Els comedons blancs són grans lleus en forma de taques blanques. Els comedons blancs solen aparèixer a les zones greixoses de la cara, com ara el nas, el front, la barbeta i les galtes. Aquest tipus d’acne és molt molest i difícil d’eliminar. Afortunadament, podeu tractar els punts blancs pel vostre compte adoptant una rutina de cura de la pell i utilitzant productes de tractament de l’acne sense recepta.
Pas
Mètode 1 de 3: Cures regulars de la pell
Pas 1. Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador suau
Els punts blancs es desenvolupen quan l’excés d’oli, bacteris i cèl·lules mortes de la pell queden atrapats als porus. Netejar l’acumulació d’aquestes substàncies rentant-se la cara al matí i al vespre amb un netejador facial suau i sense oli.
- No fregueu massa ni utilitzeu productes que continguin alcohol, que poden assecar-se i irritar la pell.
- Rentar-se la cara més de dues vegades al dia pot assecar la pell i produir més oli per substituir-la, cosa que pot provocar punts negres.
Pas 2. Utilitzeu cosmètics i cremes hidratants sense oli per evitar els porus obstruïts
Els cosmètics i productes de neteja greixos són una de les principals causes de porus obstruïts. Busqueu cosmètics, protectors solars i cremes hidratants que diguin que no són comedogènics. Això significa que el producte no és greixós i no obstruirà els porus.
Eviteu els productes que tinguin alcohol si la pell és seca o sensible
Pas 3. Retireu el maquillatge cada nit amb una goma d'esborrar suau
Els cosmètics sense oli poden obstruir els porus si no s’eliminen bé. Si esteu acostumat a aplicar maquillatge, traieu-lo al final del dia amb un desmaquillant sense oli i sense alcohol. Una opció és l’aigua micel·lar.
Rentar pinzells i esponges de maquillatge amb xampú per a nadons. Els raspalls i les esponges poden albergar bacteris que causen punts blancs, punts negres i acne
Pas 4. Renteu-vos els cabells cada 2 o 3 dies per evitar l’acumulació d’oli
Els cabells grassos poden provocar l’acumulació d’oli a la superfície de la pell i augmentar les possibilitats d’obstrucció de porus i punts blancs. Per a la majoria de la gent és suficient un xampú cada dos o tres dies. Si el cabell és molt gras, intenteu rentar-lo cada dos dies.
- Rentar-se amb massa freqüència pot erosionar la humitat natural i fer que el cos produeixi més oli per compensar-ho.
- Si teniu els cabells llargs, lligueu-los a una cua de cavall si s’embruta, sobretot a la nit. Per fer exercici, podeu utilitzar una diadema.
Pas 5. Canvieu les fundes de coixí de 2 a 3 vegades a la setmana
L’oli, la brutícia i els bacteris de la cara s’acumularan a la funda del coixí amb el pas del temps. Fins i tot si dormiu amb la cara neta, l’oli i la brutícia de la funda del coixí encara s’hi adheriran. Canvieu les fundes de coixí amb unes de netes diverses vegades a la setmana.
- Utilitzeu un detergent natural o sense fragàncies si la pell és sensible.
- També és una bona idea canviar de full cada setmana.
Mètode 2 de 3: Ús de productes per al tractament de l’acne
Pas 1. Utilitzeu un producte que contingui peròxid d'benzoilo
El peròxid de benzoil és un tractament eficaç contra l'acne per als punts blancs, els punts negres i l'acne quístic. La seva manera de treballar és matant bacteris a la superfície de la pell i eliminant els dipòsits d’oli i les cèl·lules mortes de la pell dels porus. Podeu obtenir medicaments contra l’acne peròxid de benzoil sense recepta, però les concentracions més altes requereixen recepta mèdica.
- El peròxid de benzoí és de vegades una mica dur a la pell. Comenceu amb la concentració més baixa, sobretot si teniu la pell sensible i apliqueu-la només als punts negres.
- No deixeu que el peròxid de benzoil pugui sobre la roba, els llençols o els cabells, ja que té un efecte decolorant.
Pas 2. Proveu productes per a la cura de la pell que continguin àcid salicílic
Se sap que l’àcid salicílic és capaç d’eliminar els punts blancs i els punts negres. L’àcid salicílic també retarda l’abandonament de les cèl·lules de la pell als fol·licles pilosos, cosa que pot evitar l’obstrucció dels porus. Proveu un netejador facial que contingui aquest ingredient.
- L’àcid salicílic està disponible en diverses concentracions i es pot comprar sense recepta mèdica.
- Aquest material pot irritar la pell. Apliqueu-lo al gran i eviteu la pell circumdant.
Pas 3. Apliqueu una crema retinoide per obtenir un efecte més fort
Les cremes i gels retinoides estan fets de derivats de la vitamina A i ajuden a tractar diversos problemes de la pell, inclòs l’acne. Les cremes retinoides tracten els punts blancs netejant els porus i afavorint la substitució de les cèl·lules de la pell. Hi ha cremes de dosis baixes disponibles al mostrador, però les dosis més altes requereixen recepta mèdica.
- Les cremes retinoides poden causar enrogiment i irritació al primer ús.
- Els retinoides també estan disponibles en forma de pastilles. Aquest medicament generalment només es prescriu per a acne sever.
Pas 4. Utilitzeu només un producte a la vegada
El peròxid de benzoí, l'àcid salicílic i els retinoides són prou durs quan s'utilitzen sols. Per tant, no utilitzeu mai més d’un producte a la vegada, ja que pot causar una irritació greu de la pell i no solucionarà el problema dels punts blancs.
Pas 5. Demaneu un producte més fort a un dermatòleg
Si els punts blancs no desapareixen al cap de vuit setmanes amb cap dels dos productes, consulteu un dermatòleg. Un dermatòleg pot suggerir opcions alternatives o proporcionar una recepta per a cremes o antibiòtics orals més forts.
- Els antibiòtics orals se solen prescriure per a acne moderat a greu. L’hauríeu de prendre de 4 a 6 setmanes i normalment es combina amb un tractament tòpic.
- Altres opcions com ara làsers, pells químiques i anticonceptius orals solen ser recomanables quan apareixen punts blancs amb acne sever. Si esteu prenent anticonceptius orals, parleu amb el vostre metge sobre els seus possibles efectes sobre la fertilitat i el cicle menstrual.
Pas 6. Aneu per un tractament de rentat facial
Visiteu un dermatòleg, un spa o un esteticista per obtenir un rentat facial professional. Aquest tractament tracta els punts blancs en un entorn net i estèril. L’efecte més notable es produeix a la zona del nas. La pell serà més llisa i neta.
Si els punts blancs són greus, podeu fer aquest tractament cada mes
Mètode 3 de 3: proveu els remeis naturals
Pas 1. Apliqueu una mica d’oli d’arbre de te a la zona dels punts negres
L’oli d’arbre de te és un oli essencial natural que és eficaç contra els punts blancs i l’acne. Dissoleu un 5% d’oli d’arbre de te en un oli portador (com ara oli vegetal) i, a continuació, apliqueu-lo als punts blancs amb un hisop de cotó.
- Utilitzeu oli d’arbre de te amb precaució i proveu primer sobre la pell, ja que hi ha possibilitat d’irritació o reacció al·lèrgica.
- No tingueu por del terme oli, l’oli d’arbre de te no obstruirà els porus com altres olis.
Pas 2. Proveu d'aplicar mel
Se sap que la mel té propietats antimicrobianes eficaços contra els punts blancs i l’acne. Aplicar una mica de mel sobre els punts blancs o per tota la cara com una màscara.
Molta gent considera que la mel de manuka o la mel pura és la més eficaç, però això no és una garantia
Pas 3. Utilitzeu la calor només com a últim recurs
Molta gent fa vapor al rostre o utilitza una compresa tèbia per obrir els porus i eliminar les partícules obstruïdes. No obstant això, la calor pot irritar la pell sensible, que al seu torn pot empitjorar els brots d'acne. Les dutxes d’aigua calenta i els netejadors facials solen ser més efectius.
Pas 4. Eviteu el suc de llimona, el vinagre i altres àcids de la cuina
Els aliments àcids no estan fets per a la pell. Els tipus d’àcids casolans poden causar picor, descamació o danys greus si es deixen massa temps. El suc de llimona i altres ingredients cítrics són molt perillosos perquè reaccionen amb la llum solar i provoquen erupcions greus.
Pas 5. Mantingueu la pell hidratada bevent molts líquids
La pell deshidratada produirà excés d’oli per superar la manca d’humitat i, finalment, agreujarà l’acne. Si la pell se sent seca o els llavis esquerdats, és possible que estigui deshidratat. La millor opció és aigua, però la llet, el te, el suc i la sopa també s’inclouen en la ingesta de líquids. En general, seguiu aquestes directrius:
- Els homes han de beure 16 gots (3,7 litres) diaris.
- Les dones haurien de beure 12 gots (2,7 litres) diaris.
Pas 6. Canvieu la dieta si observeu que certs aliments causen acne
Malgrat la creença popular, no hi ha evidències que els aliments grassos causin acne en la majoria de la gent, però hi ha una forta correlació entre ambdues. Si us preocupa un possible vincle entre certs aliments i l’acne, no hi ha res dolent en evitar aquests aliments.
- Per exemple, hi ha algunes persones que pateixen acne quan mengen productes lactis.
- Hi ha una relació lleugerament incerta entre la vitamina A i la reducció de l'acne. No obstant això, les dosis elevades de vitamina A són potencialment perilloses. Per tant, no prengueu suplements sense consultar amb el vostre metge.
Consells
- Neteja la cara dues vegades al dia amb un netejador suau, sense olis i sense parabens.
- La majoria dels remeis casolans no estan aprovats pels dermatòlegs i no donen resultats significatius.
