La combinació de la pell significa que teniu dos o més tipus de pell a les diferents zones de la cara alhora. La pell pot estar seca o escamosa en determinades zones de la cara i també pot tenir una zona T greixosa situada al centre de la cara, el nas, la barbeta i el front. A més, és possible que tingueu una pell combinada si experimenteu altres problemes de la pell com arrugues, acne o rosàcia a la cara alhora. Tractar la pell combinada pot ser difícil, però no impossible. Per tractar adequadament la pell combinada, heu de trobar productes adequats als diferents tipus de pell de la vostra cara i productes que no siguin irritants per a la pell.
Pas
Mètode 1 de 3: Utilització de tractaments naturals
Pas 1. Utilitzeu el règim de cura de la pell constantment
La clau per a la cura combinada de la pell és el compromís d’utilitzar un règim de cura de la pell al matí i al vespre. Això significa utilitzar el mateix producte una o dues vegades al dia durant almenys un mes fins que la pell s’acostumi a la sèrie de tractaments
- Netejar-se la cara una o dues vegades al dia amb un netejador facial.
- Exfolieu-lo segons calgui, de vegades només una vegada a la setmana.
- Acabeu amb una crema hidratant, un cop al matí i una altra a la nit.
Pas 2. Centreu-vos en el tractament de cadascuna de les diferents àrees de la vostra cara
Amb aquest tipus de pell, us heu de centrar en el tractament de dos tipus de pell. Hauríeu d’hidratar les zones seques i reduir l’excés d’oli a les zones greixoses de la cara. Sovint, les zones greixoses de la cara seran la zona T (front, nas, per sobre de la boca i la barbeta). En lloc de tractar tota la cara amb un sol producte, hauríeu de tractar zones específiques de la vostra cara segons el vostre tipus de pell.
Per exemple, si teniu acne al front i sabeu que la pell del front tendeix a ser greixosa, utilitzeu un tractament local per tractar l’oli només al front. Si la pell de les galtes tendeix a assecar-se i irritar-se fàcilment, utilitzeu un producte que hidrateixi només aquesta zona
Pas 3. Utilitzeu un netejador a base d’oli sobre la pell seca
Els netejadors facials fets d’olis naturals com el coco i l’oli d’oliva són ideals per a pells seques o molt seques. Un netejador com aquest només pot funcionar bé a les zones seques de la pell combinada. Tot i que els netejadors a base d’oli no danyen la pell, no es recomana per a pells greixoses. És possible que vulgueu provar de fer uns netejadors diferents a base d’oli durant un període de prova. Si comenceu a experimentar brots o reaccions negatives, us recomanem que utilitzeu un netejador facial professional que contingui altres ingredients per tractar millor la pell greix. Comenceu amb un netejador pur i senzill a base de mel:
- Necessitareu tres cullerades de mel, 120 ml de glicerina vegetal (o glicerina vegetal, disponible a la majoria de botigues d’aliments naturals) i dues cullerades de sabó líquid de castella.
- Barregeu tots els ingredients en un bol gran. Aboqueu la barreja en una ampolla buida per facilitar-ne l’ús.
- Apliqueu una petita quantitat a la cara i al coll. Feu servir els dits per fer massatges al netejador de la cara durant 30 segons a 1 minut. Aquest pas ajudarà a eliminar la brutícia o la pols de la superfície de la pell. Després de la neteja, esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-la amb una tovallola.
- També podeu provar un netejador a base d’oli amb oli de coco o oliva i un drap calent. Busqueu oli de coco o oli d’oliva verge extra per assegurar-vos que feu servir els productes naturals més purs per a la vostra cara.
- Utilitzeu les puntes dels dits per fer massatges amb l’oli de la cara durant 30 segons. A continuació, mulleu un drap amb aigua tèbia i premeu la tovallola tèbia contra la cara. Deixeu l'oli durant 15 a 30 segons a la cara i, a continuació, utilitzeu un drap per netejar l'oli suaument. No us fregueu la cara, només netegeu l'excés d'oli.
Pas 4. Feu un exfoliant natural
Podeu exfoliar la pell per eliminar les cèl·lules mortes de la pell després de netejar-vos la cara, especialment si hi ha zones seques i obstruïdes a la cara. L’exfoliació també evitarà els porus obstruïts i la pell amb aspecte apagat. Comenceu a exfoliar-vos amb un exfoliant casolà un o dos cops per setmana.
- No es recomana exfoliar a persones amb pell sensible. Feu-lo servir amb moderació. Per provar-lo, proveu-lo en un petit lloc de la pell. Si l'exfoliant no us fa mal ni us irrita la pell, podeu utilitzar-lo a tota la cara.
- La majoria de matolls casolans utilitzen sucre morè com a base, ja que el sucre morè es considera més suau a la pell que el sucre granulat. També podeu utilitzar olis naturals com el pàtxuli, l’arbre del te i l’espígol per donar una brillantor saludable a la vostra pell.
- Per a pells sensibles, feu una barreja de 180 grams de sucre morè, 90 grams de civada mòlt i 170 grams de mel. Fregueu-lo a la cara durant 30 segons a un minut per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i proporcionar-li un exfoliant suau.
- Feu un exfoliant per a pells grasses combinant una cullerada de sal marina, una cullerada de mel i unes gotes d’oli de pàtxuli. A continuació, apliqueu la pell facial amb l’exfoliant amb els dits. Massatge la barreja a la cara durant 30 segons a un minut i esbandida amb aigua tèbia.
- Feu un exfoliant exfoliant combinant dues cullerades de sucre morè, una de cafè mòlt finament i una de suc de llimona. Afegiu una cullerada de mel per obtenir més beneficis. Apliqueu el fregat a la cara durant 30 segons a un minut i després esbandiu-lo amb aigua tèbia.
Pas 5. Apliqueu un tractament per taques naturals
Per eliminar les taques de la zona T i evitar que apareguin nous grans en aquesta zona, proveu d’utilitzar un tractament puntual. Aquest tractament us permetrà dirigir-vos a les zones propenses a l’acne i evitar irritar la resta de la cara. Hi ha diversos tractaments naturals, com ara:
- Bicarbonat de sodi: aquest tractament local eficaç i econòmic és fàcil de fer. El bicarbonat de sodi reduirà la inflamació del gran i ajudarà a evitar futurs brots. El bicarbonat de sodi també és un excel·lent exfoliant i eliminarà les cèl·lules mortes de la pell que es poden acumular a la superfície de la pell. Agafeu unes culleradetes de bicarbonat de sodi i barregeu-les amb aigua tèbia per fer una pasta espessa. Col·loqueu la pasta a les zones seques de la pell o directament sobre taques a la cara. Per als primers usos, deixeu la pasta a la pell entre 10 i 15 minuts. Amplieu el temps d’aplicació a una hora o d’una nit a mesura que la pell s’acostuma a aquest tractament natural.
- Oli d’arbre de te diluït: aquest oli essencial és antibacterià i és un remei molt fort per a l’acne. Però l’oli de l’arbre del te s’ha de diluir perquè en realitat pot causar més danys a la pell si s’aplica directament a la taca. Feu un tractament natural per a oli d’arbre de te barrejant de cinc a deu gotes d’oli d’arbre de te amb 60 ml d’aigua en un bol. Utilitzeu una bola de cotó per aplicar el remei a les zones propenses a l’acne o a les taques de la pell. Podeu deixar la cocció sota fonament i tornar a aplicar-la durant el dia.
- Suc de llimona: aquest ingredient de tractament local es basa en les propietats antibacterianes i astringents del suc de llimona. Utilitzeu suc de llimona fresc o suc de llimona embotellat a la botiga de queviures. Poseu tres culleradetes de suc de llimona en un bol i utilitzeu una bola de cotó per aplicar-lo a les zones propenses a brots o taques. Deixeu-lo entre 15 minuts i una hora perquè el suc de llimona absorbeixi la pell.
- Aloe Vera: si teniu una planta d’àloe vera, aprofiteu les seves propietats calmants i talleu-ne una fulla. Premeu aigua de les fulles sobre zones propenses a l’acne o taques diverses vegades al dia. També podeu comprar gel d’àloe vera natural a la vostra botiga de queviures local. Busqueu productes d’àloe vera que contenen poc o cap ingredient afegit.
Pas 6. Utilitzeu una màscara facial orgànica
Utilitzeu una màscara facial un cop per setmana per refrescar i calmar la pell. Moltes màscares naturals orgàniques i naturals d’una combinació de fruites i olis són molt bones per a la cara.
- Poseu un plàtan, mitja papaia, dues pastanagues i 340 grams de mel en una batedora. Barregeu tots els ingredients per formar una pasta espessa. Apliqueu aquesta pasta a la cara durant 20 minuts. Després esbandiu amb aigua tèbia.
- Feu una màscara facial de iogurt de llimona combinant una cullerada de iogurt natural, una culleradeta de suc de llimona i dues gotes d’oli essencial de llimona. Apliqueu la màscara a la cara durant 10 minuts. Després esbandiu amb aigua tèbia.
Mètode 2 de 3: Ús de productes professionals
Pas 1. Utilitzeu una sèrie de tractaments facials de manera coherent
Apostar per una sèrie de tractaments facials al matí i al vespre ajudarà la seva pell a acostumar-se a determinats productes i garantirà que la seva pell combinada tingui un aspecte sa i lliure de taques.
- Netejar la pell dues vegades al dia (matí i nit) amb un netejador facial per eliminar la brutícia de la superfície de la pell.
- Apliqueu una crema hidratant a base d’oli a les zones seques per evitar la pell seca.
- Si intenteu reduir l'aparició de les arrugues, apliqueu una màscara o una crema que estrenyi la pell a la nit abans d'anar a dormir.
Pas 2. Tracteu cada tipus de pell per separat
En lloc d’aplicar un producte a tota la cara, concentreu-vos en els diferents tipus de pell de la vostra cara. Cal tractar les zones seques per separat de les zones greixoses o propenses a l’acne.
Pas 3. Utilitzeu un netejador exfoliant
Busqueu un netejador de gel o un sabó espumós per evitar la sequedat i la inflamació. Eviteu els netejadors que continguin irritants o fragàncies i feu sempre massatges suaument a la pell amb petits moviments circulars. Netejar-se la cara cada matí i nit durant almenys 30 segons a un minut.
- No es recomana exfoliar a persones amb pell sensible. Utilitzeu exfoliants de tant en tant. Per provar-lo, proveu-ho en una petita zona de pell. Si no us fa mal ni us irrita la pell, podeu utilitzar-la a tota la cara.
- La loció netejadora facial és ideal per a persones amb pell seca i que pateixen rosàcia. Mantingueu-vos allunyats dels sabons de la barra o dels netejadors facials, ja que poden obstruir els porus i assecar o irritar la pell. Cerqueu productes amb l'etiqueta "suau" i "per a pells sensibles".
Pas 4. Penseu en utilitzar tòner
Busqueu un tòner que no contingui ingredients irritants, com ara alcohol, hamamelis, mentol, fragàncies naturals o artificials o olis a base de cítrics. Un bon tòner és a base d’aigua i conté propietats antiinflamatòries i antioxidants que ajudaran la pell a reparar-se.
- Podeu trobar una bona llista d’antioxidants en tòners aquí.
- L'ús d'un netejador o tòner que contingui un betahidroxiàcid (BHA) com l'àcid salicílic o un alfahidroxiàcid (AHA) com l'àcid glicòlic pot ajudar a revelar una pell sana oculta sota la pell propensa a l'acne. Cerqueu productes que continguin aquests ingredients en forma de gel o líquid per a pells greixoses o mixtes.
Pas 5. Hidratar la pell amb un producte a base d’oli
Trieu una crema hidratant a base d’olis vegetals per evitar la pell seca. La pell està formada per oli, de manera que per equilibrar la producció d’oli haureu d’aplicar-hi un oli d’alta qualitat. Si teniu la pell sensible o greixosa, utilitzeu productes sense oli o no comedogènics (no comedogènics).
Pas 6. Utilitzeu un tractament puntual per a cada tipus de pell de la cara
Tracteu diligentment cada tipus de pell per separat. Pot semblar massa per recordar i massa productes per treballar. Però al final, la vostra pell combinada us agrairà l’atenció a les necessitats dels diferents tipus de pell de la vostra cara.
- Utilitzeu loció hidratant o crema a les zones seques de la pell. Utilitzeu una loció o crema hidratant no comedogènica a les zones greixoses de la pell.
- Hidratar les zones seques de la cara abans d'aplicar maquillatge o fonament a tota la cara. Això evitarà la formació de taques de pell seques.
- Apliqueu un tractament puntual a taques o cicatrius per l’acne i eviteu aplicar-lo per tota la cara.
Pas 7. Proveu un fonament natural a base de minerals
Després de netejar, exfoliar, aplicar tòner i crema hidratant a la cara, no voleu tapar els porus amb maquillatge. L’ús d’una base natural mantindrà la pell hidratada i evitarà l’acumulació d’oli a la zona T. Cerqueu una base que digui que està pensada per a pells mixtes.
- No dormiu amb el maquillatge.
- Si és possible, trieu una base que inclogui protector solar o SPF per protegir la pell dels danys causats pel sol.
Pas 8. Utilitzeu protectors solars cada dia
Si no esteu preparat per utilitzar un fonament que contingui SPF, haureu de portar protector solar tots els dies de l'any per protegir la vostra pell dels signes de l'envelliment. Es poden prevenir les arrugues, les taques fosques i la decoloració aplicant un protector solar lleuger amb un SPF de 30.
Utilitzeu un protector solar que contingui ingredients actius com diòxid de titani o diòxid de zinc per a pells sensibles o que pateixin rosàcia
Mètode 3 de 3: Consulteu un dermatòleg (dermatòleg)
Pas 1. Obteniu una derivació a un dermatòleg o dermatòleg
Demaneu un metge de capçalera a un especialista en cura de la pell combinat. Esbrineu els antecedents, experiència i honoraris de cada metge i, a continuació, demaneu una cita per a la primera consulta per veure si el metge és l’adequat per a vosaltres.
- Pregunteu sobre les diferents opcions de tractament per a l’acne: ungüents tòpics, antibiòtics orals, pells químiques i tractaments amb llum i làser són només alguns exemples.
- Demaneu al vostre dermatòleg recomanacions sobre productes de neteja, cremes hidratants, exfoliants, tònics i protectors solars.
- També podeu demanar recomanació a un metge a amics o familiars. Comproveu quant de temps utilitzen els serveis del dermatòleg, com creuen que és el servei del personal als pacients a la consulta i quina facilitat creuen que el metge proporciona informació sobre procediments o tractaments per a problemes combinats de pell.
Pas 2. Pregunteu sobre tractaments tòpics
Si els productes sense recepta no ajuden a tractar l'acne, un dermatòleg pot prescriure un tractament tòpic per tractar-lo. Hi ha tres tipus principals de tractaments tòpics:
- Retinoides: aquests medicaments poden ser locions, gels o cremes. Probablement, el vostre dermatòleg us indicarà que apliqueu la medicació a la nit, tres vegades a la setmana i, a continuació, cada dia a mesura que la pell s’acostumi a la medicació. Els retinoides es deriven de la vitamina A i segellen els fol·licles pilosos amb la qual cosa s’atura l’acumulació d’oli i l’acne.
- Antibiòtics: és probable que el vostre dermatòleg us prescrigui un retinoide i un antibiòtic (aplicats a la pell o presos per via oral) durant els primers mesos del tractament. Prendràs antibiòtics al matí i retinoides al vespre. Els antibiòtics funcionen eliminant l’excés de bacteris de la pell i reduint la inflamació de la pell. Aquests medicaments sovint es combinen amb peròxid d’benzoilo per ajudar a evitar que els bacteris es tornin resistents als antibiòtics.
- Dapsone (Aczone): aquest medicament es presenta en forma de gel i sovint es prescriu amb un retinoide tòpic. Si pren aquest medicament, pot experimentar efectes secundaris com ara pell seca o vermella.
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre una pell química o una microdermabrasió
Per realitzar una pell química, un dermatòleg aplicarà a la pell una solució com l’àcid salicílic per a tractaments repetits. Pot ser que us aconsellin combinar una pell química amb altres tractaments contra l'acne.
- Tanmateix, no heu d’utilitzar retinoides que es prenen quan feu tractaments químics amb la pell. L’ús d’aquests dos remeis junts pot causar irritació de la pell.
- Els possibles efectes secundaris d’una pell química són la pell vermella, amb ampolles i escamosa i una decoloració permanent severa. No obstant això, aquests efectes secundaris són rars si es realitza una pell química amb un metge o esteticista qualificat.
