Tot i que tothom té dret a tenir una personalitat i una manera d’expressar-se, hi ha passos bàsics que podeu fer perquè tothom pugui millorar les seves relacions amb els altres. Deixar una millor impressió en els que us envolten i desenvolupar una reputació més forta pot recórrer un llarg camí en xarxes, desenvolupament professional i divulgació.
Pas
Primera part de 4: ser simpàtic en la conversa quotidiana
Pas 1. Sigui respectuós i cortès amb tothom que conegui
Tothom vol dir amics, desconeguts i, el més important, tu mateix. Si jutgeu o menystingueu altres persones, és més probable que actuïn negativament amb vosaltres. Fer que els altres se sentin benvinguts i apreciats ajudarà molt al vostre èxit en el desenvolupament d’amistats.
- Interactua amb desconeguts de manera amable i tranquil·la, demana ajuda amb paciència i respon ràpidament. No oblideu les paraules "si us plau" i "gràcies".
-
Recordeu que tothom amb qui interactueu també és humà. El fet que pagueu a algú perquè estigui a la vostra disposició per treure la vostra comanda de la taula no vol dir que tingueu dret a ser groller; tracta’l com ho faries per tu mateix, sobretot si estiguessis en la seva posició.
En paraules de J. K. Rowling, "És més fàcil conèixer la veritable naturalesa d'una persona veient la forma en què tracta a les persones que es troben en la seva posició inferior, no cap a persones d'igualtat"
Pas 2. Tingueu confiança
A la gent li agrada estar al voltant d’altres persones que estan segures d’elles mateixes sense ser arrogants. Confieu en qui sou sense trepitjar l'orgull d'altres persones. Una autoconfiança saludable significa que saps que ets força fantàstic, però sempre hi haurà algú que sigui millor que tu.
- Si ets constantment autocrític i sembles descontent amb el que realment ets, corre el risc que els altres se sentin igual amb tu. Bé, si no esteu satisfet amb vosaltres mateixos, per què algú hauria d’estar satisfet amb vosaltres?
- En canvi, si estàs molt satisfet amb tu mateix, també és dolent: et tornaràs massa arrogant i la gent pensarà que t’estimes massa profundament perquè no t’hagin d’estimar. L’objectiu que volem assolir aquí és un sentit raonable de satisfacció, no un orgull excessiu.
Pas 3. Sigues honest, però sigues amable
Ser honest és una cosa molt important que cal fer amb els amics i les persones que us demanen el vostre consell. Normalment, poden saber si algú menteix i està ple de mentides; a les persones deshonestes no els agradaran. Les persones que us envolten han de ser persones que no toleren les mentides.
- Quan algú pregunta: "Em fa semblar gros?" (Sí, aquest és un tòpic, però al mateix temps un clàssic), feu comentaris amb suavitat, de manera poc probable que l’ofengui. Si sou de moda, digueu PER QUÈ una determinada moda no s’adapta a aquesta persona. Confiarà en tu perquè sap que ets honest. També agrairà la vostra ajuda.
- Ser molt honest amb algú que no demana el vostre consell pot ser molt complicat. Fer aquests comentaris pot resultar en una resposta agraïda o una mirada ofesa, en funció de la personalitat de l’altra persona, així que avalueu la situació. Probablement hauríeu d’evitar que es produeixin comentaris negatius, per molt honestos que siguin, envers les persones que no us són amics íntims.
Pas 4. Escolta
No hi hauria ningú en aquesta terra que pogués sentir que se'l cuidava massa (excepte les celebritats que els periodistes solen seguir). Quan els humans mantenim una conversa, la majoria de nosaltres buscarem algú que sembli realment interessat en el que hem de dir: l’aportació d’altres persones és secundària. No pensis que ets avorrit! De fet, fa que les altres persones se sentin bé amb elles mateixes.
Tot i això, heu d’escoltar activament. Si algú continua parlant de la manera més eficaç de banyar el seu gos, no desvieu la mirada (tot i que podeu estar temptat de fer-ho), ja que això significa que no esteu sent un bon oient. Intenteu demostrar que esteu atents en tot moment (a través dels moviments dels ulls, els caps del cap, els comentaris i les preguntes i la posició del cos), tot s’hauria de centrar en la persona que parla
Pas 5. Feu preguntes
Una part important de ser un bon conversador (i mentre escoltes) és fer preguntes. Sigues la persona que fa que l'altra persona surti satisfeta de la conversa, sense adonar-se que no ha après res de l'altra persona, perquè continua parlant. Pregunteu a qui, per què o com preguntes. D'aquesta manera, l'altra persona se sentirà apreciada, agradada i xerrarà immediatament, de manera que la pressió sobre vosaltres desaparegui. A més, li agradarà per això.
Assegureu-vos que tot estigui obert. Si la vostra companya d’oficina, Jill, li diu: "Déu, he passat hores treballant en aquesta diapositiva de Powerpoint", respon-li. Pregunteu-li què feia, per què li va costar més temps del normal o com va fer la seva investigació. Fins i tot un tema esbiaixat com Powerpoint pot iniciar una bona conversa, cosa que fa que Jill se senti atesa
Pas 6. Utilitzeu el seu nom
Un lector del llibre de Dale Carnegie, "Com guanyar amics i influir en la gent" va tenir un gran èxit en utilitzar el nom d'algú en una conversa. Escoltar el propi nom activa zones del nostre cervell que normalment callen quan escoltem altres sons i s’ha comprovat que ens agraden. Un nom és la nostra identitat i conversar amb algú que l’utilitza ens fa sentir que es reconeix la nostra identitat. Per tant, la propera vegada que parleu amb el vostre conegut, introduïu-ne el nom. És probable que l’altra persona se senti lligada a tu. És possible que aquesta fiança no aparegui si no esmenta el nom.
Això és bastant fàcil de fer. La forma més directa és incloure el seu nom a la vostra salutació. "Ei Rob, com estàs?" és una salutació molt més personal que "Ei, com estàs?" Si esteu prou a prop de Rob, digueu: "Ei, Robi Cool! Com estàs?" A part de la salutació, els noms es poden utilitzar de manera informal en qualsevol conversa. Podeu iniciar una conversa: "Què us sembla aquesta imatge per utilitzar-la a la pantalla del meu ordinador, Rob?" - o utilitzeu el nom en un comentari "Rob, tornareu a ser ximple". Rob se sentirà com el teu millor amic
Pas 7. Conegueu la persona amb qui esteu parlant
És probable que ja els conegueu, que provenen de molts grups socials diferents. Aconseguir que els nens divertits de l’institut t’agradin (si realment poden agradar a algú més) té una manera molt diferent de fer que els teus companys d’enginyeria industrial et truquin el divendres a la nit. Per tant, identifiqueu amb qui parleu. Què els agrada? Què valoren? Què els va cridar l'atenció?
Si realment voleu que us agradi de debò (recordeu, ser popular i agradar són dues coses diferents), esteu de sort: normalment, a tots els humans els agraden les mateixes coses. I no, la riquesa i l’atractiu no són la seva prioritat. En un estudi recent, l’honestedat, la confiança, la calidesa i l’amabilitat eren les qualitats més valorades (en molts tipus de relacions). Després d’això, hi ha obertura, intel·ligència i sentit de l’humor
Pas 8. Reconèixer el rebuig
Potser heu fet totes les vostres preguntes, heu estat molt educats, heu dit tot el correcte, però l’altra persona no us interessava. Si cada vegada que vas a Jerry agafa el telèfon, has de ser conscient que no vol parlar amb tu. Gasta els teus recursos en un altre lloc. Això passarà: no podeu agradar a tothom. Fins i tot si ho heu d’intentar, proveu on us ho mereixeu.
Les relacions consisteixen en donar i prendre. Si sou l’únic que proveu, envieu missatges de text, sigueu super amables i acollidors, estudieu la situació. Si hi ha una explicació específica (per exemple, l’altra persona té algun problema o està cansada després de treballar 60 hores a la setmana, etc.), probablement hauríeu de continuar intentant-ho. Tot i això, si respon a altres persones, però sembla que no té temps per a vosaltres, deixeu-lo en pau. Realment no es pot fer amic de tothom
Pas 9. Feu-los riure
Tothom apreciarà algú que pugui alleujar la tensió d’una habitació i fer-la riure. Un bon sentit de l’humor pot recórrer un llarg camí. Quan la gent et reconegui com una persona optimista i amant de la diversió, voldrà acostar-se a tu. També és una manera fantàstica de demostrar que us podeu apropar, perquè les persones sabran el que volen dir (volen que els agradi, igual que vosaltres!); També poden fer broma amb vosaltres. Aquesta és una solució que és satisfactòria per a vosaltres i per a l’altra persona.
Si de vegades la gent es riu de vosaltres, accepteu-ho! Si pots riure amb ells, genial. Això demostra que sou humil i que realment no us interessa la vostra imatge de si mateix, que són coses molt bones. I fins i tot la investigació demostra que humiliar-se fa que la gent t’agradi i confiï més en tu: et converteixes en una persona real. Té sentit, oi?
Part 2 de 4: Dominar el llenguatge corporal que fa que la gent us agradi
Pas 1. Recordeu somriure
Feu una bona impressió amb aquest senzill llenguatge corporal i podeu aixecar l’estat d’ànim de tots els que us envolten. Fins i tot si no us sentiu feliços o de mal humor, l’acció voluntària dels músculs que us fan somriure de vegades pot provocar sensacions de lleugeresa i felicitat.
- Penseu en sentiments o moments feliços del passat que us van fer riure per fer créixer el somriure. Almenys altres persones tindran curiositat pel que somrius.
- Necessiteu més músculs facials per arrufar les celles que somriure; per això, és una bona raó. Tothom hauria de somriure més sovint que arrufar les celles.
Pas 2. Estigueu obert
De fet, tothom vol que els agradi. Sí, a tothom. És una lògica senzilla: com més t’agradi, més fàcil serà la vida. Com que tothom competeix en la mateixa carrera que tu, ajuda’ls una mica. Sigues accessible (quan no ets tu qui s'apropa a l'altra persona, és a dir, probablement hauràs de fer-ho de vegades). Somriu i no creuis els braços davant del pit. Deixa el telèfon mòbil. El món està davant teu. Què creieu que us oferirà?
Penseu en la gent que voleu com a amics. Segur que no voleu que us donin una impressió "grollera". Si voleu contribuir a desenvolupar una amistat, assegureu-vos de fer-vos una bona impressió. Mantingueu-vos relaxats, parleu interessats en el vostre entorn i pareu atenció a la resta de persones. Per tant, heu fet la meitat necessària
Pas 3. Feu contacte visual
Alguna vegada has parlat amb algú i els seus ulls semblaven escampar-se per tota la sala, llevat de tu? Això crea una sensació incòmoda: tan aviat com ho noteu, voldreu callar i veure si la persona s’adona que esteu parant atenció. Bé, no siguis aquest tipus de persona. Si algú diu alguna cosa fora del normal, està bé mirar de tant en tant cap a un altre costat (perquè, per descomptat, cal evitar conflictes oculars), però, en canvi, si realment està parant atenció a la tema que esteu parlant, assegureu-vos que també hi presteu atenció. Sens dubte, això també voleu d’altres persones.
Algunes persones tenen problemes per establir contacte visual, ja que no poden aconseguir-ho realment. Si sou així, intenteu enganyar-vos mirant el front entre el nas o les celles de l’altra persona. Les persones se sentiran incòmodes quan no les mireu, així que enganyeu-vos a vosaltres i a vosaltres fixant-vos en el front
Pas 4. Emmirallar-los
Una manera provada i eficaç d’augmentar la bona voluntat entre dues parts que parlen és imitar-se o reflectir-se, és a dir, ambdues parts acaben en posició de peu, expressió facial, distribució del pes, posició general del cos, etc. el mateix. Penseu en fer-ho mentre esteu enmig d'una conversa: la "similitud" que implica aquesta acció pot ser molt eficaç per al desenvolupament de la vostra relació. Tanmateix, això ha de passar inconscientment, així que no ho exagereu, ja que quedareu atrapats.
Aquest mètode sol ser eficaç quan parleu amb amics / companys, no amb caps / gent gran. Investigacions recents suggereixen que es pot produir l’efecte contrari: sentir fred, etc. - quan les dues parts que parlen es troben en un escenari desfavorable (per exemple, parlant de coses relacionades amb els diners, la feina, etc.). Per tant, feu-ho només amb el grup d’amics als quals vulgueu estar a prop. No ho facis al teu cap
Pas 5. Mostrar respecte
És probable que algú emfatitzi la importància de mantenir les espatlles i el cap amunt i donar la mà fermament. Tot i que aquestes coses tenen el seu conjunt de circumstàncies (com en una entrevista de treball), fer amics i intentar que la gent t’agradi no és el moment adequat. En moments com aquest, el vostre cos ha d’estar relaxat i no rígid. Demostreu que no repteu l’altra persona.
Penseu a saludar algú. Al vídeo que mostra la trobada entre Bill Clinton i Nelson Mandela (dues persones que tenen dret a pensar que cadascun d’ells és una figura influent), els dos mostren respecte, inclinant-se enrere i inclinant-se cap endavant, mentre utilitzen el braç lliure per un toc extra i somriure. Es tranquil·litzen mútuament que valoren i s’agraden; això ajudarà molt a fer-se agradable
Pas 6. Utilitzeu el poder del tacte
Els humans necessitem altres humans per sobreviure i, per descomptat, per ser feliços. Els nadons que no tinguin prou contacte no seran feliços. Aquests sentiments no només desapareixen quan es fa gran! Si voleu crear un vincle més fort amb algú, busqueu petites oportunitats per tocar (assegureu-vos que el vostre contacte sigui adequat). Podeu ficar-li el braç o l’espatlla o donar-li un màxim de cinc. Petits moments com aquests creen relacions fortes perquè impliquen tacte.
Penseu en un moment en què algú us va acudir i us va dir: "Hola, com esteu?" Després, imagineu-vos que la mateixa persona us tornaria i us digués: "[El vostre nom és aquí]! Com esteu?" i toqueu lleugerament el braç quan el passeu. Quina salutació et fa sentir més càlid per dins? La segona possibilitat, oi? Utilitzeu el mateix mètode. Al cap i a la fi, aquest mètode no us perjudicarà
Part 3 de 4: Feu la vostra part
Pas 1. Com altres persones
Per descomptat, la manera més senzilla d’aconseguir que la gent els agradi és agradar-los primer. No cal ser un geni per adonar-se’n. Sens dubte, heu estat al voltant d’algú a qui no li importa si sou o no. El més probable és que també hagueu estat en posició contrària: al voltant de persones que us fan sentir valorats i realment feliços d’estar amb ells. Què preferiu, encara que no ho pugueu explicar?
No podeu esperar que altres persones us agradin si no us poden agradar altres persones. És probable que us agradi molt la gent que voleu que us agradi (en cas contrari, per què us hauríeu de preocupar?), Així que assegureu-vos que estigui clar. Somriu quan aquestes persones entren a l'habitació on es troba. Mantingueu una conversa amb ells. Comenteu un detall que van esmentar la setmana passada per demostrar que us interessa. Petites coses com aquesta els faran sentir la vostra sinceritat
Pas 2. Sigues positiu
Tothom vol estar al voltant de persones que puguin animar l’estat d’ànim d’una habitació. D’altra banda, a ningú li agrada estar al voltant de Terry el denunciant. Sigueu positius per aconseguir que la gent us agradi. Això vol dir somriure, entusiasta, feliç i veure les coses bones de la vida. Probablement coneixeu algú com aquest que pugueu imitar.
- Cal fer-ho les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana (tot el temps). Ser positiu davant d’altres persones pot ser difícil si estàs acostumat a ser negatiu quan estàs sol. Heu d’entrenar el cervell per acostumar-vos a diverses coses, una de les quals és ser positiva. Intenta pensar sempre en positiu fins i tot quan estàs sol; d’aquesta manera us hi acostumareu ràpidament.
- Saber quan és hora de simpatitzar. Hi ha un cert nivell de vincle que podeu obtenir presentant una queixa junts. Per exemple, en una situació en què haureu de parlar amb un company de feina sobre el vostre nou cap; això desenvoluparà amistats. Tanmateix, si aquest és l’únic tema del qual parla, es percebrà com algú amb una perspectiva negativa. Aprofiteu l'oportunitat per queixar-vos amb saviesa i només per connectar-vos amb una conversa, no per escalfar les coses ni canviar-les.
Pas 3. Penseu en els vostres punts forts únics i exploreu oportunitats per mostrar-los
Quins talents o trets teniu que admireu els vostres amics? Mostra el món! Les persones són naturalment atretes per aquells amb passió per la vida i experiència. Aquestes dues coses ens fan útils, valuosos i interessants. Siguin quins siguin els vostres talents o trets, mostreu-los amb orgull.
Si podeu cantar bé, uniu-vos a les nits de karaoke i entretingueu els altres. Ets un gran forner? Feu pa i porteu-lo a l’oficina. O, ets pintor? Convideu un grup de persones a la vostra pròpia exposició o pengeu alguna cosa en una zona pública. Feu que els altres vegin la vostra personalitat per conèixer-vos més profundament
Pas 4. El més important, recordeu-vos de mantenir-vos fidel a vosaltres mateixos
Fer que tothom t’agradi és impossible (diferents personalitats acabaran xocant en algun moment de la teva vida), però guanyaràs respecte d’aquells que són compatibles amb tu i que són importants a la teva vida.
Persones com altres que donen la impressió de ser honestes i genuïnes, de manera que no feu canvis dràstics fins que no us sentiu incòmode amb les vostres accions. Falsificar qualsevol cosa pot provocar una alarma en algú que sempre està alerta. Posa seriosament tot el que dius i fas. Si voleu que la gent us agradi, sens dubte teniu bones intencions i estareu bé per aquest motiu
Pas 5. Tingueu en compte que altres persones només quedaran impressionades temporalment per alguna cosa falsa
Els agrada molt alguna cosa original. Així, tot i que el vostre moneder d’entrenador o els abdominals de sis paquets poden cridar l’atenció d’algunes persones, no tenen cap sentit i són duradors. El fet de quedar-se bé sembla que pot provocar altres persones com vosaltres, i és un fet, però no durarà per sempre. També necessites bones qualitats per fer que altres persones t’agradin. Si amb el temps la gent descobreix que sou un mentider, us deixaran per molt bonica que tingueu per fora.
-
En un estudi recent, es va preguntar a la gent quines qualitats de personalitat creien que volien els altres en relació i amistat. Els diners, l’aspecte i l’estat són a la part superior. No obstant això, quan se'ls va preguntar què valoren, les respostes van ser honestedat, calidesa i amabilitat. La societat ens ha dit (de manera equivocada) que les mirades i els diners són molt més importants que qualsevol altra cosa i, en el fons del nostre cor, sabem que aquestes coses simplement no són certes. Si voleu que la gent us agradi realment, preocupeu-vos pel que teniu dins, no pel que hi ha a fora.
Això vol dir que heu de mantenir el cos net. La gent no estarà feliç de passar temps amb vosaltres si fa olor que acaba de venir d’una granja de compostatge. Fins i tot si la vostra personalitat és com la mare Teresa o Bill Cosby, altres persones encara us ignoraran. Així doncs, dutxeu-vos, renteu-vos les dents i mireu-vos al mirall abans de sortir de casa, i després aneu a somriure
Pas 6. Tingueu en compte que us sentireu insegurs
El desig de ser agradat us farà dependre de les decisions dels altres. Fer coses noves per aconseguir-ho et farà una mica insegur. L’acció que realitzareu farà por. Tot això és bo i desafiant. Tindràs el repte de créixer. Mentre sigueu vosaltres mateixos, entrenareu el vostre personatge i el millorareu. Aquesta experiència pot ser descoratjadora, però els beneficis valdran la pena.
Hi ha una diferència entre voler que els altres t’agradin i sentir la necessitat d’agradar perquè siguis feliç. La vostra imatge personal no s’ha de basar en l’acceptació d’altres persones; si és així, aviat us sentireu ferits. Tot i això, si us sentiu bé amb vosaltres mateixos i només voleu que us acceptin, estareu bé. La gent ho veurà i respondrà. Aquest factor espantós aviat desapareixerà amb el temps
Pas 7. Superar les seves inseguretats
La majoria de la gent evitarà les persones que no poden controlar les seves inseguretats. Dir alguna cosa així com "Està bé … ho puc agafar" o comentar constantment sobre el grau o el lletgeu que sentiu, activarà un senyal d'advertència que no us agrada. Aquesta negativitat personal no cridarà l'atenció de ningú, així que eviteu-la. Aquests sentiments no són bons per a tu ni per a la teva amistat.
Les inseguretats són tots els sentiments que sentim i els comportaments que mostrem quan ens sentim malament amb nosaltres mateixos. Si us sentiu així, l’altre també ho sentirà i la majoria de la gent no vol tractar aquests sentiments. Eviteu preocupar-vos per semblar humil o arrogant. Digues les coses segons la veritat. Ets una persona valuosa. Tots som preciosos
Pas 8. Sabeu que podeu controlar els vostres pensaments
Les perspectives negatives es poden aprendre i oblidar; ningú no dirà: Déu meu, el meu bebè és tan negatiu (com si el bebè no canviés mai). Si una perspectiva positiva és un problema per a vosaltres, la bona notícia és: sou l'únic que ho pot canviar El vostre cervell és flexible i entrenable, només heu d'estar decidits i fer-ho.
La millor manera de començar és deixar de fumar. Atureu tots els pensaments negatius que sorgiran. Quan et trobis pensant alguna cosa dolent sobre tu mateix, no acabis el pensament. Substitueix-lo per alguna cosa més realista i positiva. També et sentiràs millor. Canvieu els vostres pensaments "Estic molt gros" per "Vull perdre pes. Com puc fer això?" i una nova línia de pensaments començarà a aparèixer al vostre cervell. Continua aquest pensament
Pas 9. No t’importen les idees prejudicials d’altres persones
Ja hem parlat de com es considera que la confiança en si mateix és una actitud molt favorable i que la preocupació per com es representa a si mateix també hi juga un paper. Quan comenceu a mostrar qui sou, la gent se n’adonarà. Assegureu-vos que no sou així: imagineu-vos a un noi en una festa, "lluint-se". Intenta demostrar com de masclista és perquè tothom el noti. Sí, ja ho saps, la manera com ho fa no és interessant. Era fals i, francament, patètic; no es valora a si mateix. No siguis algú com ell.
Tant si sou un geek, un expert en esports o un hippy, res d’això importa. Si la gent creu que el seu amor pel poliment brillant és estúpid, també ho serà. Si creuen que ets un idiota liberal per adoptar l’estil de vida vegà, ignora-ho. Fins i tot és divertit. De fet, la gent us jutjarà, simplement deixeu-ho ser. Que pensin què volen. No et pots deixar influir
Part 4 de 4: Adoptar hàbits favorables
Pas 1. Sigui càlid i amable
Saps per què les persones tímides solen tenir una mala reputació? Perquè altres persones perceben la seva timidesa com a freda i arrogant. Aquestes dues coses són les que intimiden els altres i fan que no vulguin sortir amb gent tímida. Per tant, feu el contrari! Una actitud càlida i amable és molt valorada en qualsevol comunitat: demostra que us preocupeu per altres persones i voleu el millor per a elles. Qui pot resistir algú com tu?
Pren la iniciativa de dur a terme accions aleatòries que mostren simpatia. Feu coses per a altres persones, encara que no les conegueu. Mantingueu la porta quan entreu o sortiu d’un edifici, agafeu alguna cosa per a un desconegut quan el deixi caure i oferiu-vos a fer fotografies de grups que semblin que volen fer fotos. Aquest sentit desinteressat de donar inspirarà els altres a fer el mateix, no només per a tu mateix, sinó per als altres de la seva pròpia vida
Pas 2. Sigues extrovertit
.. fins a un cert grau. En general, la gent valora un cert nivell d’extroversió. Això té sentit: tots volem que la conversa i la socialització siguin fàcils i els extroverts solen reduir el risc d’incomoditat d’aquestes dues maneres. Si esteu asseguts tranquil·lament i contribuïu a un sopar, estareu millor en un altre lloc. Participa! Deixa escoltar la teva veu. Si no, com veuran els altres que sou valuós?
Tanmateix, si sabeu que no podeu aturar la conversa, reduïu una mica les vostres accions. Tot i que a tothom li agrada algú que pugui tenir una bona conversa, no volen passar temps amb algú que tampoc no doni oportunitats a altres persones per parlar. Si les darreres cinc converses van tractar sobre tu, calla un moment. És possible que altres persones no siguin del tipus per participar a la conversa; pot ser que hagin de ser convidats a participar. Demaneu la vostra opinió perquè també tinguin l'oportunitat de parlar
Pas 3. No siguis un sycophant
El que els agrada als altres són persones fàcils d’agradar, no persones que intenten desesperadament que els agradi. Si contínuament lloeu i seguiu els altres com un cadell, no obtindreu el que voleu. Fins i tot si ets amable, et veuràs com una mosca per fer-te passar. Eviteu aferrar-vos a altres persones i ser algú que necessiti atenció.
Si continueu prestant atenció, notareu certes pistes. Si algú no retorna les vostres trucades, és simpàtic o no s’esforça, i continueu demanant-los-ho, probablement us heu convertit en un xicofant. Tot i que les vostres intencions poden ser bones, ser desesperants no és tan atractiu. Retrocedeix una mica i mira si la persona es dirigeix a tu
Pas 4. Demaneu ajuda
Si alguna vegada heu sentit a parlar de l’efecte Benjamin Franklin, sabreu què significa això. De fet, sovint rebem indicacions del nostre propi comportament per determinar com pensem. Si fas alguna cosa agradable per una altra persona, t’agradarà més. Si feu mal a una altra persona, el vostre gust per ella disminuirà. Tot plegat parla de dissonància cognitiva. Per tant, demaneu ajuda: si algú ho fa per vosaltres, us agradarà més.
La idea bàsica aquí és que mirem inconscientment el nostre comportament i ens preguntem per què ho fem. Per què prestem les nostres tasses de cafè preferides als nostres coneguts? Bé, deu ser perquè ens agrada. Eureka! Curiosament, determinar que ens agrada algú realment no és diferent que agradar-los espontàniament
Pas 5. Compliu les vostres promeses
Assegureu-vos que pugueu complir tots els vostres compromisos. S'anomena "compromís" perquè us heu compromès a intentar complir una tasca o esdeveniment, de manera que no renuncieu a l'últim segon. Si esteu obligat a incomplir un compromís, informeu el més aviat possible a tots els implicats que no podreu complir-lo. Això pot ser considerat molest pels altres, però almenys ho saben i poden ajustar el seu horari segons sigui necessari.
Tant si teniu una cita per sopar com si esteu acabant un projecte, hauríeu d’actualitzar els vostres amics i companys de feina. Podeu enviar un correu electrònic ràpid per fer-los saber que tot va bé o deixar una nota que us demani disculpes pel retard; altres apreciaran la vostra comunicació. No saber què passa pot ser realment frustrant, fins i tot si el projecte s’acaba acabant a temps i de gran qualitat
Pas 6. Defenseu els vostres principis sense predicar als altres
Per ser simpàtic, cal tenir personalitat. Ningú discutirà sobre això. Part de tenir personalitat és tenir principis, opinions i normes. Expressa totes aquestes coses, perquè formen part de tu. Aquestes coses són les que amenitzen l’ambient. Si tots tinguéssim els mateixos principis, la vida seria avorrida. Comparteix la teva opinió. Aquesta opinió pot crear alguna cosa interessant.
Mantenir els principis és diferent dels principis imposants. Si no esteu d’acord amb l’opinió d’algú sobre un tema, és bo! Exploreu el desacord. Parla sobre això. Parleu intel·lectualment amb altres persones que tinguin un punt de vista diferent. Tots dos aprendreu alguna cosa. En lloc d’ignorar-lo, dir-li que s’equivoca i forçar les teves pròpies idees, obre la ment i intenta veure les coses des del seu punt de vista. Potser també notareu alguna cosa
Pas 7. Reconeixeu que és més important mantenir feliços els altres que fer qualsevol altra cosa
Els humans som criatures sensibles. Si algú que coneixeu comença a parlar de com el conill de Pasqua és el fill perdut de Jesucrist i realment voleu que us agradi, no feu que la qüestió sigui gran fent-vos un pas. Deixa sola aquesta persona. El mateix passa si algú diu alguna cosa com: "Crec que la meva millor qualitat és la humilitat que sóc. Vull dir, tot el que faig és humil i desinteressat". No ho vegis com una oportunitat per refutar-lo i despertar-lo amb la seva arrogància i autoconsciència.
De nou, aquest principi només és si voleu que aquestes persones us agradin. Després d’escoltar molts comentaris sobre el gran que és algú, té sentit que acabis perdent la calma. Tanmateix, si sou nou en un grup / en una altra persona, de vegades és millor seguir el flux
Pas 8. Doneu lloances
Tothom vol reconeixement. Volem que ens diguin que som guapos / bells, intel·ligents, divertits, genials, etc. Mai no obtenim prou crèdit. Per tant, quan algú s’acosta a nosaltres i ens diu alguna cosa positiva, pot alegrar-nos el dia. Penseu-hi: algunes persones passen tota la vida sense sentir mai res positiu sobre elles. Canvia això. Només trigareu dos segons.
Actua com ets. No aneu a algú i digueu-li que us agraden els caquis que porten. Feu que les vostres paraules siguin significatives. Connecta amb ell. Es podria dir alguna cosa com "bona idea". Normalment, les paraules més curtes són més significatives (i creïbles). "Ets tan divertit" després d'una broma o "l'article que vas escriure va ser molt útil; hi vaig pensar". Digueu el que digueu, digueu-ho de tot cor. És possible que obtingueu alguna cosa a canvi
Pas 9. Feu un esforç
La majoria de les persones no són persones expertes en socialitzar. Volem una mica d’atenció, però no sabem com aconseguir-ho. Tots ens sentim vulnerables en situacions socials i, sens dubte, volem minimitzar-ho. Reconèixer que tothom es troba en la mateixa situació que l’ajudarà a adonar-se que provar no és una cosa estranya: és una cosa valenta. Tothom vol provar-ho, és que se sent massa còmode. Si hi ha algú amb qui vulguis fer-te amic, comença a parlar-ne. Potser era una cosa que havia estat esperant.
És probable que no us agradi si ni tan sols compteu. Sovint ens sentim no desitjats, cosa que és simplement perquè altres persones no senten cap sentiment per nosaltres, i això pot ser perquè no hem estat involucrats en situacions socials. La propera vegada que estigueu amb un grup de persones que vulgueu que us agradi, mostreu la vostra personalitat. Intenta ocupar un paper del grup. Llançar una broma, somriure, iniciar una conversa senzilla. Tot brollarà d’allà
Consells
- No us enorgulleixis. Les persones arrogants són poc atractives. No es veurà millor; però semblarà que esperéssiu un elogi. No està bé.
- Sigueu honestos, per exemple, fent compliments significatius. Això farà que l’altra persona se senti apreciada i li agradarà, perquè es va dedicar el temps a cuidar-la.
- La manera més senzilla d’aconseguir que a una persona li agradi és demanar-li ajuda amb alguna cosa. Proveu de fer sol·licituds que impliquin les seves habilitats o interessos. Això no només demostrarà que us interessa per ell, sinó que valoreu la seva autoritat pel que fa a la seva experiència.
- Centreu-vos més en els seus interessos que els vostres. Feu preguntes sobre l’escola, els talents, la feina, etc. i intenteu parlar de vosaltres només quan sigui necessari. La gent prefereix algú amable i interessat en altres persones.
- Les persones que agraden fàcilment són aquelles que també agraden a la resta de persones. La gent sentirà que no t’agraden. Si voleu que algú us agradi, concentreu-vos en allò que us agradi. Si realment no us agraden … probablement vol dir que realment no importa si us agraden o no.
- Sigues obert. Si us sembla trist o enfadat, altres persones tindran la impressió de com us sentiu i no voldran parlar amb vosaltres. Fins i tot si esteu tristos o enfadats, penseu en tots els motius que us fan feliços en situacions públiques i intenteu guardar aquests pesats sentiments per a moments més privats amb amics propers i familiars.
- Porteu la roba adequada. No us amagueu darrere de la roba que porteu o del pentinat. Trieu la roba que més us convingui i, si és possible, feu servir més colors al vostre armari. Pensar en la vostra aparença us ajudarà a sentir-vos millor dins.
- Saludeu els altres i recordeu que no sou l’únic que intenta ser simpàtic i que ser simpàtic us ha apropat un pas més a la popularitat.
Advertiment
- Recordeu, no és possible ni recomanable intentar que tothom us agradi. Sempre hi haurà gent que us molesti o us molesti, per bones o males raons. Cal saber quan és el moment d’oblidar-se d’aquestes coses i ser respectuós i madur pel que fa al conflicte amb elles. No us culpeu d’aquests esdeveniments i mantingueu la confiança.
- No sigueu algú que persegueixi l'estatus social o que deixi clar que realment voleu ser amics. Altres persones ho notaran i això és el que els farà menys interessats en vosaltres.
- Fins i tot si sou conscients de les coses que heu de canviar sobre vosaltres mateixos, no oblideu estar orgullós de vosaltres mateixos. La vostra personalitat bàsica és increïble i no s’ha d’evitar que brilli. Al cap i a la fi, tothom hauria de continuar millorant-se en coses petites.
- No siguis fals. La gent veurà buits en el vostre comportament i entendrà que ho esteu fent fals. Heu de creure en el que feu, en cas contrari es reflectirà en el vostre comportament i us farà semblar pitjor. Les primeres impressions són importants i altres poden sentir la vostra "falsedat" quan fingiu que us importa algú nou a la vostra vida, encara que no ho faci. La regla general és: tractar els altres tal com voldríeu que us tractessin.
- No intenteu convèncer altres persones perquè us agradin. Escriure coses positives sobre tu mateix et farà semblar arrogant. Feu que la gent vegi la vostra grandesa al seu temps.
