Podeu escriure amb la vostra mà no dominant, però cal pràctica i determinació. Aquest article ensenya tècniques que us poden ajudar a escriure amb la vostra mà no dominant. A més, un cop domineu aquesta tècnica, podreu pintar-vos les ungles, utilitzar tisores o fer altres coses amb la mà no dominant amb més facilitat. Aquesta habilitat és especialment útil si es trenca la mà o el canell.
Pas
Pas 1. Practicar l’ús de la mà no dominant durant un mes o més
Escriviu cada dia l’alfabet amb la mà no dominant. Escriviu en minúscula, en majúscula i en llatí (si podeu). Inicialment, les vostres mans tremolaran i l’escriptura no serà tan ordenada si s’escriu amb la mà dominant. Tot i això, seguiu practicant i la vostra escriptura millorarà.
- Si la mà no dominant és dreta, inclineu el paper 30 graus en sentit antihorari. Si la mà no dominant és esquerrana, inclineu el paper 30 graus en sentit horari.
- No formis "potes" amb les mans. Potser voleu agafar el llapis el més fort possible. Això fa que les mans siguin rodones com unes urpes. Aquesta posició redueix l’eficàcia de l’escriptura i, finalment, us farà mal les mans. Presteu atenció a la posició de les mans i deixeu-les anar mentre escriviu.
Pas 2. Enfortiu la mà no dominant
Intenta aixecar peses amb la mà no dominant per enfortir els músculs. Comenceu amb una càrrega que no sigui massa pesada. A mesura que us feu més forts, utilitzeu pesos més pesats.
Pas 3. Llenceu una pilota petita, com ara una pilota de tennis, per millorar la coordinació ull-mà
Tireu-lo ben alt, però no trenqueu res! Aquest és un bon motiu per començar a practicar malabars.
Pas 4. Escriviu amb la mà dominant davant d’un mirall
Fent això, podeu veure com va el procés d’escriure amb la mà no dominant. La reflexió al mirall proporcionarà pistes visuals sobre el mètode d’escriptura. Això ajuda el cervell a imaginar la mateixa tècnica per a la mà no dominant.
Pas 5. Parleu i observeu com la gent escriu amb la mà oposada
Demaneu consells que us puguin ser d’utilitat.
Pas 6. Realitzeu activitats diàries fent servir la mà no dominant, com ara rentar-vos les dents, picar botons, girar els poms, obrir portes o obrir aixetes
Moveu la ubicació del ratolí a la mà no dominant: aquest és un truc de salut per evitar lesions repetitives per esforç. Aquest mètode també pot equilibrar la vostra coordinació visual.
Pas 7. Practicar tots els dies durant almenys un mes aproximadament
Aviat podreu escriure amb la mà no dominant gairebé sense errors.
-
Utilitzeu la mà no dominant per escriure "La guineu marró ràpida salta sobre el gos mandrós. El gos mandrós decideix despertar-se i ser no mandrós", o alguna cosa similar. (Es recomana aquesta frase perquè és un pangram, el que significa que conté totes les lletres de l'alfabet.)
Escriviu el pas 7 de la mà oposada
Consells
- Proveu de practicar l'esport amb la mà no dominant.
- Trieu un paràgraf curt i practiqueu l’escriptura moltes vegades amb la mà no dominant. Mireu les formes de les lletres i concentreu-vos a fixar les lletres que semblen malament.
- La confusió en l’escriptura amb la mà no dominant pot desencadenar la creativitat i fer-vos “pensar creativament”.
- Utilitzeu un bolígraf llis per facilitar la formació de lletres.
- També intenteu fer servir el ratolí amb la mà no dominant.
- Si no teniu èxit la primera vegada, torneu-ho a provar.
- Inicialment, tendim a subjectar el llapis amb força. Això exerceix massa pressió sobre la punta del llapis i malgasta molta energia. Eviteu aquesta tendència acostumant-vos a fer servir la mà no dominant per fer el treball diari i practicant la subjecció del llapis de manera fluixa.
