És necessari exfoliar o exfoliar les cèl·lules mortes de la pell per fer que la pell sembli més jove i brillant. No obstant això, de vegades una persona no s’exfolia correctament, de manera que la pell s’acaba inflamant després. En general, la inflamació exfoliant es produeix quan apliqueu un producte massa fort o exfolieu la pell amb una tècnica incorrecta. Com a resultat, la pell pot semblar vermella, irritada o fins i tot cremar-se i deixar cicatrius. Si després us sentiu adolorit, incòmode o empitjoreu la pell, proveu els mètodes que s’enumeren en aquest article per calmar-la i accelerar-ne la recuperació.
Pas
Part 1 de 2: calma la pell inflamada després d’exfoliar-se
Pas 1. Reconèixer els símptomes de la pell inflamada causats pel procés d’exfoliació
Si creieu que apliqueu un exfoliant incorrecte, que exfolieu la pell amb moviments excessius o que utilitzeu massa exfoliants alhora, intenteu identificar si teniu algun dels símptomes següents:
- La pell es veu vermella
- La pell sembla pelar-se
- La pell s’irrita
- La pell experimenta una sensació de cremor
Pas 2. Apliqueu una compresa freda a la pell
Comprimiu suaument la pell afectada amb una tovallola neta i fresca durant uns minuts o fins que disminueixi la irritació. No fregueu mai la pell amb una tovallola perquè la intensitat de la irritació no augmenti. Repetiu el procés tantes vegades com calgui.
Pas 3. Apliqueu gel d’àloe vera a la pell
Aplicar suaument una fina capa de gel d’àloe vera per reduir la irritació i accelerar la recuperació a la zona afectada de la pell.
Emmagatzemeu el gel d’àloe vera a la nevera perquè es refredi quan s’aplica sobre la pell inflamada
Pas 4. Preneu antiinflamatoris i analgèsics
Proveu de prendre antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) si la pell se sent adolorida pel procés d’exfoliació equivocat. Els AINE poden alleujar les molèsties i reduir el potencial d’inflamació de la pell. Per prendre aquests medicaments, seguiu les recomanacions del metge o les regles de dosificació que figuren a l’envàs del medicament. Alguns tipus de medicaments AINE que es poden comprar sense recepta mèdica a les farmàcies són:
- Aspirina
- Ibuprofèn (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Part 2 de 2: Cura de la pell inflamada per exfoliació
Pas 1. Utilitzeu un sabó netejador suau
Per netejar-se la cara cada dia, assegureu-vos que només utilitzeu un sabó netejador que no produeixi escuma i que estigui compost d’ingredients tous. A continuació, renteu el sabó amb aigua tèbia o freda perquè la pell no s’irriti més i eviti l’exposició a gèrmens o bacteris que causin infecció.
- Utilitzeu un sabó netejador suau que no produeixi escuma per rentar-vos la cara. Eviteu l’ús de cremes antienvelliment durant aquest període.
- Eviteu els productes que continguin exfoliants, fragàncies o retinols per evitar la pell exfoliant i irritada.
- Espereu que la pell es cicatritzi completament abans de començar una nova rutina d’exfoliació.
Pas 2. Assecar lleugerament la pell
Assecar la pell amb un moviment de fregament pot irritar encara més la pell ja fràgil. Per tant, després de netejar-lo, és millor acariciar lleugerament la pell amb una tovallola neta per assecar-la. D’aquesta manera, la pell no quedarà més irritada.
Pas 3. Mantenir la pell humida
Apliqueu una crema hidratant de textura gruixuda sobre la pell netejada per calmar-la i accelerar-ne la recuperació.
Eviteu les cremes que continguin fragàncies o exfoliants, com els retinoides, per evitar exfoliacions i irritacions de la pell
Pas 4. Apliqueu crema d’hidrocortisona
Proveu d’aplicar una crema d’hidrocortisona a l’1% a la part superior de la crema hidratant dues vegades al dia. Centreu-vos en aplicar la crema a la zona irritada durant un màxim de dues setmanes. La crema d’hidrocortisona pot ajudar a alleujar la irritació i la inflamació, reduir l’envermelliment de la pell i protegir la pell de l’exposició a gèrmens o bacteris.
Pas 5. Proveu d'utilitzar una crema de vitamina C
En lloc d’hidrocortisona, utilitzeu una crema lleugera de vitamina C si voleu aplicar un ingredient més natural a la pell. En general, una crema de vitamina C amb una concentració d’aproximadament un 5% pot ajudar a calmar la pell inflamada i a accelerar la seva recuperació.
Assegureu-vos que la pell recoberta de vitamina C no estigui exposada a la llum solar directa. Recordeu que les cremes i locions de vitamina C augmentaran la sensibilitat de la pell al sol. Per tant, sempre protegiu la pell del sol perquè la irritació i la inflamació que es produeixi no empitjori
Pas 6. Cobriu la pell amb oli de vitamina E
Amb moviments molt suaus, apliqueu una fina capa d’oli de vitamina E a la pell per retenir la humitat, reduir les molèsties i accelerar la recuperació.
Pas 7. No exposeu la pell a la llum solar directa ni porteu sempre crema protectora
Si us exfolieu massa sovint, la pell no només perdrà cèl·lules mortes, sinó també cèl·lules noves. Com a resultat, les capes restants de pell seran més susceptibles a la crema si s’exposen a la llum solar. Per tant, sempre protegiu la pell del sol per accelerar el procés de recuperació. Si és possible, apliqueu sempre crema de protecció solar abans de sortir de casa per reduir el risc de cremades solars, inflamació, irritació i temps de recuperació més llargs.
Pas 8. No poseu res a la pell de la cara
Com a mínim, espereu uns dies o unes setmanes abans de tornar a maquillar-vos o començar la vostra rutina de cura de la pell. Dit d’una altra manera, doneu a la vostra pell temps per curar-se completament abans d’interactuar amb cremes o maquillatges que contenen productes químics per reduir la possibilitat d’irritació i accelerar el procés de curació.
Pas 9. Consulteu un dermatòleg
Si la irritació sembla empitjorar o no desapareix al cap d’una setmana, consulteu immediatament un dermatòleg o un dermatòleg. El vostre metge pot identificar la gravetat de la infecció o danys a la pell i proporcionar-vos un diagnòstic i opcions de tractament més precisos. El més probable és que el metge us recepti una crema de cortisona que tingui una dosi més alta o una crema reparadora de barreres per protegir la pell de diversos ingredients que poden danyar la salut de la pell.
