Ser alumne i pare al mateix temps no és una tasca fàcil. Si ja teniu fills i teniu intenció de tornar a la universitat, potser us pregunteu com trobareu el temps per equilibrar les vostres responsabilitats educatives i la cura dels fills. Quedar-se tard fins acabar els deures pot no ser un problema quan sigui jove, però la criança d’un nen que no té son i pot dormir pot ser catastròfic i el temps d’estudi pot ser desordenat. Tot i això, amb una mica de planificació, paciència i persistència, podeu complir amb èxit la doble funció d’alumne i pare.
Pas
Primera part de 3: Aprofitar al màxim el vostre temps a casa
Pas 1. Feu un calendari d'estudis
Podeu crear un horari mitjançant un calendari, una agenda o un programador i establir una hora específica (com a mínim un cop al dia) per estudiar amb distraccions mínimes. És possible que de tant en tant no pugueu mantenir-vos al dia amb aquest horari, però tenir una rutina d’estudi us ajudarà a aprofitar al màxim el vostre temps i evitarà que la criança s’emporti temps d’estudiar a casa.
- Haureu d’experimentar amb diferents hores del dia o de la nit per trobar el període de temps que us vagi millor. La vostra ment està més concentrada després de la feina? Després de sopar? Tard a la nit? Vostè sol pot determinar-ho.
- Penseu en la rotació d’horaris d’estudis si les obligacions parentals i altres obligacions canvien d’un dia a l’altre. Assegureu-vos d’escriure aquesta programació en algun lloc per no oblidar-la i perdre-la. Com més coherent sigui l’horari, més fàcil serà complir-s’hi.
- Tenir una programació d’estudis no descarta inserir sessions d’estudi addicionals si es disposa de temps lliure. De fet, d’aquesta manera podeu estendre la càrrega de treball i evitar que us sentiu aclaparat.
Pas 2. Definiu una sala d’estudi a casa
Si és possible, creeu a casa un espai d’estudi on pugueu estudiar amb distraccions mínimes. Perquè aquesta estratègia sigui efectiva, deixeu la sala fora dels límits per als nens. A més d’ajudar-vos a concentrar-vos mentre estudieu, aquests paràmetres també us poden ajudar a garantir que els nens o les vostres tasques pendents o límits que poseu al llibre de text o a la guia d’estudi.
- Si a casa no teniu espai dedicat a l’estudi, prepareu almenys una caixa, un calaix o un armari que es pugui utilitzar per emmagatzemar tot el material del curs quan no s’utilitzi. D’aquesta manera, tots els treballs del curs romandran segurs.
- Si teniu una habitació on podeu estudiar, però no sempre podeu evitar que els nens vinguin, assegureu-vos que entenguin que mentre esteu treballant no haurien d’entrar a la sala ni interferir-hi, tret que hi hagi una emergència.
Pas 3. Intenteu incloure el temps d'estudi entre els compromisos familiars
Crear una sèrie d’horaris d’estudi definitivament us beneficiarà, però també hauríeu de trobar una mica de temps lliure durant tot el dia que pugueu dedicar a estudiar. D’aquesta manera, el vostre temps d’estudi s’integra amb els compromisos familiars i no haureu de sentir que us perdeu el temps amb els nens.
Preneu-vos el temps per estudiar mentre espereu pasta per sopar a bullir o rostir al forn per cuinar. També podeu inserir activitats d’aprenentatge mentre espereu que el vostre fill practiqui la pilota o mentre espereu a la cua. Això us permetrà aprofitar al màxim el vostre temps sentint-vos capaços de dur a terme compromisos familiars
Pas 4. Demaneu ajuda al nen
Si el vostre fill és prou gran, feu-lo fer les tasques domèstiques mentre estudieu. D’aquesta manera, quan el vostre fill estigui ocupat completant les seves tasques, us podreu centrar en les tasques d’aprenentatge. A més, obtindreu l'avantatge addicional de completar les tasques domèstiques mentre ensenyeu als vostres fills l'ètica laboral.
- Si el vostre fill ja està a l’escola, establir normes que obliguen a fer els deures mentre estudieu també pot evitar distraccions inesperades durant el temps d’estudi.
- Si el nen és massa petit per fer les tasques domèstiques, pot ser que no li serveixi demanar ajuda. Tanmateix, fins i tot als nens petits se'ls pot donar tasques "falses" com escombrar, i ho pensaran com un joc.
- Si el vostre fill rebutja aquest pla de treball, penseu a desenvolupar un sistema de punts o recompenses que li permeti rebre petites recompenses després d’acabar les tasques. Per exemple, durant dues hores de treball té dret a 30 minuts de visualització ininterrompuda de la televisió.
Pas 5. Comenteu amb la vostra parella com donar suport al vostre horari d'estudi
Si la vostra parella viu amb vosaltres i els nens, convideu-los a seure i discutir el vostre horari d'estudi previst. Podeu demanar-los ajuda i suport mentre intenteu dedicar temps a estudiar durant tot el dia. Els cònjuges poden proporcionar suport oferint-se per tenir cura dels nens mentre estudieu o fent tasques per als nens que no podeu fer perquè heu d’estudiar.
No tingueu por de demanar ajuda a la vostra parella. La criança hauria de ser un esforç compartit i la vostra parella hauria d’estar disposada a donar suport als vostres objectius educatius
Pas 6. Busqueu ajuda externa
Si us podeu permetre el luxe de pagar a algú per ajudar a cuidar els nens o fer les tasques domèstiques (com netejar la casa o cuinar), podeu fer-ho. Aquesta solució pot alleugerir la vostra càrrega de treball i us pot proporcionar temps d’estudi quan la necessiteu. Si no us podeu permetre el luxe de pagar a algú, proveu de trocar amb un altre familiar o amic. Arranjaments com aquest poden ser mútuament beneficiosos i us permeten tenir temps per estudiar sense necessitat de tenir cura dels nens.
- Si la vostra parella viu amb vosaltres, definitivament pot assumir la responsabilitat addicional de supervisar els nens sols unes quantes nits a la setmana. L’ideal seria que tingueu aquesta discussió amb la vostra parella abans de decidir tornar a la universitat.
- Si decidiu pagar a algú per fer de cangur mentre estudieu, intenteu trobar algú que pugui adaptar-se al vostre horari d'estudi.
Part 2 de 3: Aprofitar al màxim el temps al campus
Pas 1. Assistiu a cada classe
Tenir cura de la seva família és definitivament una prioritat per a la majoria de la gent, però si esteu compromès a tornar a la universitat, feu que aquesta decisió també sigui una prioritat. Saltar la universitat provocada per la culpabilitat perquè ha d’estar lluny de la seva família farà que el temps d’estudi no sigui òptim. Si per a vosaltres és important tornar a la universitat, aprofiteu-ho al màxim assistint a cada classe.
- De tant en tant, és possible que tingueu un conflicte entre el vostre horari de classe i les tasques de criança que esteu obligat a ometre. Si es produeix una situació inevitable, assegureu-vos que ho expliqueu amb antelació al vostre professor i pregunteu què podeu fer per compensar-la.
- Assegureu-vos de prestar notes de la conferència a amics si no podeu assistir a classe. Tot i això, heu d’entendre que el simple préstec de bitllets no és suficient per substituir l’assistència i la participació presencials a classe.
Pas 2. Escolteu la lliçó a classe
Assistir a classe és important, però no suficient per augmentar l’èxit. Si heu de lluitar per assistir a classe, assegureu-vos que en treieu el màxim partit participant activament en activitats i discussions de classe, fent preguntes durant les conferències i mantenint notes detallades sobre el material que s’ensenya. Tenir més compromís amb la classe significa que podeu passar menys temps estudiant més tard i tenir més temps amb els vostres fills.
Penseu en el temps de classe com una oportunitat privilegiada per a l’aprenentatge ininterromput. Estudiar a classe us garanteix que no us molestarà, així que no el malgasteu preocupant-vos pels deures o sentint-vos culpables de no poder estar amb els nens
Pas 3. Simplifiqueu el vostre horari de classes
A l’hora d’escollir un curs, parar atenció al dia, l’hora i la ubicació. Preneu-vos el temps per configurar un horari fàcil de seguir perquè estigueu compromès a assistir-hi. Proveu de fer diversos cursos al dia per no haver de desplaçar-vos al campus cada dia o només heu de venir al campus dos o tres dies a la setmana.
- Si és possible, utilitzeu el transport públic cap a i des del campus perquè pugueu estudiar mentre es desplaça. Si escolliu aquest mètode, assegureu-vos que l’horari de la vostra classe coincideixi amb l’horari del bus o del tren.
- Si no treballeu durant el dia, intenteu programar classes durant el dia mentre els nens estiguin a l’escola. D’aquesta manera, podeu minimitzar el temps que passeu fora dels vostres fills.
Pas 4. Assegureu-vos que aprofiteu els recursos del campus
Els campus solen tenir molts recursos a disposició dels estudiants per ajudar-los a estudiar, gestionar el seu temps i fins i tot ajudar-los a completar els cursos. Consulteu amb un assessor o assessor acadèmic els serveis per a aquests estudiants o visiteu el lloc web del campus per obtenir informació sobre els serveis que teniu a la vostra disposició.
- Demaneu ajuda o consell a un assessor acadèmic quan ho necessiteu. Aquest és un dels millors recursos disponibles. Un assessor acadèmic us pot ajudar a treure el màxim profit del vostre treball dur.
- No us oblideu d’instal·lacions que no estan directament relacionades amb els vostres estudis. Aquestes instal·lacions poden incloure centres de salut del campus, serveis per a discapacitats i instal·lacions recreatives. Si en general se sent més equilibrat, és més probable que tingui èxit en els seus estudis.
Pas 5. Estudi al campus
Cerqueu zones d’estudi dedicades al campus per realitzar breus sessions d’estudi mentre espereu la propera classe o mentre espereu que el trànsit es relaxi una mica abans de tornar a casa. Llocs com la biblioteca del campus tenen zones d’estudi dedicades on podeu trobar amplis escriptoris d’estudi, fàcil accés a ordinadors, llibres de consulta i un ambient tranquil i relaxat.
- Si el campus no està massa lluny de casa vostra, podeu plantejar-vos que la zona d’estudi del campus sigui la vostra base per fer tots els deures després de classe. D’aquesta manera, podeu evitar distraccions habituals a casa.
- En separar la vida de casa i de la universitat, podeu utilitzar el vostre temps de la manera més eficaç possible perquè no haureu d’intentar fer els papers de “pare” i “estudiant” alhora. Al cap i a la fi, els nens normalment no volen deixar que els seus pares passin temps sols.
- Feu que la vostra parella tingui cura dels nens mentre esteu a la universitat o contracteu una mainadera.
Pas 6. Programa una reunió amb el professor
Els professors solen proporcionar temps als estudiants que vulguin debatre fora de l’horari de classe. Aquesta és la millor oportunitat per obtenir ajuda pràctica amb un projecte, una tasca o un tema que us pot ser difícil. Aquest pas us ajudarà a establir una bona relació amb el vostre professor, de manera que no haureu de reorganitzar el vostre horari quan necessiteu ajuda addicional.
- Si l’horari del degà no coincideix amb el temps que teniu disponible, expliqueu la vostra situació i demaneu-li que reprogrami una reunió abans o després de la classe.
- Si esteu estudiant a distància (prenent classes en línia), és possible que el vostre professor pugui dur a terme reunions en línia. Assegureu-vos que aprofiteu aquest servei com si estiguéssiu reunint amb un professor en persona.
Part 3 de 3: Facilitar la vida
Pas 1. Mostreu la vostra confiança
Desfeu-vos de la vostra ment els pensaments negatius. No us preocupeu per haver estat fora de la universitat durant molt de temps, o per ser més gran que la majoria d’altres estudiants, o per no passar tant de temps fora de la vostra família. Recordeu-vos que ho feu per millorar-vos i que teniu suport familiar i que teniu la maduresa i l’experiència per tenir èxit.
- Decidir tornar a la universitat és un dels passos més difícils. Un cop hàgiu pres aquesta decisió, us podeu reconfortar en el fet que heu pres una decisió difícil i que ara podeu aprofitar la situació.
- Recordeu que, fent alguna cosa que significa molt per a vosaltres mateixos, feu un pas cap a un millor vostre i això beneficiarà els vostres fills a la llarga. Desfeu-vos de qualsevol pensament que digui que les vostres eleccions són egoistes o són dolentes per als nens.
Pas 2. Completa el teu curs
Si se us dóna un pla d'estudis o un horari de classes, preneu-vos el temps per planificar-vos amb antelació i assegureu-vos d'acabar els treballs a temps. És possible que hagueu de programar un temps d’estudi addicional abans dels terminis o exàmens. Estar preparat per al que vindrà us pot ajudar a estar al dia de les vostres lliçons, ja que pot ser difícil posar-vos al dia, sobretot si heu de dividir el vostre temps entre els vostres fills i la universitat.
- Una bona manera de mantenir una puntuació alta és estudiar una mica cada dia en lloc de "raspar" tot abans de l'examen final. Fins i tot si només podeu reservar 20 minuts cada dia, val la pena si us comprometeu a estudiar realment el temps assignat.
- Si teniu problemes per mantenir-vos al dia amb les lliçons, demaneu ajuda addicional al vostre professor amb el concepte del curs que feu, demaneu ajuda addicional als vostres companys o demaneu a la mainadera que ampliï el seu horari 30 minuts cada dia.
Pas 3. Establir expectatives raonables
No importa com dividiu el vostre temps, ser pare i alumne no és una tasca fàcil. Intenta no forçar-te a excel·lir en tot. Els vostres objectius educatius s’han de fixar en funció del que vulgueu assolir a llarg termini i en el context de la vostra vida personal i familiar. Vas a la universitat per diversió o vols aconseguir alguna cosa per mantenir la teva feina?
- Esbrineu què heu de fer per aprovar cada curs, comprometeu-vos a fer-lo i sentiu-vos orgullosos de vosaltres mateixos quan supereu els vostres objectius.
- En el pitjor dels casos, es pot perdre un curs i haver-lo de reprendre més tard, però les conseqüències són molt menys greus que si abandonessin els vostres fills per estudiar més. Les vostres prioritats com a pares haurien d’ajudar a determinar el que us mereixeu aconseguir a la universitat.
Pas 4. No us sentiu culpables perquè heu de tornar a la universitat
Tot i que és difícil equilibrar la tasca escolar i la vida familiar, heu d’intentar no sentir-vos culpables de passar temps fora dels vostres fills. Tot i així, podeu dedicar-vos als vostres fills i assolir els vostres objectius personals, sobretot si heu ajustat el vostre horari d’estudi amb compromisos familiars.
També podeu veure els vostres passos en la formació continuada com un comportament positiu que pot ser un model a seguir per als nens. La vostra capacitat per equilibrar les activitats universitàries i els compromisos familiars pot servir d’exemple positiu perquè el vostre fill pugui mirar i esperar en el futur
Pas 5. Preneu-vos temps per divertir-vos amb la vostra família
Intenteu que les activitats universitàries no us ocupin la vida assegurant-vos que no us perdeu moments especials amb els vostres fills. Si cal, planifiqueu el temps per passar amb el vostre fill fent activitats divertides o relaxant-vos junts. Això també us estalviarà l’esgotament, us alleujarà qualsevol culpa que pugueu sentir per passar tant de temps al campus i ajudareu a tota la família a estar propers els uns als altres.
- El temps familiar pot incloure assistir a un recital o esdeveniment esportiu adequat per a nens, veure una pel·lícula junts o fins i tot prendre unes vacances junts. Qualsevol cosa que acosti la vostra família, feu un esforç per dedicar-vos el temps.
- Pot lamentar-se haver perdut un moment important de la vida del seu fill més que perdre una classe o fins i tot un examen. Això s’ha de tenir en compte a l’hora d’ordenar el calendari i les prioritats.
Consells
- Aprèn a reconèixer quan comences a sentir-te aclaparat. No us sentiu culpable si prioritzeu les responsabilitats i reduïu altres activitats si cal.
- No oblideu programar el temps per a vosaltres mateixos i el podeu utilitzar per relaxar-vos, fer exercici o participar en activitats que us agradin. Això us ajudarà a mantenir la concentració a mesura que comenci la classe i us mantindrà positius.
- Expliqueu als nens la importància de la vostra universitat. Si entenen que aquest curs és quelcom important per a vosaltres, probablement no us molestaran si necessiteu una estona tranquil·la.
Advertiment
- No sacrifiqueu la vostra salut només per poder fer cursos addicionals. Si esteu massa cansat per mantenir bones notes, és possible que hàgiu d’afrontar conseqüències negatives per a la salut i no us beneficieu del curs.
- Aneu amb compte de no ignorar les necessitats emocionals i psicològiques del nen. Si el vostre fill sent que sempre l’està expulsant per voler estudiar, pot començar a molestar-se pel vostre estatus d’estudiant i pot provocar una rabieta.
