Un estudi científic suggereix prendre el vell refrany que diu: "No prengueu les xafarderies tan important responent-hi" - com a fals consell. La manera de tractar les xafarderies de cara a les recents eleccions presidencials nord-americanes pot donar suport a aquesta nova visió. La pregunta és, si no podeu ignorar els rumors que circulen, què heu de fer? Llegiu el pas 1 per esbrinar com fer-ho.
Pas
Mètode 1 de 2: Respondre amb l'actitud correcta
Pas 1. No juguis ximple
No facis com si no entenguessis de què parla la gent de tu. Si calles, la gent pensarà que aquests rumors són certs. No serveix de res pretendre que no heu escoltat cap xafarderia sobre vosaltres si tothom a la vostra escola o feina ja ho sap. Reconèixer que de fet hi ha un rumor sobre tu és el primer pas per tractar-ho.
- Si algú xafarda amb tu, digues-li: "He escoltat que hi ha un rumor" o "sé què parla la gent de mi".
- Millor encara: desafia la persona que va crear aquestes xafarderies. Si sabeu que les xafarderies sobre vosaltres s'estan estenent (ràpidament!), Podeu dir-ho a d'altres que no n'hagin sentit parlar. Pot ser que estiguin més al vostre costat si escolten les xafarderies directament de vosaltres que si les escolten.
Pas 2. No demostreu que realment us interessa
No us deixeu aparèixer enfadats, decebuts o molestos per aquestes xafarderies. Fins i tot si aquesta xafarderia és molt malintencionada i perjudicial, si mostreu decepció en públic, ja heu deixat guanyar l’altra banda. Trobar amics propers amb els quals xatejar us ajudarà a superar la vostra decepció en lloc de deixar que tothom us vegi decebut. Intenta mantenir-te fort, respecta’t i no deixis que aquest problema et desanimi.
A més, si us sembla decebut amb les xafarderies, la gent creurà que és cert
Pas 3. No combatre el foc amb el foc
És possible que us sentiu provocat per tractar les xafarderies creant-ne una altra, però hauríeu d’adoptar un enfocament més respectuós i no involucrar-vos en qüestions trivials com la xafarderia. Podríeu difondre xafarderies sobre la persona que la va iniciar o crear una xafarderia nova i diferent per evitar que la gent parli de vosaltres, però probablement això empitjorarà les coses i acabareu semblant una persona desesperada i no millor. en lloc de que la gent comenci a xafardejar sobre tu.
Recordeu que el vostre objectiu és estar al capdamunt. Voleu que la gent us respecti i us vegi com algú de valor. Si voleu que la gent us respecti fins i tot després que es propagui aquesta mala xafarderia, us heu de respectar a vosaltres mateixos i no penseu: "Si no els podeu guanyar, uniu-vos-hi", perquè de cap manera no us millorarà
Pas 4. Parleu amb una persona gran o algú que pugui prendre decisions si sentiu la necessitat
Per descomptat, no serà divertit parlar de xafarderies males amb una persona gran o amb el vostre cap, però això suposarà problemes per al xafarder i us farà sentir millor a l’hora d’afrontar la situació. Per exemple, si el rumor s’escampa a l’escola i esteu segur de qui el va començar, parlar-ne amb algú que pugui prendre decisions espantarà al xafarder de les xafarderies.
Aquest mètode és una mica difícil. Vostè és lliure de decidir si cal parlar amb una persona gran o es pot treballar per si mateix
Mètode 2 de 2: Preneu mesures
Pas 1. Defensa’t
No confongueu defensant-vos per defensar la vostra integritat i "atacar". Podeu utilitzar un lloc web com www.nomorelibel.wordpress.com per dir la veritat. Cerqueu un mitjà que pugueu utilitzar per transmetre una explicació del vostre costat. Com que el silenci no sempre és daurat, és una bona idea començar per dir: "No puc creure que això passi". o "Sembla que hi ha xafarderies sense fonament (o malicioses). Xafarderies com aquesta poden ser molt perjudicials". Mireu als ulls de les persones amb qui parleu. Digueu la veritat per defensar els vostres interessos.
Si la gent us pregunta sobre aquestes xafarderies, hauríeu de poder defensar-vos a tota costa. Si l’ignoreu o no en voleu parlar, la gent assumirà que els rumors són certs. Podeu utilitzar numberselibel.wordpress.com per dir la veritat i restaurar la confiança de la gent en vosaltres
Pas 2. Esbrineu quines coses fan creure a les xafarderies sobre vosaltres i, a continuació, feu alguna cosa per evitar-ho
A la gent generalment li agrada xafardejar sobre coses que reben molta resposta i buscar proves que la gent pugui creure. Per exemple, les xafarderies sorgiran a la feina si dues persones comencen a coquetejar a l'oficina o si dinen junts cada dia. Si podeu identificar el que fa que es desenvolupi aquesta xafarderia, intenteu aturar-lo si podeu.
- No penseu només "No haurien de pensar això" o "Hauria de ser capaç de fer el que vulgui, independentment de si la gent pensa així o així". Perquè això és el que són, i mentre no t’importi, les xafarderies continuaran estenent-se.
- Per descomptat, si no feu absolutament res perquè les xafarderies siguin més calentes, no cal que canvieu res. I si feu alguna cosa que en realitat provoca xafarderies, no us culpeu a vosaltres mateixos si és així.
Pas 3. Demostreu que aquest rumor és fals si podeu
Si podeu demostrar que aquests rumors no són certs, els haureu de revelar. Per exemple, si la gent us diu que realment no teniu nòvio, porteu-lo a una festa. Si la gent xafarda que no pots nedar, fes una festa a la piscina. Si teniu documents que demostren que els rumors són completament falsos, no cal que torneu a pensar en restaurar el vostre respecte personal.
Un dels molts problemes amb les xafarderies és el difícil que és fer una refutació. Per contrarestar-ho, no doneu proves de manera descuidada si no podeu aconseguir-ho
Pas 4. Torneu a difondre la vostra informació
Revela o escriu aquestes xafarderies perquè sigui fàcil de veure. En reconèixer els xafarderies, podeu aprofitar l’oportunitat. Les xafarderies generalment s’estenen com la pólvora perquè les persones a qui els agrada xafardejar ho fan per buscar l’estatus social i depèn de si tenen informació que altres persones no coneixen. Si heu revelat la informació que amaguen, ja no voldran difondre aquestes xafarderies. Tothom ja ho sap!
Si la vostra situació és molt dolorosa, és clar que no voleu que la gent ho sàpiga. Però si creieu que és més fàcil demostrar que aquestes xafarderies són ridícules i que podeu dissipar-ho dient-ho a tothom, feu-ho
Pas 5. Conegueu personalment el fabricant de xafarderies
Si sabeu qui difon les xafarderies, haureu de parlar directament amb aquesta persona. Sigues educat i respectuós amb tu mateix i, a continuació, pregunta per què xafarda, explicant les dificultats que tens a causa del que fa mentre intenta no semblar excessivament decebut. Podríeu dir: "Sé que realment no som amics íntims, però difondre rumors falsos sobre mi no és la manera de resoldre els nostres problemes".
Si no el voleu conèixer sol, porteu uns amics. Per descomptat, no us heu de posar mai en una situació incòmoda o perillosa si no esteu segur de la naturalesa d’aquesta persona
Pas 6. Aneu amb compte
Les xafarderies poden decebre, enfadar-se o fins i tot deprimir-se. No importa el que diguin altres persones sobre tu, tingues respecte per tu mateix i sigues conscient de qui ets. No deixeu que altres persones determinin el vostre valor i sigueu forts, independentment del que diguin de vosaltres. Preneu-vos el temps per passar l’estona amb els vostres amics íntims, descansar prou i mantenir el vostre respecte a vosaltres mateixos, independentment del que la gent pensi de vosaltres.
És possible que estigueu tan ocupats preocupant-vos per les maneres de convèncer la gent que aquests rumors no són certs que no tingueu temps de cuidar-vos. Cal centrar-se en un mateix, no en la decepció sense sentit de les accions dels altres, si vol tornar a una vida sana i feliç
Consells
- Mantingueu la calma en qualsevol situació. A la gent li agrada parar atenció a les seves reaccions. Fareu desaparèixer les xafarderies si us mantingueu tranquils, i aquesta actitud us ajudarà si teniu que afrontar el mateix problema en el futur.
- Intenteu actuar com si no us molestés i, si actueu així, és el que passa. Respecta't a tu mateix.
- No feu cas de les veus que provenen de la gent que comenta sobre vosaltres. Deixeu-ho anar i aquesta xafarderia acabarà desapareixent.
- Tingueu un bon amic amb qui pugueu parlar, feu plans per assegurar-vos que aquesta xafarderia no sigui realment vostra.
- Digueu la veritat a les persones afectades que creuen les xafarderies sobre vosaltres i digueu-los què passa realment.
- Si sou vosaltres mateixos els causants de les xafarderies, no ho negueu. En lloc d’intentar respondre al que altres persones pensen de tu, admet que has fet alguna cosa malament.
- Recordeu que és natural expressar emocions. Podeu plorar, expressar ràbia o qualsevol sentiment del vostre cor.
Advertiment
- No perdeu el temps intentant esbrinar qui va iniciar o difondre xafarderies, ja que serà inútil i inútil.
- No m'agrada difondre rumors, ja que aquest mètode us provocarà xafarderies.
- Si compartiu els vostres problemes amb una persona gran, us trobareu amb una persona que no es pot cuidar (com una adolescent que plora cada dia i es veu ridícula).
