Tractar amb un germà o germana abusiu és greu. La violència entre germans pot afectar les vostres relacions amb la família, els amics (inclosos els companys), els companys de feina i vosaltres mateixos. Sovint, aquesta violència es veu com una competència entre germans, quan en realitat el teu germà sempre t'ataca i tu sempre ets la víctima. Es troba en una situació plena de violència. Apreneu a identificar les formes de violència del vostre germà o germana i no dubteu a demanar ajuda a la vostra llar o a contactar amb les autoritats en situacions més greus.
Pas
Primera part de 3: esbrinar les formes de violència experimentades
Pas 1. Comprendre què constitueix la violència
Tingueu en compte que la violència adopta moltes formes, però és important que entengueu els conceptes bàsics de la majoria de tipus de violència. La rivalitat entre germans és una cosa habitual, però si una de les parts sempre ataca i l’altra és sempre la víctima, aquesta condició s’ha convertit en una violència.
- La violència entre germans pot ser física, emocional o sexual, i sovint es produeix d’un germà a un altre.
- La violència s’acostuma a perpetrar com a forma de poder i control. Si el vostre germà intenta fer-vos sentir impotent, descuidat o inferior, és possible que estigueu experimentant violència.
- En cas de dubte, demaneu ajuda a experts per oferir opinions i avaluacions de la situació.
Pas 2. Reconèixer els signes d'abús emocional
Aquesta violència es produeix aïlladament o fomenta la violència física o sexual. L’abús emocional d’un germà és un intent de controlar-vos manipulant els vostres pensaments i emocions perquè sempre tingueu por, vergonya o baixa autoestima.
- L’abús emocional sovint et fa sentir malament. En aquest cas, qualsevol cosa que facis pot enfadar el teu germà o criticar-te.
- L’abús emocional sol fer que la víctima se senti inèdita o atesa, no estimada i insignificant.
- L'abús emocional adopta diverses formes, com ara un germà que critica amb freqüència la vostra aparença, feina o èxit acadèmic. És possible que el vostre germà també intenti fer-vos creure que no és respectat ni desitjat per altres membres de la família.
Pas 3. Vigileu si hi ha signes d'abús físic
Aquesta violència fa referència a la coacció excessiva o a qualsevol acte que causi danys físics a una altra persona. En general, la violència física és el control sobre una altra part que es duu a terme mitjançant la coacció o l'acció física.
- Algunes de les formes més habituals de violència física inclouen cops, puntades de peu, mossegades, llançament d'objectes a la víctima i altres accions físiques de l'autor per controlar o colpejar la víctima.
- Alguns signes d'abús físic inclouen contusions, trencaments d'ossos, cremades, marques de mossegades, talls, abrasions, cicatrius i altres lesions.
Pas 4. Conegueu els signes d’agressió sexual
Aquesta violència es refereix a tocar, assenyalar certes extremitats o actes íntims per força contra els germans. Malauradament, la violència sexual és sovint la forma de violència entre germans menys expressada o tractada menys.
- La violència sexual contra els germans no ha d’incloure actes sexuals forçats. De vegades, aquesta violència es produeix a través de la punteria d'un membre o de tocs no desitjats.
- Si creieu que aquest tipus de violència s’està produint a casa, és una bona idea contactar amb la policia o amb un empleat de serveis socials el més aviat possible.
Part 2 de 3: Obtenir ajuda d'altres
Pas 1. Parleu amb el vostre pare o tutor
Apropeu-vos-hi i expliqueu-los què passa, sobretot si vosaltres i el vostre germà encara viviu junts a casa. Expliqueu que el que veuen no és només la rivalitat entre germans i que necessiteu ajuda per tractar l'atac o la violència del vostre germà.
- Expliqueu als vostres pares o tutors que el que consideren competència és en realitat el desenvolupament d’una situació en què us convertiu en víctima de l’agressió del vostre germà. Proveu de dir: "És possible que vegeu les nostres baralles com a normals entre germans, però sempre he estat víctima de la violència entre germans i germanes i em va costar molt".
- Demostreu que voleu trobar una solució per aturar el cicle de violència i que necessiteu la seva ajuda i suport emocional. Podeu dir: "Vull que aquesta família tingui una relació feliç i sana i necessito ajuda per acabar amb la violència entre germans".
Pas 2. Demaneu ajuda als altres
Si no podeu obtenir el suport que necessiteu dels vostres pares o canvis del vostre germà, impliqueu altres membres de la família o amics propers. Digueu-li que el vostre germà us maltracta i que voleu demanar ajuda.
- Proveu de preguntar: "Puc quedar-me a casa vostra (o el tiet, la tieta i altres membres de la família) si és massa violent per controlar-lo?"
- Si voleu que us ajudi a derivar-vos a un professional (per exemple, un terapeuta o un agent de policia), expliqueu-li els vostres desitjos i pregunteu-li: "Voleu ajudar-me a presentar un informe o concertar una cita?"
- Feu que parli amb els vostres pares o germans com a tercers. Permeteu-li que expliqui la violència que va escoltar de la vostra història i que expliqués que el que esteu experimentant és un greu problema. Feu-lo el vostre defensor.
Pas 3. Notifiqueu a les autoritats
Les autoritats policials es prenen seriosament la violència física i sexual. Si la violència del vostre germà és massa difícil de manejar pel vostre compte o si us posa en una situació molt perillosa a causa de les seves accions, poseu-vos en contacte amb la policia immediatament.
- Per obtenir ajuda ràpida, truqueu a la línia directa de violència de dones i nens al 0813-1761-7622.
- Si sou molt jove, intenteu presentar una queixa o poseu-vos en contacte amb el Ministeri de l’apoderament de la dona i la protecció de la infància, especialment quan us sentiu amenaçats a casa vostra.
- Enteneu que els autors d’agressions o violències que es trobin culpables poden ser condemnats a llargues penes de presó. Això no us hauria de fer dubtar a denunciar l'agressor, però no envieu cap informe immediatament només perquè heu tingut una baralla petita amb el vostre germà o germana.
Pas 4. Busqueu assessorament
Les sessions d’assessorament amb un terapeuta visible o un treballador social clínic us poden ajudar a reduir l’impacte a llarg termini de l’abús dels vostres germans. Parleu amb un assessor obertament i honestament sobre el que esteu passant i utilitzeu els seus consells per iniciar el procés de recuperació. Tingueu en compte que és possible que s’hagi de requerir al conseller de guàrdia que informi dels abusos que heu experimentat per protegir-vos. Tanmateix, això no necessàriament us ha de fer dubtar en parlar amb algú.
- Si encara convisqueu amb un germà i els vostres pares o tutors, demaneu assessorament familiar a tota la família. Aprofiteu aquest moment com una oportunitat per obtenir una mediació professional i treballar conjuntament.
- Si ha de fer front als efectes de la violència, la teràpia pot proporcionar una solució a llarg termini per iniciar el procés de recuperació. Trobeu un terapeuta especialitzat en el tractament de víctimes de violència i descriviu la situació en què es trobava quan el vau conèixer per primera vegada.
- Cerqueu opcions de teràpia assequibles demanant al vostre metge una derivació. Alternativament, visiteu una clínica dirigida per un candidat a un doctorat o màster (o estudiant d’aprenentatge). De vegades, aquestes clíniques ofereixen una tarifa basada en la capacitat del pacient i, de vegades, serveis d’assessorament gratuïts.
Part 3 de 3: enfrontar-se al vostre germà
Pas 1. Abordar els problemes darrere de la violència
Parleu-li per saber per què va ser violent cap a vosaltres. Potser li molesta la vida escolar, la feina, les relacions romàntiques o altres aspectes de la vida. Parleu amb ell per ajudar-lo a entendre la causa de la seva ira.
- Proveu de dir-li: "Puc ajudar-vos a trobar una solució com la teràpia o un grup de suport si és el que voleu".
- Escolteu i mostreu comprensió del que diu, però no deixeu que desaprofiti el seu trauma personal.
Pas 2. Vés-te'n
Si hi ha una situació particular que l’incita a ser groller, marxeu abans que la situació empitjori. Per exemple, si abusa verbalment d’una activitat competitiva, rebutgeu la invitació per competir amb ell i deixeu la sala immediatament o distancieu-vos de la situació.
- Aprofiteu això com una solució a curt termini mentre busqueu una solució a llarg termini. La seva violència no hauria de dificultar el gaudi de les coses que estimes ni allunyar-te de la teva família. No us allunyeu de la vostra família com a solució a llarg termini.
- Expliqueu als altres que no marxeu per la seva presència o comportament, sinó per evitar una situació més perillosa. Oferiu-vos temps per a ells quan el vostre germà no estigui involucrat.
Pas 3. Afronta el teu germà
Feu-li saber que veieu el seu comportament com a violent. Expliqueu l’impacte que la vostra violència o atac va tenir en vosaltres i demostreu que cercareu activament maneres d’aturar les seves accions.
- Si és possible, mantingueu una xerrada oberta i honesta amb ell. Intenta resoldre el problema dient: "Les teves accions envers mi van ser tan grolleres i em van fer mal".
- Si la conversa honesta no sembla tenir cap impacte en les seves accions, estableixi-li límits. Es podria dir que ignoraràs les trucades de telèfon, els missatges de text o els seus intents de parlar amb tu.
- Recordeu-li que voleu trobar una manera d’afrontar la seva violència. Aquest pas pot incloure la implicació d'altres membres de la família o de les autoritats.
Pas 4. Trenca amb el teu germà
Si és possible (i no hi ha pressió de l’altra banda), trenca la relació familiar amb el teu germà. Atureu tota comunicació amb ell i feu-li saber que, si no pot deixar de ser violent, ja no formarà part de la vostra vida.
- Digueu-li: "Les vostres accions no són saludables i ja no puc tractar-vos amb vosaltres".
- Si cal, bloquegeu-lo dels mitjans de comunicació més habituals, com ara els telèfons mòbils i les xarxes socials.
Consells
- Mantingueu una relació oberta amb els vostres pares. Parleu-los regularment de tot el que està passant a la vostra vida, inclòs el vostre problema amb el vostre germà.
- Fer classes d’autodefensa. Podeu aprendre a protegir-vos quan esteu atacats i escapar dels atacants.
- Defensa't i lluita contra el teu germà quan ataqui, però no facis tot el possible per fer-li sentir el "mal" que està fent. Tens dret a sentir-te segur a casa teva, però recorda que la teva casa també és casa seva.
- No dubteu a implicar la policia si les accions del vostre germà han creuat la línia. Si la vostra vida està en perill, cal que hi participeu les autoritats.
- NO represalieu, ja que això podria fer que el vostre germà o l'agressor sentís que va fer el correcte o que almenys pensés que la seva acció va tenir èxit perquè podia cridar la vostra atenció. No li feu cas i parleu amb algú sobre el problema si el seu comportament comença a escapar-se de les mans.
