Si sueu molt o voleu fer front a una mala olor corporal, inicieu una nova rutina per mantenir el cos net. Mantenir el cos fresc no és fàcil, però podeu controlar l’olor corporal perquè mantingui una bona olor durant tot el dia aplicant aquests consells. Aquest wikiHow us ensenya a tenir cura de vosaltres mateixos perquè pugueu passar el dia amb bona olor.
Pas
Mètode 1 de 9: ruixeu perfum o colònia sobre parts específiques del cos
Pas 1. Tingueu en compte que el perfum i la colònia són més beneficiosos quan es ruixen sobre les parts del cos adequades
Quan hàgiu acabat el maquillatge, ruixeu la vostra fragància preferida a l'interior del canell, però només n'haureu de ruixar. L’aroma del perfum o de la colònia dura més si es deixa assecar tot sol.
- Si porteu una màniga curta, ruixeu perfum als plecs dels colzes i a l'interior dels canells.
- Polvoritzeu una mica de perfum o colònia perquè l'olor és molt fort si és massa.
Mètode 2 de 9: utilitzeu una loció perfumada
Pas 1. Ajusteu l’olor de la loció amb l’olor del perfum perquè no xoquin
Després del bany, apliqueu una loció perfumada als palmells de les mans, els braços, les cames i la planta dels peus. Fins i tot si esteu molt ocupats, encara sentiu bona olor perquè l’olor de la loció dura tot el dia.
Si no trobeu una loció que tingui la mateixa olor que el perfum o la colònia, utilitzeu-ne una de complementària, com ara mesc i floral, cítrics i llenyosos, o afruitat i floral
Mètode 3 de 9: esprai de perfum sobre els cabells
Pas 1. Atès que els cabells no suen, aquest pas us mantindrà una bona olor durant tot el dia
Si viviu en un país tropical, és possible que els perfums i les colònies no durin molt a la vostra pell. Superar-ho polvoritzant perfum diverses vegades al centre i als extrems del cabell.
A més, podeu ruixar perfum a la bandana o al mocador abans de posar-lo
Mètode 4 de 9: Utilitzeu detergent desodoritzat per rentar la roba
Pas 1. L'aroma floral dura més temps
Quan compreu detergent per a la roba o suavitzant, trieu-ne un que faci olor de lavanda, rosa o gessamí. No compreu detergents sense fragància perquè la roba no fa bona olor fins i tot després de rentar-la.
Per fer que la roba tingui un olor més agradable, poseu-hi unes fulles d’assecador perfumades a l’assecadora mentre asseceu la roba
Mètode 5 de 9: torneu a aplicar desodorant durant les vostres activitats diàries
Pas 1. El desodorant de mida petita és molt útil
Abans de sortir de casa, poseu un desodorant en una bossa i apliqueu-lo tan bon punt comenceu a sentir calor. Perquè les aixelles no estiguin mullades de suor, utilitzeu un antitranspirant per reduir la suor i fer que el cos faci una bona olor.
Hi ha tants desodorants i antitranspirants diferents que pot resultar bastant confús triar el correcte. Sabeu que els ingredients són els mateixos, excepte la fragància que s’hi afegeix
Mètode 6 de 9: mengeu aliments que puguin prevenir l’halitosi
Pas 1. Eviteu l’halitosi menjant api fresc, pomes, taronges i herbes
Quan escolliu un menú per menjar, no mengeu aliments que tinguin un aroma molt fort, com ara petai, durian o all. Us recomanem que consumiu gingebre, peix amb carn blanca, llet sencera, llavors de fonoll i te verd.
- Les begudes amb aromes forts, com el cafè, també desencadenen l’halitosi.
- El manteniment de la higiene bucal té un paper important en la prevenció de l’halitosi. Acostuma a rentar-se les dents i fer servir la seda dental per netejar-se la boca dues vegades al dia. A més, esbandir la boca amb rentat bucal és molt eficaç per matar els bacteris que causen l’halitosi.
Mètode 7 de 9: beure aigua el més sovint possible
Pas 1. El consum d’aigua és útil per prevenir l’halitosi i hidratar el cos
La boca seca fa que la respiració faci mal olor. Eviteu-ho prenent aigua el més sovint possible durant les activitats diàries, especialment quan tingueu set.
Mètode 8 de 9: ruixeu desinfectant a la sabata
Pas 1. Els bacteris que s’acumulen dins de les sabates poden provocar males olors
Podeu utilitzar un desinfectant que utilitzeu normalment cada dia. Traieu el revestiment interior de la sabata i, a continuació, ruixeu-lo amb desinfectant uniformement. Espereu a que s’assequi durant 24 hores i torneu-lo a posar a la sabata perquè el calçat estigui lliure d’olors molestes.
- Els desinfectants poden prevenir els peus florits, per exemple, perquè els peus estan suats i humits.
- Assegureu-vos que els peus no es mullin quan es posen les sabates per evitar males olors.
Mètode 9 de 9: preneu el costum de banyar-vos dues vegades al dia
Pas 1. Prioritzeu mantenir la neteja de les parts del cos que sovint suen, com les aixelles i l'engonal
Quan us banyeu, utilitzeu un drap per netejar el cos amb sabó o rentat corporal per eliminar la brutícia i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua neta calenta o freda. Podeu dutxar-vos més de dues vegades al dia si sueu molt o fa molta calor.
