El penal es va utilitzar per primera vegada el 1891 per combatre l’ús de mitjans il·legals per protegir la porteria i, des de llavors, s’ha convertit en una de les parts més estressants d’un partit de futbol. Per al porter (porter), els cops de penal són de vegades una situació sense càrrega, de manera que sovint la pressió és sobre el xutador de pilota. No obstant això, hi ha maneres en què el porter pot llegir la situació i els jugadors de manera que augmentin les possibilitats de salvar el gol. No és estrany estalviar un penal per determinar la victòria-pèrdua d’un equip. Apreneu a llegir les instruccions i sereu un bon porter als tirs de penal sempre que practiqueu amb diligència.
Pas
Mètode 1 de 2: Lectura de trets durant el partit
Pas 1. Mireu els ulls del xutador
Abans de disparar, el kicker avaluarà la situació i determinarà la direcció del tir. Veure l’ull del xutador pot dir cap a on va la pilota.
- Si el xutador mira repetidament una determinada àrea de la porteria, és probable que es dirigeixi el xut.
- L’ull del xutador també pot proporcionar pistes petites. Per exemple, si el xutador mira cap al cel, és probable que la pilota es llanci entre les porteries.
- Els futbolistes professionals també faran servir els ulls per enganyar el porter perquè salti en la direcció equivocada. Per tant, vegeu també altres instruccions relatives al posicionament del cos del xutador.
Pas 2. Mireu com el xut s’acosta a la porteria
El kicker es posiciona verticalment o bé des del costat? Podeu obtenir pistes importants sobre cap a on va la pilota observant com s’acosta el porter a la porteria.
- Si el xutador s’acosta a la porteria des del lateral, sovint la xut es dirigeix a la cantonada oposada de la porteria.
- Si el xutador s’acosta a la porteria directament des de la frontal, la direcció del xut serà més difícil de predir perquè el xutador és més fàcil de pivotar i disparar en diferents direccions.
Pas 3. Preste atenció al posicionament del cos del xutador
Igual que els ulls, la forma en què el xutador col·loca el seu cos pot donar pistes sobre el lloc de la pilota. El posicionament corporal és més visible que l’ull del xutador, de manera que aquest mètode és perfecte per a porters nous o aquells que no tenen molta experiència.
- Preste atenció al peu del xutador. El pedestal és el peu que no xuta, però toca a terra. La pilota que es patirà seguirà la direcció cap a on apunta el pedestal.
- Preste atenció a la pelvis del xutador. Com que la direcció de la pelvis sol seguir la direcció dels peus, la bola que es patarà també anirà cap a la direcció de la pelvis cap endavant.
- Mireu el cap del xutador. Les instruccions per a la pilota es poden obtenir des del cap del jugador. Si el xutador baixa el cap i, a continuació, estira la cama cap enrere, és probable que el xutador faci una puntada transversal. En canvi, si el cap del xutador és recte, el xut probablement anirà a la cantonada oposada.
Pas 4. Veure la pilota
Si teniu reflexos ràpids o voleu millorar el vostre temps de reacció, mireu la direcció de la pilota després de patir-la. Aquest mètode és arriscat i no es basa en tàctiques per llegir la direcció del xut, però de vegades aquesta és l’única opció per al porter.
- Aquest mètode s’anomena rescat reaccionari. Els porters necessiten reflexos ràpids i la confiança per seguir la pilota després que hagi estat xutada.
- Si podeu parar atenció a la pilota i al posicionament dels jugadors, els llançaments de penal es poden salvar amb certa pràctica.
Pas 5. Reacciona a la pilota
Quan el xutador dispara la pilota, haureu de reaccionar a la bola a partir de pistes obtingudes per veure la pilota i el posicionament del cos del xutador. La reacció realitzada depèn del recorregut de la pilota.
- Sempre s’ha de comprometre amb el joc, passi el que passi. Els dubtes conduiran a errors, fins i tot a permetre la concessió de l'objectiu.
- Si es posa a punt baix, salteu i agafeu la pilota amb les mans.
- Si la pilota llisca alt, és millor saltar en lloc de submergir-se. Si la pilota és massa alta, intenteu boxar fora del camp.
- Si teniu molts jugadors contraris a l’àrea de porteria i necessiteu desfer-vos de la pilota immediatament, punteu el màxim possible.
- No oblideu mirar sempre la pilota perquè no quedi fora de vista.
- Cal reaccionar ràpidament, però no massa ràpid. Els cops de penal no solen ser tan forts que el porter els pot salvar si esperen i reaccionen al llançament.
Pas 6. Utilitzeu l’instint
L’instint forma part de predir la direcció d’un penal. A mesura que aneu adquirint experiència, podreu anticipar-vos de manera efectiva a la direcció del xut. Tot i això, fins i tot un porter novell pot utilitzar l’instint per aturar els tirs de penal i salvar la porteria.
No ignoreu els vostres instints quan preveieu el tret del vostre oponent. El cervell us pot donar instruccions vagues i inconscients perquè els vostres músculs rebin impulsos reflexos i reaccionin per instint
Pas 7. Utilitzeu il·lusions òptiques per al vostre avantatge
Investigacions recents han demostrat que els porters poden utilitzar il·lusions òptiques per influir en la precisió dels tirs de penal. Aquesta tàctica pot facilitar la tasca del porter de llegir el xut de la pilota.
- No us situeu al centre de la porteria. La investigació demostra que situar-se més a prop d’un dels pals de la porteria afectarà la percepció del xutant de xutar en una direcció més oberta. Així, el porter pot saltar estratègicament per aturar el llançament.
- Feu-vos semblar més gran perquè el kicker perdi concentració. Per exemple, si estireu els braços a l’aire, el xutador sentirà que el vostre cos s’expandeix i l’objectiu sembla més petit de manera que els dubtes del nucli quedaran incrustats a la ment del xutador quan estigui a punt de disparar.
Pas 8. Parleu amb la vostra parella
Normalment, hi ha una breu pausa abans que comenci el penal. Preneu-vos aquest temps per preguntar als vostres companys d’equip si hi ha patrons únics en el joc del xutador que us ajudaran a anticipar on o com xutarà la pilota.
Mètode 2 de 2: investigació dels jugadors abans del joc
Pas 1. Conegueu les estadístiques del llançament de penals del xutador
La tendència general del xutador és tirar la pilota en direcció contrària al porter. Aquest coneixement pot ajudar al porter a anticipar la direcció del tir del xut amb efectivitat.
- Un estudi va demostrar que gairebé el 70% dels llançaments de penal es van fer al costat oposat del peu dominant del xutador: el xut amb la dreta dispara cap a l'esquerra (dreta del porter) i viceversa.
- Això es deu a l’oscil·lació natural del peu que creua el cos i dificulta l’orientació a la cantonada oposada de la porteria mitjançant el tap.
- Si no sabeu llegir el xut o la pilota, el millor és suposar que el tirador amb la dreta tirarà cap a la dreta i viceversa.
Pas 2. Estudieu l’equip contrari abans del partit
Estudiar l’oponent abans del partit és tan important com durant el partit. Això us donarà una idea de com jugar l’equip contrari i també trobar el patró de joc del jugador contrari.
- Mireu vídeos del joc de l'equip contrari per conèixer el seu estil de joc.
- Si el partit del vostre oponent és a prop i no teniu cap vídeo del seu partit, mireu el partit en directe.
- Estudiar els moviments d’un jugador en un ordinador també pot millorar la vostra capacitat per llegir la direcció del tir del xutador perquè teniu pistes sobre com juga el vostre oponent.
Pas 3. Més informació sobre kinesiologia
Saber anticipar el moviment corporal de vegades pot ajudar a un porter a parar un xut a la porteria. Aprenent els principis de la kinesiologia o estudiant el moviment, es pot convertir en un porter més eficaç, especialment quan es tracta de tirs de penal.
La majoria dels col·legis ofereixen cursos de kinesiologia, però també els podeu trobar en línia
Consells
- Presteu atenció a si el peu de peu gira al voltant de la pilota o utilitza la part interior del peu.
- Podeu moure’s per la línia de gol, però no se’ls permet avançar fins que no s’hagi tirat.
- No oblideu que els rebots es poden jugar excepte en les tirs de penals. Prepareu-vos per aturar més focs.
- Si és possible, intenteu predir cap a on va el tret del vostre oponent.
