Respectar la família comença per ser educat. També significa aprendre a discrepar i escoltar-se els uns als altres, fins i tot quan està molest. A més, el respecte mutu també pot significar simplement estar-hi els uns als altres i demostrar que us interessa.
Pas
Mètode 1 de 4: Sigues educat
Pas 1. Digueu "si us plau" i "gràcies"
No t’agrada que et demanin que facis alguna cosa sense ser amable. A la vida familiar, això s’oblida fàcilment, incloses les qüestions de maneres. Recordeu sempre de dir "si us plau", "gràcies" i "disculpeu-me" quan sigui el moment adequat, fins i tot als membres de la família.
Pas 2. Mantingueu el to de veu
Aquest pas va de la mà amb dir si us plau i gràcies. Al cap i a la fi, a ningú li agrada que li ordenin. És important prestar atenció al to de veu que utilitzeu quan parleu amb membres de la família.
Per exemple, en lloc d’exigir amb un to dur com ara "Feu-me una mica de suc!", Podríeu dir: "Podeu obtenir una mica de suc si us plau?"
Pas 3. Assumeix la responsabilitat si fas un embolic
Una manera de ser respectuós i educat és netejar l’embolic. Si deixeu netejar altres coses, demostrarà que no respecteu el temps. Emmagatzemeu les vostres joguines i objectes i desfeu-vos de la roba bruta. Netegeu el bany després d’utilitzar-lo i feu els deures.
Mètode 2 de 4: aprendre a desacord
Pas 1. Parleu sobre els vostres sentiments en comptes de culpar-los
Això vol dir que utilitzeu la frase "jo" en lloc de "vosaltres" quan hi hagi una disputa. Si us molesta que el vostre germà estigui sempre al bany, parleu de com afecta els vostres sentiments en lloc de culpar-lo.
- Per exemple, podeu dir: "Em sento poc agraït quan no tinc prou temps al bany perquè no tinc prou temps per preparar-me. Em sento poc preparat per al dia".
- L’ús d’enunciats “I” ajudarà a suavitzar el to. Això ajudarà a la persona a entendre per què està molest sense culpar, cosa que farà que tothom se senti defensiu.
Pas 2. Respireu profundament
Tothom s’escalfa una mica quan està molest. El problema és que pot evitar que pensis amb claredat i que diguis coses que potser et penediràs més endavant. Si us sentiu aclaparat per l’emoció, preneu-vos un moment per calmar-vos. Intenteu concentrar-vos en inspirar i exhalar durant uns minuts o comptant els números fins que us sentiu tranquils.
Pas 3. Seguiu el tema
És a dir, no porteu el debat passat a aquesta persona. No li recordeu l’última vegada que va dir o va fer alguna cosa malament. Això només augmentarà les emocions i no ajudarà a resoldre el debat en curs.
Pas 4. Escolteu el que altres persones han de dir
En un argument, tendeix a voler que l’altra persona conegui el seu punt de vista; per descomptat, et sents bé. Tanmateix, us hauríeu de prendre el temps per escoltar atentament el que altres persones diuen. Fins i tot si decidiu defensar el vostre punt de vista, respecteu l’altra persona donant credibilitat i temps a les seves opinions.
Escoltar realment significa tenir en compte realment el que diu la persona. No us assegureu només a pensar en els arguments en contra de les seves opinions
Pas 5. No cridis
Cridar pot espantar els nens i també els ensenya a cridar en lloc de parlar del que els molesta. De la mateixa manera, quan crides a un adult, crea una mica de por, que els silenciarà, i significa que no podran escoltar realment el que has de dir.
Pas 6. Estigueu disposats a canviar d’opinió
Tant si sou pare, marit / dona, fill o germà, de vegades algú altre té un punt. Això vol dir que heu d’estar disposats a canviar d’opinió si us adoneu que us heu equivocat.
Aquest pas també inclou estar disposat a admetre que heu comès un error. De vegades cometeu errors i us heu de disculpar. Per exemple, es podria dir: "Ara m'adono que m'equivoco. Lamento molt l'error que he comès"
Mètode 3 de 4: demostrar que us interessa
Pas 1. Centreu-vos en el present quan parleu
Escolta atentament el que la persona ha de dir. Una manera de demostrar físicament que escolteu és deixar de fer una altra cosa que feu actualment. Mireu als ulls de la persona. Deixa que la persona parli i no la tallis fins que hagi acabat.
Pas 2. Preneu-vos temps mútuament
Una manera de demostrar que aprecieu la persona és fer-li un regal del vostre temps. Mireu una pel·lícula junts o cuineu el sopar junts. Viatges en particular. No importa el que feu sempre que us preneu el temps per gaudir de la companyia.
Pas 3. Donar suport als interessos dels membres de la seva família
Tothom necessita algun tipus d’afició o canalització i, sovint, cada membre de la família té interessos diferents. Consulteu regularment les aficions dels membres de la vostra família i assistiu a esdeveniments importants si podeu, com ara un recital de ball o un partit de beisbol.
Pas 4. Confort quan algú està trist
Si observeu un membre de la família que està trist, intenteu animar-lo. Una de les coses que podeu fer és escoltar allò que el molesta i intentar ajudar-lo el millor que pugui.
Mètode 4 de 4: Respectar els vostres fills
Pas 1. Apreneu el llenguatge amorós dels membres de la vostra família
"Llenguatge amorós" és un terme que Gary Chapman utilitza per descriure la manera en què les persones senten amor. Això vol dir que diferents tipus de persones necessiten diferents tipus d’accions per sentir l’amor d’altres persones. Podeu utilitzar el lloc web, 5lovelanguages.com, per fer proves i determinar el llenguatge amorós de cada membre de la vostra família.
- Conèixer el llenguatge amorós dels altres us ajudarà a expressar el vostre amor els uns pels altres.
- Per exemple, un dels llenguatges de l’amor és l’afirmació, que s’utilitza quan una persona necessita estímul verbal per sentir-se estimada. Un altre llenguatge amorós és un acte de servei, que és quan una persona se sent estimada quan algú fa alguna cosa per ella.
- El tercer llenguatge amorós és rebre regals; els petits regals fan que les persones amb aquest tipus de llenguatge amorós se sentin estimades. El quart llenguatge amorós és el temps junts, que és quan passar temps junts fa que algú se senti estimat. El llenguatge amorós final és el tacte físic; l’amor es mostra a través d’abraçades, petons i tocs afectuosos.
Pas 2. Animeu els vostres fills
Els nens segueixen aprenent a ser educats i demanen coses amb respecte. Per tant, quan el vostre fill ho demani educadament, assegureu-vos de fomentar l'acció.
- Intenta ser específic sobre el teu compliment. Per exemple, quan el vostre fill pregunta amablement si se li permet marxar, en lloc d’aixecar-se i sortir de la taula, podeu dir: "Gràcies per demanar-ho bé i fer servir les vostres maneres".
- Recordeu també animar-los al seu treball dur, no només als resultats. Per exemple, si el vostre fill guanya o perd un partit de tennis, podeu dir que esteu orgullós d’ell per haver-ho esforçat tant.
Pas 3. Respecteu la privadesa
El vostre fill començarà a establir els seus propis límits en funció de la seva privadesa. És la seva manera d’expressar la seva independència, hauríeu d’intentar respectar-lo el més sovint possible amb alguns límits. Per exemple, si el vostre fill encara és bastant petit, és possible que hagueu d’estar al bany mentre es banyi. No obstant això, podeu fer una altra cosa perquè no senti que esteu centrat en ell.
- Recordeu-vos que de vegades el vostre metge o el seu metge han de revisar el seu cos per assegurar-se que es manté sana
- Molts nens començaran a desitjar privadesa a l'escola primària. Tanmateix, si el vostre fill sembla molt tímid pel que fa al seu cos, és possible que vulgueu assegurar-vos que està bé, ja que això podria ser un signe d’abús sexual.
Pas 4. Definiu límits per al vostre fill
Els límits són una cosa bona per als nens perquè els ajudaran a saber què no han de fer. És possible que els vostres fills no ho vegin com un signe de respecte al principi, però els ajudarà a convertir-se en adults que contribueixen positivament.
- Planifiqueu amb antelació i informeu el vostre fill sobre els límits de manera clara i definitiva. Això vol dir que heu de saber quines normes aplicareu abans d’establir-les i que el vostre fill o la nena hagi de saber que no té cap lloc per moure’s. Per exemple, utilitzeu afirmacions en lloc de preguntes: digueu "Si us plau, netegeu l'habitació abans de sortir de casa" en lloc de "Podeu netejar l'habitació abans de sortir de casa?". Això no vol dir que hagueu d’utilitzar un to fort; fins i tot és millor un to neutre perquè no espantarà el vostre fill.
- No tingueu por d’utilitzar l’humor per fomentar la col·laboració. Als nens els encanten els sorolls i les bromes divertides, així que intenteu fer un ball de forquilla quan vulgueu dir-los que mengin o que parlin amb ells amb un raspall de dents.
Pas 5. Aprendre i ensenyar estratègies per afrontar problemes
Quan no aconsegueixes el que vols, has d’aprendre a tractar-ho sense cridar. Per exemple, podeu utilitzar certes tècniques per calmar-vos, com ara escoltar un CD de meditació. Com a alternativa, podeu utilitzar formes creatives d’expressar-vos, com dibuixar, pintar o pintar.
