Les temperatures fredes i el treball manual poden fer que la seva pell delicada sembli la muntanya rocosa Merapi durant la temporada seca. No obstant això, la pell de les mans pot tornar-se seca i aspra en qualsevol clima o estació. Per mantenir les mans llises, heu de tractar la pell seca amb locions, olis naturals, exfoliants de sucre i accessoris de protecció, així com l’ús ocasional d’un ungüent condicionador. Eviteu el retorn de la pell seca a les mans suavitzades amb sabó per a mans, evitant l’exposició a aigua calenta, mantenint fluids corporals i portant guants perquè les mans no s’exposin a substàncies o elements que puguin assecar la pell. Les mans suaus segur que es veuran molt bé i se senten bé al tacte i, amb un petit esforç, qualsevol pot aconseguir-les.
Pas
Part 1 de 3: Tractament de les mans seques
Pas 1. Hidratar les mans amb loció
El producte més fàcil i important que podeu utilitzar per mantenir les mans suaus és la loció. A les botigues, les locions es venen en diverses fragàncies i estils per satisfer les necessitats individuals dels consumidors.
- Hidratar-se les mans després de rentar-les. Guardeu la loció en petites ampolles de la casa perquè sempre la pugueu tenir a mà quan la necessiteu.
- Busqueu locions que continguin mantega de karité, vitamines del grup B i retinol. Aquests ingredients poden mantenir la pell suau durant molt de temps després d’aplicar la loció.
- L’oli mineral i la lanolina ajuden a retenir l’aigua a la pell. A més, les locions que contenen àcid làctic i urea poden calmar o calmar la pell. La glicerina i la dimeticona funcionen per hidratar la pell, mentre que l’àcid hialurònic pot mantenir la humitat.
Pas 2. Tracteu les mans amb olis naturals
Si no voleu comprar una loció, també podeu aplicar-vos un oli natural a les mans, tal com faríeu amb una loció normal. En petites quantitats, l'oli es pot utilitzar per a zones més grans de la pell, de manera que podeu utilitzar-lo com una alternativa més assequible. Encara que s’utilitzen habitualment per a la cuina, els següents olis naturals poden nodrir i afegir nutrients a la pell, les ungles i els cabells si s’utilitzen regularment:
- Oli d'alvocat
- Oli d'ametlla
- Gel d’àloe vera
- Oli de coco
- Mantega de xocolata
- Oli de gira-sol
- Oli d’oliva
Pas 3. Feu un matoll de sucre
Els exfoliants exfoliants solen ser locions hidratants que contenen partícules fines per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Aquest producte està disponible a la majoria de botigues de productes de bellesa i farmàcies. Tanmateix, també podeu fer-vos els vostres a casa a un cost assequible:
- Barregeu unes cullerades de sucre granulat amb oli d’oliva o coco per formar una pasta i, a continuació, fregueu-les a les mans durant dos minuts. Quan estigui amb aigua tèbia. Després d'això, la pell de les mans se sentirà més suau que abans que s'utilitzés el matoll.
- Si voleu, podeu afegir-hi unes gotes d’oli essencial de menta o espígol per donar-li un bon aroma al vostre exfoliant. En lloc de sucre, també podeu fer servir cera d’abella ratllada o sal.
Pas 4. Condicionar la pell de les mans un cop cada poques setmanes a l'hivern
Quan baixa la temperatura de l’aire, la pell corre el risc de danys o irritació. Si visqueu en un clima fred, apliqueu un producte per a la cura de la pell amb un condicionament profund i poseu-vos mitjons a les mans per mantenir la pell suau. Aquests passos efectius es poden seguir fàcilment:
- Escalfeu un parell de mitjons nets al microones durant 15 segons. Després, apliqueu loció a la pell de les mans, però assegureu-vos que no les fregueu.
- Poseu mitjons a les mans i deixeu que la pell absorbeixi tota la loció durant 10-20 minuts. Traieu-vos els mitjons i fregueu la loció que quedi.
- Podeu seguir els passos anteriors i deixar-lo actiu durant la nit per restaurar la pell molt seca. Tot i que pot semblar estrany, els mitjons són una opció millor i més fàcil de netejar que els guants.
Pas 5. Utilitzeu un ungüent de condicionament profund si és necessari
Si la pell de les mans comença a pelar-se o esquerdar-se, és hora que utilitzeu un producte més potent. Utilitzeu un ungüent de condicionament de les mans, com ara Bàlsam per a bosses o un producte similar. Aquesta crema tipus gel funciona per curar la pell molt seca. Apliqueu la pomada a les articulacions, les palmes i altres àrees problemàtiques i repetiu el tractament durant uns dies fins que la pell se senti suau.
Pas 6. Preneu un suplement hidratant per a la pell
Investigacions recents demostren que els productes de suplement de lli i borratja augmenten la humitat i redueixen la pell aspra. Aquests àcids grassos es troben en realitat en tot tipus d’aliments equilibrats nutricionalment. No obstant això, si la pell és molt seca, els productes complementaris amb llavors de lli, oli de borratja o onagra són eficaços per ajudar a controlar l’estat de la pell.
Pas 7. Eviteu la vaselina i el suc de llimona
La vaselina i el suc de llimona s’utilitzen habitualment en remeis casolans per suavitzar la pell. Tanmateix, aquests dos ingredients s’han d’evitar si voleu tractar la pell seca i seria millor escollir altres tractaments o remeis. La comunitat mèdica desaconsella l’ús d’aquests dos ingredients.
- La vaselina actua de fet com una barrera contra la humitat, no com la crema hidratant en si. Tot i que és eficaç per tractar la pell esquerdada i “bloquejar la humitat”, aquest producte no és una crema hidratant i no pot tractar la pell seca sense l’ajut d’altres productes.
- Hi ha controvèrsia sobre l’ús de suc de llimona per exfoliar i suavitzar la pell i l’àcid cítric del suc de llimona que és predominantment irritant. No apliqueu mai suc de llimona a la pell si esteu exposat al sol, perquè el suc de llimona fa que la vostra pell sigui més propensa a les cremades solars.
Part 2 de 3: Prevenir la pell seca de les mans
Pas 1. Utilitzeu un sabó suau per a les mans amb ingredients naturals
Rentar-se les mans regularment és bo per a la higiene personal, però, per altra banda, aquest hàbit també pot fer que la pell estigui molt seca. Busqueu sabons adequats per a pells sensibles i que continguin ingredients hidratants com la jojoba o l’oli d’oliva. Tots dos olis poden tractar i restaurar la pell seca.
- Eviteu desinfectants per a les mans que continguin alcohol o glicerina, ja que poden assecar la pell.
- Substitueix el sabó habitual per un producte que contingui ingredients hidratants perquè no facis malbé la pell de les mans quan et dutxes.
Pas 2. Eviteu utilitzar aigua molt calenta
L’aigua amb una temperatura molt alta pot cremar i assecar la pell de les mans. No sempre sembla una "cremada", però si la pell es veu vermella quan es renta les mans o es dutxa, la temperatura de l'aigua és massa alta.
Pas 3. Utilitzeu guants de protecció en rentar els plats
El sabó per a plats és el tipus de sabó més dur i irritant. Per rentar plats, sobretot a l’hivern o per fred, és una bona idea portar uns guants de goma per mantenir les mans seques. Això també és important de recordar, sobretot si cal posar les mans a l’aigua.
Pas 4. Utilitzeu guants quan feu activitats a l'aire lliure
Si passeu molt de temps a l’aire lliure, feu els passos que vulgueu per mantenir les mans suaus, sobretot en les inclemències del temps. A la tardor o a l’hivern, utilitzeu guants per protegir-vos les mans del vent.
Pas 5. Utilitzeu protector solar
Com qualsevol altra part del cos exposada, la pell de les mans és susceptible a danys solars. Com que a la gent no li agrada portar guants a la intempèrie o l’estiu, es poden triar productes de protecció solar com a alternativa.
Trieu el producte amb el nivell SPF més alt. Si esteu actiu al sol, els productes amb un nivell de SPF inferior a 20 no proporcionaran avantatges significatius
Pas 6. Mantenir els fluids corporals
Si el cos no té aigua, la pell es pot assecar. Els aliments juguen un paper important en la salut de la pell, per la qual cosa és important que beveu almenys 8 gots o uns 2 litres d’aigua cada dia.
L’alcohol pot provocar deshidratació i provocar la pell seca. Si voleu restablir les condicions de la pell seca, eviteu el consum excessiu de begudes alcohòliques
Part 3 de 3: Recepta de loció pràctica
Pas 1. Barregeu xampú, condicionador per al cabell i loció en un bol o palmell
Pas 2. Afegiu una mica de sabó per a mans o sabó líquid i, a continuació, remeneu amb els dits o una cullera
Pas 3. Aboqueu la barreja a les mans i fregueu-la bé
Pas 4. Utilitzeu una tovallola per treure el màxim de la barreja possible
No oblideu rentar la tovallola després d’utilitzar-la.
Pas 5. Deixeu reposar la barreja i submergiu-la a la pell durant mitja hora
Pas 6. Després de mitja hora, les mans es sentiran una mica enganxoses i rígides
En aquest punt, podeu anar a la pica.
Pas 7. Aboqueu i fregueu loció i sabó per a les mans sobre la pell
Pas 8. Renteu-vos les mans i assequeu-les copejant una tovallola contra la pell
Pas 9. Ja esteu a punt per gaudir de l'encant de la pell suau de les mans
Consells
- Utilitzeu oli de ricí per suavitzar la pell de les mans.
- Assegureu-vos de continuar aquest pas o mètode de cura de la pell periòdicament. En cas contrari, la pell tornarà a sentir-se seca.
- No es renti les mans amb aigua calenta.
- Fregueu l’interior d’un alvocat a les mans per hidratar i suavitzar la pell.
