Si als vostres amics els agrada burlar-vos de vosaltres, heu de reconsiderar la vostra amistat. Això és diferent de l'assetjament que es fa per atacar algú. Els amics de debò no faran coses que us posin molt trist. És natural que els amics facin broma entre ells, però si sembla ser unilateral o passa tot el temps, és millor intentar aturar-lo. Hi ha diverses tècniques per evitar les burles dels amics, de manera que no haureu de reaccionar-hi massa sovint.
Pas
Mètode 1 de 4: Reduir els acudits
Pas 1. Aprèn a riure't de tu mateix
Això pot ser difícil de fer si us sentiu tímid o sensible, però és un pas molt important. De vegades, els nens són molt cruels i no pensen tant en els sentiments d'altres persones com en els adults. Si sembla que us sentiu molt malament, algunes persones estaran encara més irritades i encara es burlaran de vosaltres.
- Aprendre a riure de si mateix és especialment important quan comet un error en públic, com ara vessar una beguda, ensopegar amb alguna cosa o deixar l’equipatge.
- Presteu atenció a la forma en què els nens afronten aquesta situació. Normalment, començaran a fer bromes de seguida ("Ja ho saps, encara tinc son. La meva vida encara no s'ha ajuntat".) Pot ser que encara siguin burlats per ser descuidats, però aviat s'avorriran i demanaran als seus amics que acabeu-lo i, a continuació, comenceu a parlar d'altres coses.
- Oblideu-vos dels vostres errors. Tothom deu haver fet alguna cosa vergonyós. Tanmateix, intenteu mantenir el cap amunt i continuar les vostres activitats. Les persones que us envolten deixaran de preocupar-se pels vostres errors.
- Al principi se sent estrany, així que obligueu-vos a fer-ho. Us hi acostumareu amb molta pràctica!
Pas 2. Tingueu confiança
No és que sempre s’hagi de tenir confiança, sinó que faci tot el possible per tenir sempre confiança. D’aquesta manera, no us burlaran massa fàcilment. Les persones es mostren intimidades per persones segures. Si no saben què diràs, no es burlaran de tu. Saben que semblaran idiotes si podeu respondre de manera intel·ligent a les seves burles.
- Intenteu alentir el discurs. Quan estan nervioses, la gent tendeix a parlar més ràpidament. Per tant, intenteu frenar-lo i apareixerà més segur.
- Preste atenció al llenguatge corporal. Pot semblar tòpic, però posar-se dret, estirar les espatlles cap enrere i aixecar la barbeta cap amunt. Veureu i us sentireu més segurs.
- Xateja amb l'àvia o l'avi del teu veí del costat, o amb un dels amics de la teva mare o amb la germana del teu amic. Parleu amb persones que no us burlaran de vosaltres i quan cap amic us posi nerviós. Com més pràctica, més fàcil serà parlar amb altres persones en situacions més estressants.
- Tingueu en compte que és possible que altres persones no us prestin molta atenció. Tots els nens del vostre entorn, inclosos els populars, estan obsessionats amb ells mateixos. Estan massa ocupats preocupant-se de coses trivials com tenir por de dir alguna cosa estúpida davant de la persona que els agrada o tenir els cabells dolents. Per tant, no us preocupeu quan tothom us vegi quan entreu a l’habitació.
Pas 3. Domina els acudits
De vegades, les burles poden ser un avantatge si no us en ofendeu massa o us sentiu burlats perquè algú us enveja. Per exemple, quan els nois es burlen dels seus amics per disfressar-se, sobretot quan intenten impressionar les noies. En lloc de sentir-se incòmode, pot dominar les burles dient: “Sí, aquest barret nou és genial … i jo també em veig bé”.
Pas 4. Desfeu-vos de les burles
Aquest enfocament té un truc que, si el podeu dominar, pot ser molt eficaç en diverses situacions socials incòmodes. Quan us burlen, en lloc d’estar trist, relaxeu-vos i feu una expressió una mica molesta, però no enfadada. Al vostre cor, penseu en la frase: “D’acord, nens, ha estat prou divertit. Només una mica madur.
- No ignori completament el seu ridícul. En cas contrari, apareixerà enfadat i massa seriós.
- No reconegueu el seu ridícul i humileu-vos. En realitat seran més desencadenats i cruels.
Mètode 2 de 4: Prankback
Pas 1. Apreneu a fer mofes
Una de les habilitats de la vida és la possibilitat de tornar el ridícul sense sonar massa cruel. Fer bromes forma part de la vida. Si podeu ser una mica divertit, tant donant com rebent acudits, altres persones no es burlaran de vosaltres massa.
Algunes persones es burlen d’un amic o xicot per afecte. Realment els resulta divertit. Es sorprendran de tu si pots respondre a les burles sense sentir-te enfadat
Pas 2. Recupereu les burles amb intel·ligència
Si un amic de sobte us burla, per exemple d'un home, digueu: "Per què de sobte voleu saber amb qui m'enamora?" O bé, si els teus amics prenen el teu aspecte nou, digues "Tinc els cabells tan frescos que cal parlar-ne?"
Pas 3. Preste atenció a altres persones
Mireu quan altres persones que són capaces de manejar les crítiques tornen a fer tornades intel·ligents. Preneu nota de com van reaccionar, del que es va dir i de la reacció que van rebre. Quan us burlen, podríeu pensar: "Què faria si estigués en la meva situació actual?"
Pas 4. Utilitzeu el símbol "Sí i
.. . Potser se us burla perquè els vostres amics creuen que heu canviat i que us heu madurat molt més que ells. Et ridiculitzen perquè també és més fàcil créixer. El canvi fa por. Si podeu tornar-hi, els vostres amics sabran que encara sou la mateixa persona que abans i que no hi ha res a tenir por.
- El vostre amic es burla de portar una jaqueta de cuir nova i diu "Hola Charli ST12". Respon amb "Sí i … ara, cantaré Isabella".
- Si portes un mocador i el teu amic et diu: "Oi, aquest és el mocador de la teva àvia, no?" Responeu amb "Sí, també li vaig agafar prestat les calces".
Mètode 3 de 4: Cultivar l'amistat
Pas 1. Digueu que us molesta
Una mica de broma és normal, però si és massa freqüent i us molesta, probablement us en sortirà de les mans. És possible que el vostre amic no sàpiga el molest que esteu. Assegureu-vos que tots dos discutiu aquest tema en solitari. Si intenteu aturar les burles mentre està en curs, és probable que els vostres amics es tornin bojos.
- Indiqueu clarament les vostres expectatives. Hi ha alguna cosa que us molesti? Com voleu que es comportin els vostres amics?
- No oblideu que fer broma forma part de la vostra personalitat. Probablement els vostres amics no podran deixar de burlar-vos. No obligueu els vostres amics a fer promeses que no poden complir. En realitat, us odieu els uns als altres.
- Sigues específic. Si hi ha un tema en concret que no vulgueu parlar, demaneu a un amic que no es burli del tema. O bé, si algú sembla que empeny el vostre amic tot el temps, pregunteu si el vostre amic se n’ha adonat mai i demaneu-li que els prengui atenció més endavant.
- Eviteu culpar el vostre amic perquè realment es posarà a la defensiva. No digueu coses com: "Per què esteu sent tan dolent amb mi?" En lloc d'això, digueu "En realitat em molesto quan es burla de la meva alçada. Si us plau, defenseu-me quan altres amics es burlin de mi ".
- Feu saber al vostre amic que tolerareu que provoca molèsties sempre que intenti corregir el seu comportament. Digueu: "Som amics des de fa molt de temps. Només em preocupa això. Si el podeu controlar, no tenim cap problema ".
- Si noteu que de vegades reaccioneu excessivament o us burleu de vosaltres mateixos o us costa riure de vosaltres mateixos, digueu que intentareu solucionar-ho. Digueu: "Sé que de vegades puc ser massa sensible i ara estic treballant en solucionar-ho. Vosaltres, reduïu les burles fins que tingueu prou paciència?"
- Tanmateix, no els deixeu sortir, si el ridícul és excessiu. De vegades, la gent tapa els assetjadors dient: "Tranquil!" o "El nom també és una broma". No us culpeu, si això passa.
Pas 2. Pregunteu si alguna cosa els molesta
Algunes persones es burlen de tenir un problema amb tu, però no són prou valentes per parlar. Intentaran colar-lo al xat i faran veure que fan broma. Si sospiteu que passa aquesta situació, demaneu al vostre amic que parli sol i pregunteu si hi ha alguna cosa a parlar. Digueu que els seus acudits han estat una mica cruels darrerament i voleu saber per què.
- Utilitzeu aquest enfocament amb un amic que de sobte comença a burlar-se de vosaltres o quan les seves bromes lleugeres es tornen més cruels.
- Potser hi ha hagut un malentès entre vosaltres. Un cop explicat, l’escarni hauria d’haver-se aturat.
Pas 3. Esbrineu el motiu del ridícul del vostre amic
De vegades, els amics es burlen de tu perquè creuen que ets més popular que ells i se senten amenaçats. Intenten cridar l'atenció, encara que l'atenció sigui negativa. Pensen que si et poden fer sentir petit, es veuran millor.
- Si de sobte se’t burla més de l’habitual i no saps per què, pot ser perquè ara t’has semblat més atractiu i segur que abans. Si és així, alegreu-vos!
- Penseu si va passar alguna cosa a la vida del vostre amic que el va fer sentir incòmode. Potser es distreuen de si mateixos. Potser no en sou la causa.
Pas 4. No siguis tossut
Eviteu exagerar el problema i no espereu disculpes. Un bon amic demanarà perdó sense que se li demani si s’adona que estàs realment trist per ell. Tanmateix, si obligueu els vostres amics a sentir-se culpables tot i que el problema és trivial, en realitat sereu odiats. Si voleu seguir sent amics, digueu que mentre acabi l’acudit, no hi ha cap problema entre vosaltres.
Si segueixen prenent el pèl després d’acceptar canviar, hauríeu de plantejar-vos acabar la vostra amistat. La gent dolenta només us complicarà la vida
Mètode 4 de 4: superació de l'assetjament escolar
Pas 1. Estar a l'atac
Com diu la dita, "l'atac és la millor defensa". Si us sentiu a l’altura, una manera d’evitar les burles és aturar-lo abans que comenci. Per exemple, si algú a l'escola sempre us provoca, proveu de dir alguna cosa casual i una mica de broma, per exemple: "Sí, és hora de dinar. És hora de tornar a xafardejar els meus cabells". El truc és fer que el bromista sembli avorrit i previsible..
- Si podeu fer riure a altres persones amb vosaltres, podeu contrarestar les molèsties contra l’assetjador. Un assetjador sol aparèixer en grups de companys als quals els agrada burlar-se els uns dels altres.
- Als assetjadors no els agrada vergonyar-se davant dels seus amics.
Pas 2. Pren el control de la situació
Si creieu que podeu dur a terme una tàctica més agressiva, proveu de controlar la conversa. Potser podeu calmar-los si trobeu un motiu posterior per provocar-vos. A més, si també podeu trobar una raó per la qual li agrada burlar-se de l’assetjador, hi ha la possibilitat que el problema es resolgui amistosament.
- Sempre que l’assetjador faci una pregunta, responeu demanant una explicació. ("Per què creus?" O "Per què creus que ho vaig fer?")
- Aneu amb compte de no perdre la calma ni de sonar sarcàstic, ja que això només afegirà la ira de l’assetjat.
Pas 3. Intenteu no burlar-vos d’altres persones
Perdràs ràpidament el respecte si et sorprenen burlant-se dels altres, fins i tot per a aquells que es burlen de tu amb brutalitat. Si comences a burlar-lo, sentirà que forma part del joc. Alguns nens realment els agrada burlar-los i els volen burlar. Normalment, aquest nen és una noia forta que té molts germans. Un cop comences a provocar a altres persones, el joc és just. Defenseu-vos, però no us en excediu.
Pas 4. Informeu
Si la situació és massa greu i no la podeu controlar, parleu amb un pare o un professor. És possible que puguin trobar la manera d’afrontar la situació sense que ningú sàpiga que l’ha denunciat.
- Aquest enfocament s’ha de prendre amb precaució perquè si l’assetjador ho descobreix, és possible que se us tracti encara més severament.
- La vostra seguretat i salut mental és més important que la vostra reputació. Si creieu que l’assetjador està a punt d’utilitzar la violència, teniu l’obligació que vosaltres mateixos i els altres nens que pateixen l’assetjament informin del seu comportament al professor.
