Si vostè i la seva germana lluiten sovint, aquest problema es pot resoldre. Conèixer el vostre germà és un aspecte important per desenvolupar una relació estreta i a llarg termini. Tingueu interaccions positives amb el vostre germà. Intenta ser educat i agradable amb ell. Tracta’l com un amic. Valorar les coses positives que té. Penseu en què el fa atractiu i agradable per als altres. Si hi ha un conflicte, resoleu el problema discutint-lo en lloc de lluitar o discutir. Amb un petit esforç, podeu establir una bona relació amb el vostre germà. Si està enfadat amb tu, dóna-li temps per calmar-se. Disculpeu-li. Feu-lo sentir tranquil. Compreu un regal com a disculpa. També el podeu portar al centre comercial. Si us sentiu enfadat amb ell, intenteu explicar-li com us sentiu. Assegureu-vos de parlar amb calma. Intenta interactuar amb ell. Si això no funciona, demaneu consell a algú de confiança. Intenta millorar la teva relació i conèixer al màxim la teva germana. Forma part de la teva família. En el fons, t’estima tant com tu l’estimes.
Pas
Primera part de 3: interactua positivament amb ell
Pas 1. Donar suport a l'assoliment
Si vols una bona relació amb la teva germana, fes-la sentir recolzada. En lloc d’estar gelós dels seus èxits, animeu-lo. La vostra actitud el farà sentir apreciat i enfortirà la vostra relació amb ell.
- Si el vostre germà aconsegueix un èxit, feliciteu-lo sincerament. Per exemple, es podria dir: "Enhorabona! Estic molt orgullós!" quan va obtenir una puntuació perfecta a l’esdeveniment de distribució de bitllets del semestre. Si us dóna suport, hi ha moltes probabilitats que ell també us doni suport.
- Recordeu que és natural sentir-se gelós de vegades. De vegades, voldríeu que fos el que aconseguís l’assoliment. Tanmateix, el fet de sentir emocions negatives no vol dir que hagi de mostrar-les. Intenta deixar de banda les emocions negatives i felicitar-lo sincerament.
Pas 2. Establir límits amb respecte
Les fronteres són importants per a una relació sana. Sense límits forts, les relacions positives seran difícils de construir. Et mereixes el teu propi espai físic i emocional. Quan el vostre germà s’introdueixi al vostre espai personal, aviseu-lo educadament i no amb ràbia.
- Si us molesta, teniu dret a demanar-li que deixi el seu comportament o accions. De vegades és difícil que els germans es reconeguin els límits dels altres i la teva germana, sense voler-ho, et faci sentir incòmode. En situacions com aquesta, mostreu respostes adequades i encertades.
- Demaneu-li que aturi el seu comportament, però que ho faci madurament. No digueu: “Surt de la meva habitació! No et vull aquí! " En lloc d'això, podríeu dir: "De vegades necessito estar sol i no m'agrada quan entres a la meva habitació quan vull llegir". Si el vostre germà encara us molesta i tendeix a no respectar-vos, podeu parlar de la qüestió honestament amb els vostres pares. Com a alternativa, també podeu deixar de parlar amb ell allunyant-vos una estona fins que aprengui a tractar-vos amb respecte.
- De vegades, no entén que s'estableixin límits. No dubteu a demanar ajuda als vostres pares si el vostre germà no respecta els vostres límits.
Pas 3. Feu els deures junts
Una manera de millorar la vostra relació amb la vostra germana és treballar junts. Intenta ajudar-lo amb les tasques domèstiques i demana-li ajuda a canvi. Per exemple, si els dos renteu els plats junts, es pot crear un esperit d'equip i un sentiment de comunitat.
Feu que els deures siguin més divertits per enfortir la vostra relació. Si us sentiu cansat mentre renteu els plats, proveu de fer una cançó mentre acabeu la feina perquè el temps sigui més divertit
Pas 4. Tracta la teva germana com una amiga
Molta gent tendeix a menystenir els seus germans. No el podeu veure com un individu si esteu acostumat a veure’l com a membre de la família. Intenta tractar-lo com un amic. Sovint, els germans i germanes acaben sent els millors amics.
- Penseu en com tracteu els companys d’escola. És possible que no els intimideu ni els tortureu, tal com podríeu fer amb el vostre germà. Intenta donar al teu germà la mateixa amabilitat.
- Passa una estona amb ell de tant en tant. El fet de formar part de la vostra família no vol dir que no pogueu passar temps junts com a amics. Anar de compres. Porteu-lo en bicicleta. Juga a jocs de taula junts. Activitats com aquesta poden establir una relació positiva entre tots dos.
Part 2 de 3: Canviar la vostra actitud cap a ell
Pas 1. No tingueu enveja del seu talent
La gelosia és freqüent en les relacions entre germans i pot provocar una gran tensió. Per exemple, si el vostre germà és un amant dels llibres, pot rebre molta atenció d'altres parents. En lloc de sentir enveja, lloeu i admireu el seu talent.
- Recordeu els vostres propis talents i habilitats. És possible que el vostre germà hagi llegit totes les obres d’Andrea Hirata, però sou un bon jugador de bàsquet. És possible que sigui bo patinant sobre gel, però que pugui ser bo a cavall.
- Recordeu que tothom és únic. No té cap sentit comparar-se amb el seu germà perquè els dos són diferents. Tant se val si teniu habilitats diferents.
Pas 2. Valorar l'aspecte positiu o el caràcter
Quan et sents enfadat amb ell, t’ajuda a recordar el caràcter o els aspectes positius que hi ha. En lloc de centrar-se en les coses que fa i que us molesta, penseu en les coses que us fan apreciar-lo.
- Durant tot el dia, preneu-vos el temps per mostrar-li agraïment. Quan faci alguna cosa que t’agrada, no dubtis en compartir la teva opinió.
- Per exemple, es podria dir: "Ani, agraeixo la teva ajuda amb els deures de matemàtiques".
- Si ho saps apreciar, no et sentiràs tan molest quan sorgeixin conflictes. Podeu recordar els aspectes bons o positius que són fins i tot majors o més que els aspectes negatius.
Pas 3. Penseu en el futur
Pot ser difícil relacionar-vos amb el vostre germà mentre encara esteu a casa, sobretot si compartiu la mateixa habitació o articles. Se li molestarà més sovint. En una situació com aquesta, pensa en el futur. Recordeu-vos que probablement no el podreu veure cada dia. Pensar així t’ajuda a apreciar-ho més.
- Molts germans acaben convertint-se en els millors amics com a adults. Tot i que la situació és tensa ara mateix, un dia és possible que pensis en la teva germana com la teva amiga més propera.
- Penseu en això quan us molesteu. Recordeu que un esdeveniment o situació no necessàriament descriu la vostra relació amb ell en el seu conjunt. Tenir una perspectiva més intel·ligent us pot ajudar a dissipar qualsevol ressentiment que sentiu.
Pas 4. No l’etiqueteu
Si vius amb algú altre, de vegades et costa veure’ls com a individus. El podeu veure com un membre de la família. Per exemple, podeu sentir: "La meva germana és la llesta a casa" o "La meva germana és el bon nen". Intenteu veure-la com una persona diferent i no segons les etiquetes que li poseu. veure-la com una persona diferent.
- Espereu quan comenceu a etiquetar-lo. Poseu en qüestió la correcció de l'etiqueta que doneu. Es veu així? Hi ha alguna cosa que no coincideixi amb l'etiqueta?
- Centreu-vos en aspectes de la seva personalitat que no coincideixen amb la vostra etiqueta. Per exemple, podeu sentir que la vostra germana és una atleta amb poca intel·ligència. Espera i recorda que almenys pot acabar la prova de química i obtenir bones notes.
Pas 5. Trobeu temps lliure per passar amb ell
És important que passeu temps amb ell per aprendre a apreciar-lo. Podeu establir vincles entre vosaltres mentre feu i gaudiu de les mateixes activitats. Intenta passar temps amb ell cada setmana.
- Assistiu a un partit de bàsquet al qual el vostre germà s’uneix després de l’escola. Acompanyeu-lo a la seva classe de piano. Demaneu-li que us acompanyi a canvi. Per exemple, el podeu convidar a la vostra mostra d’art.
- Dediqueu temps als dies escolars. Mireu una pel·lícula amb ell després de l’escola. Feu jocs junts. Xatejar sobre pel·lícules, llibres i música.
Part 3 de 3: Gestió del conflicte amb ell
Pas 1. Penseu abans d’actuar
No és bo reaccionar immediatament quan es produeix un conflicte. Si us fereix els vostres sentiments, cal frenar-vos abans d’actuar. Respira profundament i fes alguna cosa per calmar-te, com comptar fins a cinc. D’aquesta manera, no cridaràs ni renyaràs el teu germà ni empitjorarà les coses.
Pas 2. Transmet el missatge amb paraules
Utilitzeu la parla per fer front als conflictes. No crideu ni jureu perquè simplement no podeu transmetre correctament el vostre missatge. No feu mai violència física perquè la condició només empitjorarà. Tampoc no hauries de fer mal al germà mentre lluites.
- Feu-li saber que us ha ferit els sentiments o us ha molestat. Utilitzeu un llenguatge senzill per explicar que el seu comportament és inacceptable, en lloc de renyar-lo.
- Per exemple, es podria dir: "Eli, no em pessigis. Em fa mal". Dites com aquesta són més efectives que maleir o prendre represàlies.
Pas 3. Eviteu els temes que provoquen conflictes
Alguns temes poden provocar disputes. Potser al vostre germà no li agrada parlar de qüestions relacionades amb l’escola. També pot haver-hi alguna cosa amb què no estigueu d'acord. Si hi ha certs temes que solen desencadenar conflictes, és una bona idea evitar-los. No tothom sempre està d’acord en alguna cosa.
Pas 4. Comenteu el problema amb els pares
Si teniu problemes per tractar amb el vostre germà, parleu amb els vostres pares. Volen que tu i el teu germà us porteu bé. Per descomptat, els vostres pares estaran encantats d’intervenir si tots dos teniu algun problema.
- No parleu del vostre problema de manera negativa. No deixeu que els vostres pares sentin que voleu discutir o ser groller. Demostreu que realment voleu resoldre el problema que teniu a l’abast i no feu que els vostres pares s’acompanyin de vosaltres.
- Per exemple, es podria dir: “Pare, tinc un problema amb Sofia. Puc rebre algun consell sobre com parlar amb ell per deixar que llegeixi el meu diari?"
Consells
- Cerqueu coses que tots dos us agradin fer junts. Preneu-vos això com un moment especial junts.
- Feu-lo riure! L’humor pot reunir tothom i alleujar la tensió en determinades situacions.
- Si el vostre germà sembla molest, pregunteu-li què el va enfadar. Demostreu preocupació per enfortir la vostra relació amb ell.
- Quan us baralleu, mantingueu-vos allunyats. Pot ser que us hagueu d’allunyar els uns dels altres durant un temps.
- Proveu de fer pastissets junts perquè a tothom els encanta, oi? També podeu divertir-vos a la cuina. Si no ho vol fer, no us desanimeu. Potser no tenia ganes de coure. Podeu coure pastissos amb altres persones i provar de convidar el vostre germà en un altre moment.
- Pregunta i registra coses o activitats que li agraden. Després d’això, tots dos podeu provar les activitats que heu assenyalat.
