Ensenyar als nens petits a empatitzar significa ensenyar-los a preocupar-se pels sentiments dels altres i a ser capaços de pensar les coses des del punt de vista de l’altra persona. L’empatia és una cosa complexa per ensenyar als nens petits, però donant un bon exemple i suport, aquesta capacitat es desenvoluparà amb el pas del temps.
Pas
Mètode 1 de 3: Parlar d'empatia
Pas 1. Posa un nom a cada sentiment
Mostra el teu fill quan estàs enfadat o si algú està enfadat i explica com identificar aquest sentiment (amb veu forta, expressió d’enuig, etc.). Fes el mateix per als sentiments de felicitat, tristesa, sorpresa, gelosia i altres emocions que em vénen al cap.
Aprofiteu totes les oportunitats per cridar l’atenció del vostre fill sobre diferents emocions. Per exemple, si algú està assegut sol i sembla trist, digueu-li al vostre fill: "Aquell home està assegut sol en un banc del parc. S'ha de sentir sol"
Pas 2. Lloeu el vostre fill si mostra empatia
Presteu especial atenció al comportament del vostre fill si mostren empatia per fer alguna cosa agradable per a una altra persona. Pots dir:
- "És molt amable que presteu una joguina al vostre amic. Això segur que farà feliços els vostres amics. La mare / el pare el van veure rient”.
- Apreciar el vostre fill per ser capaç d’empatitzar pot desenvolupar un sentit natural d’empatia al seu interior amb el pas del temps.
Pas 3. Desenvolupeu la moral en el vostre fill
Expliqueu al vostre fill que el mal comportament afectarà altres persones. Per exemple, expliqueu al vostre fill que si no li presta cap joguina, el seu amic es molestarà. O feu-los saber que us enfadareu si són malvats amb el seu germà o germana.
El vostre fill podrà posar-se en la pell d’una altra persona i ser més empàtic comprenent les conseqüències de les seves accions i adonant-se que el seu comportament pot tenir conseqüències negatives per als altres
Pas 4. Pregunteu al vostre fill què pensarien o sentirien les altres persones
Si sabeu que el vostre fill ha vist passar alguna cosa dolenta a algú, pregunteu-li què pensa sobre els sentiments d'aquesta persona. Per exemple, si el vostre fill veu un altre nen deixar-se caure el gelat, pregunteu-li "com us sentiríeu si us passés això?"
Pas 5. Animeu el vostre fill a fer declaracions amb les paraules "Jo"
Expliqueu al vostre fill que, si alguna cosa els molesta, hauria d’expressar els seus sentiments amb claredat, en lloc de culpar a algú més.
- Per exemple, en lloc de dir "Em vas arruïnar la joguina!" ensenyeu-los a dir "Estic trist i decebut per haver-me arruïnat la joguina".
- Això ajudarà al seu fill a reconèixer els seus propis sentiments i li permetrà comunicar-se millor amb els altres.
Pas 6. Ajudeu el vostre fill a desenvolupar la cura
La clau de l’empatia és mostrar preocupació per l’altra persona, de manera que hauríeu d’intentar cultivar aquest sentiment en el vostre fill.
- Per exemple, si el vostre fill diu que un amic seu no va a l'escola, pregunteu-li-ho. Pregunteu: "Per què el vostre amic no va a l'escola? Està malalt?"
- Després d'això, podeu ensenyar al vostre fill a fer targetes de felicitació "Guareu-vos aviat" per als companys d'escola malalts i ajudar-los a enviar-les. Activitats com aquestes poden ensenyar al vostre fill a mostrar cura i preocupació pels altres.
Mètode 2 de 3: donar exemples
Pas 1. Mostra empatia al teu fill
El vostre fill tindrà dificultats per aprendre a empatitzar si només parleu. Per tant, és molt recomanable que ensenyi al seu fill amb l’exemple i li mostri realment el que significa empatia.
- Demostreu empatia pel vostre fill mostrant preocupació i simpatia quan es fan mal a si mateixos o quan estan tristos. Podeu dir "sigueu feliços. La mare / el pare es sentiran tristos quan us vegin tristos".
- Si el vostre fill veu aquest comportament a través de vosaltres, podrà mostrar empatia en interactuar amb els altres, inicialment per costum, però més tard per les seves emocions genuïnes.
Pas 2. Respecteu l'opinió del vostre fill
Feu saber al vostre fill que sempre l’escolteu i valoreu la seva opinió sobre les coses. D’aquesta manera, el vostre fill no només aprèn a respectar-se, sinó que també aprèn a respectar les opinions dels altres.
Pas 3. Ensenyeu al vostre fill a trobar punts comuns amb altres persones
Els agraden els mateixos jocs, tenen les mateixes aficions, tenen por de veure pel·lícules de terror? D’aquesta manera, aprendran a trobar un punt comú entre els seus propis sentiments i els d’altres en determinades situacions, i els faran més capaços d’empatitzar.
Pas 4. Ensenyeu al vostre fill a veure les coses des del punt de vista de l’altra persona
Presenteu un problema al vostre fill des del punt de vista d’una altra persona i demaneu-li que es posi en la pell d’aquesta persona.
Per exemple, si hi ha una nena jugant sola, demaneu al vostre fill que imagini com es sentiria aquesta nena si el vostre fill fos aquesta nena. El vostre fill vol convidar altres nens a jugar junts?
Pas 5. Ensenya al teu fill a escoltar
Utilitzeu les frases següents per ensenyar al vostre fill la importància de ser un bon oient:
- “Tens dues orelles i una boca. Això és degut a que has d’escoltar el doble que parles”.
- Educar el vostre fill perquè sigui un bon oient l’ajudarà a conèixer millor els altres i els farà més empàtics.
Pas 6. Animeu el vostre fill a fer coses divertides per a altres persones
Això es pot fer ajudant els pares a cuidar el jardí o visitant els avis.
- Però si realment el vostre fill vol fer alguna cosa bona, pot participar en organitzacions benèfiques, com ara un bazar de pastissos o una diversió.
- Activitats com aquestes ajudaran el vostre fill a desenvolupar un sentit de la responsabilitat envers els altres i a trobar la satisfacció de poder ajudar els altres que l’envolten.
Pas 7. No oblideu els sentiments del vostre fill
Tot i que voleu que el vostre fill sigui empàtic i amable amb els altres, no haurien de permetre que els altres els deixin. El vostre fill hauria d’entendre que els seus sentiments també són importants i haurien de ser capaços de mostrar la seva posició quan sigui necessari.
Mètode 3 de 3: utilitzar jocs
Pas 1. Ensenyeu al vostre fill les expressions facials i les indicacions no verbals
Mostra diferents expressions facials i demana al teu fill que digui quina emoció estàs mostrant. Com a alternativa, podeu dibuixar expressions facials en un tros de paper. La capacitat del vostre fill per reconèixer certes emocions quan les veu els ajudarà a respondre adequadament i a mostrar empatia.
Pas 2. Intenta parar atenció a la gent
Seieu amb el vostre fill a una cafeteria o a un banc del parc observant els vianants. Demaneu al vostre fill que endevini què senten aquestes persones segons les seves expressions facials i el llenguatge corporal.
- Feu aquest joc més enllà demanant suggeriments al vostre fill sobre què farien per entretenir la persona. Per exemple, si veieu una nena plorant al parc, pregunteu al vostre fill què farien per consolar la nena.
- Doneu respostes com ara "Vaig a portar aquesta nena a jugar amb mi" o "Vaig a abraçar-la".
Pas 3. Feu un joc de rol
Feu jugar els vostres fills fent veure que sou pirates, guerrers, princeses o el que vulgueu. En actuar, el vostre fill aprendrà a expressar els seus sentiments de manera verbal i no verbal, i sabrà respondre als sentiments dels altres.
Pas 4. Ensenyeu al vostre fill a esperar el seu torn
Ensenyar al vostre fill a esperar el seu torn al joc és una manera fantàstica de treballar els seus sentiments i la seva impaciència i mostrar respecte pel temps i els sentiments dels altres.
Tria un joc en grups i deixa que cada nen esperi el seu torn mentre els altres juguen. Aquest joc pot ser qualsevol cosa, des de jugar engklek fins a competicions de karaoke
Pas 5. Utilitzeu nines per jugar
Jugar amb nines pot ajudar al vostre fill a desenvolupar empatia d’una manera divertida. A través de les nines, els podeu ensenyar a cuidar les necessitats dels altres, proporcionar roba, proporcionar menjar, etc.
Pas 6. Tenir cura de les plantes o tenir cura dels animals
Convideu els vostres fills a plantar llavors i demaneu-los que siguin responsables de cuidar aquestes plantes perquè creixin. L’han de regar, assegurar-se que prou sol i treure les males herbes.
- Fins i tot es pot demanar als nens més grans que tinguin cura de les seves mascotes, alimentin-se, juguen i passegin.
- Aquesta activitat ensenyarà al vostre fill a posar les necessitats d’una persona o d’una altra per sobre de les seves.
Pas 7. Convideu el vostre fill a jugar a “sentiments de la setmana
“Trieu una sensació i enganxeu-la a la porta de la nevera. Després, durant una setmana, demaneu al vostre fill que assenyali aquest sentiment si l’ha viscut ell mateix o ha vist que algú altre ho sentia.
Pas 8. Utilitzeu un llibre d'imatges
Els llibres il·lustrats sobre el tema d’ajudar i cuidar els altres poden ser útils per explicar l’empatia al vostre fill.
- Mostreu al vostre fill els personatges d’aquest llibre il·lustrat i demaneu-li que endevini què sent i per què.
- Quines indicacions indiquen que algú se sent feliç, enfadat o gelós?
