Experimentar el rebuig no és una experiència agradable, de fet sovint és dolorós. Tanmateix, no utilitzeu això com a excusa per distanciar-vos de la noia que us va rebutjar. Encara podeu ser bons amics, fins i tot si heu d’esforçar-vos molt.
Pas
Primera part de 3: Tractament del rebuig
Pas 1. Sigues educat amb la noia que et va rebutjar
Si voleu seguir sent amic d’ell, intenteu fer front al rebuig amb tacte, encara que sigui difícil d’acceptar. Encara que la seva actitud no sigui agradable, mostreu una ànima gran acceptant el rebuig.
- Quan us rebutgi, finalitzeu la conversa dient: "D'acord, ens veiem més tard" o alguna cosa semblant.
- Si el tornes a veure, digues "Hola" amb un somriure.
- Respecteu la seva decisió i no la torneu a presentar, almenys durant un temps per no molestar-se.
- No l’insulteu ni l’ameneu. Té dret a decidir amb qui vol sortir i no mereix ser humiliat perquè et va rebutjar.
Pas 2. Doneu-vos l’oportunitat de lamentar-vos una estona
És natural sentir-se ferit i trist pel fet de ser rebutjat. En lloc d’aturar-vos, doneu-vos uns dies per alliberar-vos del sentiment intentant acceptar el rebuig. Podeu recuperar la vostra confiança si heu passat aquest procés.
Tothom necessita temps per fer front al dol i això és normal. Si continueu sentint trist o deprimit, és possible que tingueu un problema psicològic. Consulteu un assessor o un professional de la salut mental per obtenir l’ajuda que necessiteu
Pas 3. Tractar el rebuig amb tacte
De vegades, els esdeveniments recents semblen pitjors del que realment són. El rebuig pot semblar un gran problema, però penseu-hi més. Quin impacte va tenir aquest rebuig a la vostra vida? Potser no massa gran.
Recordeu que el rebuig no diu res de vosaltres. Que et rebutgin una cita no significa que siguis dolent o desagradable. Les coses positives que teniu continuen formant part de la vostra personalitat. Us serà més fàcil superar la decepció si podeu adonar-vos-en
Pas 4. Oblideu-vos del problema mirant ocupat
La tristesa empitjorarà si no feu res perquè continuareu tenint pena per vosaltres mateixos. Per superar-ho, intenteu distreure-vos fent activitats útils i pensant en coses divertides, per exemple, veure pel·lícules, passejar pel parc, anar amb bicicleta o divertir-vos amb els amics al centre comercial.
Feu activitats que coincideixin amb els vostres interessos i habilitats. Aquesta és una manera de restaurar la confiança. Per exemple, si ets molt bo a jugar a bàsquet, uneix-te a un partit amb l'equip de l'escola. Un bon rendiment al terreny de joc us recuperarà l’estat d’ànim i la confiança
Pas 5. Feu amics quan pugueu superar la decepció
Tindràs dificultats per demanar-li que sigui amic si encara estàs ferit, perquè et seguiràs preguntant per què et va rebutjar, què et falta, etc. Això pot provocar ressentiment o ràbia cap a ell. Abans de demanar-li que sigui amic, primer vèncer la decepció de ser rebutjat perquè no se sentis encara més decebut.
Part 2 de 3: Fer amics
Pas 1. Eviteu els motius ocults
Abans de fer amistat amb una noia que et va rebutjar, primer determina per què vols ser-ne amiga. De veres vols ser amics o vols més? Fins i tot si encara us agrada, no sigueu amics perquè pugueu demanar-li més tard. Se us tornarà a rebutjar si ja té núvia o no vol sortir amb vosaltres.
A més, pensarà dues vegades a convertir-se en el vostre amic si descobreix que teniu motius posteriors
Pas 2. Feu-lo xerrar com sempre
Com que ha rebutjat la vostra sol·licitud, és possible que se senti incòmode quan es reuneixi o parli amb vostè. Demostreu que sou capaços de tractar el problema i que esteu fent bé, en lloc de ser silenciosos o tímids. Comenteu lliçons, música, programes de televisió i coses sobre les quals parleu habitualment amb els vostres amics. D’aquesta manera, se sentirà més còmode coneixent-te i actuant com un amic, en lloc de ser algú que una vegada va rebutjar.
- Després de rebutjar, és natural sentir-se nerviós quan comences a xerrar amb ell. Llegiu el wikiHow Com parlar amb una noia per superar el nerviosisme de començar una conversa.
- Convideu-lo a xerrar discutint coses que fomentin la sensació de convivència. Per exemple, si esteu a classe a l’escola, parleu sobre el material del curs o els exàmens de la setmana que ve per mantenir la conversa. D’aquesta manera, és menys incòmode i se sent més còmode xatejant amb vosaltres com a amic normal.
- No plantegeu mai la seva negativa, ja que això el farà sentir irritat i no li agrada parlar amb vosaltres.
Pas 3. Esbrineu quins són els seus interessos
L’amistat estarà ben establerta si hi ha un interès comú. Mentre converses amb ell, descobreix les seves aficions i interessos. Potser us agrada la mateixa banda o equip esportiu. D’aquesta manera, sempre hi ha un tema a punt per discutir-lo quan el coneguis i es pot utilitzar com a excusa per demanar-li que surti junt.
- Mentre xategeu, preneu-vos temps per debatre sobre la banda o el programa de televisió d’ahir a la nit i, a continuació, presteu atenció a les seves respostes per confirmar el vostre interès. Si no li interessa, aprofiteu per preguntar-li què li agrada.
- Si coneixeu els seus interessos, podeu cercar similituds que es puguin utilitzar com a fonament per construir amistats. Tanmateix, no ignoreu cap afició o interès que sempre us ha agradat. No esteu sent honest amb ell i amb vosaltres mateixos si ho feu perquè voleu agradar-li.
Pas 4. Convideu-lo a socialitzar en grups
Si només us ha rebutjat, no el convideu immediatament a treballar sol. Tindrà recel si utilitzeu aquest mètode per demanar-li la sortida. En lloc d’això, demaneu-li que porti els seus amics perquè se senti més còmode i pugueu socialitzar com a amics normals.
- Veure una pel·lícula, fer exercici en equip, jugar a bitlles o menjar al restaurant són activitats que es poden fer en gran grup.
- Si el vostre amic descobreix que us han rebutjat, recordeu-li que no en parli quan estigui amb la noia que us ha rebutjat. Un comentari negatiu d’un dels teus amics el farà sentir molest i espatllarà l’ambient que hauria de ser divertit.
Pas 5. No tingueu pressa per demanar-li que faci activitats junts
Tingueu paciència i estigueu preparats si això no es produeix mai. Potser no us vol veure si només sou vosaltres dos. Apreneu a acceptar aquest fet. Tot i això, encara podeu ser amic d’ell.
- Si el voleu conèixer personalment, assegureu-vos que sàpiga que no el voleu demanar, sinó realment perquè voleu ser amics.
- Per fer-lo sentir més còmode, convideu-lo a reunir-se en una zona pública. No el faci sospitar portant-lo a una pel·lícula a casa seva.
Part 3 de 3: Donar llibertat
Pas 1. No contacteu amb ella massa sovint
Es molestarà i pensarà que encara li agrada si continua trucant o enviant missatges de text. Tracta’l de la mateixa manera que tractaries amb qualsevol altre amic. Truques a un amic normal tres vegades al dia? Probablement no. Recordeu que podreu tornar a ser amics si els tracteu com a amics normals.
- No hi ha regles que regulin quants contactes es diu que són massa, ja que depèn de la situació. Tot i això, podeu parar atenció a la resposta. Si només dóna respostes breus, retarda les respostes durant molt de temps i parleu més sovint, és un senyal que no li agrada xatejar amb vosaltres. Per tant, no contacteu amb ell massa sovint.
- Si diu amb franquesa que esteu en contacte amb ell massa sovint, preneu-vos-ho seriosament i limiteu-vos.
Pas 2. Definiu límits quan parleu amb ella
Hi ha coses que no hauríeu de fer quan parleu amb ell, com ara la seva vida amorosa, la seva relació sentimental amb algú (si n’hi ha), el seu rebuig i altres temes romàntics. Trieu un tema de conversa neutral.
Podeu discutir el tema si el va iniciar. Deixeu-ho comentar-lo primer per assegurar-se que se senti còmode discutint temes més seriosos amb vosaltres. No creueu la línia perquè això el farà sentir incòmode
Pas 3. Sigui respectuós si ja té una relació amb algú
Tan difícil com qualsevol cosa, accepteu el fet que ja té un amant. Ets només un amic normal i no tens dret a interferir en la seva vida. No et portis malament amb ell i el seu amant, desrespectant-los.
- No menystingueu el vostre xicot ni compareu-vos amb ell. No parleu de la seva xicota, tret que comenci a demostrar que encara respecteu la seva privadesa.
- Algú que ja té un amant normalment no li agrada xatejar amb el sexe oposat. Tot i que és difícil d’acceptar, això és normal i hauríeu de respectar la decisió. Si ja sou bons amics i ja no vol parlar amb vosaltres, compartiu la vostra decepció perquè la vostra amistat hagi acabat. Tanmateix, no parleu d'això si només sou amics.
- No li demaneu res si ja té núvia. A més de ser inadequat perquè us han rebutjat, no ho agraireu si el continueu demanant que surti, tot i que ja té una relació amb una altra persona.
Pas 4. Pregunteu-li si només esteu segurs que també us agrada
Després d’haver estat amics durant un temps, és possible que a tu també li agradi. Per descomptat, seria molt bo que també us agradi. Tanmateix, no li pregunteu fins que mostri interès en vosaltres per mantenir l’amistat per la qual heu treballat tant.
Advertiment
- No deixeu de buscar un company de vida perquè continueu esperant algú que us agradi. És possible que els teus somnis no es facin realitat i perdràs l’oportunitat d’experimentar coses que et canvien la vida.
- Si una noia descobreix que us agrada, pot demanar-vos la vostra ajuda. No deixis que altres aprofitin la teva bondat. Feu les mateixes coses per ell que per als vostres amics.
- Si està deprimit, no dubti a buscar ajuda. Consulteu un professional de la salut mental.
