Els comedons blancs són una forma de granet a la pell que sembla petites protuberàncies blanques. Aquest tipus d’acne sorgeix a causa de la secreció d’oli de la pell i de cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els porus. Als dermatòlegs, els punts blancs s’anomenen comedons tancats perquè obstrueixen els porus (a diferència dels punts negres que no obstrueixen els porus). Igual que altres grans, els punts blancs els podeu tractar vosaltres mateixos.
Pas
Mètode 1 de 3: Superar els punts blancs
Pas 1. Netejar la pell dues vegades al dia amb un sabó suau, com ara Dove o Cetaphil
L’acne pot empitjorar si es neteja la pell massa sovint, és massa aspra o s’utilitza una màscara facial o un netejador facial hidratant.
Pas 2. Utilitzeu un producte contra l’acne que contingui peròxid d’benzoilo i àcid salicílic que es pugui comprar a una botiga o farmàcia
Espereu 5-15 minuts després de rentar-vos la cara abans d’utilitzar medicaments contra l’acne que s’apliquen a la pell. Si l’utilitzeu just després de rentar-vos la cara, us pot irritar la pell i provocar punts negres.
- El peròxid de benzoil treballa per matar els bacteris que hi ha als porus on hi ha el gran. Molts productes contenen peròxid d’benzoilo, com ara rentats facials, locions i ungüents. Aneu amb compte quan apliqueu productes que continguin aquest ingredient, ja que poden tacar o descolorir la roba.
- Mentrestant, l'àcid salicílic ajuda a exfoliar la pell morta, que té l'objectiu d'obrir els porus de la pell dels bloquejos. També s’asseca l’excés d’oli que causa punts blancs. Com que l'àcid salicílic és àcid, els productes que contenen aquest ingredient poden fer que la pell se senti una mica adolorida.
- Si la pell presenta erupcions, picor, ampolles, enrogiment o inflor per l’ús d’un producte que conté algun dels ingredients anteriors, poseu-vos en contacte amb un dermatòleg immediatament.
- No us en excediu! Aplicar massa només irritarà la pell i provocarà enrogiment, inflamació i punts blancs.
Pas 3. Apliqueu oli d’arbre de te per tractar els punts blancs amb naturalitat
Utilitzeu un producte que contingui almenys un 5% d’oli d’arbre de te. Humiteu un hisop de cotó amb l'oli i feu-li copets als punts negres un cop al dia. Tot i que aquest mètode dura més temps (uns tres mesos), els estudis han demostrat que, a llarg termini, l’oli d’arbre de te, com el peròxid de benzoil, pot ser eficaç contra la inflamació. No obstant això, l’oli d’arbre de te té menys efectes secundaris.
- Si teniu problemes de pell com l’èczema, l’oli d’arbre de te pot irritar la vostra pell. No ingeriu aquest oli ja que és tòxic quan es consumeix.
- Per obtenir resultats més ràpids, apliqueu oli d’arbre de te dues vegades al dia, durant 20 minuts cadascun. Després d'això, netegeu amb un netejador suau. Continueu aquest ritual durant 45 dies.
Pas 4. Els productes que netegen la pell triguen a treballar i no funcionen durant la nit, així que espereu pacientment
Normalment, la millora de la pell triga entre 6 i 8 setmanes i, per aconseguir una pell clara, pot trigar fins a 6 mesos. Sigues pacient i continua el teu ritual de cura de la pell.
Mètode 2 de 3: obtenir ajuda professional
Pas 1. Comprendre les causes dels punts blancs
Els punts blancs són un tipus d’acne menys greu, però també poden aparèixer juntament amb altres tipus d’acne. L’aparició d’altres tipus d’acne juntament amb els punts blancs pot ser causada per diverses coses. Per tant, entendre com es formen els punts blancs us pot ajudar a decidir quin tractament és el més adequat per a la vostra pell.
- Els canvis hormonals al cos, com durant la pubertat, l’embaràs i la menopausa, poden provocar acne. Gairebé el 85% de les persones d'entre 12 i 24 anys han experimentat brots d'acne. Els canvis en medicaments com ara les píndoles anticonceptives hormonals i els medicaments per a trastorns psiquiàtrics poden provocar l'acne.
- La pell que produeix excés d’oli (sèu) pot provocar punts blancs i altres tipus d’acne. El sèu és una substància oliosa produïda pels fol·licles pilosos que pot causar punts blancs i altres tipus d’acne quan la pell l’absorbeix excessivament. La majoria dels fol·licles pilosos del cos produeixen sèu, de manera que podeu obtenir punts blancs en altres parts del cos, a part de la cara.
- Algunes persones tenen més probabilitats genètiques de tenir punts negres. La genètica és un dels factors que pot conduir a l’aparició de punts blancs, de manera que la tendència a obtenir punts blancs es pot transmetre de la família. És més probable que els caucàsics tinguin punts blancs i altres tipus d’acne que altres races.
- Els punts blancs poden ser causats per moltes coses i no totes les podeu tractar vosaltres mateixos. Si la vostra pell no es veu afectada per la cura de la pell autoadministrada, és millor que consulteu un dermatòleg, fins i tot si el vostre estat de pell no és greu. Els punts negres blancs que experimenteu poden ser causats per altres problemes de salut.
Pas 2. Observeu la pell
Si us han tractat a casa i no veieu cap millora després de 4-8 setmanes d’utilitzar medicaments tòpics, és hora de revisar la situació. L'Acadèmia Americana de Dermatologia té pautes en línia per ajudar-vos a comprendre els símptomes de l'acne, però aquestes pautes no substitueixen l'opinió professional.
Pas 3. Visiteu el vostre metge de capçalera
Si els vostres punts blancs són greus o no responen als mètodes de tractament a casa, el metge de capçalera us pot prescriure un medicament oral o sense recepta que sigui més fort que el medicament que compreu a la farmàcia o a la botiga habitual. Aquest medicament sol funcionar en poques setmanes. Si el problema del punt blanc persisteix, demaneu al vostre metge que us remeti a un dermatòleg.
- El vostre metge de capçalera pot receptar medicaments que també continguin antibiòtics per reduir i inhibir el creixement de bacteris causants de l'acne ("P. Acnes") a la pell. Els antibiòtics habituals inclouen l’eritromicina, la tetraciclina i els seus derivats i (per a les dones) la píndola anticonceptiu. El vostre metge us pot receptar antimicrobians tòpics com el peròxid d'benzoilo o l'àcid azelaic.
- Alguns programes de salut als Estats Units requereixen la derivació d’un metge per poder consultar un dermatòleg. Un dermatòleg sol ser més car que visitar el metge de capçalera habitual. Per evitar costos inflats, consulteu el vostre servei d’assegurances abans de programar una cita amb un dermatòleg.
Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre els retinoides tòpics
Els retinoides deriven de la vitamina A i desobstrueixen els porus que poden netejar la pell dels punts blancs i evitar que reapareguin. Els efectes secundaris menors poden derivar-se de l’ús d’aquest retinoide tòpic, com ara la irritació de la pell i alguns dels seus ingredients (com el tazarotè) que no haurien de prendre les dones embarassades.
Algunes cremes per a la pell que es troben a les farmàcies o botigues contenen retinoides, però, el vostre metge us pot prescriure medicaments tòpics més forts i combatre específicament els punts blancs i altres tipus d’acne. És molt recomanable demanar consell al seu metge
Pas 5. Consulteu un dermatòleg
Si els vostres punts negres no responen a tractaments casolans ni a una recepta mèdica de capçalera, cal que consulteu un dermatòleg. També haureu de consultar un dermatòleg si teniu grans de acne o quists. Un nòdul és un bony a la pell dura. Mentre que els quists són porus que solen ser grans, vermells i dolorosos quan es toquen. Totes dues poden provocar cicatrius permanents si un professional no les deixa desateses.
Un dermatòleg té moltes opcions de tractament que no es poden fer a casa. A més dels medicaments orals i tòpics, el vostre dermatòleg us pot recomanar tractaments amb làser, pells químiques o fins i tot procediments quirúrgics, segons la gravetat del vostre problema d’acne
Pas 6. Pregunteu al vostre dermatòleg sobre l'extracció de punts negres
El vostre dermatòleg pot eliminar físicament els punts blancs i els punts negres mitjançant una eina d’extracció estèril per eliminar les coses que obstrueixen els porus. També poden proporcionar pells de microdermabrasió per exfoliar la pell morta i obrir els porus tapats.
No intenteu mai eliminar els punts blancs de la pell estrenyent-la o traient-los amb el vostre propi retractor. Això pot empitjorar el problema, ja que pot permetre que les coses que obstrueixen la pell entrin més als porus. Intentar eliminar els punts blancs per si mateix pot provocar infeccions greus i provocar cicatrius permanents
Pas 7. Pregunteu a un dermatòleg sobre la isotretinoïna
La isotretinoïna és un medicament amb recepta que funciona suprimint la producció d'excés d'oli, la substància responsable de l'obstrucció dels porus que causen punts blancs. La isotretinoïna també redueix la inflamació i la presència dels bacteris de la pell P. acnes. En aproximadament el 85% dels pacients que tenen acne sever, el tractament amb isotretinoïna té com a resultat una pell clara i permanent en un període de 4 a 5 mesos.
- La isotretinoïna es ven amb marques com Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane ™. Molts medicaments genèrics també contenen isotretinoïna i se solen prendre per via oral.
- La isotretinoïna té alguns efectes secundaris greus, com ara desencadenar el desenvolupament de síndrome d'intestí irritable o trastorns psicològics, que suposen un risc potencial. Els medicaments que contenen aquests ingredients només es prescriuen en casos greus.
- A causa de la gravetat d'alguns dels efectes secundaris de la isotretinoïna, les persones receptades amb aquest medicament s'han d'inscriure al programa ipledge ™ establert per la FDA. Entre altres coses, les dones que prenen isotretinoïna no haurien de planejar quedar embarassades i no haurien de prendre aquest medicament durant l’embaràs. Les persones que prenen aquest medicament tampoc no han de donar sang durant el tractament i han d’allunyar-se de l’exposició solar.
Pas 8. Recordeu que el tractament de punts blancs, ja sigui a casa o amb medicaments prescrits per un metge, necessita temps per treballar i requereix paciència
L'eliminació de punts negres funciona més ràpidament, però és més cara. Heu de mantenir el vostre ritual de cura de la pell per mantenir-la neta.
Mètode 3 de 3: prevenció de punts negres blancs
Pas 1. Netejar suaument la pell
Fregar, especialment amb una esponja o un drap de rentat "exfoliant", pot empitjorar el problema dels punts blancs perquè irriten encara més la pell. L'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana utilitzar només les puntes dels dits i netejar la pell amb un netejador suau i no abrasiu. Massar el sabó a la pell amb els dits encara neteja la pell a fons.
Pas 2. Eviteu certs productes per a la pell, com ara astringents, màscares, tònics i sabons exfoliants que poden irritar la pell i fer que els punts blancs siguin més propensos a aparèixer a la pell
- Fregar alcohol fregant també pot irritar la pell i provocar punts blancs.
- L’ús de productes per a la cura de la pell que contenen oli tampoc no és bo si la pell inclou una pell propensa a l’acne. Molts productes cosmètics i locions de protecció solar contenen olis que poden obstruir els porus i provocar punts blancs. L'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana que utilitzeu productes "lliures d'oli", "que no obstruiran els porus" i que siguin "no comedogènics".
Pas 3. Apliqueu medicaments tòpics abans d’aplicar el maquillatge
El maquillatge sense oli és millor per a la pell que els a base d’oli, però poden evitar que la medicació per a l’acne funcioni. Apliqueu primer la medicació i després el maquillatge per obtenir el millor efecte possible.
Pas 4. Mantingueu la cara allunyada de les coses greixoses
A més de mantenir-se allunyat dels productes per a la cura de la pell greixosa, també podeu prevenir els brots d’acne evitant productes per als cabells greixos o greixos. A més, no us toqueu la cara (els dits tenen oli i bacteris que poden provocar brots).
Pas 5. No escolliu ni espremeu els punts blancs
Tot i que és difícil no fer-ho, apretar o arrencar punts negres pot irritar encara més la pell, empitjorar el problema de l’acne, provocar infeccions i dificultar la curació de la pell.
Pas 6. Comprar paper pergamí per a la cara
Podeu trobar aquest producte a moltes farmàcies i botigues de bellesa. Si la pell és molt greixosa, utilitzeu un paper vegetal que no sigui irritant per a la pell.
Pas 7. Mantingueu-vos allunyats de l'exposició al sol
Els llits de bronzejat i el sol són populars, però perjudiquen la pell. L’ús de llits de bronzejat pot augmentar el risc de càncer de pell en un 75%. A més, certs medicaments contra l’acne fan que la pell sigui més sensible a la llum solar, augmentant el potencial de danys a la pell si pren el sol.
Pas 8. Continueu el vostre ritual de cura de la pell
Pot ser temptador deixar d’utilitzar l’ungüent quan la pell tingui un aspecte més clar. Els dermatòlegs us recomanen que continueu utilitzant com a mínim un ungüent tòpic, fins i tot quan la pell estigui clara per evitar l’aparició d’acne. Recordeu: una unça de contramesures val una lliura de medicament.
Consells
- Aneu amb compte amb l’afaitat quan tingueu acne sever. Mulla els cabells amb aigua tèbia i sabó abans d’afaitar-te. Afaiteu-vos suaument amb una navalla afilada per evitar ferir o irritar els punts blancs, ja que els talls poden causar cicatrius permanents.
- Un altre mite de l’acne es deu a una mala higiene. Els punts negres blancs i negres poden ser causats per moltes coses, des de l’estrès fins a les al·lèrgies fins a la menopausa. No us sentiu malament si apareix un gran perquè tothom ho experimenta.
- Algunes persones creuen que l'acne és causat per la dieta. Tot i això, no hi ha cap relació científica entre el que mengeu i les vostres possibilitats d’aconseguir punts blancs. La pizza de formatge o les hamburgueses greixoses no són aliments saludables, però no provoquen acne.
Advertiment
- El preu té poca correlació amb la qualitat. En comprar un medicament tòpic per a l’acne, busqueu-ne un que contingui peròxid d’benzoilo i àcid salicílic: segons la normativa de la FDA, els medicaments sense recepta contenen concentracions de peròxid d’benzoilo del 2,5% i del 10% i concentracions d’àcid salicílic del 0,5% i 2%. Qualsevol medicament que contingui ingredients en les concentracions recomanades funcionarà per tractar els punts blancs. No cal comprar medicaments més cars per a marques més prestigioses.
- No utilitzeu un sistema de cura de la pell que utilitzi productes que continguin alcohol, com ara astringents i tòners. Fins i tot si els productes són cars, aquest ritual de cura de la pell pot irritar la pell i causar punts blancs.
- Mai intenteu eliminar els punts blancs pel vostre compte. Esprémer o utilitzar un electrodomèstic per als punts blancs pot empitjorar el problema de l’acne, provocar infeccions greus (incloses les infeccions per estafilococ) i danyar la pell i deixar cicatrius permanents.
