Per a aquells de vosaltres que heu experimentat infeccions del tracte urinari, el malestar provocat ja no és una experiència estranya. Una de les molèsties més grans que experimenten sovint les persones amb infeccions del tracte urinari és la necessitat d’orinar que no es pot suprimir a la nit. De fet, aquest moment és el temps que més necessita el cos per descansar i recuperar-se. La millor manera de tractar aquest trastorn és tractar la infecció subjacent, prenent medicaments naturals o mèdics per suprimir els símptomes de la infecció. Si l’afany d’orinar us manté despert a la nit, proveu de dur coixinets al llit i demaneu al vostre metge les recomanacions de medicació adequades.
Pas
Mètode 1 de 2: Gestió dels símptomes d'una infecció de les vies urinàries a la nit
Pas 1. Consulteu un metge per tractar la infecció subjacent
Els mètodes de tractament mèdic adequats poden tractar instantàniament molts dels símptomes que acompanyen les infeccions del tracte urinari, inclosa la necessitat incontrolable d’orinar a la nit. Per tant, si creieu que teniu una infecció urinària, consulteu immediatament un metge. El més probable és que el metge agafi una mostra d’orina per confirmar o descartar la infecció. Després d’això, no us oblideu de prendre antibiòtics o altres medicaments que us siguin receptats, d’acord!
- Tot i que realment depèn del tipus i la gravetat de la infecció, és possible que hagueu de prendre antibiòtics durant una setmana o més. No obstant això, és possible que el vostre cos comenci a sentir-se millor en pocs dies.
- Recordeu que els antibiòtics s’han d’acabar, fins i tot si us sentiu millor abans que s’esgoti el medicament. Prendre antibiòtics a la dosi adequada pot evitar que la infecció es repeteixi o empitjori en el futur.
Pas 2. Demaneu al vostre metge recomanacions sobre medicaments que puguin alleujar la tensió a la bufeta
Expliqueu al metge que la infecció que es produeix fa que vulgueu orinar sempre a la nit i que sigui difícil dormir. Després d’això, és probable que el metge prescrigui un metge per alleujar el dolor que apareix i reduir la freqüència d’orinar perquè pugui mantenir la qualitat del son.
- Consulteu la possibilitat de prendre medicaments sense recepta, com ara fenazopiridina o Azo-Standard, amb el vostre metge. Tots dos poden ajudar a alleujar la tensió de la bufeta, així com el dolor intens i les ganes incontrolables d’orinar que acompanyen les infeccions del tracte urinari. Aquests medicaments tenen efectes secundaris mínims i funcionen eficaçment per a la majoria de la gent, però farà que l’orina es torni vermella o taronja al cap d’un temps.
- Recordeu, fins i tot si poden alleujar els símptomes, no curaran la infecció subjacent.
Pas 3. Limiteu la ingesta de líquids a la nit
Beure massa abans d’anar a dormir pot augmentar les ganes d’orinar a la nit. Per tant, haureu de limitar la ingesta de líquids en el període després de dinar i abans d’anar a dormir, especialment els líquids que poden desencadenar la producció d’orina, com ara les begudes amb cafeïna o alcohòliques.
La hidratació del cos és una cosa que s’ha de fer mentre la infecció continua. Per tant, no limiteu la ingesta de líquids que entren al llarg del dia! En particular, intenteu beure el màxim possible al matí, fins i tot des del començament del dia
Pas 4. Eviteu els aliments i begudes que puguin irritar la bufeta
Quan el tracte urinari està inflamat, haureu d’evitar els aliments i begudes que puguin empitjorar l’estat, sobretot just abans d’anar a dormir. Alguns d’ells són:
- Begudes cafeïnades i carbonatades
- Alcohol
- Fruites àcides, especialment cítrics com taronges, llimones i aranja, juntament amb els seus sucs
- Tomàquets i els seus derivats
- Menjar picant
- Xocolata
Pas 5. Feu un bany de seient o poseu les natges i la zona genital en remull amb aigua tèbia salada per alleujar el dolor que apareix
Primer de tot, primer heu d’omplir el bany amb aigua tèbia. Després, podeu abocar-hi la sal Epsom sense perfum, si voleu. A continuació, submergiu-vos en la solució durant 15-20 minuts, just abans d’anar a dormir a la nit. Suposadament, aquest mètode és eficaç per alleujar el dolor i les molèsties que sorgeixen a causa de la infecció.
No afegiu accessoris com bombes de bany, banyeres de bombolles o sals de bany perfumades. Aquests productes poden agreujar encara més l’estat de la infecció
Pas 6. Alleuja el dolor a la nit amb una ampolla d'aigua calenta
Si el dolor de la infecció et manté despert a la nit, intenta alleujar-lo comprimint la zona inferior de l’abdomen amb una ampolla d’aigua calenta. No oblideu embolicar l'ampolla amb una tovallola perquè la calor extrema no arrisqui a cremar-se ni ferir-se la pell.
- Tot i que les compreses calentes són una bona opció per alleujar el dolor que s’utilitza mentre esteu desperts, utilitzar-les mentre dormiu pot ser perillós. Aneu amb compte, l’ús sense supervisió de compreses calentes pot provocar un incendi o fins i tot cremar-vos la pell.
- Consulteu la possibilitat de prendre analgèsics sense recepta, com ara acetaminofè (Tylenol) o ibuprofèn (Motrin), per augmentar la vostra comoditat mentre tingueu una infecció.
Mètode 2 de 2: Tractament de problemes que contenen la necessitat d'orinar a la nit
Pas 1. Intenteu orinar dues vegades al mateix temps per buidar completament la bufeta abans d’anar a dormir
Com que la infecció fa que sigui difícil orinar de manera òptima, és probable que es produeixin diversos riscos negatius, com orinar amb freqüència, mullar-se al llit o fins i tot augmentar els nivells d’estrès. Per solucionar-ho, just abans d’anar a dormir a la nit, seieu al vàter i intenteu buidar la bufeta tant com sigui possible. Després d'això, romangueu al vàter durant 30 segons a un minut i torneu a orinar per treure la resta.
Mentre esteu asseguts al vàter, intenteu inclinar-vos lleugerament cap endavant i col·loqueu els palmells sobre les cuixes o els genolls. Aquesta posició us ajudarà a buidar la bufeta de forma més òptima
Pas 2. Feu un pla de buidatge programat a la nit
El truc, proveu d’establir una alarma per despertar-vos cada 2-4 hores per orinar al bany. D’aquesta manera, la bufeta no estarà massa plena de manera que es reduirà el risc de mullar el llit o de pressa per orinar.
Proveu de configurar una alarma a una hora diferent cada nit. D’aquesta manera, la bufeta no s’acostumarà a despertar-vos a una hora específica cada nit per orinar
Pas 3. Utilitzeu coixinets a la nit per evitar que l’orina empapi el llit
Si una infecció del tracte urinari us obliga a "mullar el llit" a la nit, haver d'orinar regularment al bany segurament interferirà amb la vostra qualitat de son. Per això, és millor portar coixinets per recollir l’orina que surti sense permís quan dormim a la nit.
- Els pantalons amb bona capacitat d’absorció de líquids també són una bona opció. En particular, aquests pantalons especials estan dissenyats per evitar que surtin líquids com els bolquers per a adults.
- En el seu lloc, utilitzeu roba interior de cotó que permeti a la pell respirar millor.
Pas 4. Demaneu al vostre metge recomanacions de medicació per controlar les ganes d’orinar a la nit
Els metges són capaços de prescriure medicaments per controlar les ganes d’orinar mentre es cura la infecció. Intenteu demanar una recomanació de medicaments que millor s’adapti a la vostra condició, sí!
- Les opcions que solen prescriure els metges són els medicaments anticolinèrgics, els medicaments per relaxar la bufeta com el mirabegron i els medicaments que bloquegen l’alfa.
- Comenteu la possibilitat de prendre fesoterodina amb el vostre metge. En general, la fesoterodina és un medicament que s’ha demostrat que suprimeix les ganes d’orinar a causa de la infecció a la nit, així com per millorar la qualitat general del son.
Consells
- Beu tants líquids com sigui possible per eliminar els bacteris del vostre sistema i accelerar el procés de recuperació.
- No retingueu les ganes d’orinar. Aquests comportaments només empitjoraran els símptomes i frenaran el procés de recuperació. A més, assegureu-vos d’orinar sempre després de les relacions sexuals.
- El consum de suc de nabiu pot ajudar a millorar la salut de les vies urinàries.
- Si l’afany d’orinar a la nit impedeix que el cos descansi prou, intenteu dedicar-vos temps a fer una migdiada. Recordeu que el cos necessita descansar suficient per combatre la infecció i recuperar-se més ràpidament.
