Les patilles són un estil de pèl facial que creix a les galtes i que és força popular. Les patilles es van fer àmpliament conegudes gràcies a la contribució del famós heroi nord-americà de la guerra civil, Ambrose Burnside. Les patilles es consideren sovint un símbol de la virilitat d’un home. Les patilles creixents poden trigar setmanes. Afortunadament, hi ha diverses maneres d’accelerar el creixement de les patilles. Si les patilles o els cabells facials es desordenen o fins i tot són difícils de conrear, consulteu un metge i determineu el tractament o mètode de tractament adequat.
Pas
Part 1 de 3: patilles creixents de forma natural
Pas 1. Feu créixer el pèl facial durant almenys 4 setmanes
Els cabells facials han de tenir una longitud mínima de 2,5 cm si voleu donar-los forma de patilles. Si voleu patilles arbustives, és possible que hàgiu de fer créixer el pèl facial més temps. El pèl facial de tothom creix a una velocitat diferent, així que no us sorprengueu si el vostre pèl facial triga molt a créixer.
- Feu créixer el pèl facial en barba amb la longitud adequada. Després, retalleu la barba en patilles.
- Si voleu patilles menys llargues, només haureu d’esperar uns dies o una setmana. Recordeu, permetre que els pèls facials creixin fins a la longitud desitjada.
- Recordeu, si sou joves, els cabells facials poden trigar més a créixer. Per tant, heu de tenir paciència.
Pas 2. Utilitzeu oli de barba per hidratar la pell i els cabells facials
Mantenir la pell i el pèl facial hidratats ajudarà a produir patilles més atractives i saludables. Apliqueu unes gotes d’oli de barba mentre deixeu créixer el pèl facial.
- Si no teniu oli de barba, podeu utilitzar una crema hidratant facial i oli d’oliva per mantenir la pell i la barba hidratades.
- Apliqueu l'oli a la zona de la cara mentre feu un massatge. Això es fa per accelerar el creixement del cabell.
Pas 3. Pinta els cabells facials
Quan els cabells facials s’allarguen, els heu de pentinar per mantenir-los nets. Utilitzeu una pinta de barba o una pinta de cabell natural per retallar els cabells facials. Pinta i retalla els cabells facials un cop al dia.
Pas 4. Retalleu el pèl facial fins que es converteixi en patilles quan sigui prou llarg i espès
Les patilles són els cabells del costat de la cara que connecten la barba amb els cabells del cap. Un cop els cabells facials tinguin la longitud adequada, podeu afaitar-vos els cabells de la barbeta i la part exterior de les galtes per començar a donar forma a les patilles.
- Per donar forma a les patilles, afaiteu els pèls facials a la barbeta i sota les galtes.
- Després, afaiteu la zona al voltant del cabell que s’estén des de l’orella fins a la part inferior de la galta per formar una línia recta. Podeu ordenar les línies fins que tinguin el gruix desitjat. Algunes persones fins i tot s’afaiten les patilles en un patró únic, però això pot ser massa complicat si sou principiant. Demaneu ajuda a la vostra perruqueria si voleu fer-ho.
- En acabar, hi haurà una línia de pèl facial que s’estén des de l’orella fins al centre de la galta.
Pas 5. Retalleu i modifiqueu les patilles
Retallar les patilles pot donar-vos l’oportunitat d’experimentar i expressar-vos. Voleu tenir patilles gruixudes, modernes o netes? Voleu patilles que siguin rectes i netes a la part inferior? Si voleu imitar un determinat model de patilles, prepareu un tallador i, a continuació, estileu-les amb la forma desitjada. Fins i tot es poden ajustar les patilles perquè s’adaptin a la forma de la cara.
- Per a una cara allargada i prima, les patilles gruixudes al voltant de la mandíbula poden suavitzar la forma de la cara.
- Per obtenir una cara rodona, mantingueu les patilles curtes.
Pas 6. Netejar les patilles regularment
Quan hàgiu trobat el model de patilles adequat, heu de cuidar-lo i cuidar-lo. Retalleu la zona al voltant de les patilles cada 3 dies. Podeu utilitzar una maquineta d’afaitar normal o elèctrica per retallar i retallar la zona al voltant de les patilles.
També heu de mantenir les patilles poc temps. La majoria d’afaitadores elèctriques tenen una sabata per ajustar la longitud del cabell a retallar, de manera que les patilles no es retallaran completament
Part 2 de 3: augmentar la testosterona per afavorir el creixement del cabell facial
Pas 1. Feu exercici regularment
L’exercici regular pot ajudar a augmentar la testosterona de forma natural i afavorir el creixement del pèl facial. Proveu de fer cardio durant 30 minuts cada dia. No oblideu aixecar peses cada pocs dies.
- Per fer cardio, podeu provar de córrer, caminar, anar en bicicleta, nedar, ballar o utilitzar una màquina d’exercici.
- Trieu un mètode d’exercici divertit perquè pugueu fer-ho regularment.
Pas 2. Tria una dieta saludable
Tot i que menjar una dieta sana no pot accelerar el creixement del cabell, escollir una dieta equilibrada i sana pot ajudar a nodrir el cabell facial. A més, una dieta saludable també pot perdre pes, de manera que l’hormona de testosterona augmentarà i també es pot ajudar al procés de creixement del cabell.
- Menja fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes baixes en greixos.
- Eviteu els aliments grassos, greixos i ensucrats.
- Preneu-vos un multivitamínic cada dia perquè el cos obtingui nutrients addicionals.
- No oblideu beure prou aigua cada dia per mantenir-vos hidratat. És molt important afavorir el creixement del cabell.
Pas 3. Descanseu prou
Assegureu-vos que descanseu prou cada dia per mantenir-vos sans. A més, un descans adequat també pot augmentar l’hormona testosterona. Dormiu almenys 7 hores cada nit.
- Per dormir millor, aneu al llit a la mateixa hora cada nit i desperteu-vos a la mateixa hora cada matí.
- També podeu fer una rutina nocturna relaxant, com banyar-vos, beure una tassa de tisana o escoltar una cançó.
- No juguis al dispositiu, no mires la televisió ni facis servir l’ordinador almenys 1 hora abans d’anar a dormir. La llum de la pantalla del monitor pot interferir amb la qualitat del son.
Pas 4. No oblideu tractar l'estrès
L’estrès pot afectar la testosterona i inhibir el creixement del cabell. A més, també es creu que l’estrès provoca calvície. Per tant, heu de controlar els nivells d’estrès. Això es fa perquè el creixement del cabell facial sigui òptim. Podeu controlar l’estrès aplicant diversos mètodes de relaxació cada dia. Algunes maneres de controlar l’estrès són les següents:
- Practica ioga.
- Meditació.
- Respira profundament.
- Realitzar una relaxació muscular progressiva.
Part 3 de 3: Provar tractaments especials
Pas 1. Consulteu un metge
Si us preocupa que la testosterona sigui massa baixa, potser haureu de consultar un metge. El vostre metge pot demanar proves de sang per determinar els nivells de testosterona.
- En alguns casos, la testosterona lleugerament baixa pot no causar símptomes greus i, per tant, no necessita un tractament especial. Si la testosterona és molt baixa i causa símptomes, com ara la manca de pèl facial, el metge pot recomanar medicaments que augmentin la testosterona.
- El vostre metge també us pot aconsellar que canvieu el vostre estil de vida. Per exemple, el vostre metge us pot aconsellar perdre pes o deixar de fumar.
Pas 2. Consulteu el tractament amb minoxidil amb el vostre metge
Si després d’esperar molt de temps o fer canvis d’estil de vida, els cabells facials encara no creixen, intenteu demanar al vostre metge que us recepti un producte per al creixement del cabell, com ara el minoxidil. Aquest producte es recomana habitualment per ajudar a fer créixer el cabell. Algunes persones fins i tot argumenten que el minoxidil també pot fer créixer el pèl facial.
- Recordeu que el minoxidil pot causar efectes secundaris. A més, també l’heu d’utilitzar durant molt de temps per poder gaudir dels resultats. Els resultats poden ser visibles al cap d’uns mesos.
- Consulteu primer el vostre metge abans de provar el minoxidil.
- No utilitzeu minoxidil per fer créixer el pèl facial si no se suposa que teniu pèl facial, com quan era adolescent. Parleu amb el vostre metge per saber per què teniu problemes per fer créixer el pèl facial.
Pas 3. Proveu la teràpia amb testosterona
Si els nivells de testosterona són molt baixos, la teràpia amb testosterona pot ser l’única manera de fer créixer el pèl facial. Si creieu que els nivells de testosterona són molt baixos o que us costa créixer el pèl facial, parleu amb el vostre metge sobre la teràpia amb testosterona.
Pas 4. Proveu un trasplantament de cabell facial
Un trasplantament de cabell cara a cara és una opció per a aquells de vostès que tenen dificultats per fer créixer el cabell facial. Aquest mètode us pot canviar la cara perquè pugueu créixer patilles i barba. No obstant això, aquesta opció és bastant cara. A més, també haureu de ser operat. Per tant, convertiu aquesta opció en un últim recurs.
