Amb les notícies sobre el nou coronavirus (COVID-19) que dominen els mitjans de comunicació de masses, és possible que us preocupi contraure la malaltia. Afortunadament, podeu prendre mesures per protegir-vos i reduir el risc de contraure COVID-19. Tot i això, heu de ser conscients dels símptomes de la malaltia que esteu experimentant. Si us preocupa contractar COVID-19, quedeu-vos a casa i truqueu al vostre metge per veure si us han de sotmetre a proves i tractes.
Pas
Primera part de 3: vés amb compte amb els símptomes
Pas 1. Observeu símptomes respiratoris com la tos
Com que el COVID-19 causa infeccions respiratòries, són freqüents símptomes com la tos, ja sigui flema o sequedat. Tot i això, la tos també pot ser un símptoma d’al·lèrgies o altres infeccions respiratòries. Així que intenteu no preocupar-vos massa. Truqueu al vostre metge si sospiteu que la vostra tos és causada per COVID-19.
- Penseu en si heu estat al voltant de persones malaltes. Si és així, és més probable que agafeu la seva malaltia. Si aquestes persones estan realment malalts, intenteu allunyar-vos-en primer lloc.
- Si tossiu, mantingueu-vos allunyat de les persones amb sistemes immunitaris febles o amb un risc elevat de complicacions, com ara persones majors de 65 anys o més, nadons, dones embarassades i aquells que prenen medicaments immunosupressors.
Pas 2. Preneu la temperatura per veure si teniu febre
La febre és un símptoma comú de la infecció per COVID-19. Per tant, assegureu-vos de mesurar sempre la temperatura corporal si esteu preocupats per contraure aquest virus. Una febre superior als 38 graus C pot indicar que teniu COVID-19 o una altra infecció. Si teniu febre, truqueu al vostre metge per parlar dels símptomes.
Si teniu febre, és més probable que transmeteu la infecció. Per tant, eviteu el contacte amb altres persones
Pas 3. Busqueu atenció mèdica si teniu problemes respiratoris o dificultat per respirar
COVID-19 pot causar problemes respiratoris greus. Truqueu immediatament al vostre metge o urgència si teniu problemes per respirar. És possible que tingueu una infecció greu, com ara COVID-19.
És possible que necessiteu atenció addicional per als problemes respiratoris. Per tant, assegureu-vos de consultar sempre un metge si us falta alè
Consell:
COVID-19 pot causar pneumònia en alguns pacients. No dubteu a trucar al vostre metge si teniu problemes respiratoris.
Pas 4. Compreneu que el mal de coll i els refredats poden indicar una altra infecció
Tot i que infecta les vies respiratòries, el COVID-19 no sol causar mal de coll ni secreció nasal. Els símptomes més freqüents són la tos, la febre i la falta d'alè. Altres símptomes d’una infecció respiratòria poden indicar que teniu una altra malaltia, com ara un refredat o el refredat comú. No obstant això, consulteu el vostre metge per estar segur.
És natural tenir por de contraure COVID-19 quan està malalt. Tanmateix, és possible que no us hàgiu de preocupar si experimenta símptomes diferents de la febre, la tos i la falta d'alè
Part 2 de 3: Obtenir un diagnòstic oficial
Pas 1. Truqueu al vostre metge si sospiteu que teniu COVID-19
Informeu els símptomes del vostre metge i pregunteu si podeu venir a la clínica o a l’hospital per fer una revisió. El vostre metge us pot aconsellar que us quedeu a casa i que descanseu. Tanmateix, el vostre metge també us pot demanar que vingueu a fer-vos proves de laboratori per determinar la causa de la infecció. Seguiu els consells del vostre metge perquè pugueu recuperar-vos i no propagar la infecció.
Recordeu que encara no hi ha cura per a la infecció per COVID-19. Per tant, el metge no us pot receptar medicaments
Consell:
Informeu al vostre metge si recentment ha viatjat o ha conegut una persona malalta. Aquesta informació pot ajudar al vostre metge a determinar si els símptomes poden ser deguts a COVID-19.
Pas 2. Feu proves de laboratori si el vostre metge ho recomana
El vostre metge pot prendre una mostra de moc del nas o una mostra de sang per comprovar si hi ha infecció. Aquesta comprovació els ajudarà a descartar altres possibles infeccions i, possiblement, a confirmar la infecció per COVID-19. Deixeu que el metge prengui una mostra del nas o de la sang per fer un diagnòstic adequat.
El mostreig de nas o sang no ha de ser dolorós, tot i que pot resultar una mica incòmode
Saps?
En general, el metge us aïllarà en una habitació mentre espereu els resultats de l’examen. Si sospiteu que teniu COVID-19, el vostre metge us enviarà una mostra de laboratori per confirmar la vostra malaltia.
Pas 3. Busqueu atenció mèdica d'emergència si us falta alè
Intenteu no preocupar-vos massa, però la infecció greu per COVID-19 pot provocar complicacions com la pneumònia. Si teniu dificultats per respirar, visiteu el vostre metge o urgències immediatament. Si esteu sols, truqueu a una ambulància perquè pugueu arribar immediatament a l’hospital.
La dificultat per respirar pot ser un signe que experimenta complicacions. El vostre metge us pot ajudar a proporcionar la cura necessària per a la vostra recuperació
Part 3 de 3: Cure COVID-19
Pas 1. Quedeu-vos a casa perquè no us arrisqueu a infectar els altres
És més probable que transmeteu la malaltia. Per tant, no sortiu de casa mentre us sentiu malament. A més, feu saber a altres persones que esteu malalt perquè no vinguin a visitar-lo.
- Si aneu al metge, poseu-vos una màscara per evitar la propagació del virus.
- Pregunteu al vostre metge si podeu tornar a casa i fer les vostres activitats normals. Pot ser infecciós fins a 14 dies.
Pas 2. Descanseu per recuperar-vos
El millor que podeu fer és descansar i relaxar-vos mentre el cos combat la infecció. Acuéstese al llit o al sofà recolzant la part superior del cos amb coixins. A més, guardeu una manta a l’habitació per utilitzar-la quan tingueu fred.
Elevar la part superior del cos ajudarà a reduir la tos. Si no teniu prou coixins, utilitzeu una manta o una tovallola plegades com a suport
Pas 3. Utilitzeu calmants per al dolor i la febre
COVID-19 sol causar dolors corporals i febre. Afortunadament, els medicaments sense recepta com l’ibuprofè (Advil, Motrin), el naproxè (Aleve) o el paracetamol (Panadol, Sanmol) poden ajudar. Pregunteu al vostre metge si els analgèsics sense recepta són segurs per al vostre ús. Després, utilitzeu el medicament segons les instruccions de l’envàs.
- No doneu aspirina a nens o adolescents menors de 18 anys perquè pot causar una afecció mortal anomenada síndrome de Reye.
- Fins i tot si els símptomes no milloren, no prengueu més de la quantitat indicada a l'etiqueta com a segura.
Pas 4. Utilitzeu un humidificador per netejar-vos la gola i les vies respiratòries
El més probable és que tingueu mal de coll i nas tapat. Un humidificador us pot ajudar. El vapor d’aquest dispositiu humiteja la gola i les vies respiratòries i alleuja el mal de coll. A més, l’aire humit també pot ajudar a diluir la mucositat.
- Seguiu les instruccions de l’aparell per utilitzar-lo de manera segura.
- Renteu bé l’humidificador amb aigua i sabó entre els usos per evitar l’acumulació de floridures.
Pas 5. Beure molts líquids per ajudar el cos a recuperar-se
Els líquids ajudaran el cos a combatre les infeccions i a afluixar els mocs. Beure aigua, aigua calenta o te per satisfer les necessitats de líquids del cos. A més, mengeu brou de sopa per augmentar la ingesta de líquids.
Els líquids càlids són la millor opció i també poden alleujar el mal de coll. Proveu de beure aigua calenta o te calent amb suc de llimona i una cullerada de mel
Consells
- Si és possible, intenteu quedar-vos a casa per reduir la propagació de la malaltia. En impedir que vosaltres i altres persones estigueu exposats al virus, podeu ajudar a reduir la propagació de COVID-19.
- El període d’incubació de COVID-19 és d’uns 2-14 dies. Per tant, és probable que no sentiu cap símptoma immediatament després d’haver estat infectat.
- Els aeroports de tot el món han començat a comprovar si hi ha símptomes en els viatgers, especialment aquells que arriben de països amb casos de COVID-19. Es tracta d’un intent de minimitzar el brot.
- Fins i tot si no esteu malalt, intenteu mantenir una distància d'almenys 1,5 metres d'altres persones per ajudar a aturar la propagació del virus.
Advertiment
- COVID-19 pot causar complicacions greus. Truqueu al vostre metge immediatament si teniu dificultat per respirar o si els símptomes empitjoren.
- Segons els CDC, COVID-19 es pot transmetre de persones que ni tan sols presenten símptomes actius. Per tant, és una bona idea estar més atent a l’hora d’evitar el contacte estret amb tothom que ha estat al voltant de persones malaltes.
