El cabell serveix per protegir la pell i mantenir un equilibri en la temperatura corporal. El desenvolupament del cabell és un procés cíclic que depèn de la ubicació del cabell, l’edat de la persona interessada, els antecedents familiars, l’estat o l’estat nutricional i els factors ambientals. Hi ha moltes maneres de tractar la caiguda del cabell, inclòs l’ús d’alls. Seguiu els passos senzills d’aquest article per tractar la caiguda del cabell amb all.
Pas
Mètode 1 de 4: elaboració d'ungüent d'alls per al cabell
Pas 1. Feu el suc d'all
Podeu fer ungüent d’all per a la caiguda del cabell. Prepareu de sis a vuit grans d'all. Peleu la pell. Després, feu servir una premsa d’all o tritureu-los i espremeu-los fins que obtingueu uns 15 ml de suc d’all entre els sis i vuit grans d’all preparats.
Si no en teniu prou amb el suc d’all, premeu uns quants grans d’all fins que tingueu prou suc per utilitzar-lo
Pas 2. Feu una barreja de mel
Un cop obtingueu el suc d’all, reserveu-lo primer. Preparar mel i mesurar aproximadament 1 culleradeta (15 ml). Poseu la mel en un bol petit i barregeu-la amb el suc d’all que heu preparat abans. Després, deixeu la barreja a la nevera.
Pas 3. Fer un te de camamilla
Mentre refredeu la barreja d’all i mel a la nevera, prepareu una mica de te de camamilla. Prepareu dues bosses de te de camamilla o tres cullerades de te sec. Poseu el te en una olla i col·loqueu l’olla sobre els fogons. Es prepara el te en 700 ml d’aigua i s’escalfa durant 30 minuts.
Un cop el te s’hagi preparat durant el temps recomanat, aboqueu el te en una tassa. Si utilitzeu te sec, primer coleu el te mentre el feu beure
Pas 4. Feu una pomada a partir dels ingredients preparats
Quan el te estigui a punt, traieu la barreja d'all i mel de la nevera. Afegiu els rovells d’ou a la barreja. És possible que hagueu de batre-la durant uns minuts fins que tots els ingredients estiguin ben combinats, ja que la mel és molt espessa i difícil de barrejar. Després, afegiu una cullerada de gel d’àloe vera i barregeu fins que tots els ingredients es reparteixin de manera uniforme.
Pas 5. Utilitzeu l’ungüent que s’ha fet
Un cop barrejats tots els ingredients, traslladeu-vos a una habitació on pugueu aplicar la pomada sense por a contaminar-la (per exemple, al bany). Feu un massatge suaument al cuir cabellut (no al cabell). Com que el cabell creix a partir del cuir cabellut, cal concentrar els beneficis dels alls al cuir cabellut. Després d'haver untat el cuir cabellut amb la pomada, embolcalla el cap amb una tovallola de cotó neta.
Deixeu-ho 20 minuts
Pas 6. Renteu-vos els cabells
Després d’esperar molt de temps (uns 20 minuts), esbandiu la barreja del cabell amb xampú per a nadons o un altre xampú suau. Esbandiu fins que estigui net. Després, prepareu de nou el rovell d’ou i feu-lo massatges al cuir cabellut. Esbandiu amb aigua tèbia.
Assegureu-vos que tots els cabells estiguin nets de rovell d’ou. Ja no cal rentar-se els cabells; assegureu-vos que el cabell estigui net de rovell d’ou
Pas 7. Finalitzar el procés de tractament
Quan els cabells i el cuir cabellut estiguin nets de rovell d’ou, haureu d’utilitzar te de camamilla. Preneu-vos una tassa de te de camamilla i esteneu-la pel cuir cabellut, com si es rentés el cabell de nou amb te. Feu aquest tractament dues o tres vegades per setmana fins que el cabell torni a créixer o acabi la caiguda del cabell.
Repetiu el tractament dues vegades al mes
Mètode 2 de 4: Ús d’altres tipus de drogues
Pas 1. Utilitzeu altres remeis a base d’alls
Podeu utilitzar oli d’all pur per tractar la caiguda del cabell. Massatge l'oli al cuir cabellut abans de rentar-se el cabell amb xampú. Per facilitar el procés de massatge i sentir-se còmode al cuir cabellut, escalfeu l'oli abans d'utilitzar-lo. Repetiu aquest tractament dues o tres vegades per setmana fins que el cabell torni a créixer o acabi la caiguda del cabell. Si el tractament té èxit en la lluita contra la caiguda del cabell, repetiu-lo dues vegades al mes. Podeu comprar productes d’oli d’all a les farmàcies o demanar-los a llocs web de farmàcies com Medicastore i Herbal Medicines Mart, i fins i tot a llocs de compres com Tokopedia.
- També podeu comprar productes per a la cura del cabell que s’enriqueixin amb extracte d’all. Proveu productes amb oli per al cabell com l’oli de cabell Dabur Vatika enriquit amb extracte d’all o màscares per al cabell amb extracte d’all com la màscara d’all Alter Ego.
- També podeu afegir all al vostre xampú suau. Piqueu finament dos o tres claus de fons blancs i afegiu-los a un xampú molt suau. Utilitzeu el xampú per rentar-vos els cabells dues o tres vegades a la setmana.
- Actualment, no hi ha evidències directes que el consum d’all, ja sigui com a aliment o com a complement, pugui ajudar a la caiguda del cabell. Tot i això, no us pot fer mal provar-ho. Afegiu all als aliments que mengeu o preneu all com a complement per tractar la caiguda del cabell.
- Hi ha hagut diversos estudis que s’han centrat a utilitzar gel d’all en tractaments d’esteroides per a la pèrdua severa del cabell. Els resultats van mostrar que l'all pot augmentar significativament el creixement del cabell.
Pas 2. Menjar aliments rics en proteïnes per afavorir el creixement del cabell
La proteïna és la principal substància que juga un paper en la formació del cabell, de manera que la salut i la força del cabell dependran sens dubte de la qualitat de les substàncies constitutives, independentment dels beneficis o “força” del xampú o condicionador que sovint són descrit en anuncis o embalatges. Assegureu-vos que obtingueu prou proteïnes d’alta qualitat per afavorir el creixement del cabell. També heu d’intentar menjar diverses fonts de proteïnes completes que contenen tots els aminoàcids essencials: els blocs de la proteïna.
Menja aliments més rics en proteïnes com ous, productes lactis, quinoa, blat sarraí, llavor de cànem, llavors de chia, soja, tofu, tempeh, natto (menjar tradicional japonès a base de soja fermentada)., Arròs i pèsols
Pas 3. Augmenteu la ingesta de vitamines del grup B
Cal menjar aliments rics en complex de vitamina B. Aquestes substàncies són necessàries per mantenir els fol·licles pilosos saludables i el creixement del cabell. Els tipus d’aliments rics en vitamines del grup B, entre d’altres, són els espinacs, julivert, fulles de mostassa, enciam romà, fulles de rave, remolatxa, bròquil, remolatxa, raves, pebrots, mongetes (especialment pèsols), llenties, fetge de vedella i fetge de vedella, així com els cereals integrals que han estat enriquits amb vitamines del grup B.
Pas 4. Augmenteu la ingesta de minerals
L’únic mineral que s’ha demostrat que afecta la caiguda del cabell és el ferro. Tot i que la deficiència de ferro i seleni pot causar pèrdua de cabell, no se sap si la deficiència de ferro o seleni és la causa principal o secundària de pèrdua de cabell. Per tant, proveu de prendre suplements que continguin ferro, zinc i seleni i augmenteu el consum d’aliments rics en aquests minerals.
- Menja més aliments rics en ferro, com ara ous, carn magra, carn vermella (d’animals que mengen herba verda), verdures de fulla verda, llegums, llenties i fetge. També podeu augmentar la ingesta de zinc menjant marisc, marisc, espinacs, carbassa, chayote, llavors de gira-sol i fruits secs (per exemple, cacauets).
- S'ha demostrat que els àcids grassos omega-3 (quan s'apliquen al cuir cabellut) augmenten el nombre de fils de cabell. L’augment del consum d’aliments rics en àcids grassos omega-3 també és beneficiós per fer front a la caiguda del cabell. Els àcids grassos omega-3 es poden trobar en aliments com salmó, verat, ous, oli de llinosa, soja, llavors de chia, nous, arengades, sardines i llobarro.
- Si voleu prendre un suplement mineral, assegureu-vos de no exagerar-lo i seguiu les instruccions del producte proporcionades pel fabricant del producte. No deixeu que experimenteu l'excés de minerals al cos.
Mètode 3 de 4: Canviar els hàbits de cura del cabell
Pas 1. Eviteu el xampú massa
Podeu tractar la caiguda del cabell canviant els hàbits de cura del cabell. En la mesura del possible, no utilitzeu xampú massa sovint, ja que rentar-vos el cabell amb massa freqüència us pot despullar d’olis naturals. Tot i que en realitat (o directament) no provoca la pèrdua del cabell, si elimineu massa olis naturals que us protegeixen, el cabell es tornarà més fràgil.
Es recomana rentar-se el cabell amb xampú dues o tres vegades a la setmana
Pas 2. Deixeu d'utilitzar xampús que continguin massa productes químics
Hi ha alguns productes de xampú que contenen molts productes químics. Aquests additius poden danyar el cabell, assecar-lo i provocar una pèrdua de cabell més greu. En lloc d’utilitzar productes de xampú que continguin massa productes químics, proveu d’utilitzar xampús naturals amb ingredients que puguin tractar el cabell i no aixecar els nutrients del cabell.
Eviteu l’ús de productes per a la cura del cabell que continguin ingredients com el laurilsulfat de sodi (SLS), parabens i clorur d’amoni, especialment si teniu els cabells prims o danyats o si heu tingut tractaments especials per al cabell (per exemple, allisar-vos, arrissar-vos o pintar)
Pas 3. Eviteu utilitzar massa condicionador
La pèrdua de cabell es pot produir si s’utilitza massa condicionador. El condicionador pot pesar les arrels del cabell i danyar els fol·licles pilosos, provocant la ruptura i la caiguda del cabell. Utilitzeu condicionador només una o dues vegades per setmana i eviteu utilitzar condicionador al cuir cabellut.
També podeu provar productes de condicionament natural, com Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN i Intelligent Nutrients
Mètode 4 de 4: Obtenir tractament mèdic per a la caiguda del cabell
Pas 1. Busqueu ajuda mèdica
Si la pèrdua de cabell és persistent, heu d’esbrinar què causa la pèrdua de cabell. Per tant, es recomana fer un examen mèdic complet per part d’un metge. Hi ha moltes malalties que causen la caiguda del cabell com a símptoma, per la qual cosa és important que en conegueu la causa. No obstant això, hi ha diversos enfocaments que podeu adoptar per millorar l’estat del cabell abans de rebre el diagnòstic del metge.
Pas 2. Proveu un tractament farmacològic per a la caiguda del cabell en els homes
El principal tractament farmacològic per a la caiguda del cabell en els homes és l’ús d’inhibidors de la 5-alfa reductasa com Proscar i Propecia. Els inhibidors de la 5-alfa-reductasa són útils per inhibir l’activitat de les hormones perjudicials en els fol·licles pilosos. Un altre tipus de medicament que s’utilitza per afavorir el creixement del cabell és el minoxidil.
Tot i que generalment es considera menys eficaç que el finasterida, el minoxidil es pot aplicar directament a la zona amb pèrdua de cabell
Pas 3. Proveu un tractament farmacològic per a la caiguda del cabell en les dones
Tot i que al voltant del 40% de les persones que experimenten pèrdua de cabell són dones, sovint es passa per alt la pèrdua de cabell en les dones. Els inhibidors de la 5-alfa-reductasa sovint no s’utilitzen en dones perquè poden causar efectes adversos sobre les hormones femenines. D’altra banda, el minoxidil (2%) s’utilitza més sovint perquè es pot aplicar directament a la zona amb pèrdua de cabell, té menys efectes secundaris i és més eficaç per a les dones. Altres tipus de medicaments que es poden utilitzar, entre d’altres, són l’aldactona, el tagamet i l’acetat de ciproterona.
