L’agraïment, com la confiança, és una cosa que no doneu per descomptat, però que heu de guanyar. De fet, tothom pot guanyar-se fàcilment el respecte dels altres si és capaç de demostrar la seva integritat, independentment de la seva raça, gènere, orientació sexual i ètnia. Comprendre que el procés per convertir-se en una persona digna de respecte triga més d’un dia a l’altre. En lloc d’això, primer heu de treballar per augmentar la vostra confiança, lideratge, amabilitat i capacitat per ser algú en qui podeu confiar. A més de construir aquests diversos personatges, també heu d’aprendre a respectar-vos més a vosaltres mateixos i als altres. Sens dubte, rebrà el mateix premi després.
Pas
Mètode 1 de 3: convertir-se en líder
Pas 1. Milloreu les vostres habilitats comunicatives
Parleu amb un to càlid i amable i intenteu implicar la persona amb qui esteu parlant. Assegureu-vos que també traieu temes positius, eviteu la parla vulgar i el llenguatge i no digueu "mm" a cada frase.
- La comunicació no només requereix que parleu, sinó que també escolteu. En lloc d’intentar dominar sempre situacions de conversa, intenteu dedicar més temps a escoltar el que l’altra persona ha de dir.
- Preneu-vos temps per pensar abans de parlar.
Pas 2. Controla les teves emocions
Per dura que sigui la situació, assegureu-vos de mantenir la conversa tranquil·la, relaxada i amb control. Intenta actuar, en lloc de reaccionar emocionalment. Sempre que sigui possible, intenteu sempre desactivar situacions negatives i penseu-ho dues vegades abans de reaccionar impulsivament a provocacions negatives.
- Les persones que són capaces de mantenir la calma en situacions difícils són figures encomiables.
- Quan discutiu amb altres persones, intenteu contenir les vostres emocions per evitar que la situació empitjori. Si l’altra persona sembla enfadada, assegureu-vos de mantenir una resposta tranquil·la i controlada.
Pas 3. Controleu el llenguatge corporal
Poseu-vos dret, mireu als altres als ulls quan parleu i parleu amb un to de veu tranquil i controlat. Si ho feu, podeu demostrar la vostra confiança en vosaltres mateixos i facilitar-vos el respecte als altres.
Murmurar, parlar amb el cap baix o inclinar-se i parlar sense mirar als altres als ulls demostrarà la baixa confiança en vosaltres mateixos. Creieu-me, la confiança en vosaltres mateixos és un dels factors que fan que els altres us puguin apreciar més fàcilment
Pas 4. Resoldre el problema
Davant d’un problema, no reaccioneu mai emocionalment ni expresseu la vostra frustració. En el seu lloc, centreu-vos a trobar la solució més adequada. No us afanyeu a queixar-vos ni a enfadar-vos perquè cap dels dos us ajudarà a resoldre el problema.
Quan altres persones vegin que sou capaços de buscar solucions amb calma en lloc de reaccionar agressivament, segur que apreciaran la vostra disposició i maduresa per posar remei a una situació
Pas 5. Estigueu orgullosos de la vostra aparença
Assegureu-vos de mantenir sempre el cos net i d’aspecte net. Preneu-vos el temps per retallar-vos les ungles regularment, dutxar-vos cada dia i rentar-vos les dents dues vegades al dia.
- La incapacitat d’una persona per cuidar-se bé mostrarà indirectament el seu valor als ulls dels altres.
- Si no us podeu respectar i tenir cura de la vostra aparença, és probable que ningú més us pugui respectar.
Mètode 2 de 3: Autodefensa
Pas 1. Digueu "no" més sovint
Algunes persones creuen que altres persones els apreciaran més fàcilment si es veu que estan ocupats amb diverses tasques i responsabilitats. De fet, aquesta suposició és errònia. No heu d’acceptar totes les oportunitats o sol·licituds que provenen d’altres persones. De tant en tant, digueu "no" per demostrar que també valoreu el temps que teniu i prioritzeu sempre la qualitat per sobre de la quantitat.
- La manera d’enviar el missatge és tan important com el contingut del missatge. Per tant, transmeti sempre la seva negativa amb cortesia, fermesa i somriure. Demostreu que la negativa no és personal; En aquest moment no teniu prou temps lliure per atendre la seva sol·licitud.
- No tingueu por de dir que no. Sigues feliç perquè tens el coratge de defensar-te davant dels altres.
Pas 2. No tingueu por de tenir una opinió
Deixeu de ser passius i no dubteu en compartir les vostres idees, opinions o objeccions sempre que sigui necessari. No tingueu por de compartir els vostres pensaments amb els altres, fins i tot si fer-ho us fa bategar ràpidament de nerviosisme. De fet, les persones que tinguin el valor d’expressar les seves opinions guanyaran més fàcilment el respecte dels altres.
- No sigueu passiu-agressiu en expressar la vostra opinió. Intenta ser més assertiu i directe en transmetre els teus desitjos i pensaments. Tanmateix, assegureu-vos de tenir en compte els factors que es consideren educats en la cultura de l’altra persona.
- No esteu acostumat a expressar una opinió? Proveu d’assajar amb antelació les coses que voleu dir.
- Expressar una opinió no és el mateix que jutjar tot el que passa al vostre voltant d’una manera directa. En altres paraules, expresseu la vostra opinió només quan sigui absolutament necessari.
Pas 3. Deixa de ser tan agradable
Confieu en mi, encara podeu ser amable amb altres persones sense haver de ser constantment el seu encàrrec. Recordeu, no podreu fer feliços a tothom i no cal provar-ho. No deixeu que altres persones us aprofitin només perquè semblin fàcils d’utilitzar. Una "bondat" inadequada només demostrarà que no us respecteu.
- Estableix límits perquè els altres sàpiguen quin tipus de comportament pots tolerar. Afirmi la seva elecció i el seu desig.
- A més, altres persones també poden malinterpretar la vostra actitud i pensar que sou fals o insincer.
Pas 4. Deixa de demanar disculpes
Disculpeu-ho només si realment heu fet alguna cosa malament. De fet, molta gent està acostumada a demanar disculpes automàticament fins i tot abans de saber on es va equivocar.
- Deseu les disculpes per situacions adequades.
- Deixa de culpar-te de tots els problemes que passen al teu voltant.
Pas 5. Expresseu les vostres objeccions al tractament injust
Si algú s'aprofita de vosaltres o us tracta injustament, no us aferreu mai a la vostra decepció i patiment. Lluita pels teus drets de manera positiva! En lloc de cridar-lo directament o ser agressiu, expressa les teves objeccions amb fermesa i educació.
- Defensar-se i lluitar pels drets personals sona aterridor. Tot i això, confieu que els altres segurament apreciaran el vostre coratge per fer-ho.
- Assegureu-vos de parlar sempre de manera clara i clara. Dit d’una altra manera, no tartamudeu ni parleu amb el cap baix perquè us envaeix la vergonya. Recordeu, teniu dret a defensar-vos davant els altres!
Mètode 3 de 3: Respectar els altres
Pas 1. Espera les teves paraules
Si esteu acostumat a incomplir les promeses, els que us envolten conclouran que no sou una persona fiable. Per tant, mantingueu sempre les vostres promeses i paraules i no tingueu l’hàbit de fer falses promeses que no podeu complir. Demostreu que sou algú en qui podeu confiar perquè els altres puguin apreciar més la vostra existència.
Transmet la vostra ignorància honestament
Pas 2. Prioritzar la puntualitat
Arribar tard a una reunió, enviar una tasca, respondre a un correu electrònic o reunir-se amb algú li costarà el respecte i la confiança dels altres, sobretot si sembla que no respecta el seu temps. Sigui quina sigui la situació, intenteu arribar sempre a temps.
Demostreu que valoreu el temps d'altres persones per ser sempre puntuals. Sens dubte, també donaran el mateix premi fent el mateix
Pas 3. No xafardejar
L’hàbit de xafardejar sobre coses negatives que poden reduir l’autoestima dels altres no us aportarà cap benefici. De fet, les persones acostumades a xafardejar seran realment menyspreates per altres i normalment acabaran sent víctimes de xafarderies.
- Tot i que no us ha d’agradar a tothom, assegureu-vos com a mínim que sempre intenteu apreciar-los.
- Comprendre la diferència entre socialitzar i xafardejar. Socialitzeu bé, però no us involucreu mai en les xafarderies.
- Intenteu evitar conflictes innecessaris amb els que us envolten.
Pas 4. No tingueu por de defensar els drets dels altres
Lluita pels drets dels altres mentre lluites pels drets personals. Dit d’una altra manera, assegureu-vos que sempre ajudeu els altres que reben un tractament injust, sobretot si no poden ajudar-se. Et falta irrespectuós perquè has d’intervenir en els negocis d’altres persones? Confieu en mi, sempre hi haurà un moment i un lloc adequats per fer-ho. Demostreu que respecteu les altres persones i els drets que tenen. A canvi, obtindreu el mateix premi d’ells.
- Mireu al vostre voltant i trobeu oportunitats per mostrar la vostra empatia als altres.
- Demostreu que esteu disposat a donar un cop de mà sempre que sigui necessari i mostreu preocupació pels que us envolten. Confieu en mi, aquest comportament segur que farà que altres persones us aprecien encara més.
- No tingueu por de demanar ajuda a altres persones. Feu-los sentir que la vostra presència és útil per a vosaltres. D’aquesta manera, pots demostrar que t’atreveixes a admetre els teus propis punts febles.
