L’homofòbia és discriminació, por i odi cap als homosexuals. Adopta diverses formes, inclosos actes de violència, odi o accions basades en la por. L’homofòbia la pot experimentar una persona o un grup de persones i pot crear un entorn perillós. Afortunadament, podeu optar per no ser homòfob. Pot trigar temps a canviar la vostra perspectiva del món i, sens dubte, requereix un treball dur. Tot i això, podeu aprendre a ser més oberts per crear un món més segur i feliç.
Pas
Mètode 1 de 4: Introspecció de creences
Pas 1. Escriviu els vostres sentiments
Si preneu una decisió conscient de deixar de ser homòfob, ja sou conscients d’alguns dels sentiments o accions que us molesten a vosaltres o a l’altra persona. Escriviu quins sentiments i accions desencadenen sentiments d’homofòbia. Per exemple:
- "Em sento incòmode i emprenyat quan veig parelles del mateix sexe besant-se".
- "No crec que sigui correcte que a la meva germana li agradin les dones".
- "No crec que sigui natural que als homes els agradin els altres homes".
Pas 2. Examineu els vostres sentiments
Després d’escriure els sentiments específics que et fan sentir homòfob, és hora d’analitzar per què et sents així. Aquest és un pas molt necessari per començar a fer canvis. Pregunteu-vos:
- "Per què estic enfadat quan …? Qui o què influeix en aquesta emoció? És per això que em sento així?"
- "Crec que té sentit sentir-se així? Quines mesures puc fer per no sentir-me així?"
- "Puc expressar aquest sentiment a algú per examinar per què em sento així?"
Pas 3. Estudieu les vostres creences
De vegades, la confiança s’obté dels nostres pares o mentors. A mesura que introspecteu els vostres sentiments, tingueu en compte els orígens dels vostres sentiments homòfobs. Pregunteu-vos:
- "Els meus pares eren homòfobs i com em van afectar les seves opinions?"
- "Hi ha algú a la meva vida que influeixi en aquests sentiments negatius?"
- "La meva educació / religió / investigació em fa sentir així? Per què?"
Mètode 2 de 4: tingueu en compte els hàbits
Pas 1. Escriviu els vostres mals hàbits
Després d’introspeccionar-vos per esbrinar quins sentiments teniu i per què us sentiu així, escriviu específicament els vostres mals hàbits. Pot ser que us faci vergonya de les vostres accions passades, però és millor que sigueu honestos amb vosaltres mateixos per poder avançar. Intenteu escriure quin tipus de conseqüències pot tenir. Escriviu el més específic possible:
- "Tinc un mal hàbit d'utilitzar la paraula" gai "per descriure coses. Crec que pot fer mal a les persones gais".
- "Vaig burlar-me de X a l'institut i el vaig anomenar gai. Això pot fer-li mal al cor".
- "Vaig ser molt cruel amb la meva germana quan es va revelar a la família. Vaig arruïnar una relació molt important a la meva vida per la meva gelosia".
Pas 2. Escriviu quines coses voleu canviar
Escriviu el més específic possible. Un cop hagueu estat conscient dels vostres mals hàbits i sentiments negatius, és hora de tenir en compte els aspectes positius. Escriviu els objectius que voleu assolir. Per exemple:
- "Vull deixar d'utilitzar la paraula" gai "."
- "Vull disculpar-me amb la gent de la qual m'he burlat".
- "Vull reparar la meva relació amb la meva germana i demanar disculpes".
Pas 3. Adonar-se que això requereix temps
Cal adonar-se que canviar els mals hàbits en bons requereix temps. Els experts diuen que es necessita aproximadament un mes per desenvolupar un nou hàbit. És possible que cometeu errors més endavant. Podeu tornar al mal hàbit. El truc és seguir avançant i intentar-ho.
Mètode 3 de 4: Act per al canvi
Pas 1. Combatre l'homofòbia
Potser heu sentit o potser dir: "Això és gai!" Es va considerar insensible i perjudicial per a la comunitat LGTB perquè era una sentència despectiva. Quan escolteu aquesta afirmació, intenteu que la persona no parli dient:
- "Sabeu què vol dir aquesta afirmació?"
- "Per què ho vas dir?"
- "No creieu que pugui fer mal a la gent?"
Pas 2. Respondre als comentaris homòfobs
Malauradament, els insultos homòfobs s’assenyalen com a habituals, especialment a les escoles i col·legis. Quan escolteu insultes o comentaris homòfobs, assegureu-vos de respondre-hi de manera raonable i respectuosa. Quan escolteu afirmacions negatives com: "Els gai són contraris a la voluntat de Déu" o "Tots els gai són pedòfils", apliqueu les tècniques següents per tractar-les amb èxit:
- Expliqueu els fets. Un cop incloeu sentiments en el vostre discurs, serà fàcil per a altres persones ignorar-los. Presenteu els fets amb una ment fresca perquè el vostre missatge sigui més probable que sigui escoltat.
- Explica per què les paraules d’algú són odioses. De vegades, la gent diu coses sense adonar-se del significat de les seves paraules. Expliqueu per què les paraules de la persona són odioses i potser s’adonarà del seu error.
- Digueu que les gais o lesbianes no s’equivoquen. Aquest comportament positiu pot demostrar que recolzeu els altres.
Pas 3. Defensa els altres
L’assetjament és un greu problema. Si veieu o escolteu insultos, paraules o accions odioses envers algú (homosexual o heterosexual), defenseu-lo amb un missatge de suport. Heu de tenir confiança i dir:
- "Realment no m'agrada el que vas dir sobre X. Realment em fa mal el cor!"
- "Per què vas dir o fer alguna cosa així? Com et sentiries si fossis tu qui ho visqués?"
- "Realment no crec que puguem romandre amics si continueu parlant així".
Pas 4. Apreneu dels problemes passats
Actualment, 76 països del món tenen lleis que castiguen els gais o lesbianes. La història demostra que hi ha hagut molts actes discriminatoris i odiosos contra la comunitat LGTB. Preneu-vos el temps per estudiar problemes passats per entendre millor la perspectiva de la comunitat LGBT sobre quins tipus de problemes han d’afrontar.
- Gairebé al llarg de la història, sempre hi ha hagut casos d’homofòbia. Per exemple, durant la Segona Guerra Mundial, els nazis van reunir els homosexuals als camps de concentració. Estudiar història pot ajudar a posar aquest odi en perspectiva i pot permetre aprendre a ser més tolerant.
- Podeu conèixer la història a través de diverses fonts, inclosos documentals, podcasts, llibres i Internet.
Mètode 4 de 4: empènyer els límits
Pas 1. Parleu amb els homosexuals
Un cop us sentiu còmode amb com us sentiu, és hora d’impulsar-vos cap a un canvi. Intenta parlar amb algú que sigui homosexual. Hauríeu de respectar-lo i ser amable amb ell i no fer-li preguntes específiques sobre la seva sexualitat.
- Només cal tenir una conversa normal i mantenir una ment oberta a la persona amb qui parli.
- Proveu de fer preguntes socialment neutres com: "Puc saber sobre la vostra feina?" O "Quines pel·lícules t'agraden veure?" O "Quin és el vostre restaurant preferit?"
Pas 2. Assistiu a les reunions de promoció LGBTQ
Posar-se en la pell d’una altra persona i entendre el tractament cruel dels altres és difícil.
- Per ajudar-vos a obrir la vostra ment, assistiu a reunions de promoció, manifestacions, seminaris o obriu conferències sobre drets dels gais o lesbianes. Una vegada més, heu de respectar els altres, independentment de les vostres opinions.
- Per trobar una ubicació viable, mireu fulletons als campus universitaris locals. Els campus solen incloure una comunitat més diversa i sovint organitzen reunions / conferències obertes / seminaris.
Pas 3. Empenta’t per fer nous amics
Un cop hàgiu obert la ment i adoptat un nou hàbit, proveu de fer nous amics homosexuals. Parleu amb algú que comparteixi els vostres interessos i passions i sigueu vosaltres mateixos.
