Si la gola té picor o inflamació, és clar que voleu alleujar-la immediatament. Una gola ardent fa que sigui difícil empassar o menjar. A més dels analgèsics sense recepta, les pastilles i els aerosols contra la gola són excel·lents maneres de tractar el mal de coll abans d’anar al metge. Després que el dolor disminueixi en poc temps, consulteu un metge per conèixer la causa.
Pas
Part 1 de 3: Com fer front a la gola ardent o al mal de coll
Pas 1. Proveu de prendre un analgèsic sense recepta
Una solució fàcil és prendre analgèsics, com ara acetaminofè (paracetamol) o ibuprofè. Seguiu les instruccions del paquet per saber quantes vegades podeu agafar-lo.
Els medicaments antiinflamatoris com l’ibuprofè seran més eficaços que l’acetaminofè perquè redueixen la irritació i la inflamació. No obstant això, l’acetaminofè encara és eficaç per reduir el dolor
Pas 2. Menja glaçons
El gel refredat calmarà la gola ardent, sobretot en adormir la zona afectada amb el fred.
Podeu provar altres formes de manipulació, com menjar gelats o fruites congelades. Fins i tot el te gelat o l’aigua freda poden ajudar-vos a calmar la gola
Pas 3. Proveu pastilles
Les pastilles estan disponibles sense recepta i poden alleujar el mal de coll. Assegureu-vos de prendre pastilles sense sucre si heu de controlar la ingesta de sucre.
Podeu prendre pastilles tantes vegades com les necessiteu. A més, proveu pastilles que contenen eucaliptus o mentol, ja que són calmants
Pas 4. Utilitzeu un esprai per a la gola
Si no us agrada prendre pastilles, podeu utilitzar un esprai per a la gola. Els aerosols com els cloroplasts poden reduir el dolor i contenir antibiòtics, de manera que us poden ajudar a tractar amb un mal de coll.
Per utilitzar-lo, obriu la boca ben oberta. Traieu la llengua. Apunteu l’esprai cap a la part posterior de la boca i, a continuació, espolseu-vos la gola
Pas 5. No mengeu menjar picant i calent
Els aliments molt picants poden empitjorar la irritació de la gola. Assegureu-vos de no menjar ni beure aliments molt calents quan tingueu la gola adolorida. Bufeu el menjar perquè es refredi. Afegiu gel o remeneu abans de menjar.
Pas 6. Mantingueu-vos hidratat
Beure molts líquids durant tot el dia quan tingui mal de coll. Si esteu deshidratat, la gola s’asseca i la irritació empitjora. Només cal beure aigua. També es pot prendre te o cafè, sobretot perquè l’aigua tèbia (no calenta) pot calmar la gola.
- Els homes haurien de beure uns 13 graus d’aigua al dia, mentre que les dones haurien de beure uns 9 gots. Fins i tot és possible que hagueu de beure més quan tingueu mal de coll.
- Per calmar encara més la gola, afegiu una cullerada de mel al te o al cafè.
Pas 7. Feu que l’aire sigui humit
Una gola seca pot causar irritació, cosa que empitjora la gola. Proveu d’utilitzar un humidificador si la vostra casa és massa seca. Si l’aire de la vostra llar és massa sec, la gola us farà encara més mal.
Tanmateix, podeu obtenir el mateix efecte prenent un bany molt calent i respirant mentre estigueu al vapor calent. Tanqueu el bany abans de començar a obrir la dutxa. Quan engegueu la dutxa, primer poseu-la a una temperatura molt calenta perquè el vapor ompli el bany. Canvieu la configuració a una temperatura més còmoda abans d’entrar al bany. Quan us dutxeu, respireu profundament i deixeu que el vapor baixi per la gola
Pas 8. Eviteu fumar salons
El fum de cigarretes, fins i tot el fum de cigarretes, pot irritar la gola. Eviteu fumar de segona mà fins que la gola no us guareixi.
Pas 9. Utilitzeu un raspall de dents nou
Amb el pas del temps, els bacteris poden acumular-se al raspall de dents. La gola es pot tornar a infectar per bacteris si utilitzeu el mateix raspall de dents durant massa temps.
Els bacteris entren al cos a través de les genives, especialment si les genives sagnen quan es renteu les dents
Pas 10. Consulteu la recepta amb el vostre metge
El vostre metge és la millor font d'informació per determinar la primera línia de defensa. Sovint, és possible que necessiteu un curs d’antibiòtics per ajudar amb el mal de coll, segons la causa.
Part 2 de 3: Ús de la medicina natural
Pas 1. Proveu d’utilitzar vinagre de sidra de poma
Barregeu una cullerada de vinagre de sidra de poma i mel en aigua tèbia. Remeneu-ho bé. Begui la barreja.
- Algunes persones diuen que aquest remei ajuda a alleujar el mal de coll perquè mata els bacteris. La mel pot alleujar el dolor.
- També podeu fer gàrgares amb vinagre de poma. Barregeu 2 culleradetes de vinagre de poma amb 1/2 tassa d’aigua per fer gàrgares. No cal fer servir mel.
Pas 2. Fa gàrgares amb aigua salada
Escalfeu breument una tassa d’aigua. Afegiu-hi 1/2 culleradeta de sal i remeneu-ho. Utilitzeu aigua salada per fer gàrgares per ajudar a reduir el dolor i la inflamació.
- L’aigua salada pot actuar com a antisèptic, evitant que els gèrmens es multipliquin a la gola. L’aigua salada també pot ajudar a eliminar les flemes.
- Barregeu 1/2 culleradeta de sal i 1/2 culleradeta de bicarbonat de sodi en aigua tèbia i utilitzeu-la per fer gàrgares.
Pas 3. Feu el te amb arrel de malví
Podeu obtenir arrel de malví a les botigues en línia o botigues de medicina natural. Col·loqueu una culleradeta d’arrel de malví en una tassa i, a continuació, aboqueu-la sobre aigua bullent. Deixeu que les arrels es posin en remull amb aigua calenta durant mitja hora.
- Colar les escombraries. Beu la poció.
- Consulteu amb el vostre metge si teniu diabetis o altres trastorns del sucre en la sang, ja que aquesta herba pot canviar els nivells de sucre en la sang.
Pas 4. Beure te d'arrel de regalèssia
Algunes persones troben la gola alleujada amb l'arrel de te de regalèssia. Podeu obtenir aquestes mescles de te a la botiga o podeu barrejar-ne les vostres.
- Per fer aquesta barreja, necessitareu 1 tassa d’arrel de regalèssia (picada), 1/2 tassa de canyella (trossejada finament), 2 cullerades de clau d’olor (sencera) i 1/2 tassa de flors de camamilla. Podeu obtenir aquests ingredients naturals a la botiga de queviures. Emmagatzemar en un recipient hermètic.
- Aboqueu 2,5 tasses d’aigua a l’olla. Afegiu 3 cullerades de te a l’aigua. Feu bullir el te i deixeu-ho a foc lent durant uns 10 minuts. Colar les escombraries i beure-les.
Part 3 de 3: Conèixer la causa de la crema de gola
Pas 1. Comproveu si teniu ardor d'estómac (sensació de cremor a l'estómac a causa d'un excés d'àcid estomacal)
L'acidesa d'estómac pot provocar una sensació d'ardor a la gola perquè l'àcid estomacal puja a l'esòfag.
- Un altre símptoma de l’ardor d’estómac és una sensació d’ardor al pit que empitjora a mesura que s’estira. Normalment, aquest problema sorgeix després de menjar. L’endemà pot ser ronquera o tenir dificultats per empassar.
- La boca també pot tenir un gust àcid o metàl·lic si té ardor d’estómac.
- Seu dret. Si dorm al llit i sent l’àcid de l’ardor d’estómac a la part posterior de la gola, el primer que s’ha de fer és seure dret. Beu aigua per ajudar a netejar la gola. A més, també podeu augmentar el pendent del vostre llit.
- Els antiàcids sense recepta són els primers auxilis per a l’ardor d’estómac. Els antiàcids ajuden a neutralitzar l'àcid a l'esòfag i l'estómac. El medicament pot funcionar immediatament. Els antiàcids no milloraran la gola ja cremada, però poden impedir que el nou àcid entri a la gola.
- Els pacients amb un dolor que no desaparegui i que se sentin incòmodes han de consultar un metge.
Pas 2. Vigileu la síndrome de la boca ardent
Si alguna part de la boca, a part de la gola, se sent ardent, és possible que tingueu síndrome de boca ardent. La síndrome de la boca ardent pot ser causada per altres problemes com les hormones, les al·lèrgies, les infeccions i la manca d’aportació adequada de vitamines. No obstant això, amb la síndrome primària de la boca ardent, els metges encara no estan segurs de què causa el problema.
Potser la boca també està seca o la boca té un gust estrany. Parleu amb el vostre metge i / o dentista si experimenta algun d’aquests símptomes. Això pot ser causat per neuropatia facial (trastorn del nervi facial)
Pas 3. Comproveu la temperatura corporal
Si teniu febre, és possible que tingueu una infecció a la gola causada per bacteris Streptococcus. Altres símptomes d’una infecció a la gola inclouen taques blanques a la part posterior de la boca, febre, mal de cap i erupcions cutànies. No es veu tos en la infecció de la gola.
- Si sospiteu que hi ha una infecció a la gola a causa d’un bacteri estreptococ, aneu al metge. Les infeccions degudes als bacteris Streptococcus de vegades es poden convertir en amigdalitis, que és una infecció de les amígdales. El tractament inclou l’ús d’antibiòtics.
- La febre seguida dels ganglis limfàtics inflats (ganglis limfàtics inflats) i el mal de coll poden ser símptomes de mononucleosi infecciosa. Consulteu un metge si experimenta aquests símptomes. Se us farà una prova amb una prova monospot i el vostre metge observarà la presència de glòbuls blancs anormals (limfòcits atípics) a la prova de sang. Eviteu esports que puguin causar trencament de la melsa (trencament esplènic) a causa d’una activitat vigorosa.
Pas 4. Mireu quant de temps teniu mal de coll
Si el vostre mal de coll no ha desaparegut fins i tot després d’haver estat tractat, pot ser un signe d’alguna cosa més greu, com ara un càncer de gola. Consulteu un metge si el vostre mal de coll dura més de dues setmanes, especialment si heu pres un tractament amb antibiòtics.
Comproveu si teniu un excés de pèrdua de pes associat al càncer
Pas 5. Busqueu altres causes
El mal de coll i la gola ardent també poden ser causats per al·lèrgies i fumar. La millor manera d’ajudar amb l’estreptococ a causa d’aquesta causa és deixar de fumar o controlar les al·lèrgies prenent antihistamínics.
