El xarampió és una malaltia altament contagiosa causada per un virus que sol causar erupcions a tot el cos i inflamació respiratòria. No hi ha cura per al xarampió. No obstant això, des de la invenció de la vacuna als anys seixanta, el xarampió ha estat relativament fàcil de prevenir. Si teniu xarampió, el millor pla de tractament és descansar i consultar un metge. A més, és una bona idea tractar els símptomes del xarampió, que poden incloure febre alta, erupcions cutànies i tos persistent, per facilitar la curació.
Pas
Mètode 1 de 2: alleujar els símptomes
Pas 1. Consulteu immediatament un metge
Tan aviat com sospiteu que vostè o algú que coneixeu pot tenir xarampió (consulteu l'article sobre com diagnosticar el xarampió), consulteu un metge per confirmar el diagnòstic. Descriviu els símptomes que experimenta i consulteu un metge el més aviat possible. Seguiu totes les instruccions del metge.
- Com que el xarampió pot ser molt similar a la varicel·la, haureu de consultar un metge per obtenir un diagnòstic i un tractament adequat.
- Els metges gairebé sempre recomanen descansar a casa i no entrar en contacte amb altres persones. El xarampió és molt contagiós, de manera que l’aïllament és clau per evitar la propagació de la malaltia. Llegiu la secció Prevenir el contagi per obtenir diverses estratègies de quarantena.
- Tingueu en compte que el vostre metge pot demanar-vos que prengueu precaucions, com ara posar-vos una màscara o entrar per la porta del darrere, quan vingueu a la consulta, per evitar la transmissió del xarampió.
- Les directrius d’aquest article no pretenen substituir les instruccions d’un metge. En cas de dubte, prioritzeu sempre els consells d’un metge.
Pas 2. Alleuqueu la febre prenent medicaments sense recepta
El xarampió sol anar acompanyat de febre que pot arribar als 40 ° C. Prendre analgèsics sense recepta, com l’ibuprofèn i l’acetaminofè (paracetamol), per reduir la temperatura corporal. Seguiu les instruccions del paquet sobre la dosificació i el temps d’ús correctes.
- Com a avantatge addicional, aquests analgèsics també poden alleujar els dolors causats pel virus del xarampió.
-
Notes:
no doneu aspirina als nens a causa del risc de síndrome de Reyes mortal, una afecció rara que pot causar greus danys al fetge i al cervell.
Pas 3. Descansa
Gairebé tothom que té xarampió necessita molt de descans per recuperar-se. El xarampió és una infecció vírica greu, de manera que el cos necessita molta energia i recursos per curar-se. A més, els símptomes del xarampió poden fer que el cos se senti més cansat i esgotat del que és habitual. Assegureu-vos de descansar molt i de no fer cap activitat física mentre tingueu xarampió.
Les persones amb xarampió poden transmetre la malaltia 1-2 dies abans de mostrar símptomes aproximadament 4 dies després que apareguin els símptomes. Tot i així, el període d’incubació d’aquesta malaltia és de 14 dies. Per tant, és possible que pugueu transmetre la malaltia durant aquest temps. Atès que la malaltia es propaga per esternuts i tos, us heu de quedar a casa mentre estigueu malalt. Descanseu a casa durant aproximadament una setmana. Tot i que l’erupció del xarampió pot trigar una mica a desaparèixer, normalment no podreu transmetre la malaltia 4 dies després d’aparèixer els símptomes
Pas 4. Apagueu els llums
L’erupció facial causada pel xarampió pot provocar conjuntivitis, que és una malaltia en què els ulls s’inflamen i s’aiguamolen. Aquesta condició fa que els pacients amb xarampió siguin sensibles a la llum. Utilitzeu persianes gruixudes i apagueu els llums del sostre quan tingueu conjuntivitis per alleujar els ulls irritats.
Tot i que en general no voldreu sortir al carrer quan tingueu xarampió, si, per alguna raó, heu de sortir, proveu de portar ulleres de sol per protegir-vos els ulls
Pas 5. Netegeu els ulls amb un rovell suau de cotó
Com s’ha descrit anteriorment, la conjuntivitis acompanya sovint el xarampió. Un dels símptomes més evidents de la conjuntivitis és l’augment de la secreció ocular. La descàrrega pot provocar que els ulls es "moguin" o, fins i tot, no s'obrin (sobretot quan acabes de despertar-te del son). Elimineu les escorces dels ulls netejant un brot de cotó, que s’ha mullat amb aigua tèbia i neta, des del cantó de l’ull cap enfora. Utilitzeu un cotó diferent per a cada ull.
- Aquesta conjuntivitis pot ser molt greu. Per tant, feu el possible per evitar que això passi. Mantingueu-lo net perquè els gèrmens que causen el xarampió no entrin als ulls. Si teniu cura de nens amb xarampió, renteu-vos les mans i poseu-vos guants per reduir el risc que es ratllin l’erupció i es freguin els ulls.
- Premeu molt suaument quan netegeu els ulls, ja que ja estan inflamats, l’ull és molt sensible al dolor i als danys.
Pas 6. Utilitzeu un humidificador
Els humidificadors augmenten la humitat de l’aire evaporant aigua. Si utilitzeu un humidificador a l’habitació quan estigueu malalt, podeu mantenir l’aire humit, cosa que pot ajudar a alleujar el mal de coll i la tos que acompanya el xarampió.
- Si no teniu humidificador, poseu un bol d’aigua a l’habitació per augmentar la humitat de l’aire.
- Tingueu en compte que alguns humidificadors permeten afegir medicaments per inhalació a la humitat. Si el vostre humidificador pot, afegiu un supressor per a la tos, com ara Vick's.
Pas 7. Hidrata el cos
Com moltes altres malalties, el xarampió esgota el cos d’humitat més ràpidament del normal, cosa que redueix la humitat, sobretot si s’acompanya de febre. Per tant, hidratar el cos correctament és molt important perquè el cos sigui prou fort per combatre la infecció fins que se senti millor. En general, els líquids clars, especialment l’aigua neta i neta, són les millors begudes quan està malalt.
Mètode 2 de 2: Prevenir el contagi
Pas 1. Vacuneu-vos si encara no ho heu fet
Amb diferència, la forma més ràpida i senzilla d’evitar la propagació del xarampió és vacunar a tothom que pugui rebre la vacuna MMR amb seguretat (xarampió [xarampió], papereta [galteres], rubèola [rubèola]). La vacuna MMR és efectiva entre el 95 i el 99% per prevenir la infecció i gairebé sempre proporciona immunitat per a tota la vida. Les persones sanes normalment poden rebre la vacuna amb seguretat després d’uns 15 mesos d’edat, de manera que la vacuna MMR és obligatòria per a la majoria de famílies.
-
Igual que altres tipus de vacunes, la vacuna MMR pot causar alguns efectes secundaris, tot i que els efectes secundaris greus són molt rars. El virus del xarampió en si és molt més perillós que els efectes secundaris de la vacuna MMR, que poden incloure:
- Febre lleu
- Erupció
- Ganglis limfàtics inflats
- Dolor o rigidesa articulars
- Reaccions al·lèrgiques o convulsions (molt rares)
- Vacuna MMR no mai s’ha demostrat que causa investigacions sobre l’autisme als anys vuitanta que demostren que aquesta possibilitat s’ha demostrat incorrecta.
Pas 2. Quaranten el pacient amb xarampió
Com que el xarampió és molt contagiós, els pacients s’han de mantenir allunyats d’altres persones, amb molt poques excepcions. Pacient de xarampió no pot sortir al carrer, tret que es produeixi una emergència mèdica. Els pacients no tenen permís per anar a l’escola ni treballar; una persona amb xarampió, si el virus es propaga, pot provocar la suspensió de totes les activitats d’oficina durant més d’una setmana. Com que la transmissió es pot produir uns 4 dies després de l’aparició de l’erupció cutània, és millor planificar una baixa per malaltia durant una setmana o més.
- Tingueu en compte que les persones que no s’han vacunat tenen un alt risc de contraure-la, fins i tot només en estar en una zona que un pacient amb xarampió ha visitat recentment. El virus del xarampió pot romandre en petites gotes d’aigua a l’aire fins que arribi dues hores després que el pacient amb xarampió surti de la zona.
- Si el vostre fill agafa xarampió, informeu-lo immediatament a l’escola, sobretot si algun dels seus professors està embarassada. Tingueu en compte que el vostre fill pot ser infecciós fins a 14 dies abans de mostrar símptomes. Per tant, hi ha la possibilitat que hagin infectat altres persones.
- El vostre centre de salut local pot contactar-vos per saber on heu estat. D’aquesta manera, poden contactar amb altres persones que poden estar exposades. També us poden dir quant de temps heu de posar en quarantena.
Pas 3. Mantingueu les persones en risc allunyades dels pacients amb xarampió
La quarantena efectiva és molt important per mantenir segures algunes persones molt vulnerables al virus del xarampió. Tot i que normalment només és un trastorn de llarga durada per a persones sanes, el xarampió pot suposar una greu amenaça per a la salut de les poblacions en risc, a saber:
- Nens massa petits per vacunar-se amb seguretat
- Nadons i nens petits
- Mare embarassada
- gent gran
- Persones amb sistemes immunològics compromesos (per exemple, a causa del VIH, etc.)
- Malalts crònics
- Desnutrició (especialment deficiència de vitamina A)
Pas 4. Porteu una màscara quan haureu d’interactuar amb altres persones
Com es va assenyalar anteriorment, els pacients amb xarampió haurien d’evitar el contacte amb altres persones tant com sigui possible, idealment sense ningú. No obstant això, si el contacte amb altres persones és inevitable (per exemple, si el pacient necessita un cuidador o un tractament mèdic d'emergència), portar una màscara quirúrgica (màscara quirúrgica) pot reduir el risc d'infecció. El pacient, les persones en contacte amb el pacient o totes dues poden portar màscares.
- Les màscares poden ser una mica efectives per evitar la transmissió del xarampió perquè el virus del xarampió s’estén a través de petites gotes d’aigua que s’esquitxen a l’aire quan un pacient tos o esternuda. Per tant, col·locar un escut físic entre els pulmons d’un pacient amb xarampió i els pulmons d’una persona sana pot ajudar a prevenir la transmissió. Tot i això, màscares no pot substituir la bona quarantena.
- Utilitzeu una màscara en presència d'altres persones com a mínim durant 4 dies després que apareguin els símptomes. En cas de dubte, truqueu al vostre metge. El vostre metge us pot dir quant de temps heu de dur la màscara.
Pas 5. Renteu-vos les mans amb freqüència
Aquesta malaltia es propaga fàcilment, tant de persona a persona com a altres parts del cos, com ara els ulls. La millor manera d’evitar que s’estengui és rentar-se les mans uns minuts amb aigua tèbia i sabó. Utilitzeu aigua corrent i sabó i renteu-vos les mans durant almenys 20 segons per matar els gèrmens.
Si teniu cura de nens amb xarampió, retalleu-los les ungles i ajudeu-los a rentar-se les mans amb freqüència. A la nit, poseu-los en guants suaus
Pas 6. Consulteu un metge immediatament si es produeixen símptomes greus
Com s’ha explicat anteriorment, el xarampió no sol ser una amenaça greu per a la salut per a persones sanes. No obstant això, en casos rars (i en casos en què una persona immunodeprimida té xarampió), el xarampió pot arribar a ser molt més greu, de vegades fins i tot mortal:
el 2013, més de 140.000 persones a tot el món (la majoria nens no vacunats) van morir de xarampió. En casos excepcionals en què un pacient amb xarampió comença a presentar símptomes més enllà dels símptomes habituals descrits anteriorment, és necessària una acció mèdica ràpida. Els símptomes que van més enllà dels símptomes habituals del xarampió inclouen:
- Diarrea greu
- Infecció greu de l'oïda
- Inflamació dels pulmons (pneumònia)
- Disminució de la visió / ceguesa
- Encefalitis (convulsions, confusió, mal de cap, paràlisi, al·lucinacions)
- En general, un ràpid descens de l’estat de salut general sense signes de millora.
Consells
- Utilitzeu màniga llarga per no ratllar-vos.
- La vacuna MMR causa diversos efectes secundaris. Per exemple, aproximadament 1 de cada 6 nens té febre 7-12 dies després de la vacunació i aproximadament 1 de cada 3.000 té una convulsió febril. Alguns pares pensen que la vacuna MMR no és segura perquè causa problemes de salut. Tanmateix, això no és cert. Els efectes secundaris de la vacuna MMR, la majoria dels quals no són greus ni perillosos, són reconeguts pels professionals mèdics. No obstant això, els beneficis de la vacuna MMR superen amb escreix els riscos d’aquests efectes secundaris coneguts. La vacuna MMR té un bon historial d’ús de seguretat. Milions de nens a tot el món han rebut la vacuna amb seguretat.
- La loció de calamina es pot utilitzar per alleujar la picor d’una erupció al xarampió.
- És important administrar la vacuna MMR als nens. Sense tenir la gran quantitat de components del xarampió obtinguts de la vacuna, també augmenten les probabilitats d’obtenir xarampió. Com que 1 de cada 1.000 casos de xarampió s’associa amb encefalitis, el risc d’aquesta malaltia potencialment mortal en nens també augmenta.
Advertiment
- Si els símptomes empitjoren o no milloren en 5 dies, aneu immediatament a l’hospital o consulteu un metge.
- No administrar medicaments per a la tos a nens menors de 6 anys. No doneu aspirina a nens menors de 16 anys. Consulteu un metge si no sabeu quins medicaments són efectius i segurs per als pacients amb xarampió.
