Els germans passen més temps entre ells que cap dels dos progenitors. Potser no us sentiu així, però la relació personal més llarga que teniu és amb el vostre germà. A causa de la durada i la importància d’aquesta relació, hauríeu de fer tot el possible per començar a portar-vos bé amb els vostres germans a partir d’ara. Millorant la comunicació, aprenent a compartir i fent coses junts, podeu tenir la relació que sempre heu desitjat.
Pas
Part 1 de 3: Millorar la comunicació
Pas 1. Penseu abans de parlar
Tot i que aquest pas no sempre és fàcil, pensar abans de parlar és important per millorar la comunicació entre vosaltres i el vostre germà. Això no només pot evitar que les coses es converteixin en un argument, sinó que també pot evitar que digueu alguna cosa que us penedireu més endavant.
- Quan comenceu a sentir-vos enfadats, preneu-vos un moment i compteu fins a 10. Si encara no esteu tranquil, disculpeu-vos i marxeu de l'habitació.
- Recordeu sempre que les paraules són el reflex de qui sou. El més probable és que no mostreu el millor de vosaltres als altres si les vostres paraules us posen en problemes.
- Les coses que dius al teu germà poden causar una impressió duradora fins i tot després d’acabar la baralla. Malauradament, les paraules dures poden configurar com el vostre germà o germana us mira en el futur.
- Si esteu de mal humor, eviteu parlar amb el vostre germà fins que no tingueu millor humor. Eliminar la ira contra els altres sovint és el resultat de sentiments d’ira i frustració d’altres parts de la vida.
Pas 2. Utilitzeu la frase "jo"
En lloc de culpar sempre el germà o la germana, intenteu utilitzar frases "jo", que són afirmacions egocèntriques. "Em vaig fer mal quan vas fer això." "No m'agrada quan em prens les coses sense preguntar".
- Afirmacions egocèntriques com aquestes fomenten l’assertivitat sense fer que el destinatari se senti defensiu.
- No facis un ús excessiu de la frase "jo". Si dius "em sento així" o "em sento així" massa sovint i no dones a l'altra persona l'oportunitat de respondre, el teu to es percebrà com a agressiu.
- Un exemple de l’ús correcte de les "meves frases" seria: "Em sento frustrat quan em prens la roba sense permís. La propera vegada, agrairia que primer em demanessis permís abans de prendre res".
- Es necessita temps per sentir-se còmode i incorporar la frase "jo" a les seves paraules. No us sentiu culpable si l'enyoreu i us oblideu de portar-lo. Continua practicant, el dominaràs!
Pas 3. Disculpeu-vos
Demanar perdó pot ser una cosa difícil de fer. Admetre errors pot ser difícil, perquè les emocions i l’orgull sovint s’interposen.
- Tot i que pot ser difícil fer-ho, acostumeu a demanar perdó al vostre germà. Ja sigui perquè has dit alguna cosa que no hauries d’haver dit o que has fet alguna cosa dolent; sigues una persona més savi i demana perdó.
- Demana disculpes sincerament. Només empitjorarà les coses si la seva disculpa és sarcàstica o forçada.
- Si esteu rebent la disculpa, accepteu la sol·licitud amb un somriure. El perdó és igual d’important!
Pas 4. Demaneu ajuda a la mare i al pare per mediar entre vosaltres i els vostres germans
Esperem que pugueu reparar la vostra relació amb el vostre germà sense l’ajut dels vostres pares. Tot i això, sovint es pot generar tensió entre germans i obtenir ajuda dels pares us pot ajudar quan això passi.
- Els pares haurien de ser l’última esperança. No els utilitzeu com a mitjà per denunciar o molestar el vostre germà.
- Demaneu als pares que mediatitzin la situació. El mediador simplement supervisa la conversa per assegurar-se que tothom rep un gir i evita que l'atmosfera es converteixi en negativa.
Part 2 de 3: Aprèn a compartir
Pas 1. Comparteix els teus objectes personals
Si sou com la majoria de la gent, la idea de compartir amb el vostre germà no serà natural, sobretot si ja heu compartit una habitació amb ells.
- Ja sigui roba, música o joguines per a germans menors, compartir sembla donar lloc a moltes baralles i animadversions.
- Establir algunes regles bàsiques per compartir objectes personals. Digueu-li al vostre germà que té permís per demanar prestat les vostres coses sempre que demani permís primer.
- Si hi ha articles que no es poden demanar en préstec, no oblideu comunicar-ho al vostre germà o germana.
- No us enerveu massa si s’oblida de demanar permís abans de demanar prestat alguna cosa. Recordeu-li les regles amb cura.
Pas 2. Deixeu que el germà quedi amb els vostres amics
Això és especialment rellevant per als germans grans, ja que sovint són els germans menors els que volen passar una estona amb els "nens més grans".
- Tot i estar al voltant del vostre germà tot el temps pot ser molest, pot ser divertit portar-los de tant en tant.
- Establir límits. Feu saber al vostre germà quan convé passar temps amb vosaltres i els vostres amics.
- Assegureu-vos de convidar només el vostre germà petit a activitats adequades a l’edat. Per exemple, si mireu una pel·lícula violenta i teniu un germà molt més petit, no els heu d’emportar.
- Per als germans, això també s'aplica a vosaltres. El fet de ser major no vol dir que el teu germà petit no vulgui participar més en les teves activitats. Si aneu de vacances amb amics, convideu la vostra germana a unir-s'hi.
Pas 3. Doneu-li consell quan sigui necessari
Tot i que no és tan fàcil com prestar un cotxe a la teva germana, compartir també les teves opinions i coneixements intel·ligents és compartir. De fet, donar consells a un germà sovint pot ser la millor forma de compartir.
- Independentment de la vostra edat, els germans sempre necessiten consell. Els germans i les germanes poden ser els nostres col·laboradors, còmplices i models a seguir, però també poden donar advertències. El fet que el germà sigui més gran o més jove que tu tampoc no importa, perquè tothom té una mica de coneixement que val la pena compartir.
- No doneu consells quan no ho vulgueu. Feu saber al vostre germà que, si necessita consell, estarà encantat de donar-lo. Més enllà d’això, no us heu d’interferir.
Pas 4. Sigues generós si conviues amb un familiar
Compartir espai amb un germà o una germana pot ser difícil. Intenta fer tot el possible per ser generós en termes d'habitatges.
- És important ser generós si el nou germà conviu amb vosaltres per primera vegada. Potser acaba de mudar-se a la vostra habitació o apartament. Feu-lo sentir còmode amb la mentalitat de "la meva també és vostra".
- Si el germà vol un costat determinat de l’armari, dóna-li-ho. Aprendre a compartir espai i a no entrar en baralles petites és un bon començament per entendre’s amb el seu germà.
Part 3 de 3: Fer coses junts
Pas 1. Feu la seva activitat preferida
Fins i tot si no us agrada córrer ni jugar a videojocs, feu un esforç per fer alguna cosa que gaudeixi del vostre germà o germana. Agrairà els vostres esforços per mostrar interès i, encara més important, gaudirà de passar temps amb vosaltres.
Intenta demanar més informació sobre les activitats que li agraden. Això li permetrà obrir-se i continuar el xat
Pas 2. Feu una nit especial per jugar amb els germans
Independentment de la vostra edat, els jocs són una manera excel·lent de relacionar-vos amb els germans. Feu un esforç per aprendre junts un nou joc o escolliu-ne un de la infantesa que aporti nostàlgia.
- No escolliu un joc que una vegada va provocar una baralla. Si, per exemple, no podeu jugar al monopoli sense burlar-vos i barallar-vos, assegureu-vos de triar un altre joc.
- Juga a bàsquet fora de casa o també a jocs convencionals com el bàdminton.
Pas 3. Mireu el contingut de l'àlbum de fotos junts
Reviu els moments feliços junts veient el contingut de l'àlbum de fotos familiars. Gaudireu de reviure alguns dels millors moments de la vida i esperem recordar tots els bons moments amb el vostre germà.
Pas 4. Construeix una tradició entre germans
Ja sigui una escapada de cap de setmana junts o una marató de pel·lícules, converteix-ho en una tradició amb el teu germà o germana.
- Podeu fer-ho mensualment o anualment. Per a alguna cosa com unes vacances compartides, pot ser que tingui més sentit fer-les cada any.
- Tot i això, es poden fer activitats com ara veure una marató de pel·lícules al mes. Proveu per torns de triar pel·lícules i aperitius com a part de la tradició.
Consells
- Complimenteu el vostre germà quan faci alguna cosa perquè se senti orgullós.
- No corre sempre a queixar-se de la mare i el pare. Intenteu primer resoldre les coses amb el germà.
- Si la teva germana va a la mateixa escola que tu, intenta cuidar-la. Defensa’l si algú l’espanta o l’assetja.
- Si teniu més d’un germà, compartiu la vostra cura i afecte per igual.
Advertiment
- No crideu mai al vostre germà o germana davant dels amics.
- No intimideu el vostre germà.
