Tens tot el necessari per preparar-te abans d’anar a l’escola? Si no esteu segur de què heu de preparar bé per a l’escola, aquest article us ajudarà amb suggeriments perquè pugueu preparar-vos, des de vestir-vos fins a preparar els vostres subministraments i equipament.
Pas
Primera part de 5: Preparatius la nit anterior
Pas 1. Prepareu la roba per demà la nit anterior
Això us ajudarà a estalviar temps al matí perquè pugueu vestir-vos ràpidament sense haver de buscar la roba.
- Si no teniu temps per preparar la roba la nit anterior, podeu optar per llevar-vos ben d'hora al matí i després aprofitar el temps addicional per triar la roba. Si teniu pressa, trieu un uniforme que porteu normalment o alguna cosa que sàpiga que us quedarà bé.
- No cal que trieu roba que sembli perfecta, només cal que trigueu la que us agradi.
Pas 2. Assegureu-vos que els deures estiguin acabats
- Si no es fan els deures, però s’han d’enviar aquell dia, feu-los la nit anterior, abans de l’escola, durant l’estudi en grup o al dinar.
- Si sovint no acabeu els deures, torneu a organitzar el pla per fer els deures de manera regular.
Pas 3. Aneu al llit en el moment adequat
Si us lleveu massa tard, podeu despertar-vos tard l’endemà i no tenir prou temps per preparar-vos al matí.
- Assegureu-vos que no utilitzeu el telèfon mòbil o l'ordinador durant una hora abans d'anar a dormir, ja que la llum de la pantalla d'aquests dispositius us afectarà el son.
- Establiu l'alarma si és possible, perquè no voleu despertar tard (per exemple, a l'hora en què comença la classe).
Part 2 de 5: despertar
Pas 1. Llevar-se aviat
L’ideal seria que us lleveu una hora o una hora i mitja abans de marxar a l’escola. Com més d'hora es desperti, més temps haurà de preparar-se abans d'anar a l'escola.
Si cal, aneu al llit abans de ben entrada la nit. No hi ha manera de tenir el millor rendiment possible si encara teniu son durant la classe
Pas 2. Netegeu immediatament la cara
Rentar-se la cara directament us farà més fresc amb una cara més neta.
Part 3 de 5: fer autocura
Pas 1. Dutxa’t
Si esteu acostumats a dutxar-vos al matí, feu-ho primer per poder vestir-vos després. Si esteu acostumat a dutxar-vos només a la nit, ometeu aquest pas.
- Neteja el cos cada dia. A la gent li encantarà estar al teu voltant si fa bona olor, però, d’altra banda, la gent generalment es mantindrà allunyada si fa una olor dolenta.
- Renteu-vos els cabells almenys cada dos dies. Si el cabell s’enreda fàcilment o si voleu que sembli brillant, apliqueu-li un condicionador cada cop que es mulli. No utilitzeu un raspall després de dutxar-vos o rentar-vos el cabell (tret que la pinta estigui dissenyada específicament per a cabells mullats), sinó que utilitzeu una pinta específicament per a cabells mullats.
Pas 2. Vesteix amb l'objectiu de crear una impressió positiva
- Tingueu en compte que encara hi ha moltes maneres d’expressar el vostre estil personal, fins i tot si heu de portar un uniforme.
- Vesteix segons la temporada. No porteu faldilles curtes i samarretes sense mànigues a l’hivern!
Pas 3. Utilitzeu desodorant
Això us mantindrà amb una olor fresca durant tot el dia.
Pas 4. Renteu-vos la cara amb un netejador facial i aigua tèbia
Després de rentar-vos la cara, utilitzeu una crema hidratant facial que s’adapti al vostre tipus de pell.
Pas 5. Renteu-vos les dents
No oblideu fer aquest pas. Renteu-vos les dents per tal que la respiració es refresqui, a més de mantenir les dents sanes evitant les càries.
- No oblideu també raspallar-vos el paladar i la llengua.
- Feu fil dental amb les dents almenys un cop al dia. Si teniu pressa al matí, feu-ho la nit anterior perquè tingueu prou temps per netejar-lo.
- Mastegueu xiclet amb xiclet blanquejant si no teniu temps de rentar-vos les dents, però no feu-ho massa sovint.
Pas 6. Si es permet, maquilla la cara
Preneu-vos el temps per vestir-vos segons calgui, però recordeu que aplicar maquillatge reduirà el temps per dormir, menjar un esmorzar saludable, acabar els deures o fer un descans (tot i que maquillar-vos no és essencial per a la preparació escolar).
- Si voleu arrissar les pestanyes, feu-ho abans d’aplicar el rímel.
- Si voleu que les pestanyes tinguin un aspecte més gruixut sense delineador, enfoqueu el rímel a la base de les pestanyes per fer que sembli com si preferiu fer ombres d’ulls i llapis d’ulls.
- Vinga amb naturalitat. Això significa portar brillantor o bàlsam per als llavis i mantenir un somriure a la cara.
- L’escola no és una desfilada de moda, així que no us en excediu. Observeu el vostre maquillatge abans d’anar-hi a l’escola i assegureu-vos que els pares i l’escola permetin l’ús del maquillatge.
Pas 7. Estilitzar el cabell
- Abans de fer qualsevol cosa per donar estil a un pentinat en particular, pentineu-vos amb una pinta o un raspall.
- Proveu de no utilitzar planxes per rissar o planxes de cabell cada dia, ja que una calor excessiva us perjudicarà.
Pas 8. Apliqueu esmalt d'ungles
Si l’escola ho permet, proveu de pintar-vos les ungles. Pinta les ungles amb cura a les vores i combina el color del teu cabell.
Part 4 de 5: Preparació de subministraments
Pas 1. Preneu un esmorzar saludable i nutricionalment equilibrat
- El suc de taronja i el raïm contenen nivells molt elevats de vitamina C.
- No us salteu l’esmorzar, perquè us farà sentir cansat durant tot el dia.
Pas 2. Prepareu el dinar o els diners del dinar, si cal
Prepara sempre més del que menjaràs, de manera que tens diverses opcions
Pas 3. Renteu-vos les dents
No oblideu rentar-vos les dents abans de marxar. Rentar-se les dents proporciona una respiració nova i també és important per combatre les càries.
- No oblideu també raspallar-vos el paladar i la llengua.
- Feu fil dental amb les dents almenys un cop al dia. Si teniu pressa al matí, feu-ho la nit anterior perquè tingueu prou temps per netejar-lo.
- Mastegueu xiclet amb xiclet blanquejant si no teniu temps de rentar-vos les dents, però no feu-ho massa sovint.
Part 5 de 5: Anar a l’escola
Pas 1. Comproveu-vos una vegada més al mirall abans d’anar a l’escola
Segur que no voleu arribar a l’escola amb els pantalons de pijama!
Pas 2. Comproveu les vostres pertinences perquè no quedin tots els articles i equips necessaris
- Heu portat diners per les despeses de transport?
- Heu portat un impermeable / abric càlid?
- Heu portat dinar o diners per dinar?
- Heu portat els llibres necessaris per al dia?
- Heu acabat els deures?
Pas 3. Dirigiu-vos a l’escola ben preparats i una ment preparada per a les lliçons i un somriure a la cara
No penseu en el que altres persones pensen de vosaltres. Feu tot el possible per tenir confiança, cuidar-vos bé i semblar agradable, generós i atent als interessos d'altres persones, i tindreu una bona reputació entre d'altres
Consells
- Per estalviar temps al matí, intenteu preparar-vos el millor possible la nit anterior, per exemple preparant la bossa i el dinar per al dia següent. Teniu sempre entrepans, com ara mantega de cacauet i gelatina, que es poden refrigerar i conservar fins al dinar de l’endemà.
- La nit anterior, poseu tots els llibres necessaris en una bossa per no haver de fer-ho al matí.
- També intenteu acabar les tasques a casa abans d’anar a l’escola, com ara fer el llit o donar de menjar a la vostra mascota, etc.
- Si preferiu rentar-vos les dents després d’esmorzar, canvieu l’ordre de les vostres activitats d’esmorzar per rentar-vos les dents per evitar sentiments d’ofec.
- Arrissar o allisar els cabells la nit anterior perquè no us quedeu sense temps.
- Aneu al llit a temps perquè no us sentiu cansat l’endemà.
- Si us agrada fer mandra al llit, configureu una alarma a una hora anterior i, a continuació, configureu la següent una hora després de la primera, de manera que tingueu la sensació de dormir una hora més.
- Algunes escoles no permeten als estudiants portar maquillatge i roba informal. Està bé. Només cal que us assegureu que el vostre uniforme estigui perfectament planjat, que els cabells estiguin ben pentinats, que la vostra cara estigui neta i que tingueu un somriure càlid.
- Introduïu els vostres llibres segons l’horari de classe de la nit anterior.
- Si teniu els cabells llisos naturalment, no els arrisseu cada dia. Si ho feu massa sovint, assegureu-vos de rentar i condicionar el cabell amb regularitat i raspallar-vos els rínxols cada nit.
Advertiment
- No infringiu el codi de vestimenta que s’aplica a la vostra escola o que estableixen els vostres pares. No té cap sentit empènyer-se a portar la faldilla nova que desitgi.
- Aneu amb compte de no cremar-vos quan utilitzeu planxes per rissar o planxes de cabell.
