Les picades de gel es produeixen quan els teixits del cos es congelen durant l’exposició a baixes temperatures o vents freds. Els dits, els dits dels peus, les orelles i el nas són les parts del cos més afectades per les congelacions, ja que són relativament difícils de mantenir-se calents al fred. Les picades de gel poden causar danys permanents als teixits de la pell. Per tant, sempre heu de prestar atenció a les condicions meteorològiques, portar roba adequada i buscar / demanar ajuda immediatament quan sospiteu que teniu símptomes de congelació.
Pas
Part 1 de 3: Vesteix-te bé
Pas 1. Comproveu les condicions meteorològiques abans de sortir
Preneu-vos el temps per mirar les previsions meteorològiques i decidir quin tipus de roba hauríeu de portar. La prevenció de les congelacions està estretament relacionada amb la preparació per a tot el possible. Si estareu fora de casa tot el dia, com fer excursions o esperar a la fila per comprar entrades per al concert, és possible una congelació.
Pas 2. Assegureu-vos que porteu prou roba per afrontar les condicions quan baixa la temperatura
El temps hivernal pot ser molt imprevisible. Fins i tot si esteu ben equipat per passar una tarda a alta temperatura, també hauríeu de pensar en les baixes temperatures a la nit, en cas que us endarrereu en un esdeveniment.
Pas 3. Estigueu preparats per a tempestes de vent sobtades o forts vents
L’exposició a neu mullada i vents freds augmentarà les possibilitats de desenvolupar congelacions.
Pas 4. Utilitzeu capes
Les persones que passaven molt de temps a l’aire lliure han desenvolupat algun tipus de sistema de vestir per fer front al clima fred. Per molt càlid que sigui el vostre abric d’hivern, encara no és més eficaç que la roba formada per diverses capes:
Pas 5. Per a la primera capa més propera a la pell, apliqueu un material absorbent
Wicking és un tipus de teixit sintètic que pot mantenir la pell seca, ja que absorbirà la humitat de la pell i la transferirà a la capa que hi ha a sobre.
Pas 6. Apliqueu un material calent sobre el drap absorbent. La llana és una gran opció. No utilitzeu mai cotó, ja que el cotó no s’asseca prou ràpidament i no proporciona un bon aïllament.
Pas 7. A la capa superior, utilitzeu roba que s’adapti a la climatologia
Heu de portar un abric d’hivern, un impermeable o una combinació dels dos a l’exterior per protegir-vos de diverses influències.
Pas 8. Torneu a comprovar la roba per si hi ha cap folre o buit
Assegureu-vos que no hi ha zones exposades on la pell pugui estar exposada a l’aire fred. Les zones on es troben els pantalons i la camisa, els canells, els turmells i el coll són zones propenses a congelacions. Fins i tot per a zones que no afectin les congelacions, hauríeu de prendre totes les precaucions per si de cas.
Pas 9. Assegureu-vos que la vostra samarreta / roba interior estigui ben ficada dins dels pantalons
Pas 10. Introduïu la part inferior dels pantalons als mitjons
Pas 11. Introduïu la part inferior de la màniga al guant
Pas 12. Proporcioneu una protecció addicional per al cap, les mans i els peus
Aquestes parts del cos són les més afectades per les congelacions. Aquestes tres són les parts més externes del cos que no es beneficien de les capes de roba d’abric. Per tant, heu de proporcionar protecció addicional a aquestes parts del cos adequadament per mantenir-les calentes.
Pas 13. Poseu-vos un barret calent i taps per a les orelles
Pas 14. Protegiu els ulls i el nas amb un fred extrem
És possible que hàgiu de portar una màscara que normalment porten els esquiadors.
Pas 15. Porteu guants que consten de dues parts (una part per al polze i una altra part per als quatre dits restants), i no guants amb cinc forats
Els guants que s’assemblen als guants de boxa són relativament més càlids.
Pas 16. Porteu les sabates i els mitjons adequats
Si preveieu mullar-vos, porteu botes impermeables.
Part 2 de 3: Saber quan entrar a l'interior
Pas 1. Porteu els nens a l'habitació cada hora per escalfar-se
Els nens són més susceptibles als atacs de congelació, perquè no són conscients de quan apareixen els signes d’un atac. Un nen pot perdre els guants i acabar amb els dits congelats sense previ avís. Porteu els nens a l’habitació sovint, sobretot a temperatures molt fredes, per assegurar-vos que estiguin segurs.
Pas 2. Cerqueu refugi si teniu una tempesta o un fred extrem
Les picades de gel poden començar a atacar molt ràpidament a baixes temperatures, quan hi ha un fort vent o quan plou. Si canvien les condicions meteorològiques, busqueu refugi el més aviat possible.
Pas 3. Canvieu la roba o entreu immediatament a l'habitació si ja esteu mullats
La roba mullada que s’adhereix a la pell pot augmentar el risc de congelació. Mantingueu la roba seca, especialment els mitjons i els guants. Porteu mitjons i guants de recanvi; si no, aneu a l’habitació per assecar-los quan comencin a mullar-se.
Pas 4. Cada hora, comproveu si hi ha congelacions a la pell
Preneu aquestes precaucions, sobretot si teniu temperatures molt baixes. Presteu atenció a la pell, pressionant per sentir la part del cos i movent també els dits i els dits dels peus. Aquests són els estadis i els signes d’un atac de congelació:
Pas 5. Frostnip:
és l’etapa inicial dels símptomes de congelació. Aquest atac provoca una sensació dolorosa i la pell es torna vermella en resposta a la pressió normalment.
Pas 6. Congelacions superficials:
és la segona etapa de les congelacions que es caracteritza per un entumiment i una pell blanca o groga grisa però que encara se sent tendra.
Pas 7. Congelacions profundes:
Es tracta d’una etapa de congelació molt perillosa i que requereix atenció mèdica immediata. Vigileu si hi ha entumiment i la pell es torna blanca o groc grisenca i se sent cera o inusualment dura / rígida. Al mateix temps, també poden aparèixer símptomes de mareig, confusió / caos i febre.
Part 3 de 3: Superació de la congelació
Pas 1. Cerqueu un lloc càlid el més aviat possible
Si teniu alguns primers signes d’un atac de congelació, entreu a l’habitació i comenceu a escalfar-vos. Traieu la roba mullada i substituïu-la per una seca o utilitzeu mantes gruixudes per escalfar el cos. Beure begudes calentes com te, xocolata calenta o simplement aigua calenta per tornar la temperatura corporal a la normalitat.
Pas 2. No torneu a fora després d'haver escalfat
Si continueu sortint a l’exterior, la part del cos afectada serà vulnerable a danys addicionals. No arrisqueu només perquè voleu tornar a esquiar o fer senderisme.
Pas 3. Si no trobeu una habitació càlida o està massa lluny d'un edifici climatitzat, busqueu un lloc protegit del vent i, si és possible, demaneu ajuda
Pas 4. Remull la congelació en aigua tèbia
Ompliu un bol o una olla gran amb aigua tèbia i, a continuació, poseu-los a remull a fons la congelació. No utilitzeu aigua calenta, ja que escalfar la pell massa ràpidament pot danyar el teixit subjacent. Remull la congelació durant 30 a 40 minuts.
Pas 5. Demaneu a algú que no tingui congelacions que s’asseguri que l’aigua estigui molt calenta (no calenta)
És probable que les persones amb congelacions no puguin percebre la temperatura amb precisió.
Pas 6. Després de 30 a 40 minuts, la part del cos hauria de tornar a sentir-se bé i el color de la pell tornarà a la normalitat
Quan els teixits corporals comencen a escalfar-se, en general el pacient pot sentir immediatament un dolor intens.
Pas 7. No escalfeu les congelacions de cap altra manera
La manipulació aproximada de la xarxa pot causar molt de mal. L’aigua tèbia hauria de ser l’únic mecanisme que s’utilitza per normalitzar aquesta part del cos. Presteu atenció a les advertències següents:
Pas 8. No fregueu la pell amb les mans ni utilitzeu una tovallola
Pas 9. No utilitzeu un escalfador per assecar-se, perquè la pell adormida es cremarà fàcilment
Pas 10. Demaneu ajuda a un professional mèdic o visiteu un metge per comprovar si hi ha una lesió
Es pot tractar Frostnip a casa sense necessitat de més ajuda, però qualsevol cosa que pugui causar danys. Si experimenta alguns dels símptomes que es descriuen a continuació, haureu de rebre ajuda mèdica:
Pas 11. Escaldar
Pas 12. Sensació de pèrdua de gust
Pas 13. Pell pàl·lida o descolorida
Pas 14. Decebut amb la part afectada
Pas 15. Febre, sensació de confusió o mareig
Consells
