Fer-se mal pot provocar cicatrius o cicatrius que no desapareguin tota la vida. Les cicatrius generen preguntes i atenció no desitjades per part dels altres i us desaconsellen portar roba que les faci destacar. La paciència i el temps són els dos factors principals de la reducció de les cicatrius. Diversos mètodes per reduir les cicatrius inclouen l’ús de cremes i gels que es poden comprar sense recepta mèdica a les farmàcies, remeis casolans i remeis mèdics. Tot i que la majoria dels mètodes no eliminaran completament la cicatriu, poden ajudar a augmentar la vostra confiança en vosaltres mateixos.
Pas
Mètode 1 de 6: utilitzar medicaments sense recepta
Pas 1. Utilitzeu un guix de gel de silicona
Apliqueu el guix de gel de silicona a la zona de la cicatriu. Aquest guix pot reduir les cicatrius en un termini de 2 a 4 mesos si s’aplica durant almenys 12 hores al dia.
Els estudis han demostrat que els guixos de gel de silicona ajuden a suavitzar les cicatrius
Pas 2. Utilitzeu "Mederma"
"Mederma" és un gel tòpic que es pot utilitzar per reduir les cicatrius. "Mederma" conté una sèrie d'ingredients eficaços per reparar la pell, fent-la més suau i suau. El preu de 20 g de "Mederma" a cada farmàcia varia, però generalment ronda els 200.000 IDR.
- Apliqueu "Mederma" una vegada al dia durant 8 setmanes en cicatrius noves. Si la cicatriu és vella, apliqueu-la una vegada al dia durant 3-6 mesos.
- Diversos estudis han demostrat que "Mederma" no és més eficaç que el petrolat en la reducció de les cicatrius.
Pas 3. Utilitzeu "Bio-Oil"
Per reduir la cicatriu, apliqueu "Bio-Oil" directament a la cicatriu. A més, "Bio-Oil" també ajuda a uniformitzar el to de la pell, cosa que és especialment útil si la cicatriu és de color rosa, vermell o marró. El preu de 60 ml de "Bio-Oil" a totes les farmàcies i botigues en línia varia, però generalment ronda els 100.000 IDR.
No s'ha d'utilitzar "Bio-Oil" per a la zona dels ulls, ja que la pell d'aquesta zona és molt sensible
Pas 4. Utilitzeu una altra crema de gel o gel
Hi ha una sèrie de gels i cremes eficaços per reduir les cicatrius. Algunes de les marques que es poden comprar a farmàcies o botigues en línia inclouen "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" i "Kelo-Cote Scar Gel".
Els preus d’aquests productes varien. També s’ha de tenir en compte el preu perquè el producte s’ha d’utilitzar durant diverses setmanes o mesos perquè la cicatriu es redueixi realment
Mètode 2 de 6: utilitzar tractament mèdic
Pas 1. Seguiu el procediment de dermabrasió
La dermabrasió és un procediment per eliminar la capa superior de la pell, que és similar a les abrasions al genoll a causa de la fricció. A continuació, la pell experimentarà el mateix procés de curació que en les abrasions causades per les ferides per fricció. Si la cicatriu és petita, la dermabrasió es pot realitzar sota anestèsia local. No obstant això, si la cicatriu és més extensa, cal una anestèsia més forta.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre els empelts de pell
En aquest procediment, el metge elimina la capa superior de pell de la cicatriu i, a continuació, cobreix la zona de la cicatriu amb un tros de pell molt prim extret de la cuixa o d’una altra part del cos. La franja de pell que es col·loca a la zona de la cicatriu es combinarà perfectament amb la pell sana de la zona en aproximadament 1 any.
- Anestèsia local o general (segons la mida de la cicatriu), utilitzada en procediments d’empelt de pell.
- Els procediments d’empelt cutani deixen cicatrius que no semblen causades per un comportament autolesiu.
Pas 3. Se sotmet a una cirurgia de revisió de la cicatriu
En la cirurgia de revisió de cicatrius, el cirurgià canvia l’aspecte de la cicatriu eliminant el teixit cicatricial i suturant la pell. Aquest procediment canvia la posició i la mida de la cicatriu, de manera que no sembla que hagi estat causat per un comportament autolesiu.
Pas 4. Seguir un procediment de ressorgiment làser (utilitzant llum làser per produir una nova capa de pell)
El ressorgiment làser es realitza a la pell, sota anestèsia local i sedants, en diverses sessions. En aquest procediment, el metge escalfa la pell amb un feix làser i desencadena la formació de nova elastina i col·lagen a la pell.
Els efectes secundaris que poden produir-se a causa del ressorgiment del làser inclouen enrogiment de la pell, picor i inflor
Mètode 3 de 6: utilitzar remeis naturals
Pas 1. Apliqueu petrolatum a la nova cicatriu
Petrolatum (que sovint circula amb la marca "Vaseline") és un subproducte del procés de refinació de petroli que després es transforma en productes de protecció de la pell impermeables. Petrolatum és eficaç per reduir les cicatrius, ja que pot mantenir la pell hidratada i protegida. Aplicar petrolatum a les cicatrius una vegada al dia.
Petrolatum no és eficaç per a les cicatrius que s'han format durant molt de temps
Pas 2. Apliqueu oli de vitamina E
La vitamina E es ven generalment en càpsules o en ampolles petites a les botigues d'aliments naturals o botigues de conveniència (a la secció d'aliments naturals). Obriu una càpsula d’oli de vitamina E i deixeu-la caure i massatge a la cicatriu; o bé, apliqueu una loció que contingui vitamina E a les cicatrius dues vegades al dia.
No obstant això, hi ha informes contradictoris sobre l’eficàcia de la vitamina E a l’hora d’eliminar o reduir les cicatrius. En algunes persones, la vitamina E pot causar irritació de la pell
Pas 3. Apliqueu gel o saba d’àloe vera a les cicatrius almenys una vegada al dia
La planta d’àloe vera té molts beneficis per a la salut, com ara reduir la inflamació i hidratar la pell. La saba extreta de les fulles de la planta d’àloe vera es pot aplicar directament a la reixa; o bé, compreu una ampolla de gel d’àloe vera a una botiga d’aliments naturals.
Pas 4. Apliqueu suc de llimona
L’aigua de llimona és un lleixiu natural, de manera que pot ajudar a esvair les cicatrius. Netegeu la reixa i, a continuació, apliqueu suc de llimona amb una bola de cotó. Deixeu-ho reposar durant 10 minuts i, a continuació, esbandiu-lo bé.
Pas 5. Apliqueu oli d’oliva
L’oli d’oliva verge extra és eficaç per reduir les cicatrius. Apliqueu una petita quantitat d’oli d’oliva verge extra 100% al ratllador 1-2 vegades al dia durant unes setmanes o mesos.
Pas 6. Utilitzeu altres remeis casolans
Hi ha molts remeis casolans que són eficaços per reduir les cicatrius, com ara oli d’espígol, te de camamilla, oli de fetge de bacallà, bicarbonat de sodi, mantega de cacau, oli d’arbre de te i mel. Cerqueu informació a Internet sobre diversos remeis naturals que siguin efectius per reduir les cicatrius.
Mètode 4 de 6: disfressar cicatrius amb maquillatge
Pas 1. Netejar i assecar la reixa
La pell ha d’estar neta i lliure d’oli o brutícia abans d’aplicar productes de bellesa. Per tant, netegeu el ratllador i, després, asseceu-lo amb una tovallola.
Pas 2. Utilitzeu corrector i fonament
Combineu l’ús de corrector i fonament per dissimular cicatrius, especialment aquelles que són petites i de color brillant.
- Compreu un corrector que tingui uns tons més clars que el to de la pell. Si la cicatriu és vermella o rosada, compreu una base de tons verds. Si la cicatriu és marró, compreu un corrector groc. Apliqueu el corrector a la cicatriu amb un toc de puny. Deixeu-lo assecar uns minuts.
- Compreu un fonament del mateix color que el to de la pell. Apliqueu fonament a les cicatrius. A les vores de la cicatriu, assegureu-vos que el color de la base es fon amb el to de la pell.
- A continuació, apliqueu pols transparent perquè no s’esborri la base.
Pas 3. Utilitzeu un corrector de tatuatges per tapar les cicatrius
El corrector de tatuatges és un corrector impermeable que no es frega fàcilment i que s’utilitza generalment per cobrir tatuatges. El corrector de tatuatges es pot comprar a les farmàcies. El preu d’un producte corrector de tatuatges d’alta qualitat pot arribar als 200.000 Rp per paquet. Hi ha molts productes per a la correcció de tatuatges que inclouen una pols d’enduriment perquè el corrector no es renti fàcilment.
Compreu un corrector que tingui el mateix color que la pell al voltant de la cicatriu
Mètode 5 de 6: Cobrir la cicatriu amb roba i accessoris
Pas 1. Porteu màniga llarga o pantalons llargs per cobrir la cicatriu
Si la cicatriu és sobre un braç o una cama, utilitzeu una camisa de màniga llarga o pantalons llargs per evitar que es mostri la cicatriu.
No obstant això, les mànigues llargues o els pantalons no són còmodes de portar quan fa calor
Pas 2. Utilitzeu mitges per cobrir la cicatriu de la cama
Les malles es poden utilitzar gairebé qualsevol condició meteorològica durant tot l'any i es poden combinar amb vestits, faldilles o fins i tot pantalons curts. Utilitzeu malles fines quan fa calor i gruixudes quan fa fred.
Pas 3. Porteu l'accessori al canell
Utilitzeu accessoris que us cobreixin la cicatriu al canell, com ara polsera, cinturó (que també us serà útil quan feu exercici) o un rellotge.
Pas 4. Poseu-vos un banyador tancat
Si voleu nedar, no és obligatori un banyador massa revelador. Compra un vestit de bany; o bé, poseu-vos uns banyadors curts després de posar-vos el banyador. També es pot portar una samarreta o un vestit de surf amb pantalons curts de bany curts.
Mètode 6 de 6: utilitzar altres mètodes
Pas 1. Apliqueu un producte de protecció solar
Les noves cicatrius són molt sensibles als raigs UV, cosa que pot dificultar el procés de curació de la ferida. La llum del sol també pot agreujar la decoloració de la cicatriu. Apliqueu productes de protecció solar quan sortiu a l’exterior si la cicatriu no us tapa la roba.
Pas 2. Feu un tatuatge a la zona de la cicatriu
Les cicatrius poden no desaparèixer del tot, però es poden amagar i dissimular amb un atractiu tatuatge. Un tatuador us pot ajudar a dissenyar un tatuatge que sigui alhora significatiu i eficaç per cobrir cicatrius.
Pas 3. Accepteu la presència de la cicatriu
És possible que les cicatrius no siguin una cosa que vulgueu mostrar o parlar. No obstant això, les cicatrius poden recordar els seus punts forts personals. Admeteu que heu viscut moments molt difícils i que ara heu estat molt més forts.
Advertiment
- Si encara teniu el costum d’autolesionar-vos, parleu amb algú de confiança, com ara un familiar o un amic íntim. Parleu amb un assessor de salut mental per parlar dels principals problemes que us causen l’autolesió. A més, aprengueu els passos i passos del comportament autolesiu.
- Si teniu pensaments suïcides, truqueu immediatament als serveis d’emergència per obtenir ajuda.
Article relacionat
- Com trucar als serveis d’emergència
- Com entendre el vostre veritable jo
- Com prevenir la depressió en nens
- Com ser especial
