Heu vist mai algú practicar esquí aquàtic? Alguna vegada us ha sorprès la manera en què semblaven lliscar per l'aigua sense esforç i heu pensat: "Vull fer això?" Amb uns quants consells i una preparació adequada, no tindreu problemes d’esquí aquàtic.
Pas
Primera part de 4: Prepareu-vos per a l'esquí aquàtic
Pas 1. Utilitzeu un flotador
L’equip de flotació personal ha de ser un flotador que cobreixi el pit, l’abdomen i l’esquena. La boia ha d’adaptar-se perfectament al cos perquè no es llisqui del cos quan caigui.
- El flotador ha de ser estret al cos però encara còmode.
- Assegureu-vos de consultar l’etiqueta del fabricant per obtenir informació sobre les restriccions de pes i mida.
Pas 2. Comprar esquís aquàtics
Necessitareu un parell d’esquís combinats adequats per a principiants i dos esquís amb un dels esquís lligat a mig peu darrere l’altre. Els esquís per a principiants solen ser més amples i estables a l’aigua. Els esquís estan dissenyats per a diferents pesos, per la qual cosa és important que trieu un esquí aquàtic que s’adapti a la vostra mida.
- Consulteu les recomanacions del fabricant per a la gamma de pesos per al tipus d’esquí que busqueu.
- L’esquí per a nens és diferent de l’esquí per a adults. Els esquís per a nens són més petits i són més fàcils de controlar. Els esquís per a nens solen tenir una opció de “pràctica” o quan lligueu els dos esquís per evitar que els nens perdin l’equilibri i facin les divisions.
- La distància des dels llaços d’esquí normalment es pot ajustar per adaptar-se a l’ús de les persones.
Pas 3. Penseu en intentar esquiar junts
Els esquís d’entrenament per a nens normalment es poden lligar junts, evitant que els nens es divideixin. Els nens solen tenir dificultats per controlar els esquís i mantenir-los equilibrats. Per tant, aquest aglutinador us serà útil quan acabeu de començar.
Pas 4. Utilitzeu les corretges d’esquí nàutic correctes
La corda d’esquí aquàtic només es podrà estirar lleugerament i fa uns 22,86 metres de longitud des de l’adherència fins a la punta. No utilitzeu una corda per a un wakeboard que no s’estengui en absolut ni utilitzeu una corda massa estirada.
Pas 5. La corretja s'ha de marcar i vendre específicament per a l'esquí aquàtic
Pas 6. Apreneu a utilitzar els gestos correctes
Hi ha set senyals manuals que els esquiadors han d’aprendre. És important senyalitzar el conductor del vaixell quan faci esquí aquàtic.
- Polze amunt significa que el conductor del vaixell ha d’anar més ràpid. Polze avall significa que el conductor del vaixell ha de conduir més lent. Això és important que recordeu quan esquieu per no demanar accidentalment un augment de la velocitat.
- Polzes amunt i índex junts per indicar que està bé. Això indica al conductor del vaixell que la velocitat i el rumb són bons.
- Apunteu el dit cap amunt i moveu-lo en cercle i, tot seguit, assenyalant la direcció que voleu anar. Pot ser utilitzat pels esquiadors aquàtics per indicar que volen dirigir-se cap a una destinació o pels conductors de vaixells per advertir als esquiadors de girar.
- Acaricieu el cap per indicar que voleu tornar al moll. Podeu fer-ho si esteu cansats i voleu acabar.
- Moviments com tallar el coll significa que el conductor del vaixell ha d’aturar-lo immediatament. Ho poden fer esquiadors, conductors de vaixells o transeünts en cas de perill.
- Mantingueu les mans per sobre del cap després de caure per indicar que esteu bé. Això s’ha de fer cada cop que caigui a l’aigua.
Pas 7. Obteniu banderes d'esquí per seguretat
Molts estats requereixen que els vaixells tinguin bandera d’esquí. Aquestes banderes d’esquí solen tenir colors vius que indiquen a altres vaixells que hi ha esquiadors a l’aigua. Sempre que un esquiador cau a l’aigua, s’ha d’alçar la bandera perquè la vegin altres embarcacions.
Es tracta d’una mesura de seguretat important i la majoria d’embarcacions requeriran un observador responsable per vigilar els esquiadors i aixecar banderes
Pas 8. Apreneu a situar-vos correctament a terra primer
La forma correcta de posar-se de peu per iniciar l’esquí aquàtic s’anomena posició de “bala de canó”.
- Quan sigueu a terra, poseu els esquís als peus.
- Agafa les nanses i doblega els genolls perquè sembles estar assegut als esquís en la mateixa posició que faries per fer una bala de canó.
- Demaneu a algú que estiri l'extrem de la corda per ajudar-vos a situar-vos assegut. Sembla que esteu assegut en una cadira, encara que no hi hagi cadira.
- Assegureu-vos que els genolls siguin paral·lels i els braços rectes perquè puguin seguir el terra arrossegant-vos.
Part 2 de 4: muntar el vaixell correctament
Pas 1. Comenceu ràpidament
L’aspecte més important d’atraure un esquiador aquàtic és començar ràpidament o apretar el parell. Això vol dir que heu de tenir un vaixell relativament fort que pugui anar ràpidament aturat. Això permetrà a l’esquiador mantenir-se sense problemes sobre els seus esquís.
Pas 2. Estireu suaument
És molt important que els conductors de vaixells condueixin els seus vaixells amb calma per garantir que els esquiadors puguin jugar sense problemes. Si el conductor canvia de velocitat o gira de cop, l’esquiador novell tindrà dificultats per mantenir l’equilibri.
Pas 3. Trieu un moment en què l'aigua encara estigui tranquil·la
Normalment a primera hora del matí és el millor moment per practicar esquí aquàtic perquè l’aigua estarà més tranquil·la al matí. Quan sigui a prop del migdia, hi haurà més embarcacions a l’aigua i farà que l’aigua sigui inestable.
- Si us colpeja l’aigua picada, hauríeu de colpejar-la amb un angle de 90 graus per minimitzar l’impacte amb els esquiadors.
- És important que l’esquí aquàtic sigui divertit per als nens, així que trieu un moment que funcioni millor per a tothom quan estigueu ensenyant als nens.
Pas 4. Conduïu a la velocitat correcta
La velocitat que utilitzeu variarà en funció de la mida i el nivell d’experiència de l’esquiador. Tot i això, hi ha algunes pautes generals per a l’esquí nàutic. Els nens s’han d’arrossegar el més lentament possible per evitar que caiguin a l’aigua. Les velocitats descrites aquí són només per a esquí aquàtic amb dos esquís.
- Els esquiadors que pesin menys de 23 kg han de ser remolcats a una velocitat de 21 km / h.
- Els esquiadors que pesen entre 23 i 45 kg han de ser remolcats a una velocitat de 26 km / h.
- Els esquiadors que pesen entre 68 i 82 kg s’han de tirar a una velocitat de 34 km / h.
- Els esquiadors que pesen més de 82 kg han de ser remolcats a una velocitat de 38 km / h.
- Estableix la velocitat en girar. Si l’esquiador és des de l’interior en un gir, l’esquiador ha de frenar i haureu d’augmentar la velocitat. Si un esquiador està fora en un gir, l’esquiador ha d’augmentar la velocitat i haureu de reduir la velocitat.
Pas 5. Mantingueu-vos allunyats dels molls i de la terra
Podeu llançar fàcilment un esquiador quan gireu, de manera que és important assegurar-vos que estigueu prou allunyat de qualsevol moll o obstacle. A més, si l’esquiador es treu l’agafada de la corda, encara podrà caminar sobre l’aigua durant força temps abans de caure a l’aigua. Recordeu-ho sempre.
- No conduïu el vaixell en aigües poc profundes ni on hi hagi obstacles per sobre o per sota de la superfície de l’aigua.
- La majoria dels accidents d’esquí es produeixen per col·lisions amb molls o altres objectes sòlids. Així que aneu amb compte i mantingueu-vos fora de l’aigua oberta.
Pas 6. Assegureu-vos que sempre podeu veure els vostres esquiadors
Hauríeu de tenir un observador a bord per ajudar-vos a observar els esquiadors si cauen o fan senyal al vaixell. Va ser difícil per al conductor del vaixell prestar atenció a la seva direcció mentre mirava els esquiadors alhora.
L’observador serà qui controlarà la bandera d’esquí i transmetrà el senyal de l’esquiador al conductor del vaixell
Pas 7. Apagueu l'hèlix del vaixell en aixecar un esquiador caigut
Seria millor i més segur apagar completament l’hèlix del vaixell quan estigués a prop de qualsevol persona que hagi caigut a l’aigua. Quan us acosteu, apagueu les hèlixs i deixeu que l’impuls del vostre vaixell porti el vaixell al costat de la persona que va caure a l’aigua.
Aneu amb compte de no ferir l’esquiador quan hi acosteu la barca. No us acosteu massa i apagueu sempre l’hèlix
Part 3 de 4: Dret a l'esquí aquàtic
Pas 1. Penseu en utilitzar esquís de pràctica EZ per ajudar els nens a esquiar còmodament
Els esquís de pràctica EZ ajuden els nens a acostumar-se a ser remolcats darrere del vaixell abans d’intentar muntar-los amb esquís aquàtics. Aquesta eina és com una moto aquàtica inflada que es tirarà darrere del vaixell amb una corda. Aquesta eina també ajuda els nens a construir la seva confiança, a fer-los saber aguantar el mànec i mantenir l’equilibri.
- Els nens poden seure o estar còmodes, poden aprendre a equilibrar-se i poden acostumar-se a ser remolcats darrere d’un vaixell.
- Tingueu paciència quan formeu nens i deixeu-los marcar el seu propi ritme. Aquesta eina pot reduir el seu nerviosisme abans d’anar a esquiar.
Pas 2. Col·loqueu l'esquí aquàtic als peus
Seieu al costat del vaixell o al moll i poseu-vos els esquís. L'esquí s'ha d'ajustar per adaptar-se a la vostra mida i heu de posar-hi els peus per tal de tenir hermètica. Les cames haurien d’estar estretes, de manera que és possible que hagueu d’agafar-hi una mica els peus per ficar-hi els peus.
- Pot ajudar-vos si us mulleu els esquís abans de posar-los, ja que l’aigua ajudarà els peus a entrar-hi amb més facilitat.
- És possible que els nens necessitin ajuda quan facin servir els esquís correctament, així que ajudeu-los si cal.
Pas 3. Agafeu el mànec de la corda amb les mans fermament
Mantingueu el mànec de la corda amb les mans al costat. Els palmells haurien d’estar mirant cap avall quan esquieu amb dos esquís aquàtics. Assegureu-vos que manteniu fort i que teniu els braços al davant.
Pas 4. Estireu els genolls cap al pit, amb els braços al voltant dels genolls i la corda entre els dos esquís
Deixeu que el flotador us mantingui per sobre de l’aigua i que us reculeu. Col·loqueu els genolls a prop del pit, amb els braços al voltant de la part exterior dels genolls com si els estiguéssiu abraçats.
Col·loqueu la corda entre els esquís amb el mànec entre el cos i la punta de l’esquí
Pas 5. Mantingueu els esquís cap endavant prop amb els extrems cap amunt
Mentre us recolzeu amb els genolls contra el pit, traieu les puntes dels esquís fora de l’aigua, mantenint els esquís rectes i junts. L’amplada de l’esquí aquàtic no ha de ser superior a l’amplada dels malucs.
Els esquís per a nens solen tenir cordes o altres equipaments que permetin mantenir dos esquís units. Aquesta eina s'utilitza per mantenir els esquís units per mantenir el control
Pas 6. Mantingueu els braços rectes perquè el vaixell us porti a l’aigua, la corda entre els esquís i les mans subjectant l’adherència entre el cos i la punta de l’esquí
Mantingueu els braços rectes davant vostre. Aquest és un aspecte important de la conducció amb esquís aquàtics.
- És important deixar que el vaixell et tregui de l’aigua i pugi amb els esquís.
- Si intenteu doblegar els braços o treure’s de l’aigua, és probable que perdeu l’equilibri i caureu.
Pas 7. Penseu en demanar a algú que us retingui mentre espereu per obtenir el vostre saldo
Si esteu a prop del terra, algú pot agafar l’esquiador als braços, cosa que us permetrà mantenir els esquís junts i ajudar-vos a equilibrar-vos quan us recolzeu amb els genolls a prop del pit.
Això pot resultar especialment útil per als nens que poden perdre l’equilibri o la postura mentre esperen que el vaixell remolqui
Pas 8. Assegureu-vos que la corda estigui ajustada abans de començar
La corda no s’ha d’afluixar quan el vaixell comença a moure’s, ja que tirarà l’esquiador cap endavant i farà que l’esquiador perdi l’equilibri. Un cop l’esquiador la manté, la barca pot avançar a una velocitat lenta fins que la corda s’estrenyi.
L’esquiador pot avançar lleugerament a l’aigua mentre s’estreny la corda. Aneu amb compte, manteniu l’equilibri i manteniu la vostra postura
Pas 9. Demaneu al conductor que "vagi endavant" per poder dirigir el vaixell
Crida "endavant!" al conductor per indicar-vos que esteu a punt per començar. El vaixell anirà immediatament ràpid. Mantingueu la vostra postura, mantingueu la calma i tingueu confiança. Mantenir la confiança i mantenir la calma són molt importants perquè pugueu anar amb els vostres esquís amb facilitat.
Més important encara, el vaixell ha de tenir un parell gran o poder accelerar ràpidament des del començament. A més, el vaixell ha de poder córrer ràpidament
Pas 10. Inclineu-vos cap enrere i deixeu que el vaixell us estiri
Mantingueu el canó en posició quan us inclineu lleugerament i estireu els braços davant vostre mentre deixeu que el vaixell us estiri. Els esquís haurien d’estar directament sota vosaltres, fins i tot si us recolzeu una mica. No et posis dret.
Pas 11. Doblegar els braços per tirar-se cap amunt només farà que perdi l’equilibri
Per tant, redreçar els braços.
Els vostres ulls haurien de ser rectes. Mirar cap amunt i aixecar el cap per evitar esquitxades d’aigua pot desequilibrar-se, mentre mirar cap avall us pot fer caure
Pas 12. Dobleu sempre els genolls
Doblar les coses és especialment important abans que el vaixell comenci a córrer i quan intenti parar-se sobre els esquís. Doblegar els genolls us ajudarà a mantenir un equilibri adequat i us permetrà controlar millor els esquís.
Tot i que l’aigua és força tranquil·la, sempre hi haurà algunes onades. Així, doblegant els genolls, podreu travessar aquestes ones
Pas 13. Mantingueu-vos de peu només quan estigueu còmodes i equilibrats quan el vaixell us estigui tirant darrere
Si se sent còmode sentint-se estirat i se sent equilibrat, proveu de peu. Quan estigueu de peu, mantingueu els peus i els esquís directament sota de vosaltres i estireu les cames mentre us recolzeu lleugerament amb els braços al davant.
El millor seria que els nens intentessin esquiar una o dues vegades sempre utilitzant la posició de canó. Això els acostumarà a l’esquí aquàtic i mantindrà l’equilibri i el control
Pas 14. Torneu-ho a provar si feu el primer intent
És difícil mantenir l’equilibri quan s’està aprenent a esquiar. Sigues pacient amb tu mateix i mantingues la teva confiança. Si us sentiu frustrat, podeu fer un descans i tornar-ho a provar una altra vegada.
- Cobrir-vos la cara amb les mans quan intenteu pujar-hi els esquís us pot evitar colpejar els esquís que teniu davant si cauen els esquís.
- Aixequeu els braços o els esquís quan el vaixell giri per recollir-vos perquè altres vaixells us puguin veure i evitar-vos.
Part 4 de 4: Dret a l’esquí
Pas 1. Doble sempre els genolls
Doblegar els genolls us ajudarà a superar les onades que travessa el vaixell. Doblegar els genolls l’ajudarà a mantenir l’equilibri i a mantenir-se dret.
Pas 2. Estireu els braços i deixeu que el vaixell us tiri cap endavant
No intenteu tirar-vos cap endavant ni mantenir l’equilibri tirant de la corda. Heu de deixar que la corda que us estira tiri cap endavant.
Pas 3. Inclini's sempre cap enrere per mantenir una postura correcta
Inclineu-vos lleugerament cap enrere amb els malucs formant una línia recta amb les espatlles. Podeu empènyer els malucs lleugerament cap endavant i cap a l’adherència. Tanmateix, assegureu-vos que els esquís sempre estiguin directament sota vosaltres.
- Si deixeu que els esquís es moguin davant vostre, causareu una caiguda cap enrere.
- Si us inclineu cap endavant, els esquís us quedaran enrere i us faran caure cap endavant.
Pas 4. Respira amb normalitat
Molts esquiadors mantenen la respiració mentre esquien, però el cert és que s’ha de respirar amb normalitat. Respirar normalment no us cansarà i no us cansareu massa.
Pas 5. Intenteu fer un lleuger gir quan us sentiu còmode esquiant recte
Proveu una mica de gir prement lleugerament a l'extrem interior de l'esquí de l'esquí oposat des d'on voleu girar. Mantingueu-vos una estona sobre l’aigua.
- Per exemple, cal empènyer l’extrem interior de l’esquí amb el peu esquerre i inclinar-se lleugerament a la dreta del vaixell per permetre girar a la dreta. Al mateix temps, podeu aixecar-vos lleugerament amb el peu dret per ajudar-vos a girar.
- Assegureu-vos que la vostra postura sigui correcta amb els genolls doblegats i els braços rectes davant vostre quan gireu.
Pas 6. Intenteu girar fora de les ones quan us senti còmode girar dins de les ones
Gireu els dos costats i creueu les ones girant els esquís bruscament cap a les ones. Mantingueu la pressió sobre l’esquí més proper al vostre vaixell fins que sortiu de les onades.
- Dobleu sempre els genolls per absorbir l’impacte.
- Si intenteu creuar amb un esquí, caureu. Assegureu-vos de creuar amb un angle fort amb les ones amb dos esquís alhora.
- Cal muntar ràpidament les onades. Si sou massa lent, caureu.
- Mantingueu els braços rectes davant vostre mentre creueu a les ones. Tirar de la nansa és un error comú que cometen els principiants i pot fer que perdin l’equilibri i caiguin.
Consells
- Estirar els braços. Si doblegueu els braços quan sou principiant, normalment perdreu el control i caureu. Com més experiència tingueu, més fàcil us serà doblegar els braços i mantenir-vos als esquís.
- Sigues pacient amb tu mateix i diverteix-te! Divertir-se és el més important quan esquieu a l’aigua i us ajudarà a mantenir-vos segurs i a esquiar còmodament.
- En alguns llocs, no només camineu agafant-vos a la corda, sinó que feu servir un pal que sobresurt del costat del vaixell anomenat boom. Començareu des del boom. Aquest boom és més estable per mantenir. Un cop dominat el pal, passareu a les cordes.
- Si us sentiu cansat, heu de fer un descans i provar-ho en una altra ocasió. No esquieu fins que us sentiu massa cansat.
Advertiment
- Sempre hi ha d’haver un observador a bord si cau un esquiador o per donar un senyal important.
- Utilitzeu sempre un flotador i assegureu-vos que el vostre equip estigui en bon estat.
- Mai esquieu directament darrere del vaixell.
- Assegureu-vos que l'hèlix del vaixell estigui sempre apagada quan els esquiadors estan a punt d'entrar o sortir del vaixell.
- Mantingueu-vos allunyats dels molls i altres objectes sòlids quan esquieu.
