Quan portes molt de temps amb la mateixa persona, de vegades fer l’amor se sent tan rutinari com rentar els plats. Però si voleu que la vostra relació es mantingui viva, heu de tornar la passió al dormitori. No cal mirar lluny si vol saber com revitalitzar la seva relació amb la seva parella.
Pas
Mètode 1 de 5: Reconeixent que teniu un problema
Pas 1. Reconeixeu que el vostre romanç amb la vostra parella no era el que era abans
Quan acabeu de conèixer la vostra parella, tots dos no podeu deixar de tocar-vos o passar més d’una hora sense coquetejar. Però ara que porten cinc anys junts, fer l’amor és tan suau com el menjar congelat. A continuació, es mostren alguns signes que indiquen que vostè i la seva parella tenen problemes al llit:
- No recordes l’última vegada que vas tenir relacions sexuals. Si trigueu més d’uns minuts a recordar l’última vegada que vau tenir relacions sexuals, potser fa molt de temps o que el romanç fos tan insignificant que l’heu oblidat.
- Deixes de prestar atenció a la teva aparença abans de la sessió sexual. Per a les dones, si abans afaíeu les cames cada matí i ara les vostres cames no s’han afaitat correctament durant setmanes, podria ser un senyal que no feu prou o que realment no us interessen les sessions sexuals. I per als homes, si ja no esteu treballant en la neteja i l’olor de frescor, pot ser un senyal que ja no us importa el que passa al dormitori.
- Fer l'amor és només una part de la vostra llista de tasques. Si us sentiu bé després del sexe perquè heu completat amb èxit la tasca del dia i podeu passar al següent, és un senyal que no veieu el sexe com a divertit i emocionant, sinó com a part de la vostra rutina.
- Ja no us apassiona la vostra parella. Aquest és el pitjor senyal, però no us temeu! Aquest problema es pot solucionar amb algunes mesures sexy i seducció, tret que la condició sigui permanent.
- Si ara el sexe és una cosa que té por.
Pas 2. Assegureu-vos que la vostra vida sexual sigui l'únic problema
De vegades, una situació inquietant al llit és només part dels canvis naturals en una relació, però també és possible que no sigui l’únic problema. Abans d’intentar retornar la passió per l’amor, cal que us assegureu que la vostra parella i vosaltres tingueu una relació forta. A continuació, es mostren alguns signes que indiquen que hi ha problemes més grans que la manca de desig sexual a la vostra relació:
- Et sents molt lluny de la teva parella. Si vosaltres i la vostra parella ja no compartiu els vostres pensaments i sentiments, o si sentiu que no sabeu què ha estat fent la vostra parella durant una setmana, és possible que comenceu a separar-vos. Si la vostra parella entra a casa on viviu junts i sembla que ja no ho pugueu entendre, el vostre problema pot ser més que la manca de desig sexual.
- Et trobes fantasiant amb altres persones i mai fantasiant amb la teva pròpia parella. Si sovint us apassionen els desconeguts, o altres persones del sexe oposat que coneixeu, o els homes / dones calents a la televisió, però mai no penseu en fer l'amor amb la vostra parella tret que sigui durant el coit, això podria ser un senyal que ja no s’atrauen els uns als altres.
- Vostè i la seva parella sovint lluiten i són més sovint infeliços que feliços. Tot i que totes les relacions funcionen, si el que feu no funciona, i bàsicament us sentiu desgraciats vivint amb la vostra parella i més feliços quan estigueu sols, fins i tot el sexe més intens no pot solucionar el problema real.
Pas 3. Comunicar el problema al dormitori
Si realment estimes la teva parella i vols que formin part de la teva vida per sempre, és hora de parlar seriosament. Si altres aspectes de la vostra relació són saludables, els canals de comunicació entre vosaltres i la vostra parella haurien d’estar oberts i parlar de la situació és el primer pas correctiu, encara que pugui semblar una mica incòmode. A continuació, es detallen algunes maneres d’iniciar una conversa:
- Casual però ferm. No té sentit espantar la vostra parella dient que voleu "parlar seriosament", però sigueu ferms sobre el fet que teniu alguna cosa que voleu parlar amb ell. Digueu: "Hi ha alguna cosa que us vull parlar". Trieu un moment per parlar quan no estigui ocupat i lliure d’estrès.
- Assegureu a la vostra parella que encara l’estimeu, però aquest problema és una cosa que cal resoldre.
- Un cop tots dos estigueu d’acord que la vostra relació necessita més passió, podeu parlar dels motius que hi ha darrere. Vosaltres i la vostra parella ja no us considereu especials? Esteu tots dos tan ocupats que el sexe no és una prioritat? Esteu tots dos tan estressats que ni tan sols teniu temps per pensar en el sexe? Sigui quin sigui el problema, discutir-lo junts és el primer pas per solucionar-lo.
Mètode 2 de 5: sigues romàntic
Pas 1. Mantingui la seva aparença física, com si estigués a punt per fer l'amor
No podreu recuperar la passió de la relació si cada dia només porteu un jersei i no us dutxeu durant tres dies. Si voleu tornar-vos a sentir romàntics, és important que vosaltres i la vostra parella aparegueu preparats per fer l'amor o, si més no, distingir-vos.
- Netegeu-vos bé. Fins i tot si sabeu que teniu un dia ocupat per endavant, la passió pot arribar en qualsevol moment, per la qual cosa és important estar preparats. Tant vosaltres com la vostra parella hauríeu de dedicar-vos temps a dutxar-vos, pentinar-vos i assegurar-vos que el vostre cos fa bona olor i que la respiració és fresca, de manera que pugueu tornar a l’ambient romàntic que abans era.
- Vesteix d’una manera impressionant. Disfressar-se perfectament cada nit no és realista, sobretot si vostè i la seva parella conviuen junts, però intenteu portar roba atractiva i afavoridora per al vostre cos, de manera que tingueu bona pinta encara que només estigueu a casa.
- Hi ha dies en què es vesteix de manera més desenfadada o fins i tot es fa mandra a casa tot el dia amb el pijama, però això no hauria de ser un hàbit.
Pas 2. Feu coses romàntiques
Un cop comenceu a semblar més romàntic, també podeu ser més romàntic. L’ambient romàntic, les cites i les paraules romàntiques són importants per mantenir viva la vostra passió abans d’anar al dormitori. A continuació s’explica:
- Crea un ambient romàntic. Si vostè i la seva parella conviuen junts, manteniu la casa neta amb una il·luminació acollidora i llençols nets, perquè el sexe es pugui produir espontàniament en qualsevol moment. Si tu i la teva parella no viviu junts i ve a una cita amb la pel·lícula a casa vostra, enceneu unes espelmes perfumades i organitzeu tot el desgavell perquè pensi en el sexe en lloc de per què no heu tret les escombraries.
- Teniu una cita romàntica. Intenteu citar-vos almenys un cop a la setmana. Podeu cuinar un deliciós sopar a casa amb una ampolla de vi negre, passejar a la llum de la lluna o provar un restaurant nou al carrer a prop de casa vostra.
- Escolteu música de jazz o mireu una pel·lícula per crear un ambient romàntic. Si esteu envoltats d’un ambient romàntic, probablement us motivaràs per sentir-vos i actuar amb més romanticisme.
- Fer accions romàntiques. Si sou home, obriu la porta, tireu d’una cadira i doneu-li una jaqueta si la vostra parella té fred. Si sou una dona, agafeu el braç de la vostra parella o beseu-lo als llavis en els moments adequats.
Pas 3. Digueu paraules romàntiques
Intenta felicitar a la teva parella i digues-los quant els estimes. Podeu fer alguna cosa dolça deixant una nota al mirall, a la carmanyola o al quadre del missatge del seu telèfon mòbil, que el farà pensar en vosaltres quan estigui fora. A continuació es mostren algunes altres maneres de dir paraules romàntiques:
- Escriviu en una targeta de felicitació una llista dels motius que us van fer enamorar d’ell. Podeu fer-ho sense esperar un aniversari o cap altra ocasió especial. Fins i tot podeu donar-li la targeta al començament d’una cita per sopar-lo realment.
- A la nit, digues-li quant l’estimes abans d’anar a dormir.
- De tant en tant, envieu un missatge de text per indicar-li que desitgeu un bon dia i que esteu pensant en ell.
Mètode 3 de 5: provar coses noves
Pas 1. Feu l'amor en un lloc nou
Després que vosaltres i la vostra parella us sentiu més romàntics, ara és el moment de condimentar el vostre romanç. Aquests són alguns consells per fer l'amor en un lloc nou:
- Fes l'amor a les parts noves de casa teva. Fer l'amor a l'habitació de vegades pot ser avorrit, així que proveu alguns llocs nous, com ara el bany o els taulells de cuina, sempre que les cortines estiguin tancades.
- Feu l'amor al sofà o en una zona determinada de casa vostra. Quan convideu uns amics a casa vostra, podeu fer una picada d’ullet a la vostra parella mentre fregueu la cadira que feia servir abans per fer l’amor o bé pensar en el divertit sexe que teníeu sense que ningú ho sabés.
- Pren unes vacances "calentes". Aneu a la platja o a una illa romàntica i feu l'amor a la vostra nova habitació d'hotel.
- Fes l'amor en llocs insòlits. Si heu trobat un lloc privat que no molesti ni molesti a ningú, podeu fer l'amor al cotxe, aparcar o en una tenda mentre acampeu. Tingueu en compte que podríeu tenir problemes legals per tenir relacions sexuals en públic, així que trieu la vostra ubicació sexual amb prudència.
Pas 2. Proveu una nova posició sexual
Si sempre fas l'amor en la mateixa o dues posicions, ara és el moment de provar una nova posició. Part de la passió és que sempre hi ha alguna cosa nova, de manera que pensar en estils sexuals diferents de la posició missionera hauria de ser la vostra missió. Aquí teniu alguns suggeriments per provar una nova posició:
- Intenta no fer l'amor de la manera habitual que et sigui còmoda. Si us manteniu fora de la vostra zona de confort, és més probable que trobeu alguna cosa nova i atractiva.
- Canviar de posició. Si sempre esteu a la part superior, canvieu posicions amb la vostra parella i vegeu com és.
- No tingueu por de buscar una nova posició. Llegiu el llibre "Kama Sutra" o apreneu una nova posició a Internet. Si ho feu amb la vostra parella, tots dos començareu a emocionar-vos amb el procés.
- Augmenteu la flexibilitat del vostre cos. Feu una classe de ioga o dediqueu més temps a estirar els vedells, les cuixes i els músculs darrere dels genolls. Això us ajudarà a gaudir encara més d’una determinada posició o a trobar-ne una de nova.
Pas 3. Visiteu una botiga de subministraments sexuals (o roba sexy)
Portes anys amb la mateixa persona, de manera que hauries d’estar prou còmode per ser més aventurer en el sexe. Si ets valent, prova algunes de les maneres següents per condimentar la teva vida sexual:
- No menystingueu el poder de les joguines sexuals. Aneu a una botiga de sexe amb la vostra parella i compreu subministraments com fuets, manilles, loció sexy o qualsevol altra cosa que pugui millorar la vostra vida sexual. Tot i que pot semblar una mica incòmode, recordeu que tothom que visita una botiga de subministraments sexuals té el mateix motiu, així que relaxeu-vos i divertiu-vos.
- Porteu roba atractiva. Si sou una dona, trieu roba interior atractiva, com ara lligues, tanga i sostenidors de punt. Fins i tot podeu coquetejar amb la vostra parella mostrant-li la roba interior un segon abans de vestir-vos completament. Podeu comprar roba tan sexy que només la portareu a l’habitació i després la traieu seductora amb la vostra parella.
Pas 4. Proveu alguns escenaris sexuals emocionants
Perquè no? Convideu la vostra parella a trobar idees per crear escenaris interessants que us facin bullir la sang. Assumir riscos pot fer que l’emoció torni a dormir. A continuació, es detallen alguns escenaris:
- Vesteix-te i vesteix-te com si anessis a una recepció de casament o a algun lloc important. Fingiu que arribeu tard i heu de marxar aviat, però tots dos no ho podeu evitar. Gaudeix del sexe amb roba agradable, només has de mantenir la roba neta.
- Intenta tenir relacions sexuals gairebé completament vestides. Això pot ser molt atractiu.
- Proveu la manera antiga i sana de jugar a papers. Aneu a una botiga de sexe i proveu vestits atractius, tant si sou policia com si sou princeses. Al principi pot semblar una tonteria, però no importa, fer l’amor amb una nova disfressa.
- Fingiu que heu tingut una gran baralla i després teniu relacions sexuals.
- Comparteix les teves fantasies amb la teva parella (tan ximple com són) i espera que l’acció faci realitat aquestes fantasies.
Mètode 4 de 5: ser entremaliat
Pas 1. No menystingueu el poder de les paraules dolentes
Les paraules entremaliades adequades ajuden molt a recuperar l’emoció de la vostra relació, ja sigui al llit o simplement xerrant per telèfon. Aquí teniu alguns suggeriments que podeu provar:
- Sorprengui la seva parella dient alguna cosa entremaliada abans d’anar a dormir. Si l'estat d'ànim és correcte, digueu el que vulgueu i després seguirà el sexe.
- Digues paraules entremaliades mentre fas l'amor. Digues a la teva parella com et sents quan fas l'amor amb ells o digues que realment t'agrada tocar el seu cos.
- Enviar missatges de text atractius. Envieu un missatge atractiu per dir que sou molt apassionats. Però aneu amb compte: assegureu-vos que no us faci vergonya enviant un missatge atractiu que rep la persona equivocada.
- Digues paraules entremaliades al telèfon. Dibuixa-ho visualment, serà molt atractiu.
Pas 2. Mireu una pel·lícula atractiva que us emocionarà
Potser això us resultarà una mica estrany, però convideu la vostra parella a veure una pel·lícula sexy i potser una pel·lícula una mica més calenta. Podeu tenir noves idees fantàstiques per fer l'amor i emocionar-vos en el procés.
- Si esteu còmode fent-ho, mireu una pel·lícula blava amb la vostra parella. Quan se sent bé, us emocionareu molt.
- Mireu programes de televisió pervertits. Veure dues persones a la televisió besar-se, tocar-se o fer l'amor pot fer que la vostra parella i vosaltres estigueu preparats per ser els protagonistes del vostre propi programa.
- Mira les fotos atractives amb la teva parella. Gaudiu junts del despertar de les vostres passions.
Pas 3. Sigues espontani
La vostra vida sexual serà més interessant si sabeu que podeu fer l'amor en qualsevol moment i us sorprendrà gratament quan la vostra parella digui que vol fer l'amor en el moment més inesperat. Aquí teniu algunes maneres de ser sexy i espontani:
- Fins i tot si feu alguna cosa tan banal com veure les notícies, si realment voleu, beseu i toqueu la vostra parella.
- Fes l'amor en moments inadequats. Potser arribeu tard a la festa d’un amic, però si esteu d’humor, feu un canvi d'imatge ràpid abans de marxar. Podeu fer una picada d’ullet per recordar el moment atractiu.
- Si ets en un lloc públic, afanya't a casa per tenir relacions sexuals calentes. Si voleu fer l'amor quan esteu fora, només cal que digueu a la vostra parella: "Ara us vull". Aixequeu-vos i marxeu a casa per a un romanç calent. Això us farà sentir molt sexy, sempre que no perdeu cap esdeveniment important.
Mètode 5 de 5: Mantenir la seva passió
Pas 1. Cultiva la teva relació amorosa
Per mantenir una vida sexual sana, sempre heu d’intentar mantenir una relació sana. Intenta demostrar a la teva parella que realment l’estimes o el que significa per a tu i la teva vida sexual es mantindrà calenta. Proveu els mètodes següents:
- Comunicació. Creeu una comunicació oberta perquè pugueu discutir qualsevol problema relacionat amb la relació, dins o fora del dormitori.
- Digueu-li a la vostra parella que realment us interessa. Intenta lloar o apreciar la teva parella tan sovint com puguis.
- Desenvolupar interessos comuns. Això és important, heu d'assegurar-vos que vosaltres i la vostra parella tingueu alguna cosa en comú, a més dels nous plaers de fer l'amor.
Pas 2. Mantingueu la vostra vida sexual interessant
Encara que la vostra vida sexual millori, no us atureu aquí. Sempre hi ha marge de millora i sempre hi ha la possibilitat que les coses empitjorin si no es té cura. A continuació es mostren algunes maneres de mantenir alguna cosa nova per mantenir el seu desig sexual:
- Fes l'amor tan sovint com puguis. No heu de comptar la freqüència amb què mantingueu relacions sexuals amb la vostra parella, però com més sovint feu l'amor, més voldreu tornar a fer-ho.
- No facis de l'amor la teva última prioritat. Potser aquesta setmana esteu ocupats, però sempre feu temps per fer l'amor amb la vostra parella. Fer l'amor enfortirà la relació i us donarà un millor estat d'ànim.
- Proveu el més sovint possible provant alguna cosa nova. Estigueu obert a noves posicions, ubicacions noves o escenaris nous.
- Encara que no feu l'amor, no oblideu dir-li a la vostra parella que està calent o que us agrada el seu cos.
Pas 3. Busqueu ajuda si no podeu solucionar aquest problema vosaltres mateixos
Si realment voleu millorar la vida del vostre dormitori, però sembla que no funciona, pot ser que arribi el moment de buscar ajuda en altres llocs. Pot semblar aterrador, però les converses incòmodes amb persones noves són millors que una vida sexual incòmoda. Podeu buscar ajuda de les maneres següents:
- Llegiu un blog o una revista atractiva per veure si podeu obtenir consells útils.
- Parleu amb un amic proper que tingui una vida sexual apassionada i demaneu-li consell. Assegureu-vos que a la vostra parella no li importa si li pregunteu a un amic que també ho sigui.
- Consulteu un terapeuta sexual. Els terapeutes sexuals són experts que realment poden ajudar-vos a canviar les coses. No tingueu por de demanar ajuda si voleu salvar la vostra vida sexual, així com la vostra relació.
