La inflor postoperatòria és inevitable i després de la cirurgia de la rinoplàstia no n’és una excepció. La rinoplàstia és diferent per a tothom. Per obtenir els resultats desitjats, alguns procediments de rinoplàstia trenquen o alteren els ossos nasals. Els procediments quirúrgics que manipulen l’os poden causar inflor durant diverses setmanes, de vegades fins i tot més. Seguiu les instruccions del cirurgià i utilitzeu diversos mètodes per reduir la inflamació.
Pas
Part 1 de 3: Instruccions preoperatòries per minimitzar la inflamació
Pas 1. Seguiu les instruccions del cirurgià
Els cirurgians solen donar instruccions específiques 2 setmanes abans de la cirurgia. Algunes de les instruccions donades es refereixen a mesures de seguretat per prevenir esdeveniments mèdics no desitjats durant i després de la cirurgia. Altres instruccions tenen com a objectiu ajudar el cos a preparar-se per a la cirurgia i el procés de curació postoperatori, incloses diverses mesures per minimitzar la inflamació.
- Cada operació, cada cirurgià i cada pacient són diferents. La inflamació que es produeix després de la cirurgia està influenciada per moltes variables.
- Per minimitzar la inflor postoperatòria, seguiu atentament les instruccions del cirurgià.
Pas 2. Comenceu a seguir les instruccions del cirurgià 2 setmanes abans de la cirurgia
Compreneu bé, molt abans de l’operació, els canvis en el consum de drogues que heu d’aplicar. Aquest pas s'ha de coordinar amb metges, especialistes i cirurgians habituals. Els efectes de certs medicaments poden causar problemes durant i després de la cirurgia, com ara una inflamació que empitjora i dura més.
- Canvieu el consum de medicaments amb recepta, medicaments que es poden comprar sense recepta mèdica i suplements a base d'herbes des de 2 setmanes abans de la cirurgia.
- El sistema del cos necessita temps per eliminar totes les drogues del cos i tornar als processos normals.
Pas 3. Treballa amb els metges que et tracten
Informeu el vostre cirurgià de tots els medicaments que preneu, inclosos els medicaments sense recepta i els suplements a base d’herbes, com a mínim 30 dies abans de la cirurgia. Els metges necessiten temps per comunicar-se entre ells i decidir quins medicaments es continuen prenent i quins s’han d’aturar abans de la cirurgia.
- No atureu ni modifiqueu el consum de cap tipus de medicament sense consultar primer al vostre metge.
- Planifiqueu amb antelació amb el vostre metge o especialista habitual. Hi ha molts tipus de fàrmacs les dosis dels quals s’han de reduir gradualment si s’han d’aturar del tot.
- També hi ha diversos tipus de medicaments amb recepta el consum dels quals no s’hauria d’aturar ni canviar absolutament. Informeu el vostre metge sobre tots els medicaments que haureu de prendre regularment, inclòs el dia de la cirurgia.
Pas 4. Deixa de prendre medicaments sense recepta
Hi ha molts tipus de fàrmacs, encara que no tots, el consum dels quals s’ha d’abandonar abans de la cirurgia. El cirurgià us pot informar de qualsevol medicament que pugueu continuar prenent abans de la cirurgia, com ara el paracetamol.
- Els medicaments antiinflamatoris sense recepta, com l’ibuprofè, el naproxè i l’aspirina, s’han d’abandonar 2 setmanes abans de la cirurgia.
- Aquest tipus de medicaments poden empitjorar el sagnat i la inflamació.
Pas 5. Deixi de prendre tots els suplements a base d'herbes
Els suplements a base d’herbes generalment s’han d’abandonar 2-3 setmanes abans de la cirurgia. És una bona idea planificar deixar de consumir tots els suplements i productes a base d’herbes. El cirurgià pot donar instruccions específiques al respecte.
- Alguns tipus de productes a base d’herbes poden inhibir el rendiment de medicaments anestèsics i exacerbar el sagnat i la inflamació postoperatoris.
- Deixeu de consumir tots els productes que contenen omega 3 i 6, com ara suplements d’oli de peix, llavors de lli, efedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, all, ginseng, gingebre, regalèssia, valeriana, kava i altres. Parleu amb el vostre cirurgià sobre tots els suplements a base d’herbes que esteu prenent.
Pas 6. Adopteu una dieta saludable
Una dieta sana pot ajudar a accelerar el procés de curació i a reduir la inflamació. Per tant, és una bona idea començar a adoptar una dieta sana el més aviat possible fins al final del període de curació després de la cirurgia.
- Menja fruites i verdures riques en fibra. Alguns exemples d’aliments rics en fibra inclouen pèsols, llenties, carxofes, cols de Brussel·les, mongetes kratok i mongetes negres.
- Els aliments rics en fibra són importants per prevenir el restrenyiment. Els analgèsics administrats per tractar el dolor de la cirurgia sovint causen restrenyiment. L’esforç a causa del restrenyiment pot provocar sagnat i inflor a la part del cos operada.
- Reduir la ingesta de sodi per minimitzar la inflamació després de la cirurgia.
- Hidrateu bé el cos des d’una setmana abans del dia de la cirurgia. Beure molta aigua ajudarà a accelerar el procés de curació i a reduir la inflamació.
Pas 7. Deixar de fumar i beure en excés
Si fuma, trenca l’hàbit unes setmanes abans de la cirurgia.
- Els hàbits de fumar dificulten el procés de curació i augmenten el risc d’infecció.
- No consumiu begudes alcohòliques. Com que pot fer aprimar la sang, l’alcohol no s’ha de consumir almenys 5 dies abans de la cirurgia.
Part 2 de 3: Mesures postoperatòries per reduir la inflamació
Pas 1. Comprendre que les hematomes i la inflor són inevitables
Després de sotmetre’s a una rinoplàstia, és normal que es faci una feina del nas força gran, amb inflor i hematomes. Cada pacient i el procediment quirúrgic són diferents. Per tant, la gravetat dels hematomes i de la inflamació també varia.
- La inflamació evident sol durar 2 setmanes. Aquest període és el millor moment per intentar reduir la inflamació perquè el procés de curació dels teixits està en curs.
- La inflor dins del nas pot trigar anys a curar-se completament. No obstant això, en un termini de 2-3 setmanes, la gent no podrà veure les cicatrius de rinoplàstia a la cara.
- Els hematomes sovint apareixen sota els ulls durant diverses setmanes.
Pas 2. Apliqueu una compresa freda
Comenceu a utilitzar una compresa freda tan bon punt arribeu a casa el dia de la cirurgia. Col·loqueu compreses fredes al voltant i als ulls, al front i a les galtes i al voltant del nas. No apliqueu compreses fredes directament al nas. Aquest mètode és molt important si es vol reduir la inflamació.
- Apliqueu compreses fredes el més sovint possible durant uns dies després de la cirurgia. Tot i això, no apliqueu glaçons directament a la pell.
- La inflamació més greu sol produir-se el tercer dia després de la cirurgia. Com més sovint s’utilitzen compreses fredes durant els primers 2 dies després de la cirurgia, menys inflor es produirà el tercer dia.
- No apliqueu compreses fredes directament al nas, ja que poden provocar pressió, cosa que no és bona per al nas.
- El cirurgià pot recomanar un tipus eficaç de compresa freda. Alguns metges recomanen una bossa de verdures congelades, una bossa de gel triturat o una bossa de gel. Emboliqueu qualsevol tipus de compresa freda amb una tovallola o un drap abans d’aplicar-la a la pell.
- Fins i tot després de passar el període de 48 hores d’intentar reduir la inflamació, continueu utilitzant compreses fredes per alleujar el dolor.
Pas 3. Suporteu el cap
El cap sempre ha d’estar en una posició més alta que el cor, fins i tot quan descansa i dorm. A més, no us doblegueu. Aquest mètode és molt important per reduir la inflamació.
- Una posició còmoda per dormir pot ser difícil d’obtenir perquè el cap s’ha de recolzar constantment.
- Intenteu recolzar el cap amb 3 coixins mentre dormiu a la nit. Assegureu-vos que el cap estigui ben recolzat i no caigui del coixí.
- Dormiu en una cadira reclinable almenys 2 setmanes després de la cirurgia.
- A més, no us doblegueu les dues primeres setmanes després de la cirurgia.
- L’aixecament d’objectes pesats tampoc no s’ha de fer perquè pot augmentar la inflor i augmentar la pressió arterial, cosa que pot provocar que la zona operada torni a sagnar.
Pas 4. No modifiqui l'apòsit
Les cintes nasals, les fèrules i els tampons poden resultar incòmodes. No obstant això, tots ells són instal·lats pel cirurgià en una posició específica per ajudar al procés de curació i minimitzar la inflor. Tot i que pot resultar incòmode, la millor manera de reduir la inflamació és no ficar-se amb l’embenat.
- El cirurgià sol retirar el tampó i la fèrula nasal després d’una setmana. No obstant això, si la inflor encara hi és, es pot tornar a col·locar una fèrula per ajudar a reduir la inflor.
- Canvieu l'apòsit segons les instruccions del metge. Per ajudar a alleujar la inflamació, no canvieu la posició del tampó i de la fèrula nasal.
- El cirurgià pot col·locar un embenat addicional a la punta del nas per absorbir el fluid i la sang que drena de la ferida. El drenatge ajuda a reduir la inflamació.
- Canvieu aquest embenat addicional segons les instruccions del metge. No traieu l’embenat massa aviat. A més, en canviar l’embenat, no exerceixi massa pressió sobre el nas.
Pas 5. Feu una passejada
Podeu sentir que no us voleu moure. No obstant això, posar-se dret i caminar ajuda a reduir la inflor.
- Comenceu a caminar el més aviat possible. Caminar ajuda a reduir la inflor i prevé la formació de coàguls de sang.
- No repreneu la vostra rutina d’exercici habitual fins que el cirurgià ho permeti.
Pas 6. Preneu medicaments amb recepta segons les indicacions del vostre metge
Seguiu les instruccions del cirurgià sobre la presa de tots els medicaments prescrits per ajudar a alleujar el dolor i la inflamació. No prengueu cap medicament sense consultar primer amb el vostre cirurgià.
- Preneu la medicació original de nou, segons les indicacions del vostre cirurgià, metge habitual o especialista que us atengui.
- El consum de dosis d’alguns medicaments amb recepta s’ha d’augmentar gradualment fins que torni a la dosi original.
- Torneu a prendre medicaments sense recepta i suplements a base d'herbes només després que el cirurgià ho permeti. Alguns medicaments i suplements poden causar inflor i / o sagnat. És possible que hagueu d’esperar entre 2 i 4 setmanes abans de poder tornar a la medicació original, segons les indicacions del vostre cirurgià.
Pas 7. Canvieu els hàbits d’higiene
En lloc de dutxar-se, remullar-se mentre l’embenat encara estigui encès. El vapor i l’excés d’humitat de la dutxa poden provocar l’afluixament de l’embenat o del tampó nasal, cosa que dificulta el procés de curació.
- Parleu amb el vostre cirurgià sobre quan podeu tornar a dutxar-vos.
- Aneu amb compte a l’hora de rentar-vos la cara de manera que l’embenat no es desprengui i el nas no toqui.
- Renteu-vos les dents lentament. En la mesura del possible, reduïu al mínim el moviment del llavi superior quan us renteu les dents.
Pas 8. La pressió sobtada, un cop al nas o un cop a la zona lesionada poden agreujar la inflor i dificultar el procés de curació
- No et bufis el nas. Els passos nasals poden sentir-se comprimits. Tanmateix, no us bufeu el nas ja que fer-ho pot danyar les sutures i els teixits, empitjorar la inflamació i dificultar el procés de curació.
- No bufeu amb força, com ara quan el nas us seca, ja que es crea una pressió que pot exacerbar la inflor, canviar la posició dels embenatges i tampons nasals i dificultar el procés de curació.
- No esternudar. Si heu d’esternudar, deixeu anar la pressió per la boca com quan tossiu.
- Un excés de riure o somriure pot canviar la posició dels músculs i lligaments del nas i augmentar la pressió sobre la zona operada.
Part 3 de 3: Mesures de cura postoperatòria de rinoplàstia
Pas 1. Sigues pacient
La pressió i la inflamació lleus poden durar més d’un any després de la cirurgia. Les inflor grans poden disminuir en poques setmanes, però poden trigar uns quants mesos, o fins i tot més, a curar-se completament.
- La majoria dels procediments de rinoplàstia només fan canvis menors: sovint només uns pocs mil·límetres.
- És possible que els resultats de la cirurgia no siguin els desitjats, de manera que és possible que hagueu de plantejar-vos una altra cirurgia de rinoplàstia.
- En alguns casos, la inflamació dels teixits interns del cos pot trigar fins a 18 mesos a curar-se completament. La resta del nas continuarà canviant i ajustant-se durant un any o més després de la cirurgia.
- Per tant, la majoria dels cirurgians no recomanen que els pacients se sotmetin a una altra rinoplàstia fins almenys un any després de la darrera rinoplàstia.
Pas 2. Utilitzeu protector solar
Protegiu sempre la pell dels raigs solars nocius aplicant un protector solar adequat i portant roba adequada.
- Apliqueu un protector solar d’ampli espectre, amb un SPF de 30 o més, que pugui protegir la pell dels raigs UVA i UVB.
- Porteu un barret d’ala ampla o un barret de visera que us pugui ombrejar la cara.
Pas 3. No espremeu el nas
Preneu precaucions per evitar que el nas estigui comprimit durant almenys 4 setmanes després de la cirurgia. El cirurgià pot recomanar un límit de temps més llarg, en funció del tipus de rinoplàstia realitzada.
- No porteu ulleres durant aquest període perquè les ulleres provoquen pressió al nas.
- Si heu de portar ulleres, utilitzeu un mètode que eviti que les ulleres provoquin pressió al nas. Per exemple, enganxeu les ulleres al front o porteu ulleres que descansin a la galta.
Pas 4. Penseu bé a l’hora d’escollir la roba
Durant almenys 4 setmanes o més si el cirurgià ho indica, no trieu la roba que s’ha de portar tirant pel cap.
- Utilitzeu una camisa o una brusa amb botons o un vestit que es pugui posar entrant-hi.
- No porteu un jersei durant aquest període.
Pas 5. Feu exercici amb cura
No feu exercici intens que pugui provocar pressió al nas. Alguns exercicis que inclouen moviments amunt i avall poden causar danys i dificultar el procés de curació del teixit nasal.
- No practiqueu esports de córrer, trotar o fer esports que puguin provocar un cop a la cara, com ara futbol, futbol i bàsquet.
- Feu exercici d’impacte lleuger, en lloc d’exercicis d’impacte intens, com ara l’aeròbic.
- Els exercicis de ioga i estiraments són grans opcions. Tanmateix, no doblegueu ni baixeu el cap, ja que això pot augmentar la pressió sobre la zona operada i dificultar el procés de curació.
- Parleu amb el vostre metge sobre quan podeu tornar al vostre entrenament normal.
Pas 6. Adopteu una dieta saludable
Apliqueu una dieta saludable que hàgiu començat des de poques setmanes abans de la cirurgia. O bé, creeu un pla d’àpats regular que inclogui una varietat de menjars saludables i nutricionalment equilibrats, tal com es recomana.
- Consumeu aliments rics en fibra, com ara verdures i fruites, i seguiu una dieta baixa en sodi segons les indicacions del vostre metge.
- Si sou fumador, no torneu a fumar després de la cirurgia. A més, mantingueu-vos allunyats del fum de les cigarretes perquè poden causar irritació.
