Tenir un germà pot ser una experiència divertida, però també pot resultar molest i frustrant. Tant germà com germana, de vegades sentiu que la seva presència fa que la vostra vida sigui miserable. Per sort, podeu millorar les vostres interaccions amb ells. Podeu comunicar-vos amb ell i altres membres de la família, distanciar-vos i comprometre’s.
Pas
Mètode 1 de 3: Comunicació amb germans, pares i altres membres de la família
Pas 1. Pregunteu per què mostreu una certa actitud
El primer i el més fàcil per resoldre un conflicte amb el vostre germà és parlar-hi directament. Feu preguntes reflexives i sinceres sobre per què mostra una actitud que considereu problemàtica.
- Assegureu-vos que estigui de bon humor quan vulgueu parlar amb ell. Quan s’enfada, normalment ignorarà les vostres preguntes. Algunes de les preguntes directes que es poden fer són:
- "Per què estàs molestant últimament?"
- "Hi ha alguna cosa que pugui fer per tornar-nos a unir?"
- "Alguna cosa us molesta i us fa comportar malament?"
Pas 2. Mantingueu la calma i no us enfadeu
La seva ràbia o descortesa en realitat li provoca les emocions i l’incita a seguir molestant o molestant-lo. Respira profundament mentre intentes parlar per mantenir-te tranquil. Després d'això, torneu a avaluar la situació i parleu amb ell quan ja no estigueu enfadat.
Pas 3. Mostrar comprensió
Respecteu el vostre germà i la situació en què es troba i intenteu posar-vos en la seva pell. Potser és gelós, enfadat per alguna raó o simplement busca atenció.
Pas 4. Expliqueu-li la situació des del vostre punt de vista
Demaneu-li que pensi com se sentiria si el tractéssiu com el va tractar. D’aquesta manera, el podeu convèncer perquè empatitzi amb la vostra situació i imaginar-vos com es sentiria des del vostre punt de vista.
Pas 5. Parleu de manera directa i clara
Expliqueu com us sentiu directament sense passar per davant i demaneu-li que aturi el seu comportament negatiu. Digueu-li que les seves accions o comportaments us molesten, independentment de si és el vostre germà o germana. Pots dir:
- "El vostre comportament em fa difícil complir la meva tasca. M'importa i t'estimo, però la teva actitud està fora de límit".
- "Vostè i els seus amics s'estan burlant de mi i no ho puc agafar. La vostra actitud perjudica els meus sentiments".
- "No m'agrada quan em prens les meves coses sense permís. Estaria encantat de compartir les meves coses amb tu, però tampoc les vull perdre".
Pas 6. Demaneu consell a un pare o tutor si la vostra relació amb el vostre germà no va bé
Sens dubte, els vostres pares sabran sobre vosaltres el comportament i la història del vostre germà i us poden proporcionar consells valuosos sobre com comportar-vos i per què.
Pas 7. Demaneu als vostres pares que intervinguin
Tot i que a ningú li agrada ni es vol que se’l consideri un "denunciant", hi ha situacions en què els seus pares poden haver d'intervenir i ajudar-vos directament. Poden disciplinar el vostre germà o parlar-li en nom vostre.
Pas 8. Feu que els vostres pares xerrin amb vosaltres i el vostre germà en una conversa neutral
Si no podeu canviar la situació parlant amb el vostre germà, demaneu als vostres pares que observin la conversa amb el vostre germà per mantenir la situació tranquil·la i controlada.
Pas 9. Demaneu consell als vostres amics
Per descomptat, molts dels vostres amics també tenen germans i han experimentat el mateix problema. Tant si teniu un germà com una germana, els vostres amics solen tenir bons consells i històries sobre com poden resoldre problemes familiars.
Mètode 2 de 3: Configuració de la distància
Pas 1. Passeu una estona sense el vostre germà
Si el vostre germà us molesta o us assetja fins a la frustració, preneu-vos una estona per estar sol i distanciar-vos. Mantenint la distància i buscant privadesa, podeu calmar-vos, pensar en els vostres sentiments i opinions i revaloritzar la situació quan us sentiu millor. Hi ha diverses coses que podeu fer per distanciar-vos del vostre germà:
- Entra al teu dormitori o a l’espai de treball i fes els deures.
- Preneu-vos una dutxa o un bany
- Vés a divertir-te amb els amics
- Uniu-vos a un club o grup d'activitats específics
- Visiteu la biblioteca per llegir un llibre o utilitzeu Internet
Pas 2. No feu cas del mal comportament
Evitar sempre problemes amb el vostre germà no canviarà el seu comportament, però ignorar-lo quan comenci a actuar pot tenir un impacte important. Sovint, el vostre germà (i altres persones en general) és molest o molest perquè volen cridar la vostra atenció. Si no li dediqueu l’atenció que vol i l’ignoreu, podeu indicar que la seva actitud o comportament no funciona.
Pas 3. Procureu mantenir la pau en la vostra relació amb el vostre germà
Si sovint us molesta i us molesta, compteu fins a deu i abstingueu-vos de prendre represàlies. Allunyeu-vos i calmeu-vos de la situació per alleujar la vostra ira.
Pas 4. Demaneu als vostres pares que us separin del vostre germà
Igual que amb suggeriments o intervencions, també podeu demanar als vostres pares que us separin quan les coses s’escalfin. Així, es pot aturar el mal comportament del vostre germà.
Mètode 3 de 3: Compromís
Pas 1. Adoneu-vos que el vostre germà pot voler alguna cosa de vosaltres
De vegades, quan el vostre germà "actua", tot el que vol és temps i atenció. Això és possible, sobretot si el vostre germà és més petit que vosaltres. És possible que vulgui que llegeixi històries, faci jocs o simplement passi temps amb ell.
Pas 2. No dubteu a defensar-vos
Si us molesta, podeu deixar clar que us disgusta el seu comportament, sempre que expresseu els vostres sentiments d’una manera educada. Si li demaneu que deixi de molestar, podeu controlar millor la situació. També podeu tenir el poder de defensar-vos més endavant. D’altra banda, el vostre germà aprendrà que vosaltres també teniu límits a la vostra paciència.
Pas 3. Expliqueu que necessiteu temps per estar sol
Feu que el vostre germà entengui que necessita respectar el vostre temps, ja sigui per estudiar, divertir-vos amb els amics o treballar en un projecte o una tasca.
Pas 4. Dediqueu temps per fer activitats amb ell
No cal dedicar molt de temps al seu germà. Intenta fer temps, diverses vegades durant uns 15 minuts al dia per jugar o interactuar amb ell. Intenta jugar a futbol, parlar d’activitats diàries, cuinar o jugar amb les joguines que li acompanyen.
Pas 5. Passa un dia sencer amb ell
Pregunteu-li què vol fer i passeu el dia aventurant-vos amb el vostre germà.
- Porteu-lo al museu i vegeu les exposicions.
- Mira partits esportius amb ell.
- Anar a comprar i comprar-li alguna cosa.
- Aneu al cinema a veure una pel·lícula i, a continuació, trobeu un restaurant on menjar.
Pas 6. Feu una oferta
Si simplement retreure’l no fa que el vostre germà estigui en peu, proveu de fer una oferta. Doneu-li alguna cosa que vulgui perquè pugueu obtenir la "pau" desitjada a casa. El podeu convidar a un compromís, com ara:
- "Si podeu deixar de molestar-me durant una setmana, faré els deures durant una setmana".
- "Si només em pots deixar en pau mentre faig els deures, després et trauré a prendre un gelat".
- "Si pots deixar de molestar-me, pots divertir-te tant a casa com puguis quan els teus amics vinguin divendres".
Pas 7. Adoneu-vos que potser també l’haureu molestat
Penseu si darrerament heu estat grollers o molestos o li heu demanat moltes coses. Podeu fer el mateix amb ell, com ell va fer amb vosaltres. Pregunteu-li si la vostra actitud el molesta i prometeu trencar el vostre mal hàbit si aconsegueix desfer-se de la seva mala actitud.
Consells
- Recordeu que la lluita entre germans és normal. Com passa amb qualsevol relació, no sempre tindràs un dia o una interacció perfectes. Intenteu considerar-ho.
- No oblideu que encara estimeu el vostre germà. Per molest que sigui el vostre germà, ell segueix sent la vostra família i sempre estarà allà per vosaltres.
- Tracta’l tal com vols que et tractin.
- Recordeu que, de vegades, el vostre germà dirà alguna cosa dolent, com ara "T'odio". Tanmateix, aquestes paraules van sortir probablement perquè estava de mal humor.
- Si l’argument s’escalfa, allunyeu-vos d’ell i intenteu estar sol. No us deixeu sentir tan deprimit! Recorda que sempre t’estimarà i et donarà presència quan siguis veritablement ho necessito.
- Intenteu evitar situacions que escalin ràpidament.
Advertiment
- Si el vostre germà comença a ser groller, informeu immediatament del comportament a un pare o a un adult. No intenteu gestionar la situació pel vostre compte. Si els vostres pares (o altres adults) no són a casa, mantingueu la distància perquè pugueu calmar-vos.
- mai més cometre violència física. Tot i que la irritació pot provocar ira, mantingueu la calma respirant profundament i allunyant-vos de la situació.
