Començar a caminar com un model és fàcil, però, com l’art, s’ha de polir per ser perfecte. No us preocupeu, practicar és part de la diversió. Apreneu a practicar caminant amb talons alts, un peu davant de l’altre. A continuació, apreneu tècniques per a una expressió facial concentrada i elegant. Finalment, uneix la teva personalitat en passos rítmics i segurs.
Pas
Part 1 de 3: Ajustar les expressions facials
Pas 1. Baixeu lleugerament la barbeta
No deixeu el cap com si estigués penjat d’una corda invisible. Com que la vostra posició a l’escenari del desfilada de moda significa per sobre del públic, una barbeta lleugerament baixada permet que el públic pugui veure la vostra cara. A més, una barbeta lleugerament rebaixada afegirà angle a la cara i li donarà una mica de caràcter.
Pas 2. No somriu i tanca la boca en una posició natural
L'objectiu és mantenir l'atenció del públic sobre la roba que mostreu i no desviar-vos cap al vostre somriure. Mireu-vos al mirall i intenteu mantenir la boca tancada de manera natural per veure com queda la vostra cara i com us sentiu. Pregunteu com veuen les vostres expressions facials altres persones. De vegades, altres persones poden veure allò que no es veu.
- Per exemple, pregunteu a un amic: "Em veig agut?".
- Si els llavis de forma natural es separen lleugerament, no els haureu de forçar a tancar-se.
Pas 3. Centreu els ulls en alguna cosa que teniu al davant
Per mostrar les expressions facials d’una bona supermodel, es posa èmfasi en els ulls i les celles. Centreu els ulls en un punt i no mireu al vostre voltant. Concentreu-vos a la porteria que teniu davant i semblin alerta i atenta. Centreu-vos en alguna cosa que us proporcioni, que es mostrarà als vostres ulls.
- De vegades hi ha la necessitat de tenir contacte visual amb algú del públic; passi el que passi, mantingues una expressió facial i evita el contacte visual.
- Aneu amb compte de no ensopegar mentre camineu. Només hauríeu de mirar el vostre camí de tant en tant per garantir l’equilibri i mantenir la confiança.
- Feu servir un mirall o demaneu a un amic que comprovi com altres persones perceben la vostra marxa. Proveu diferents estils fins que trobeu la manera de caminar com una supermodel, però us sentiu còmodes.
Part 2 de 3: Caminar i posturar
Pas 1. Posa't de peu
Imagineu-vos una corda invisible que subjecta el cos des de la columna vertebral fins al cap. Estireu lleugerament les espatlles i poseu-vos el més recte possible. És aquesta postura la que aprofita al màxim la impressió d’un maniquí, fins i tot si no sou tan alt com ells.
Mostrar una postura relaxada mentre es manté dret. El vostre cos no ha de ser rígid per semblar alt. Practiqueu caminant còmodament mentre us manteniu dret davant del mirall
Pas 2. Col·loqueu un peu davant de l’altre i camineu amb grans passos
Si col·loqueu un peu davant de l’altre, els malucs oscil·laran d’un costat a l’altre en el clàssic passeig de maniquí. Mentre camineu cap endavant, intenteu mostrar confiança en el vostre pas. Si sou un home i voleu seguir el model, no cal que ho feu. Podeu caminar normalment amb els peus un al costat de l’altre en lloc de davant de l’altre.
No gireu massa els malucs. No cal tenir por de deixar oscil·lar els malucs, però no exagerar el moviment a propòsit
Pas 3. Deixeu penjar els braços als costats i manteniu les mans relaxades
No cal que gireu els braços de manera intencionada, ja que el moviment del vostre cos farà que els vostres braços pengin sols. Deixeu penjar els braços i oscil·lar només lleugerament. Et farà semblar fresc i tranquil quan camines per l’escenari de la moda. Igual que amb les mans, deixeu les mans com sempre amb una posició lleugerament copejada i una mica oberta. A més, no apreteu els dits. Normalment, hi ha mig centímetre entre cada dit.
- No rectifiqueu els braços fins que semblin rígids, deixeu que els braços formin les seves corbes naturals i gireu lleugerament amb el moviment del vostre cos.
- Intenta no moure ni apretar els punys tant com això et farà semblar nerviós.
Pas 4. Pràctica de caminar amb talons alts
No hi ha cap maniquí perfecte sense un parell de talons alts per donar al cos una alçada addicional. Però si no esteu entrenats per caminar amb talons alts, necessitareu un temps per acostumar-vos. Utilitzeu talons al matí quan us prepareu. Passeu a dins de la casa amb aquestes sabates per acostumar-vos a caminar com una model amb talons alts.
Part 3 de 3: Cultivar el caràcter
Pas 1. Camineu amb un ritme i manteniu-lo constantment a cada pas
Escolteu música amb un fort ritme que representa el personatge que us agrada mentre practiqueu caminar amb talons alts. Intenteu concentrar-vos en el personatge que voleu que aparegui i mantingueu-lo a mesura que avanceu. Si podeu incorporar ritme i caràcter al vostre pas, el vostre passeig reviurà i irradiarà una fantàstica energia de supermodels.
- Imagineu-vos coquet i confiat mentre passeu al ritme.
- Quan camineu per l’escenari de la moda, imagineu una música que doni vida al vostre personatge i seguiu el ritme.
- Quan passeu al ritme de la música, recordeu de tirar les espatlles cap enrere i mantenir una postura semblant a una supermodel.
Pas 2. Mostra la teva postura
Un cop arribeu al final de l’etapa, espereu un ritme i inclineu el cos cap a un costat del maluc amb tota la confiança i la gràcia. Aquí podeu mirar cap avall l'espectador i canviar el focus per un moment. No cal que moveu massa el cap, ja que la vostra manera de veure la controla sobretot els vostres ulls. A continuació, torneu a la vostra postura amb la mateixa expressió facial i continueu com abans per tornar al backstage.
Practica la teva postura davant d’un mirall. Mireu quant de temps poseu i feu contacte visual amb el públic. Quan et trobes davant d’un públic, el teu nerviosisme fa que alguns segons semblin molt més llargs. Pren l’hàbit de mantenir la postura uns segons davant d’un mirall per poder confiar en la teva memòria muscular davant d’un públic
Pas 3. Camina com un depredador a l’escenari
Hi ha diversos estils distintius de caminar que pertanyen a les supermodels i Karlie Kloss és una de les supermodels famoses per la seva caminada depredadora. Feu que el vostre passeig per l’escenari sigui més àgil aixecant el genoll una mica més del normal i deixant caure un peu davant de l’altre. Això crearà un pas despreocupat en el vostre estil de caminar. Doneu més swing als malucs perquè caminar per aquest camí serà més ràpid. Els braços també oscil·laran més d’un costat a l’altre. Mou suaument el cap endavant i enrere mentre el teu cos es mou mentre camines a l’escenari.
Pas 4. Pas a l’escenari amb un personatge com Naomi Campbell
Estireu les cames cap amunt i cap avall amb passos llargs amb certesa i caràcter. Deixeu que el vostre cos reboti amunt i avall mentre camineu. Les espatlles es mouran lleugerament cap amunt i cap avall mentre camines. Com que hi ha més moviment, els malucs oscil·laran més. Permet que les mans es moguin i llancin cap endavant i cap enrere amb un moviment natural seguint el seu ritme. Deixeu que el cap s’inclini cap a un costat i seguiu lleugerament les espatlles mentre camineu.
Pas 5. Trepitgeu els peus com un passeig imitant Sasha Pivovarova
En aquesta marxa, els braços queden quasi immòbils als costats mentre camines. El peu que trepitges no és directament davant de l’altre com el pas habitual d’un maniquí, sinó una mica més un al costat de l’altre. Col·loqueu els peus lentament sobre l’escenari, però deixeu que el vostre cos romangui quiet sense gaire moviment. No moveu molt el cap ni els braços. Camineu amb calma i determinació.
