Ets d’aquelles persones a les quals els agrada exfoliar-se els llavis? Probablement ho feu perquè els llavis estan secs i esquerdats. Mantenir els llavis hidratats els farà semblar sans i flexibles, de manera que no haureu d’exfoliar la pell seca. Tenir cura dels llavis, mantenir-los humits i viure un estil de vida saludable, farà que la seva pell sigui més bella i sana i pugui eliminar l’hàbit de pelar la pell seca dels llavis.
Pas
Part 1 de 3: Llavis hidratants
Pas 1. Mantingueu els llavis humits perquè no s’assequin i no s’esquerdin, de manera que tingueu la temptació de desprendre’ls
Sovint, sense saber-ho, peleu la pell dels llavis? Si trobeu que la pell dels llavis es pela, de vegades inconscientment estem temptats de desprendre-la. No obstant això, exfoliar la pell seca dels llavis no fa que els llavis siguin menys secs o sans. En lloc d’exfoliar la pell seca, intenteu prioritzar el manteniment de llavis sans. El resultat és uns llavis saludables i ben cuidats que sens dubte us faran semblar més atractiu, en comparació amb els llavis secs amb llagues múltiples a causa de la pelada forçada.
- Si pelar és un hàbit difícil de trencar o és un símptoma de quan està nerviós, no n’hi ha prou amb hidratar simplement els llavis per trencar l’hàbit. Llegiu Com desfer-se dels mals hàbits per ajudar-vos a trencar l’hàbit de pelar els llavis.
- Si us preocupa que no pugueu deixar de pelar-vos els llavis, consulteu un metge per veure si teniu un trastorn compulsiu de la pell, que està estretament relacionat amb el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) i el trastorn dismòrfic corporal. Aquest hàbit serà difícil de superar pel vostre compte, de manera que heu de trobar algú que us pugui ajudar amb aquest problema.
Pas 2. Raspalli els llavis amb un raspall de dents
Hidratar els llavis amb aigua tèbia i, a continuació, utilitzar un raspall de dents net i rentar-los suaument amb un moviment circular. D’aquesta manera s’eliminaran les restes de pell morta que puguin causar els llavis escamosos i esquerdats. L’hàbit d’exfoliar la pell dels llavis sovint tira de la pell i fa que sagni, però raspallar-se els llavis només eliminarà la pell morta superior, de manera que es mantingui la capa de la pell.
- També es pot utilitzar una esponja neta per rentar-se els llavis. Assegureu-vos que no utilitzeu una esponja vella, ja que pot albergar molts bacteris.
- No es raspalli massa fort. És normal que després de raspallar-se, els llavis encara se sentin rugosos. És possible que calgui més d’un pinzell per eliminar totes les capes de pell morta.
Pas 3. Intenteu fregar-vos els llavis amb sucre
Aquest mètode val la pena provar-lo, si la pell dels llavis té molta pell i fa mal, perquè aquest mètode és més suau que utilitzar un pinzell. Feu una barreja de sucre i mel una culleradeta cadascuna. Aplicar sobre els llavis i fregar suaument amb els dits. Aquest mètode eliminarà la capa superior de la pell morta sense danyar la capa de pell que hi ha a sota. En acabar, esbandiu els llavis amb aigua tèbia.
Pas 4. Apliqueu un bàlsam labial que contingui emol·lients
Els emol·lients són substàncies que poden contenir la humitat de la pell i evitar que la pell s’assequi. Si els llavis estan molt esquerdats i esquerdats, és possible que la crema hidratant normal no solucioni el problema. Cerqueu altres productes que continguin un dels emol·lients següents com a ingredient clau:
- Mantega de karité
- Mantega de cacau
- Oli de jojoba
- Oli d'alvocat
- Oli de rosa mosqueta
Pas 5. Repetiu aquests passos fins que els llavis estiguin lliures de sequedat
Pot ser necessari més d’un tractament per mantenir els llavis sans. Repetiu el procés de pelat cada pocs dies. Entre repeticions, apliqueu una crema hidratant emol·lent dia i nit mentre dormiu. No repetiu el procés més d’una vegada al dia, ja que això pot causar irritació de la pell.
Part 2 de 3: Mantenir els llavis hidratats
Pas 1. Eviteu utilitzar productes que us puguin assecar els llavis
Els bàlsams labials que es troben habitualment a les farmàcies poden contenir ingredients que poden fer que els llavis siguin més secs. Utilitzeu una crema hidratant que contingui emol·lients naturals. Eviteu els productes (inclosos els llapis de llavis, les pintures de llavis i els llapis de llavis) que continguin els ingredients següents:
- Alcohol
- desodoritzant
- Silicona
- Laxant
- Parabens
Pas 2. No et llepis els llavis
És possible que se us obligui a llepar-se els llavis secs, però els enzims de la saliva poden provocar-los encara més secs. De la mateixa manera que intenteu no exfoliar els llavis secs, intenteu no llepar-los quan els llavis se sentin secs.
Pas 3. Protegiu la humitat dels llavis a la nit
Si sovint es troben els llavis secs quan es desperta, hi ha moltes possibilitats de dormir amb la boca oberta. Si respireu per la boca tota la nit, els llavis s’assecaran més ràpidament. Si és difícil canviar aquest hàbit, intenteu protegir els llavis de la humitat durant tota la nit. Utilitzeu bàlsam per als llavis cada vegada que aneu al llit, de manera que, quan us lleveu, els llavis quedin hidratats i sans.
Pas 4. Beu molta aigua
Els llavis secs i escamosos solen ser un símptoma de deshidratació. És possible que no beveu prou aigua durant tot el dia. Beu cada vegada que tingueu set i substituïu l’hàbit de beure cafè i refrescos per aigua. Al cap d’uns dies, els llavis quedaran suaus i hidratats.
- L’alcohol pot provocar deshidratació. Si sovint es desperta amb els llavis pelats, intenteu detenir l’ús i el consum d’alcohol unes hores abans d’anar a dormir i beure molta aigua.
- Porteu una ampolla d'aigua potable que es pugui utilitzar repetidament durant tot el dia, de manera que sempre tingueu aigua fresca sempre que tingueu set.
Pas 5. Utilitzeu un humidificador "humidificador"
Si la pell tendeix a estar seca, un humidificador pot salvar la vida, especialment durant l’hivern. Els humidificadors poden afegir humitat a l'aire perquè sigui còmode a la pell. Feu-lo servir al dormitori i veureu el canvi al cap d’uns dies.
Part 3 de 3: Implementar un estil de vida saludable
Pas 1. Reduïu la sal
La sal que s’acumula als llavis pot fer que els llavis s’assequin més ràpidament. Substituir la dieta per una dieta amb menys sal farà una gran diferència en la textura dels llavis. Si mengeu aliments que contenen sal, renteu-vos els llavis amb aigua tèbia després perquè no quedi sal als llavis.
Pas 2. Eviteu fumar
Els cigarrets són molt nocius per als llavis, poden causar sequedat i irritació. Si fumeu, hi ha moltes bones raons per eliminar l’hàbit i tenir uns llavis saludables n’és un. Intenta reduir el tabaquisme per no danyar els llavis.
Pas 3. Protegiu els llavis del sol
Igual que la pell del cos, la pell dels llavis també és susceptible a la llum solar. Utilitzeu un bàlsam per als llavis que contingui SPF 15 o superior per protegir els llavis de les cremades solars.
Pas 4. Protegiu-vos la cara a la temporada freda i seca
Res fa que els llavis s’assequin i s’escaminin més ràpidament que l’aire fred i sec de l’hivern. Aquesta és la raó per la qual més sovint teniu la temptació de pelar-vos els llavis a l’hivern que a l’estiu. Tapeu-vos la boca amb un mocador quan sortiu a fora per protegir els llavis del fred.
