Les plantilles ortòtiques poden tractar molts problemes del peu, però tenen un gran inconvenient: tendeixen a grinyolar quan camines. La seva veu us pot molestar i molestar els que us envolten. Tanmateix, no us preocupeu. Aquest problema és fàcil de resoldre. Hi ha molts articles per a la llar que es poden utilitzar per desfer-se dels grinyols.
Pas
Mètode 1 de 3: utilitzar pols
Pas 1. Trieu una pols
Hi ha diversos tipus de pols que es poden utilitzar per deixar de grinyolar. Podeu utilitzar pols per a peus, talc i pols per a nadons. Proveu de mirar per la casa per veure si en teniu.
Pas 2. Traieu la plantilla ortèsica de la sabata
Simplement traieu la plantilla ortòtica de la sabata. Agafeu un drap humit i netegeu la sola i l'interior de la sabata.
Pas 3. Escampeu la pols a la sabata
Agafeu la pols que escolliu i escampeu-la a la sabata. Utilitzeu més del que creieu.
Pas 4. Fregar la pols
Massatge la pols al voltant de la sabata. Centreu-vos a la zona on el plàstic dur ortèsic toca el cuir de niló o de sabata. Aquesta zona crea fricció i sol produir un so cruixent.
Pas 5. Reinseriu les ortesis
Torneu l’ortesi a la sabata. Assegureu-vos que la posició sigui correcta. Després, calçar-se i caminar uns minuts. Escolta si encara grinyola.
Mètode 2 de 3: Aplicació de gel, nata o esprai
Pas 1. Traieu l'ortesi de la sabata
Igual que amb el mètode en pols, el primer pas és treure l’ortesi de l’interior de la sabata. És una bona idea netejar l’ortesi. A continuació, seleccioneu el gel, la crema o l’esprai que vulgueu utilitzar.
Pas 2. Aplicar loció
Aplicar loció a les mans i fregar-se les mans. A continuació, apliqueu loció a la part inferior de la plantilla ortòtica, tot prestant especial atenció a la zona on el plàstic dur de l’ortesi es troba amb la sabata.
- Eviteu els productes a base de petroli (com ara la vaselina) perquè poden danyar el material ortèsic.
- Si podeu, trieu una loció senzilla sense fragància ni colorants.
Pas 3. Feu servir un gel anti-rascades
Els corredors, els escaladors i altres atletes solen utilitzar gels anti-rascades per evitar butllofes a la pell. Podeu utilitzar aquest tipus de gel per aturar els grinyols ortèsics. Simplement apliqueu un gel ampolla a la part inferior de l'ortesi i presteu especial atenció a la zona on el plàstic ortòtic es troba amb la sabata.
Es pot comprar gel anti-rascades a les botigues de ferreteria o esportives
Pas 4. Utilitzeu esprai de silicona de qualitat alimentària
Aquest producte també és ideal per lubricar la part inferior de les plantilles ortèsiques i deixar de grinyolar. Polvoritzeu silicona de qualitat alimentària a la sabata i al fons de la sola.
Pas 5. Torneu a inserir l'ortesi a la sabata
Col·loqueu de nou l’ortesi a la sabata. A continuació, poseu-vos les sabates i camineu uns minuts per comprovar si el grinyol encara és audible.
Mètode 3 de 3: Ús d’altres materials
Pas 1. Traieu les plantilles ortèsiques
Com abans, traieu l’ortesi de la sabata. Cerqueu a casa materials que pugueu utilitzar per reduir la fricció ortèsica amb les sabates. Alguns materials que es poden utilitzar inclouen cinta adhesiva (cinta adhesiva o cinta normal), fulla d'assecat (full sec) o pell de pell.
Pas 2. Apliqueu cinta adhesiva
La cinta pot eliminar els grinyols perquè l’adhesiu manté l’adherència de l’ortesi. Podeu utilitzar cinta adhesiva o cinta ampla normal. Només cal que l’agafeu i enganxeu-lo a la vora de la plantilla on es troba amb la sabata.
Pas 3. Utilitzeu un full d’assecador
Els llençols de l’assecador poden ser una bona tàctica. Podeu utilitzar una nova fulla d’assecadora o una antiga. Talleu la fulla de l’assecador a la forma de l’interior de la sabata i, a continuació, introduïu-la dins. Aquests llençols de l’assecador també faran que les sabates sentin olor a roba acabada de rentar.
Pas 4. Feu servir pell de pell
Moleskin és un teixit de cotó pesat que es pot comprar a les botigues d'artesania. De vegades, aquests productes tenen adhesiu a la part posterior. Si la pell de pell no és adhesiva, només cal tallar-la en forma d’ortesi i col·locar-la a la sabata (com una fulla d’assecar). Si la pell de moles té adhesiu, enganxeu-lo a la vora de l'ortesi (com fer servir cinta adhesiva).
Pas 5. Inseriu l’ortesi a la sabata
Torneu a posar la sola a la sabata. Assegureu-vos que la posició sigui correcta. Calteu-vos les sabates i passegeu poc per comprovar si el xisclet encara és audible.
