Si anteriorment heu tingut relacions amb persones que no eren tan bones, és prioritari trobar algú que pugui ser amable. Només podeu trobar algú simpàtic i enamorar-vos-en. Tanmateix, recordeu que no podeu (o més ben dit, obligar) algú a enamorar-vos de vosaltres. Hi ha diverses coses que podeu fer per trobar algú que estimi, com ara revisar el que voleu de la vostra parella, trobar una bona persona als llocs adequats, fer el procés lentament i fer preguntes per conèixer-lo millor.
Pas
Part 1 de 4: Comprovar-se
Pas 1. Conegueu-vos a vosaltres mateixos
Abans de buscar algú que pugui satisfer les vostres necessitats, primer us heu de conèixer a vosaltres mateixos. Preneu-vos temps per explorar i conèixer els vostres valors i revisar les vostres necessitats emocionals. Escriviu-los perquè els pugueu revisar mentre cerqueu el vostre possible company.
- Esbrineu el que és més important per a vosaltres, ja sigui familiars, professionals, aficions, amics, honestedat, lleialtat o alguna cosa més. Anoteu els valors i ordeneu-los per la importància que tinguin.
- Esbrineu què espereu de la vostra parella, ja sigui comprensió, sentit de l’humor, amabilitat, força o ànim. Escriviu les coses que voldríeu obtenir de la vostra parella potencial i classifiqueu-les segons la importància que tinguin.
Pas 2. Penseu en el que voleu
Abans de buscar una bona persona per estimar, pensa en el que realment vols d’ell. Feu una llista que inclogui tot el que vulgueu en una parella abans de començar la cerca d’amor.
Per exemple, quin tipus de personatge voleu de la vostra parella? Voleu algú que gaudeixi de la lectura o que gaudeixi de la cuina? És proper i proper a la seva família o té bon sentit de l’humor? O, hauria de tractar-te com una reina / rei?
Pas 3. Tingueu cura de vosaltres mateixos
Tot i que l’atracció física no ho és tot, és important que mostreu i feu la millor impressió per atraure l’atenció dels altres. L’autocura que es fa pot fer que se senti més segur perquè, en general, la confiança en un mateix és un aspecte que es considera molt atractiu. Abans de buscar amor, assegureu-vos que teniu cura (i que sou capaços) de satisfer les vostres necessitats bàsiques, com menjar, fer exercici, dormir i tenir cura del vostre aspecte.
- Visiteu una perruqueria o perruquer si no us heu acabat el cabell.
- Compra roba nova si la teva roba actual és vella o gastada.
- Intenteu mantenir-vos sans menjant una dieta saludable i fent (almenys) 150 minuts d’exercici aeròbic moderat cada setmana.
- Assegureu-vos de tenir prou temps per descansar i relaxar-vos cada dia.
Pas 4. Demostreu la vostra responsabilitat de proveir-vos de vosaltres mateixos
De vegades, estàs tan desesperat per enamorar-te d'algú que estàs disposat a donar per fet el que et mostri l'altra persona (inclòs com et tracta aquesta persona). Una persona realment bona respectarà les necessitats i limitacions dels altres. Per tant, abans d’emprendre una recerca de l’amor, prengui un compromís amb si mateix que seguirà respectant les seves necessitats i desitjos.
Pas 5. Mantingueu-vos allunyats de les persones grolleres o agressives
Si abans heu sortit amb algú que no us ha tractat bé o heu estat en contacte amb vosaltres, haureu de mantenir-vos allunyat de les persones que podrien comportar-se de la mateixa manera. A mesura que conegueu la vostra parella potencial, presteu atenció a com us tracta a vosaltres i als altres. Esbrineu si és agressiu, groller, exigent, massa crític, controlador o simplement groller. Si es comporta així, pensa en la teva decisió abans de sortir amb aquesta persona.
Cerqueu trets o trets positius a l’home / dona amb què voleu sortir. Intenta trobar algú que sigui amable, educat, disposat a donar-te suport i animar-lo i, sobretot, a ser agradable amb tu
Part 2 de 4: Atreure l’atenció de les bones persones
Pas 1. Trobeu una bona persona als llocs adequats
Per trobar una bona persona, haureu de buscar en un altre lloc, que no sigui el cafè o el bar on viviu (o, com a mínim, als que acostumeu a anar). Tot i això, això no vol dir que a la gent agradable no li agradi visitar bars. Això vol facilitar que trobeu algú que s’adapti als vostres desitjos i valors perquè també esteu buscant en un altre lloc, no només al mateix lloc. Intenteu trobar la persona de la qual voleu enamorar-vos en un lloc on la gent sol passar-hi temps (sobretot persones que s’adapten al “tipus” de parella desitjat).
Per exemple, les vostres possibilitats de conèixer gent agradable són més grans si visiteu un esdeveniment benèfic, feu voluntaris a un hospital o a la biblioteca. També podeu demanar a un amic que us organitzi amb algú simpàtic o presentar-vos a algú (que us agrada i que creieu que és simpàtic) que normalment veieu llegint a la cafeteria propera a on viviu (o a qui acostumeu a anar)
Pas 2. Mostra una mica de seducció
Per demostrar el vostre interès per algú, heu de mostrar-lo fent un petit coqueteig. Podeu utilitzar expressions facials, llenguatge corporal i comentaris per seduir algú. Si utilitzeu el llenguatge corporal, el contacte visual i comentaris seductors, podeu demostrar-li que us interessa. De fet, la investigació demostra que la manera com mostreu interès a l’hora d’atraure l’atenció de la vostra parella és més eficaç que l’aspecte físic.
Pas 3. Preste atenció a les respostes de "senyal" que envieu
Quan mostreu interès per algú, esbrineu si hi ha indicis que també poden estar interessats en vosaltres. Mireu si sempre somriu, fa contacte visual i està de peu cap a vosaltres. Altres signes positius que cal tenir en compte són mantenir els cabells, reordenar la roba, aixecar les celles o tocar-se els braços.
- Un altre signe d’atracció és una resposta biològica que sovint és incontrolable. Per exemple, una persona pot ruboritzar-se (o ruboritzar-se) quan és temptada o provocada. Els seus llavis eren més gruixuts i vermells.
- Si la persona no sembla interessada en tu, no perdis el temps esperant-ho. Troba una bona persona perquè torni a estimar.
Pas 4. Inicieu una conversa
Hi ha diverses maneres d’iniciar una conversa amb algú que acabeu de conèixer (o algú que us agradi). En anglès, els iniciadors de converses es coneixen com a "gambits d'obertura", "línies de recollida" o "trencadors de gel". Tanmateix, assegureu-vos que no sembli estrany ni estrany quan utilitzeu aquests iniciadors de converses. Tingueu en compte que, a la cultura indonesia, els iniciadors de converses solen ser només felicitacions o xerrades petites que no indiquen directament la vostra intenció de conèixer l’altra persona. La investigació demostra que hi ha diverses maneres d'utilitzar els iniciadors de conversa:
- Parlant amb franquesa. Obrir frases com aquestes són molt honestes i deixen clar el vostre punt. Per exemple, es podria dir "Hola. Ets adorable, d'acord? Et puc conéixer ?" En general, als homes els agrada rebre aquestes paraules. Tanmateix, a la cultura indonesia heu de tenir precaució perquè frases com aquesta de vegades es consideren una tonteria i us poden semblar terribles.
- Discurs indirecte. Les frases inicials com aquestes no transmeten directament el vostre significat, sinó que es consideren amables i educats. Per exemple, podeu provar de dir "Aquesta és la meva primera vegada que vinc aquí. Per cert, quina beguda em podeu recomanar, és un caputxí o un cafè amb llet? " En general, les dones prefereixen rebre paraules com aquesta.
- Observacions divertides / descarades. Normalment, frases com aquesta es consideren ximpleries. Aquestes línies inicials poden semblar divertides, cursetes o fins i tot grosses. Per exemple, "Hola! Ets membre d'una banda de noies, eh? En lloc de formar part d’una banda de noies, és millor ser la meva xicota ". Normalment, tant els homes com les dones prefereixen altres tipus d’oracions inicials a frases com aquesta.
- Com que voleu trobar una bona persona per estimar, la investigació demostra que heu de parlar frases honestes, amables i solidàries. D’aquesta manera, és probable que tingueu una relació a llarg termini.
Part 3 de 4: Enamorar-se
Pas 1. Seguiu el procés lentament
Quan coneixes algú per primera vegada, és important no compartir massa informació (ni massa aviat) sobre tu mateix. Sovint, algunes persones comparteixen massa sobre si mateixos en les primeres etapes d’una relació per semblar honestos i directes. Tot i això, compartir massa informació sobre vosaltres mateixos pot aclaparar la vostra parella. També pot desvirtuar el vostre costat misteriós, que és, de fet, una part interessant de quan esteu enamorats.
Per exemple, intenteu evitar discutir temes com ara ex-nuvis, caps molestos o finances personals
Pas 2. Conegueu el vostre amor
És important que sàpiga si és compatible amb la persona (i si realment té una bona personalitat). Feu preguntes obertes per conèixer-lo millor i obtenir una millor imatge de la seva personalitat. Al començament de la relació, no feu preguntes invasives o massa personals. Porteu preguntes o temes que siguin lleugers i divertits de què parlar. Per exemple, algunes preguntes per fer en una primera cita inclouen:
- Tens companys de pis? Si és així, com és?
- Quin és el teu llibre preferit?
- Prefereixes gossos o gats, o cap dels dos? Quin és el motiu?
- Què fas habitualment en el teu temps lliure?
Pas 3. Mostreu la vostra confiança
La confiança i l’autoestima són factors importants quan s’està enamorat. Les persones amb poca confiança en si mateixes o autoestima poden tenir dificultats per enamorar-se perquè senten que no valen res. Si no teniu confiança en vosaltres mateixos, intenteu dedicar una mica de temps a construir la vostra confiança abans d’intentar establir una relació. O bé, podeu pretendre confiar fins que us sentiu confiats.
Per exemple, intenteu posar-vos dret, somriure i establir contacte visual amb altres persones. D’aquesta manera, altres persones tindran la impressió que teniu confiança i us sentireu més segurs, només mostrant llenguatge corporal o expressions així. Una persona agradable estarà molt interessada a trobar algú segur fins a la data. Mentrestant, a les persones que són grolleres normalment no els agraden les coses així perquè sembla que és més difícil de controlar
Pas 4. Conserveu-vos el temps
Sovint la gent s’uneix tant a una nova relació que deixa de fer les activitats que realment li importen. Tanmateix, la manca de temps lliure per a vosaltres mateixos (així com per a la vostra parella) pot tenir un impacte negatiu tant en vosaltres com en la vostra relació. No oblideu dedicar temps a vosaltres mateixos i a la vostra parella, independentment de quant vulgueu renunciar a aquest temps personal per tenir més temps per passar amb ells.
Tenir temps per a tu no és un problema per a les persones simpàtiques. Tot i això, heu de tenir precaució si la persona s’enfada quan voleu una estona per a vosaltres mateixos. Això pot indicar que la persona no és tan bona com es pensa
Pas 5. Mostreu-li que el voleu veure de totes maneres
És important que li mostreu el que voleu dir si voleu continuar veient-lo. Si us agrada passar temps amb ell, feu-li-ho saber. No cal que expliqueu els vostres objectius a llarg termini en les primeres etapes de la vostra relació, però encara heu de deixar clar que heu gaudit passant temps amb ella i que voldríeu tornar a veure-la.
Proveu de dir: "M'han agradat molt les darreres dates que hem tingut i m'agradaria poder-vos veure de totes maneres, si voleu"
Part 4 de 4: Aprofundir les relacions
Pas 1. Feu preguntes més personals o en profunditat
Després d’haver estat sortint una estona, és hora que el conegueu realment. Això vol dir que heu d’entendre el que condueix el seu comportament, les seves il·lusions i somnis, i les opinions i valors que té. Preguntes com aquesta, sobretot aquelles que impliquen una imatge de futur, poden ajudar-lo a imaginar qui seràs en el futur.
El psicòleg social Arthur Aron va desenvolupar una llista de 36 preguntes obertes que us poden ajudar a mantenir converses interessants i significatives amb la vostra parella. Per exemple, proveu de fer preguntes com "Què creieu que us fa el dia?" i "Què és el que més agraeix a la vida?" La gent bona sol estar oberta a mantenir aquest tipus de converses
Pas 2. Sigui un oient actiu
L’escolta activa és un procés que genera comprensió mútua i confiança, i és clau quan s’està enamorat. En desenvolupar les teves habilitats d’escolta, pots demostrar-li que t’interessa molt el que ell ha de dir. És important fer-ho perquè continuï interessat en vosaltres.
- Intenta identificar les emocions que descriu. Per exemple, si us parla d’un mal dia que va tenir i que necessitava per treure les emocions, reflexioneu sobre com creieu que se sent amb les vostres paraules, com ara “Sembla realment molest”.
- Feu preguntes de seguiment. Podeu fer preguntes com ara "Què creieu que passaria si ……" o "Què passa si ho proveu …? …"
- Agrair i acceptar la persona. Encara que no estigueu d’acord amb el que sent o diu, seguiu respectant i acceptant els seus sentiments. Els sentiments no estan relacionats amb el bé o el mal; els sentiments sorgeixen tal com són. Per exemple, podeu dir: "Entenc per què les meves paraules perjudiquen els vostres sentiments i respecto la vostra decisió de parlar-ne".
- No només ignori les seves paraules o sentiments. Tot i que potser no us resultarà inusual tranquil·litzar immediatament la vostra parella amb paraules com "No us haureu de preocupar d'això", una resposta ràpida com aquesta demostra que no l'estigueu escoltant en lloc de voler-vos reconfortar i calmar-lo. Així que no us afanyeu a respondre al que diu i intenteu fer un comentari més significatiu.
Pas 3. Intenteu comunicar-vos eficaçment
Una comunicació clara i eficaç pot generar confiança i interacció entre tots dos. Això pot enfortir els vincles emocionals i ajudar-vos a enamorar-vos. Hi ha diverses tècniques que podeu provar:
- Fer preguntes. No suposeu que sabeu què passa realment. Feu preguntes per aclarir què necessita, sobretot si no esteu segur. Per exemple, si sembla molest, pregunteu-li: “Sembla molt molest per això. Necessiteu deixar fora les vostres emocions o voleu que us ajudi a trobar una solució? Et puc ajudar."
- Utilitzeu el pronom "jo" a les frases parlades. Això pot evitar que soni com si el culpés o el jutgi perquè no es posi defensiu. De vegades, vosaltres o la vostra parella us hem d’explicar alguna cosa que us hagi perjudicat els sentiments o els seus. En moments com aquest, fer servir el pronom "jo" en una frase pot fer que la comunicació sigui més eficaç i educada. Per exemple, si la vostra parella està sent tan simpàtica (o massa simpàtica) que no va malament, intenteu explicar-li com en sentiu: “Quan vam sortir a sopar junts i no li vau dir a la cambrera que el menjar que es va demanar no encaixava, crec que no intenteu satisfer les meves necessitats. Podem parlar d'això per solucionar-ho?"
- No siguis passiu-agressiu. Potser trobareu millor fer coses "agradables" per mostrar la vostra ira, en lloc d’haver-ho d’expressar directament. No obstant això, és millor que expresseu els vostres sentiments de manera clara, directa i honesta. L’agressivitat passiva pot destruir la confiança i fer que la vostra parella faci mal o s’enfadi. Indiqueu el vostre propòsit i expliqueu el que esteu dient. Al cap i a la fi, encara pots ser amable sent honest.
Pas 4. Guanya el cor de la seva família i amics
És probable que la seva família i amics hagin tingut una influència important en la seva vida. En guanyar-se el cor, tu i la teva parella us enamorareu encara més.
Recorda ser amable i amable, però no oblidis ser tu mateix. No mostreu una personalitat diferent quan tracteu amb amics i familiars i quan esteu amb ells. Segueix mostrant la teva veritable personalitat a tothom
Consells
- Tingueu en compte que cal conèixer la persona adequada per enamorar-se. No es pot enamorar d'algú només perquè té bon aspecte.
- Intenta ser pacient. L’enamorament és un procés que pot passar tard o d’hora, segons la situació en què es trobi.
