Esteu d'acord que la pell facial ben hidratada tindrà un aspecte més sa i radiant? Per aconseguir-ho, és clar que heu de ser diligents en la cura de la vostra cara, per exemple, canviant la vostra dieta i aplicant la rutina de neteja facial adequada. Si la pell ja està deshidratada, és probable que necessiteu tractaments addicionals per augmentar els nivells d’humitat i reduir la irritació. Vinga, cuideu-vos bé la cara perquè els canvis positius no passaran d’un dia per l’altre.
Pas
Mètode 1 de 4: utilitzar productes que us poden hidratar la cara
Pas 1. Compreu una crema hidratant a base d’aigua
De fet, les cremes hidratants a base de petroli corren el risc d’assecar-se la pell, sobretot quan fa molt fred. Per tant, heu d’utilitzar una crema hidratant a base d’aigua feta d’ingredients naturals per mantenir la pell hidratada i nodrida.
Busqueu una crema hidratant que contingui els ingredients següents: mantega de cacau, oli de coco, oli de jojoba, lanolina, oli d’oliva, mantega de karité o sèu (greix de vedella o de xai)
Pas 2. Trieu productes que continguin àloe vera per reduir el risc d’irritació
L’àloe vera és un dels ingredients naturals per tractar la pell irritada i pelada a causa de la deshidratació. Per tant, proveu d’utilitzar-lo per augmentar el contingut d’aigua a la pell, així com per alleujar la picor o enrogiment que apareix.
Proveu de portar una màscara d’àloe vera dissenyada específicament per tractar la deshidratació
Pas 3. Apliqueu l'oli sobre la pell facial deshidratada
Si realment la vostra pell facial necessita líquids, proveu d’aplicar un oli especial per restaurar la humitat. Per exemple, podeu abocar unes gotes d’oli sobre la pell per bloquejar la humitat mantenint-la hidratada.
Els tractaments a base d’oli d’oliva i oli de jojoba són molt eficaços per tractar la pell seca
Pas 4. Cerqueu productes de cura de la cara que s’adaptin al vostre tipus de pell
La pell facial naturalment oliosa necessita definitivament productes hidratants amb diferents nivells que la pell facial sensible. A més, la pell jove té, per descomptat, necessitats diferents de la pell madura. Per això, heu de determinar el desencadenant de la deshidratació de la pell per conèixer el mètode de tractament adequat.
Consulteu un dermatòleg que pugui identificar el vostre tipus de pell amb més precisió i us ajudi a recomanar els productes adequats per a la cura de la pell, especialment si no coneixeu la causa fonamental
Pas 5. Exfolieu 1 a 2 vegades a la setmana
L’exfoliació pot ajudar a exfoliar les cèl·lules mortes de la pell i facilitar l’absorció de productes hidratants a la pell després. Per fer-ho, intenteu fregar la pell amb un moviment circular amb una tovallola i, a continuació, esbandiu-la amb aigua tèbia fins que estigui neta.
No exfolieu la pell més de dues vegades per setmana. Aneu amb compte, una exfoliació excessiva pot esquinçar la pell i fer-la irritar
Mètode 2 de 4: maximitzar els beneficis de les màscares facials
Pas 1. Trieu una màscara facial que contingui ingredients hidratants
Recordeu que cada tipus de màscara facial proporcionarà diferents beneficis per a la pell i hi ha diversos ingredients que poden proporcionar els màxims beneficis per hidratar la pell. Per tant, proveu de comprar una màscara que contingui àcid hialurònic o ceramides. Tots dos són capaços de bloquejar la humitat i reparar la pell massa seca.
Si preferiu portar una màscara facial natural, proveu de fer-la amb ingredients com cítrics, mel, oli d’ametlles, ous i alvocat
Pas 2. Apliqueu la màscara facial després, no abans, de dutxar-vos
Tot i que portar una màscara facial abans de dutxar-se sona més raonable, el vapor de la dutxa pot ajudar-vos a obrir els porus de la pell. És per això que l’estat de la pell després del bany serà més ideal per absorbir el contingut hidratant de la màscara. Si no teniu pressa, preneu-vos una dutxa abans d’aplicar qualsevol tipus de màscara facial.
Si heu de posar-vos una màscara abans de dutxar-vos, no traieu la màscara al bany, ja que el vapor de la dutxa us pot ajudar a augmentar l’eficàcia
Pas 3. Deixeu la màscara durant 10 o 15 minuts
Doneu a la vostra pell el temps suficient per absorbir els ingredients hidratants de la màscara. Per això, les màscares s’han d’eliminar al cap de 10 minuts, tret que hi hagi diferents instruccions a l’envàs.
Pas 4. Proveu d'utilitzar dues màscares diàries per maximitzar els beneficis
En altres paraules, apliqueu primer una màscara. Després de deixar-lo reposar uns minuts, esbandiu la primera màscara i apliqueu-ne una altra. Com que el rendiment de la màscara serà més eficaç en els porus de la pell oberts, aprofiteu les condicions en què la pell està humida per aplicar dues màscares diferents.
- Assegureu-vos que només porteu dues màscares facials cada dia. Recordeu que el contingut mineral que pot absorbir la pell de la cara també és limitat.
- No utilitzeu dues màscares alhora. Esbandiu la primera màscara abans d'aplicar la següent.
Mètode 3 de 4: utilitzar ingredients naturals
Pas 1. Utilitzeu productes per a la cura de la pell que continguin mel
La mel és en realitat un humectant, una substància que pot adherir-se bé a la pell i restaurar la humitat. Per obtenir els beneficis, podeu comprar productes per a la cura de la pell que contenen mel, fer-vos una màscara facial o substituir el paper de netejar el sabó per mel durant unes setmanes. Intenteu observar els resultats positius a la vostra pell.
Per exemple, podeu netejar-vos la cara amb una barreja de llet i mel. Per fer-ho, només cal barrejar llet i mel en un bol i, a continuació, aplicar la solució per tota la cara amb un hisop de cotó
Pas 2. Apliqueu una màscara de civada o netegeu-vos la cara amb una solució de civada
La farina de civada és un dels productes de cura natural per hidratar la pell. Per obtenir els seus beneficis d’hidratació, proveu de convertir la farina de civada en una màscara facial amb una barreja de mel. El procés d’elaboració és molt fàcil. Només cal que barregeu puré de civada amb mel i aigua en un bol i, a continuació, apliqueu-ho per tota la cara. Si no us voleu molestar, també podeu comprar productes per a la cura del rostre fets a partir d’una barreja de civada, llet i / o iogurt per netejar els porus.
Pas 3. Menja alvocat per mantenir la pell humida
Sabíeu que el contingut de lípids dels alvocats és molt bo per hidratar la pell? En particular, els alvocats contenen greixos saludables que poden mantenir la pell flexible sense arriscar els nivells creixents de colesterol dolent al cos. Per tant, intenteu menjar d’1 a 2 porcions d’alvocat a la setmana per maximitzar-ne els beneficis.
- L’alvocat és capaç de suavitzar i hidratar la pell.
- L’alvocat també es pot transformar en una màscara facial que funcioni per hidratar la pell.
Pas 4. Netegeu la pell amb oli d’oliva per hidratar-la
Es demostra que l’oli d’oliva és capaç de suavitzar la pell seca o deshidratada. Per tant, intenteu aplicar una petita quantitat d’oli d’oliva a la cara després d’un bany o exposar-vos al vapor de la dutxa per maximitzar-ne l’absorció. A continuació, deixeu reposar l’oli entre 10 i 15 minuts i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua freda.
Igual que la mel, l’oli d’oliva també és un humectant natural
Mètode 4 de 4: mantenir el cos hidratat
Pas 1. Beu tanta aigua com sigui possible cada dia
Tot i que l’aigua potable no necessàriament augmentarà el contingut d’aigua a la pell, fer-ho pot ajudar a eliminar les toxines del cos. Com a resultat, l’estat de la pell es mantindrà sa i humida.
- No hi ha regles específiques sobre la ingesta adequada d’aigua. No obstant això, l'home mitjà hauria de consumir almenys 4 litres d'aigua, mentre que les dones haurien de consumir almenys 3 litres d'aigua cada dia.
- No beveu massa aigua per hidratar la pell. No us preocupeu, sempre que la porció d’aigua que entri al cos sigui suficient, la pell sensiblement sentirà els beneficis.
Pas 2. Poseu protector solar abans de sortir
Aneu amb compte, els raigs ultraviolats poden debilitar la capa de la pell i aspirar la humitat. Per tant, sempre heu de portar protector solar abans de sortir a l’exterior i tornar-lo a aplicar periòdicament si la durada de l’activitat és prou llarga.
Pas 3. Netegeu la cara amb aigua tèbia o fresca
No utilitzeu aigua calenta, que us pot assecar la pell i contrarestar les propietats curatives dels vostres productes per a la cura de la pell. L’ideal seria rentar-se la cara amb aigua fresca. No obstant això, si la pell és sensible, no passa res amb l’ús d’aigua tèbia.
Pas 4. Preneu vitamines que puguin hidratar la pell
De fet, un dels factors que determinen la salut de la pell és el seu nivell d’hidratació. Per això, heu d’intentar consumir vitamines del grup B, vitamina C i àcids grassos omega 3 que poden mantenir la salut i la humitat òptimes de la pell.
Si no us agrada prendre vitamines, proveu de menjar aliments rics en nutrients com ara plàtans, bròquil, fruits secs i llavors, espinacs, maduixes, llimones, patates i peres
Pas 5. Aneu a dormir amb l’humidificador posat
L’humidificador no només és capaç d’humidificar l’aire de l’habitació, sinó que també és eficaç per hidratar la pell seca. Si l’aire és molt sec o el nivell d’humitat és baix, proveu d’encendre un humidificador a la vostra habitació per mantenir la pell hidratada.
L’ideal seria que el nivell d’humitat de l’habitació estigui entre el 30 i el 50%
Pas 6. Utilitzeu un humidificador més sovint si l’aire és sec
Per a algunes persones, el risc de deshidratació augmenta realment a l’època hivernal o plujosa, mentre que d’altres són més propenses a la deshidratació quan fa calor. Si teniu coneixement dels cicles estacionals que afecten l'estat de la pell, intenteu aplicar una crema hidratant més sovint durant aquesta temporada.
- Com que l’aire sec és propens a la deshidratació, estar en una zona amb poca humitat també tindrà un efecte negatiu similar.
- Si cal, podeu aplicar una crema hidratant dues vegades al dia en lloc d’una vegada com de costum.
Consells
- Si teniu èczema, seguiu immediatament un tractament addicional perquè la pell es mantingui hidratada.
- Apliqueu immediatament productes per a la cura de la pell després del bany, de manera que el contingut que hi pugui filtrar sigui més fàcil als porus de la pell.
- Intenteu consultar amb un dermatòleg si la vostra pell continua seca o deshidratada després de diversos tipus de tractaments.
