La calvície masculina o alopècia androgenètica afecta més del 80% dels homes nord-americans majors de 50 anys. Aquesta calvície masculina té alguna cosa a veure amb els gens, però també s’associa amb la sobreproducció d’hormones sexuals masculines (anomenades andrògens (especialment dihidrotestosterona)) que ajuden a regular el creixement del cabell. La pèrdua de cabell es pot produir de forma sobtada o gradual, però sol tenir un patró que fa que els cabells de la part frontal del cap siguin prims. Observar aquest patró de pèrdua de cabell i diversos altres factors de risc és bo si experimenteu calvície masculina.
Pas
Part 1 de 2: estudiar els factors de risc
Pas 1. Tingueu en compte la vostra edat
Els casos de calvície masculina augmenten significativament amb l'edat. L’edat és un dels tres principals factors de risc subjacents a aquesta afecció (a més del desequilibri de gens i andrògens). Més de dos terços dels homes nord-americans majors de 35 anys en tenen, però aquest nombre ha augmentat fins a superar el 80% en els homes majors de 50 anys. Per tant, heu de tenir en compte l’edat i la seva correlació amb els cabells. Tot i que la calvície masculina pot començar a l'edat adulta jove, aquest cas es fa més freqüent amb l'edat. La pèrdua sobtada de cabell en adolescents o adults joves sol produir-se a causa de certes malalties, tractaments mèdics o intoxicacions (vegeu la secció següent).
- La calvície masculina és el principal tipus de pèrdua de cabell, amb una taxa de casos del 95%.
- Aproximadament el 25% dels homes que pateixen calvície comencen a experimentar el procés abans d’arribar als 21 anys.
Pas 2. Fixeu-vos en l'estat dels parents d'ambdós costats de la família
L’afirmació que la calvície només resulta del costat de la mare (si el pare de la vostra mare és calb, també estareu calb) és un mite. La genètica representa el 80% de tots els casos de calvície, però també teniu risc de calvície si, per contra, el vostre pare o avi també és calb. Per tant, mireu els homes, avis, besavis, oncles i cosins (tots els primers o segons parents) i comproveu si els cabells encara estan intactes. Si no, mireu fins a quin punt cauen els cabells i pregunteu-los quan la van experimentar per primera vegada. Com més familiars tinguin calb, major serà el risc de quedar-se calb.
- Un dels gens que causa la calvície es transmet de mare a fill, però els altres gens es transmeten amb normalitat, de manera que un pare calb també pot tenir un fill calb.
- La calvície es produeix quan els fol·licles pilosos del cuir cabellut es redueixen, cosa que resulta en un pèl més curt i fi. Finalment, aquests fol·licles ja no creixen pèl nou, encara que continuen vius.
Pas 3. Comprendre els efectes dels esteroides
Les hormones sexuals anomenades andrògens són un altre factor primordial que causa la calvície masculina. Tot i això, els principals responsables són la testosterona i la dihidrotestosterona (DHT). La testosterona es convertirà en DHT amb l'ajut d'un enzim que es troba a les glàndules oleoses dels fol·licles pilosos. Un excés de DHT reduirà els fol·licles, cosa que dificultarà el creixement i la supervivència del cabell. Aquest problema és causat per massa testosterona i / o massa DHT als receptors dels fol·licles del cuir cabellut. La unió anormal / sensible de la DHT és un problema de gens, però també pot ser causada per l’ús d’esteroides, especialment en homes joves que busquen guanyar massa muscular per construir cos o obtenir guanys atlètics. Per tant, els esteroides anabòlics augmenten el risc de calvície, amb gairebé un 100% de certesa si els utilitzeu a llarg termini.
- Podeu perdre 50-100 fils de cabell cada dia, segons el vostre estil de vida. Si cau més pèl, teniu calvície o una altra afecció que afecta els fol·licles pilosos i el cuir cabellut.
- Els medicaments que s’utilitzen per tractar la caiguda del cabell, com el finasterida (Propecia, Proscar), funcionen evitant la conversió de testosterona en DHT.
Pas 4. Comprendre la correlació de la calvície amb el creixement de la pròstata
Una altra indicació que experimenta o té un risc elevat de calvície és el creixement de la glàndula prostàtica. El creixement excessiu de la pròstata és un fet habitual amb l’edat. Aquest creixement també s’associa amb els nivells de DHT. Per tant, si experimenta els signes i símptomes d’una engrandiment de la pròstata i sospita que també pateix calvície, no és només la seva imaginació: les dues afeccions estan relacionades a causa dels alts nivells de DHT.
- Els signes i símptomes de la calvície inclouen un augment de la freqüència d’orinar i una disminució de la capacitat de retenir l’orina, dificultat per iniciar o aturar la micció, dolor en orinar o mullar-se al llit.
- Altres afeccions mèdiques associades a la calvície masculina inclouen càncer de pròstata, malalties coronàries, diabetis i hipertensió arterial.
Part 2 de 2: Reconeixement dels signes de calvície en els homes
Pas 1. Vigileu la línia del cabell
La calvície masculina sol començar a la part frontal del cuir cabellut, que s’anomena línia del pèl frontal. Aquesta línia de pèl es desplaçarà progressivament cap a enrere i formarà la lletra "M" en les persones calbes. Els seus fronts també es recolzaran més enrere que el centre del cuir cabellut. Finalment, els seus cabells es tornaran més prims i curts, creant un patró de ferradura als costats del cap. Aquest patró és un signe de calvície avançada, tot i que alguns homes poden continuar sent completament calbs.
- Podeu vigilar la línia del cabell mirant-vos al mirall i comparant-vos amb les fotografies de vosaltres quan era més jove.
- El patró de la lletra "M" és una característica única de la majoria dels casos de calvície masculina, ja que els cabells a la zona del front (i la corona del cap) semblen ser molt sensibles als canvis en els nivells de DHT.
- No obstant això, algunes persones no tenen un patró "M". Poden tenir un patró de mitja lluna, amb tota la línia del pèl frontal apuntant cap enrere i sense formar un "cim".
Pas 2. Comproveu la corona del cap
A part de l’aprimament i disminució de la primera línia del cabell, es pot produir el mateix procés a la part superior (corona) del cap. De vegades, la calvície a la corona precedeix un aprimament del cabell. En altres casos, aquesta calvície es produeix després o al mateix temps. Els fol·licles pilosos a la corona del cuir cabellut són més sensibles als canvis en els nivells de DHT, especialment en comparació amb els fol·licles pilosos situats per sobre de les orelles o a la part posterior del cuir cabellut.
- Per comprovar la corona del cap, sostingueu un mirall de mà per sobre mentre mireu el mirall de la paret. També podeu demanar ajuda a un amic per fotografiar la corona del cap. Compareu les fotos al llarg del temps per avaluar l’abast de la caiguda del cabell.
- Un signe a la part frontal que pot indicar la pèrdua del cabell és el costat / mig del cabell que s’amplia.
Pas 3. Cerqueu la caiguda del cabell al coixí i la pinta
Els cabells cauran cada dia i això és normal: els cabells també tornaran a créixer aviat. No obstant això, la calvície severa provocarà una gran pèrdua de cabell. Mantingueu net la funda del coixí i observeu la quantitat de cabell que cau mentre dormiu (feu una foto per documentar-la). Si el nombre de pèrdues de cabell és superior a una dotzena, això pot ser motiu de preocupació. Si feu servir un raspall, assegureu-vos que estigui net i compareu-lo després d’haver-lo utilitzat. És més probable que es renti el cabell de manera natural (sobretot si es té el cabell llarg). Tanmateix, tingueu en compte que, si esteu perdent més d’una dotzena de pèls, això no és normal i és possible que us quedeu calbs.
- Si teniu els cabells foscos, utilitzeu una funda de coixí de color clar per buscar cabells fluixos. En lloc d’això, feu servir una funda de coixí fosca si teniu els cabells clars.
- Utilitzeu condicionador quan feu xampú per reduir els embolics. El condicionador evita la caiguda del cabell com a resultat de pentinar-se o raspallar-se.
- Si teniu el cabell pentinat amb una cua de cavall, penseu en desglossar-lo mentre dormiu. La força de les cues pot provocar la caiguda de més pèl quan canvieu de postura a la nit.
- Tingueu en compte que les primeres etapes de la calvície faran que els cabells siguin més prims i curts, no necessàriament caient.
Pas 4. Distingiu altres causes de pèrdua de cabell
Tot i que la calvície és la principal causa de pèrdua de cabell en els homes, també cal conèixer altres coses, com ara: trastorns de les glàndules endocrines (hipòfisi, tiroide), desnutrició (especialment proteïna), infeccions per fongs, deficiència de ferro, excés de vitamina A o seleni, tractament excessiu (especialment retinoides i anticoagulants) i tractaments contra el càncer (quimioteràpia, radiació).
- La pèrdua de cabell greu en totes les zones del cuir cabellut en un període de temps molt curt no és un problema de calvície. Això pot estar relacionat amb nivells tòxics al medi ambient, medicaments excessius, alts nivells de radiació o traumes emocionals extrems (per xoc o por).
- Si el cabell està esquerdat i conté pell morta per tot el cuir cabellut, és possible que tingueu una infecció per la tenia. Altres símptomes inclouen els cabells danyats, la pell inflada i enrogida i una erupció.
- Alguns mètodes de cura del cabell, com ara olis calents, tints per al cabell o allisadores químiques, poden danyar el cuir cabellut i provocar la pèrdua permanent del cabell.
Pas 5. Consulteu un especialista en pèrdua de cabell
Per determinar si està calb, consulteu una cita amb un especialista en pèrdua de cabell, que sol ser un dermatòleg o especialista. La calvície masculina sol diagnosticar-se en funció de l’aspecte i el patró de pèrdua de cabell. Tanmateix, el metge també preguntarà sobre els vostres parents (sobretot pel costat de la mare) i examinarà acuradament el cuir cabellut amb ampliació (amb un dispositiu anomenat densitòmetre) per comprovar el grau de contracció del fol·licle pilós.
- No necessiteu una anàlisi del cabell ni una biòpsia del cuir cabellut per diagnosticar amb precisió la caiguda del cabell.
- El vostre metge us ha d’explicar tots els possibles mètodes de tractament per a la calvície, no només els medicaments necessaris ni els trasplantaments de cabell.
Consells
- La detecció precoç de la calvície i el tractament adequat amb medicaments poden frenar la pèrdua de cabell en la majoria de les persones, tot i que també heu de ser conscients dels efectes secundaris. Sabeu que realment no es pot superar la calvície.
- Els homes amb casos de calvície lleus a moderats solen amagar l’extensió de la pèrdua de cabell amb el tall o el pentinat adequat. Demaneu un tall d’alimentació perquè els cabells prims semblin més plens (assegureu-vos d’evitar que sembli massa esponjós).
- Algunes opcions per tractar la calvície avançada inclouen trasplantaments de cabell, tractaments amb làser, afegir fils i portar perruques.
- Alguns homes prefereixen rapar-se tot el cap en lloc de tenir un aspecte de "ferradura". Afortunadament, les persones calves no es posen tan malament d’un estigma en aquests dies.
