El cabell sec i escamós no només és difícil de manejar, sinó que pot arruïnar el seu aspecte durant tot el dia. Afortunadament, el cabell és fàcil d’hidratar i no cal anar a la botiga i comprar productes especials. Tot el que necessiteu són alguns canvis en la cura del cabell. Si voleu provar alguna cosa una mica extravagant, feu unes màscares senzilles amb ingredients de la nevera i l’armari. Amb una mica de temps i amor, els cabells tornaran sans, forts i hidratats.
Pas
Mètode 1 de 3: Cura del cabell
Pas 1. Limiteu la freqüència amb què s’utilitza la calor per pentinar-vos i configureu l’aparell a la temperatura més baixa quan s’utilitzi
Els assecadors de cabells, les planxes i els bigolls sovint fan que els cabells siguin secs i fràgils. Establir una temperatura massa alta també danyarà el cabell. Si no fa massa calor, intenteu assecar-vos els cabells amb naturalitat. Si heu de pentinar els cabells, apliqueu primer un esprai protector de calor.
- Penseu en la possibilitat d’utilitzar un assecador ionitzat. Aquest dispositiu imparteix al cabell ions amb càrrega negativa que ajuden a mantenir la humitat al cabell.
- Utilitzeu un paràmetre baix o calent en un assecador, una planxa o un planxador. El temps d’estil serà més llarg, però el cabell estarà menys malmès.
- No utilitzeu aquestes eines cada dia. Fins i tot si utilitzeu un esprai protector de calor, us perjudicarà el cabell. Proveu d’experimentar amb diferents pentinats, com ara rínxols naturals, trenes, cues de cavall, etc.
Pas 2. Utilitzeu el xampú i el condicionador adequats i eviteu els productes que continguin silicones i sulfats
Trieu un xampú i un condicionador que s’adapti al vostre tipus de cabell. En la gran majoria dels casos, tots dos productes són per a cabells secs o encrespats. No obstant això, si teniu el cabell sec i sa, utilitzeu un xampú i un condicionador específic per als cabells llisos. Cerqueu productes que continguin oli de llavors d’àloe o albercoc per afegir humitat i hidratació al cabell.
- Eviteu el xampú amb aigua calenta. L’aigua calenta pot despullar els cabells (i la pell) dels seus olis naturals i de la humitat, cosa que els fa secs i apagats.
- La silicona és útil perquè el cabell sembli més brillant i suau, però només es pot netejar amb sulfats. Si no el renteu correctament, la silicona s’assentarà i farà que el cabell sembli suau i apagat. Els sulfats són substàncies dures que es troben sovint en els productes de neteja de la llar. Neteja bé la silicona, però també fa que els cabells es vegin fràgils i secs.
Pas 3. No es renti els cabells cada dia
Aquest consell pot semblar gros, però el xampú només 2-3 vegades a la setmana pot ser beneficiós per al cabell. El cabell es tornarà més sec com més sovint el renteu. Si necessiteu rentar-vos el cabell cada dia, considereu el rentat compartit, on només feu xampú amb condicionador. Només heu de fer xampú 2-3 vegades a la setmana.
- Prendre nota mètode Et rentes els cabells. El xampú s’utilitza principalment per al cuir cabellut i el condicionador per a les puntes del cabell.
- Si teniu els cabells gruixuts i gruixuts, penseu a utilitzar primer un condicionador per esbandir-lo i un condicionador sense deixar després de la dutxa.
- Si teniu els cabells vells, deixeu-vos el condicionador profund al vostre cabell (sota un tap de xampú) durant la nit. Renteu-vos els cabells amb xampú i condicionador al matí com de costum.
Pas 4. Limiteu la freqüència de pintar, ressaltar, arrissar o relaxar els cabells
Totes aquestes tècniques d’estil utilitzen productes químics que poden fer que el cabell s’assequi i es fragili amb el pas del temps. Tot i que no hi ha un mètode de curling permanent segur, hi ha alguns consells per tenyir, ressaltar o relaxar el cabell sense danyar-lo massa:
- Penseu en un tint de cabell sense amoníac. Probablement haureu d’anar a un saló perquè el tracti un estilista professional, però aquest mètode és molt més amable i suau per als cabells. si teniu els cabells vells, utilitzeu un tint per al cabell hidratant / hidratant.
- Penseu en aconseguir un balayage en lloc dels punts forts habituals. El balayage destacat es realitza des del centre fins a la punta del cabell, ja que les arrels es deixen naturals, no cal que les cuideu massa sovint. A més, aquest mètode també té un aspecte més natural.
- Penseu en relaxants sense productes químics. Aquest producte encara és dur per als cabells. Per tant, tot i que aquest mètode és més clar sobre el cabell, no s’ha de fer massa sovint.
Pas 5. Protegiu els cabells dels elements, especialment del vent i de la llum solar
Tots dos poden provocar un cabell sec i trencadís. Protegiu-vos el cabell amb esprai de protecció UV o porteu un barret si fa calor i fa sol. També podeu portar barret o caputxa per evitar el cabell sec. A continuació, es detallen algunes coses a les quals cal parar atenció:
- Poseu-vos un condicionament i una crema rica i una gorra de bany abans de nedar. Això evitarà que els cabells s’assequin de l’aigua clorada.
- Utilitzeu un condicionador ric i hidratant durant l’hivern. Afegiu un tractament de condicionament profund un cop per setmana al vostre programa de cura del cabell per mantenir el cabell hidratat.
Pas 6. Preste atenció a com es pentina
Pinteu-vos sempre els cabells des de les puntes i no aneu mai directament de les arrels. A més, no pinteu mai els cabells mentre estigui mullat perquè és més fàcil caure o trencar-se. Us recomanem pentinar-vos amb els dits o una pinta de dents amples. Si el cabell és sec, pentineu-lo amb un pinta de dents amples (recomanat per a aquells amb cabells arrissats) o un pinta de truges de senglar natural (ajuda a restaurar els olis naturals del cabell).
Si cal, utilitzeu un esprai o una crema antifrizz per facilitar el pentinat del cabell
Mètode 2 de 3: elaboració i ús de màscares i tractaments
Pas 1. Utilitzeu un tractament de condicionament profund sense recepta un cop per setmana
Després de fer xampú, aplica un condicionador profund i cobreix-te el cabell amb una gorra de xampú. Espereu entre 15 i 30 minuts abans de netejar el condicionador.
Pas 2. Feu i utilitzeu un simple aerosol de tractament de condicionament
Ompliu una ampolla de polvorització amb 2/3 d’aigua i 1/3 amb condicionador sense deixar. Tanqueu l'ampolla i agiteu-les per barrejar-les. Ruixeu la barreja al cabell fins que estigui humit i, a continuació, apliqueu-hi una crema condicionadora rica.
Pas 3. Utilitzeu un tractament d’oli calent ràpid i senzill
Escalfeu 1-2 cullerades d’oli (14,8-29,6 ml) d’oli (es recomana oli de coco o oliva) i feu-lo passar pel cabell. Cobriu-vos els cabells amb un tap de xampú de plàstic i espereu 20-30 minuts. Quan sigui el moment, esbandiu l’oli i renteu-lo amb xampú i condicionador.
- Si teniu els cabells molt gruixuts o llargs, és possible que necessiteu més oli.
- Per augmentar l’eficàcia de la màscara, deixeu-la al sol o a l’assecador. La calor ajudarà els cabells a absorbir l’oli.
Pas 4. Proveu una senzilla màscara de cabell amb mel i oli de coco
Combineu 1 cullerada (14,8 ml) de mel i 1 cullerada d’oli de coco en un recipient apte per a microones. Executeu la màscara al llarg del cabell i, a continuació, poseu-los en una gorra de xampú. Espereu 30-40 minuts i renteu-los amb aigua tèbia i xampú.
- Si no teniu oli de coco, utilitzeu oli d’oliva.
- La mel és ideal per als cabells, ja que ajuda a retenir la humitat del cabell.
Pas 5. Feu una màscara de mel, oli i iogurt per hidratar i enfortir el cabell
Barregeu 1 culleradeta d’oli d’oliva, 1 cullerada de sopa (14,8 ml de mel i tassa (65 grams) de iogurt grec pur. Apliqueu la màscara als cabells humits i poseu-hi una tapa de xampú. Espereu 15-20 minuts i renteu-la amb xampú. i aigua tèbia.
Pas 6. Proveu una màscara d’oli i alvocat per nodrir el cabell sec i trencadís
Tritureu un alvocat madur i barregeu-ho amb una cullerada (14,8 ml) d’oli d’oliva en un bol gran. Per afegir nutrició i hidratació addicionals, afegiu-hi 1 cullerada (14,8 ml) de mel. Apliqueu la màscara sobre els cabells humits i poseu-vos una gorra de xampú. Espereu entre 15 i 60 minuts i després netegeu-vos la màscara.
Pas 7. Feu una màscara de plàtan de mel per hidratar els cabells i evitar el trencament
Combineu 1 plàtan madur amb 14,8 ml de mel en una batedora. Enceneu la batedora fins que la barreja quedi homogènia i no quedi grumolls. Introduïu la barreja de màscares al cabell i feu un massatge al cuir cabellut. poseu-vos un tap de xampú i espereu 15 minuts. Traieu la màscara quan sigui hora.
Els plàtans ajudaran a recuperar l’elasticitat del cabell i evitaran que es trenqui fàcilment
Mètode 3 de 3: tenir cura de la vostra salut
Pas 1. Coma molts aliments que contenen sílice per a un cabell sa
Un dels motius pels quals el cabell s’asseca és perquè no és saludable. Podeu restaurar la força i la brillantor del cabell consumint molta sílice, un mineral que es troba en espàrrecs, pebrots, cogombres, patates i verdures.
Pas 2. Assegureu-vos que teniu prou proteïnes i vitamines
La carn és la principal font de proteïnes, però les proteïnes també es poden trobar en altres aliments, com ara ous, iogurt i cigrons. Les vitamines A, B, C, E i K també són molt importants per al cabell i es poden trobar en fruites, cereals integrals i verdures de fulla verda.
A més de vitamines, assegureu-vos que obtingueu prou betacarotè, àcid fòlic, magnesi i sofre de la vostra dieta
Pas 3. Menja aliments que contenen àcids grassos essencials per combatre el cabell sec i trencadís
Els àcids grassos essencials es troben en molts peixos, com ara l’arengada, el verat, el salmó, la sardina i la tonyina. A més, els àcids grassos essencials també es contenen en alvocats, llavors de lli, olives i fruits secs.
Pas 4. Beure al dia uns 6-8 gots d’aigua (1,5-2 litres) d’aigua
L’aigua no només és important per a la salut del cos, sinó també per a la fertilitat del cabell. Si no beveu molta aigua, els cabells i la pell s’assecaran.
Consells
- Comprar productes que beneficiïn la textura del cabell. Per exemple, si teniu els cabells arrissats, compreu un producte especialitzat en cabells arrissats. Igualment per als propietaris de cabells llisos.
- Llegiu les etiquetes dels ingredients. Eviteu els productes que contenen molts productes químics, com ara silici i sulfats. Cerqueu productes que continguin ingredients fertilitzants per al cabell, com ara àloe vera, olis naturals i mantega natural.
- Els barrets poden protegir els cabells del clima i els vents durs de l’hivern i del sol calent, però els barrets també poden absorbir la humitat dels cabells.
- Penseu en la possibilitat de canviar els productes per a la cura del cabell a mesura que canvien les estacions. Utilitzeu un producte molt ric i humit durant l’hivern i un producte més lleuger a l’hivern.
Advertiment
- No tots els mètodes donaran els mateixos resultats per a tothom perquè el cabell de tots és diferent. És possible que els mètodes que funcionin per a altres no siguin necessaris per a vosaltres.
- Deixeu funcionar les màscares i els productes. No tots els mètodes funcionaran quan es va provar per primera vegada. Continueu el tractament durant un mes abans de determinar l’elegibilitat.
