Qui no vol enamorar-se? L’amor és un desig gairebé universal i molt comú, com l’etiqueta sobre un membre de la família Kardashian. Si us atrau una noia i realment voleu que correspongui els vostres sentiments, hi ha diverses maneres de cridar-li l’atenció. Més important encara, sigueu vosaltres mateixos i respecteu la noia pel que és.
Pas
Part 1 de 5: Comprendre l'atracció
Pas 1. Apreneu com funciona l'atracció física
Les reaccions bioquímiques del nostre cos són la base de totes les emocions, pensaments i esperances d’amor. Estem programats per estimar! Aquesta atracció es basa en reaccions químiques al cervell. Un grup de neurotransmissors anomenats monoamines (dopamina, norepinefrina i serotonina) creen les sensacions que percebem com a atracció.
- La dopamina és una hormona del cervell que et fa sentir "feliç". Aquesta hormona també participa en el sistema de recompensa i motivació del cervell. Quan coneixes algú que t’atrau, la dopamina comença a enviar una “recompensa” química per al teu sistema.
- La noradrenalina, que de vegades es coneix com a noradrenalina (però no és el mateix que l’adrenalina), envia missatges al sistema nerviós central. La noradrenalina és responsable de la vostra capacitat de "bloquejar" informació que no sigui tan interessant com la vostra parella.
- La serotonina regula moltes funcions del cos, incloses la conducta sexual i la temperatura corporal. Quan us atrau molt algú, la serotonina redueix la temperatura corporal, cosa que fa que la vostra pell sigui més capaç de transmetre energia elèctrica. Per això, l’amor pot fer vibrar la pell.
- De fet, els experts diuen que l'atracció estimula els mateixos productes químics del cervell que estimula l'addicció, com la dopamina i l'oxitocina. Si una noia no us atrau, no té res a veure amb qui sou: és realment perquè la química del cervell de tothom és diferent.
-
Un investigador de la Universitat Rutgers va concloure que només cal que el cervell trigui menys d’un segon a determinar si algú és atractiu o no.
- És possible que no pugueu fer front a la impressió que es produeix en aquesta fracció de segon o no.
- Si no, no ho prengueu personalment: els humans simplement no poden gestionar l’estimulació espontània i el que algú pensa de vosaltres no indica necessàriament que tingueu res negatiu. Per exemple, algunes dones se senten atretes per homes que els agrada arriscar-se, d'altres són atrets per homes que són més prudents. No hi ha res dolent en aquests dos tipus d’homes.
- Entendre com funciona l’atracció pot semblar desentranyar una mica el misteri i la màgia de l’amor. Tot i això, confirma que l'amor i l'atracció són una cosa que regulen els nostres cossos, a un nivell molt irracional. De vegades, una espurna elèctrica entre dues persones pot ser completament correcta o incorrecta.
Pas 2. Tingueu cura de vosaltres mateixos
Les dones solen sentir-se atretes pels homes que poden tenir cura d’elles mateixes. Això inclou mantenir un bon aspecte i una bona disposició general. Mantenir el cos mirant i sentir-se fort i sa és un bon signe evolutiu de “forma reproductiva”, essencialment, un signe que els vostres gens també són forts i sans.
- Tenir una bona cura de si mateix i estar sa també mostra confiança en si mateix i un respecte propi de si mateix. A la majoria de la gent li sembla interessant.
- Això no vol dir que s’hagi d’exagerar i convertir-se en corredor de marató o culturista. Tanmateix, podeu plantejar-vos unir-vos a un gimnàs o a un equip de Frisbee de primera categoria perquè us sentiu més saludables i amb més confiança, cosa que us farà més atractiu. Com a alternativa, podeu ser la millor versió de vosaltres i ser honest.
Pas 3. Gaudiu de l'èxit
La vostra aparença i presència física són les primeres impressions més grans que necessiteu. Aquesta impressió també sol ser l’aspecte més fort. És possible que tingueu un bon perfil i interaccions en línia, però si acabeu coneixent la noia amb qui xategeu a la vida real i sentiu mal olor i porteu roba dolenta, això demostrarà més que la impressió que feu en una xarxa Habitació de chat.
- Controleu l’olor corporal. A les dones dels cercles més educats no els agrada l’olor corporal excessiu. Els homes que no es dutxen regularment, no utilitzen desodorants o porten roba pudent no atrauran les dones.
- Cuida el teu cos. Una persona encara pot trobar amor encara que no sigui perfecta: per exemple, té obesitat, èczema, calvície … o qualsevol altra afecció. Tot i això, fer tot el possible per maximitzar la vostra aparença us farà semblar atractiu i sentir-vos més segur.
- Porteu roba atractiva. Cada comunitat té una selecció de tipus de roba que es consideren atractives i donen un senyal de masculinitat, confiança en si mateix i masculinitat.
Pas 4. Penseu en els senyals del llenguatge corporal
El llenguatge corporal pot ser conscient (com ara picar l’ullet a algú) o inconscient (com ara els llavis enrogits o tremolors). Les persones transmeten missatges mitjançant l’ús del llenguatge corporal, inclòs el llenguatge d’interès. La majoria del llenguatge corporal rellevant per a l'atracció física comunica alguns missatges bàsics:
- Estic disponible: sembla confiat i equilibrat
- M'interessa: somriure tímidament des de l'altra banda de l'habitació
- Sóc inofensiu: no sembles agressiu ni desequilibrat
- Sóc fèrtil: sana, plena d’energia i enèrgica
- Sóc accessible: el llenguatge corporal és obert i relaxat
Pas 5. Cerqueu un llenguatge corporal obert
Les indicacions del llenguatge corporal que diuen "Estic disponible" i "Sóc accessible" transmeten el missatge que algú està en un estat d'ànim disposat a acceptar el vostre enfocament. Cerqueu coses com:
- Somriu
- Contacte visual amb tu mateix
- Mirar cap amunt (en lloc de centrar-se en el mòbil, etc.)
- Seure o parar amb els braços i les cames relaxats i sense creuar
- Peus que apunten cap a tu mentre converses
Pas 6. Cerqueu signes d’interès
Alguns llenguatges corporals es produeixen inconscientment i quan ens atrau algú. Un altre llenguatge corporal és més que un comportament que es produeix conscientment. La recerca d’aquests signes us pot ajudar a determinar si els vostres sentiments per una noia es corresponen:
- Rubor o rubor de galtes
- Llavis vermellosos o espessits
- Alumnes dilatats
- Traieu el "bloqueig" del davant (p. Ex., Moveu la bossa que us separa)
- Cor de cor sobtat o respiració ràpida
- Llepar la llengua
- Imitant implícitament el llenguatge corporal. Per exemple, si moveu el pes cap a l’altre costat, farà el mateix uns instants més tard.
- Tocs temporals. Per exemple, un toc lleuger al braç, al canell o al genoll.
- Recordeu: cap d’aquests comportaments vol dir que realment l’interessa. Fins i tot si aquests signes semblen bons, no salteu a conclusions immediatament. La noia de galta vermella, amb les pupil·les dilatades i movent la bossa al costat de tu, pot ser que ho faci perquè és educada, i podria ser una altra noia que es ruboritzés perquè acaba de tornar del metge ocular.
Pas 7. Mireu com somriu
El somriure genuí d’una dona pot ser un senyal que vol fer que sembli més atractiva per a vosaltres. Un somriure també pot ser un senyal que és amable, així que busqueu altres pistes del llenguatge corporal. Mireu el seu somriure per veure els músculs facials que utilitza quan somriu. Això us ajudarà a saber si el somriure és genuí o no.
Un somriure genuí, també conegut com a "somriure de dona real", utilitza els músculs dels ulls a més de la boca. Un somriure fals normalment sol mou els músculs al voltant de la boca i sembla tens o buit. Per això, Tyra Banks sempre ensenya els models a "somriure amb els ulls"
Pas 8. Mostra el teu propi interès
Un cop hàgiu determinat si teniu o no una oportunitat, podeu fer diverses coses per mostrar el llenguatge corporal i fer saber a la nena que us interessa.
- Feu contacte visual amb ell i somriu.
- Apropeu-vos-hi més. És possible que pugueu anar a una taula més propera a la cafeteria o obtenir un pañuelo mentre estigui al mostrador d’ingredients. Això el pot fer prestar atenció a les vostres feromones, cosa que us ajudarà a mostrar interès.
- Inclineu el cap si parleu amb ell o el mireu. Un cap inclinat és un signe d’interès.
Pas 9. Proveu a dir paraules divertides
Aquestes paraules són útils quan esteu a punt d’iniciar una conversa. Tot i que pot semblar aterrador, encara ho podeu fer. Els estudis defineixen tres tipus de persones que gaudeixen obrint converses:
- El "directe". Aquesta gent és honesta i directa sobre els aspectes principals, com ara "Crec que ets molt maco" o "Sóc una mica tímid, però volia xerrar amb tu". En general, els homes prefereixen aquest tipus de persones quan algú intenta mantenir una conversa amb ell.
- El "disbarat". Poden mantenir una conversa però no arriben al punt, com ara "Què en penseu d'aquest lloc?" o "Vens aquí sovint?". En general, les dones trien aquest tipus.
- El bonic ". Impliquen humor, encara que normalment tòpics o fins i tot vergonyosos, com ara "Què voleu per als vostres ous, remenats o fecundats?". Tant les dones com els homes van valorar aquest tipus de persones com les menys atractives.
- Si sou un noi heterosexual que voleu mantenir una conversa amb una noia, feu un petit enfocament.
- Els estudis també han demostrat que és més probable que aquells que siguin honestos i solidaris tinguin resultats de relacions a llarg termini, mentre que les estratègies que impliquen manipulació o deshonestitat (com el tipus cutis) poden donar lloc a relacions a curt termini.
Pas 10. Feu un toc suau si creieu que us convida
El tacte és una manera fantàstica de mostrar atracció física. No sigueu una persona aterridora, però si el coneixeu des de fa un temps i sembla que us interessa, podeu colpejar-li una mica el braç o tocar-li la mà.
- No toqueu una noia a menys que us doni signes d’interès. Fins i tot si ho fa, feu-ho amb precaució. Normalment, és millor esperar fins que iniciï algun tipus de tacte primer.
- Si reacciona negativament al teu toc, demana disculpes i no intentes tornar a tocar-lo. Mostrar respecte i oferir espai personal el pot fer atraure per tu. Ser agressiu definitivament no l’interessarà.
- Assegureu-vos que el vostre toc físic sigui culturalment adequat. El que es considera normal a Colorado pot estar prohibit al Marroc. El que es considera normal en una universitat pública de Toronto potser no sigui possible en una escola cristiana conservadora d’Oklahoma.
- Si realment no esteu segur, demaneu un toc físic. Per exemple, busqueu una posició amistosa. O podeu preguntar-vos: "Puc abraçar-vos?" o bé, "Voleu ajuda per aplicar protecció solar a l'esquena?" Aquest moviment pot crear un toc físic de manera que respecti els seus límits, tot mantenint-se honest sobre ells.
- No obligueu a tocar una noia. No cal tocar físicament una noia en les primeres etapes del flirteig. Intentar-ho massa, o obligar-se a tocar, pot ser dolent i fer que es trobi com una persona "espantosa".
- El moment del tacte normalment es "presentarà". Si la relació i els sentiments d’atracció ja existeixen, normalment aquest moment passarà automàticament. És possible que tots dos busqueu el mateix menjar a la cafeteria o que pugui posar la mà sobre la vostra mentre mira una pel·lícula; coses així passaran per si soles.
Part 2 de 5: convertir-se en una persona extraordinària
Pas 1. Viu la teva vida
Qui vol tenir una relació seriosa amb algú que es queda tot el dia inactiu? Si voleu que la xiqueta dels vostres somnis us enamori, sortiu i demostreu-li que la vostra vida és divertida. Feu coses que us facin feliços, ompliu la vostra vida d’aprenentatge i exploració i persegueu els vostres somnis. Les persones solen sentir-se més atretes per aquells que semblen viure una vida feliç i significativa.
- Voleu fer el vostre propi videojoc? Tu ho pots fer! Escriure llibre? Comenceu ara, campió! Explorant coves? Si, tu pots! Persegueix els teus somnis i veuràs que les noies estaran atretes per la teva passió i determinació.
- Mantenir la vostra pròpia atracció després d’una relació també us ajudarà a no convertir-vos en “codependents”. Una relació de codependència es produeix quan una o les dues parts senten que no poden ser completes ni felices sense la seva parella. Relacions com aquestes no són saludables i les podeu evitar mantenint-vos fidels a vosaltres mateixos. Això atraurà persones que també són fidels a si mateixos.
Pas 2. Assenyaleu les vostres qualitats atractives
La gent no decideix a qui vol estimar. L’amor passa perquè les persones que hi participen tenen qualitats atractives. L’amor sovint es desenvolupa amb el pas del temps, de manera que la vostra feina consisteix a mostrar a la noia que mereixeu companyia. Deixa brillar la teva personalitat i dóna-li l’oportunitat de veure qui ets realment i què pots donar. Resulta que la gent sovint pensa que trets de personalitat com el vostre sentit de l’humor, la simpatia i l’honestedat us fan més atractius físicament.
- Altres qualitats que poden influir en la resposta de les persones a les vostres qualitats atractives són el respecte, l’honestedat, el treball dur i la intel·ligència.
- Els estudis també suggereixen que és més probable que les dones heterosexuals valorin les característiques de la personalitat i socials, com la sociabilitat i la intel·ligència, per sobre de les característiques físiques.
Pas 3. Sigues divertit
Tenir un bon sentit de l’humor. No és cap secret que les noies estimin a un noi que pot fer bromes o fer gràcia, fins i tot s’ha demostrat científicament. Practiqueu bromes amb els vostres amics de tant en tant i apreneu quins són divertits i quins no. Quan estàs sol amb una noia, fer bromes pot ser una bona manera d’alleujar la tensió.
- Recordeu: si no esteu bé fent bromes, encara podeu desenvolupar un bon sentit de l’humor: només heu d’agradar riure i estar al costat de gent divertida.
- El sarcasme o l’humor amarg no són una bona opció. Proveu un humor positiu o lleugerament depredador.
- Per exemple, si sou a una cafeteria amb una noia, digueu alguna cosa així com: “Crec que hi ha dos tipus de persones: la gent que està molt trista i la gent que beu cafè. Què penses?"
Pas 4. Sigues alegre
Una de les coses més importants que tant els homes com les dones busquen a les seves parelles és l’alegria. Has d’estar alegre perquè potser la noia dels teus somnis troba l’alegria atractiva. Com? Feu rutines avorrides, com estudiar, interessants i divertides, per exemple, convertint el vostre problema de matemàtiques en una cançó. No us preneu les coses massa seriosament. I, sobretot, assegureu-vos que us podeu riure de vosaltres mateixos.
Ser capaç de divertir-se, relaxar-se i fins i tot molestar-se fa que les noies puguin pensar que no són una persona agressiva o tensa. També relaxa a tots els que us envolten, de manera que se senten més còmodes passant temps amb vosaltres
Pas 5. Tingueu confiança
Perquè siguis estimat realment, creu que ets valuós. A la majoria de les nenes no els atrau la gent que sovint es desprèn de si mateixa. Per tant, tingueu confiança sense ser arrogants. Coneix els teus talents. No els exagereu ni els feu ostentacions, però mantingueu aquestes coses a la vostra rutina i no tingueu por de fer que el talent sigui conegut per les masses de tant en tant.
- La diferència entre l’autoconfiança real i l’arrogància radica en la manera de pensar sobre tu mateix. La veritable confiança en si mateix significa que saps qui ets i que et sents còmode i feliç pel que ets. L’arrogància sol sorgir de la necessitat de competir o de posar els altres per fer-se sentir segur. Els nois amb molta confiança no han de deixar enrere a altres persones ni ser un imbècil per demostrar que són uns nois genials.
- Si sentiu la necessitat de parlar de vosaltres mateixos, assegureu-vos de fer-ho en broma. Riu-te dels errors que comet i de les estupideses que fas, a més de les coses que no t'agraden de tu mateix. "De debò, NO DEIXEM que em demani que balli. No m'hi val molt. Estic posant en risc a mi mateix i als altres. És millor així".
Part 3 de 5: Guanyar-se el cor
Pas 1. Coneix-lo
Conèixer una noia és més que recordar el seu dia i lloc de naixement. Passa temps amb ell, crea confiança i valora coses sobre ell que no sol mostrar. Coneix la seva por a alguna cosa (com l’aigua i per què) o coneix els moments més vergonyosos de la seva vida (i ajuda-la a riure en aquests moments). Comprendre la seva manera de pensar i els seus principis de vida. Això us ajudarà a estimar-lo com a ésser humà completament i ho apreciarà més del que enteneu.
- Una bona manera de començar és fer preguntes obertes. Prenguem, per exemple, el psicòleg social Arthur Aron, que va fer la notícia amb una llista de 36 preguntes per desenvolupar la intimitat entre les persones. Aquestes preguntes són creatives i obertes i parlen de coses més interessants que la seva pel·lícula preferida.
- Per exemple, podeu preguntar-vos “Voleu ser famós? De quina manera?" o "Com creus que seria un dia perfecte?"
- Això no només us donarà l’oportunitat de conèixer-lo millor, sinó que també li mostrarà que creieu que és intel·ligent i que les seves opinions són valuoses.
Pas 2. Esbrineu què li agrada fer
Després, fes aquestes coses amb ell. Fer alguna cosa que sapigueu que li agrada aportarà beneficis, perquè se sentirà còmoda i segura fent-ho. Si es troba còmode quan us trobeu amb dues persones, és més probable que us acosteu, us agafeu de la mà o fins i tot us beseu.
Tant si us agrada fer surf, passejar a cavall, comprar o cuinar, podeu provar d’implicar-lo en el que més li agrada. Pregunteu-li a la seva amiga què fa en el seu temps lliure o pregunteu-li directament si us animeu (molta sort). D’aquesta manera, sabrà que us vau dedicar el temps per saber què li agrada i que esteu disposat a fer un esforç addicional per assegurar-vos que estigui content
Pas 3. Porta-la a una cita divertida
No heu de fer alguna cosa que li agradi en una cita, però si voleu que floreixi l’amor, encara haureu de demanar-lo sol. Quan estigueu a punt per passar al següent nivell, proveu de visitar un lloc familiar, com ara una pel·lícula, una cafeteria o una festa de ball. També podeu provar de portar-la a un parc d’atraccions o a una casa encantada; Els estudis demostren que la sensació d’atracció o perill en una cita ajuda a alliberar substàncies químiques al cervell, que poden reunir dues persones diferents.
Sigues estratègic pel que dius "cita". Normalment, un cop guanyat el cor de la nena, assegureu-vos de sortir amb ella perquè sàpiga que us interessa. Tanmateix, si encara no li heu guanyat el cor, és millor jugar a poc a poc quan la seduïu i guanyar-la com a amiga abans d’entrar en una relació sentimental. De vegades, una noia rebutja una relació sentimental si no està segura de si és una bona amiga
Pas 4. Tingueu clar
És possible que no vulgueu demanar-li que sigui el vostre xicot la primera vegada que el coneixeu, o fins i tot en les primeres dates. No obstant això, al final del dia haureu de mostrar actitud i expressar interès per ser la seva xicota. Si espereu massa temps, arrisqueu a fer-lo pensar en vosaltres només com a amic. No deixeu ambigua la vostra relació amb ell.
També podeu indicar clarament senyals per mostrar el vostre interès. Per exemple, si us divertiu, no acabeu la conversa amb una mala paraula. Digueu una cosa així com: “Ahir a la nit m’ho vaig passar molt bé. Puc trucar-te demà?"
Pas 5. Al principi no us exagereu
De vegades, explicar-li a tu a una noia tot sobre tu pot ser una molèstia per fer-te semblar fantàstic, o pot mostrar-te el que t’agrada. En realitat, aquesta és una mala idea per dos motius:
- En primer lloc, significa que parles molt de tu mateix, de manera que dediques menys temps a escoltar la història.
- En segon lloc, pot significar que parleu de certes coses massa ràpidament. Les primeres cites no són un bon moment per parlar malament del teu cap o del teu exnòvio. Aquest tipus d’autodivulgació pot fer que sembli amarg, incapaç de guardar secrets o que no tingui un bon sentit de l’autolimitació.
- Això no vol dir que hagueu de ser misteriós, però podeu començar a parlar dels vostres gustos i aversions i deixar que la conversa creixi de manera orgànica. Si li interessa, farà preguntes sobre ell mateix. Assegureu-vos de mantenir l’equilibri entre vosaltres i ell.
Pas 6. Doneu-li un espai personal
Això no vol dir que ho hàgiu de vendre fort, sinó que doneu a la noia el control del que passi després. Aproximar-se massa a ell i forçar-lo a tenir una relació només farà el contrari del que espera. Mostreu-li que valoreu la seva vida més enllà de la vostra; quan deixes lloc a una noia per viure, és més probable que t’estimi segons les seves pròpies condicions.
- Quan li proporcioneu un espai personal, no us en excediu. Continueu trucant-lo regularment i demostreu-li que us interessa. Si sou tímid, no li doneu massa espai o pensarà que no us interessa. Has de presentar-te una mica si vols cridar la seva atenció.
- Si només esteu sortint amb ell i les coses van bé, feu-li saber que el trucareu abans del cap de setmana (si la cita és un divendres). Deixeu que faci les seves coses el dissabte, després truqueu-lo el diumenge i digueu-li que realment heu gaudit de passar temps amb ell i voleu fer alguna cosa més aviat, potser la setmana que ve. Aquest és el moment perfecte per treure-la a una festa de moda o ballar.
- Donar espai personal parla de la confiança que teniu. El que realment heu de dir aquí és bàsicament: "M'ho passo molt bé amb vosaltres i m'agrada, però no m'excediré perquè no estic desesperat". Tant els homes com les dones se senten atrets per persones tranquil·les i tranquil·les, que no s’afanyen i no semblen desesperades.
Part 4 de 5: Mantenir una ment oberta
Pas 1. No el jutgeu
No jutgeu la noia que us agradi. És ell mateix, amb les seves pròpies qualitats, igual que tu. Tots hem fet coses que estressen altres persones o semblen incòmodes. Has de determinar si aquestes idiosincràsies són coses que pots acceptar a la vida o són totalment intolerables.
- Si creieu que podeu viure amb tota l’estranyesa, seguiu la vostra decisió. No intentes canviar-lo. No critiqueu ni ridiculitzeu la seva singularitat. Accepteu-ho tal com és.
- La seva personalitat no el converteix en una mala persona. Fins i tot si trobeu alguna cosa d’ell totalment inacceptable, no cal que sigueu malvats amb ell.
Pas 2. No espereu que canviï
De fet, si podeu desfer-vos de la majoria de les vostres "expectatives" sobre ell, probablement sereu més feliços en la vostra relació. Sovint esperem coses irraonables dels altres, que poden fer-nos sentir ansiosos i infeliços quan no les aconseguim.
- Això no vol dir que no hagueu de tenir certes expectatives ni deixar-vos maltractar. Podeu esperar que algú aparegui quan prometi venir a un esdeveniment (tret que hi hagi una emergència) o que algú us tracti amb amabilitat i respecte i mostri amor i bondat als altres.
- Tanmateix, si espereu que la nena pugui llegir la vostra ment per entendre les vostres necessitats, us pot decebre que ningú al món pugui llegir les ments.
- A més, les personalitats de les persones no solen canviar. Si la vostra noia ideal sembla que sempre arriba tard i n’heu parlat, però no ha canviat, és probable que ho continuï fent. Podeu decidir per vosaltres mateixos si les coses són massa grans per manejar-les o decidir deixar que siguin el que són (quedant-se massa tard). No esperis que canviï.
Pas 3. Mantingueu els ulls oberts a totes les possibilitats
No us acosteu massa a voler enamorar-vos d’una noia i no intenteu “forçar” l’amor a una noia que realment no ho sent. La desesperació mai no aconsegueix que algú s’interessi.
- Coneix més noies i dóna més oportunitats perquè l’amor es desenvolupi. Visiteu esdeveniments socials i organitzacions benèfiques de l’escola. No tingueu por d'anar a un altre esdeveniment social escolar si un amic us convida a assistir-hi. Mai no saps quan et pots trobar amb algú especial que et deixarà sense alè.
- De vegades, quan deixeu de buscar amor, l’amor apareixerà davant vostre. L’univers funciona de maneres úniques, sobretot si acabes d’esforçar-te molt o tens la sensació d’estar sense energia. Si us sentiu així, no dubteu a fer un descans de la vostra cerca d’amor. Sembla contraintuitiu i frustrant, però funciona: quan deixeu d’intentar-ho, les noies normalment us trobaran.
- Aventura amorosa. Potser totes les noies que coneixeu tenen nuvis o potser simplement no us interessen els vostres amics. Actualment, molts homes troben l’amor fora del seu cercle social immediat i quotidià. Si teniu prou edat, proveu de sortir en línia. Si esteu interessats en activitats extraescolars, participeu en un àmbit més ampli perquè pugueu viatjar. Quan busqueu la noia dels vostres somnis, heu de ser oberts i provar tantes aventures com la vida us ofereixi.
Part 5 de 5: tractar-lo com un igual
Pas 1. Respecteu els seus sentiments, pensaments i emocions
Intenta veure les coses des del seu punt de vista. Mostreu-li que valoreu la seva opinió, encara que no estigueu d'acord amb ell.
- Preguntar-li per aquestes coses ajudarà en lloc de fer supòsits per si sol. Quan us parli dels seus sentiments o pensaments, escolteu-lo.
- Si teniu problemes per veure les coses des del seu punt de vista, utilitzeu afirmacions basades en "jo" per demanar-li que expliqui: "Realment vull entendre el vostre punt de vista, però ho tinc difícil. Podeu explicar com us sentiu ara mateix?"
Pas 2. Sigues sincer i genuí amb tu mateix i amb ell, sempre
L’honestedat genera confiança, però, un cop trencada, la confiança no torna. A partir d’aleshores se sospitarà de les vostres paraules. Sigues tu mateix i actua amb honestedat.
- Mostrar un propòsit genuí. Sigues honest i obert sobre els teus propis plans, desitjos i desitjos. Si no pot acceptar aquestes coses, com a mínim heu establert un punt de partida ajustable perquè tots dos us conegueu.
- Hi ha una diferència entre ser obert i honest i ser manipulat. Per exemple, no cal que mostreu a algú el vostre text o correu electrònic per "demostrar" que podeu confiar en vosaltres. No heu d’informar d’on sou cada minut de cada dia. Aquest comportament intrusiu es desaconsella en una relació sana.
Pas 3. Estigueu preparats per escoltar i comunicar-vos
L’aspecte més important és aprendre a escoltar pacientment i activament. La comprensió que obtingueu us ajudarà a comunicar-se d’una manera útil i afectuosa, creant així relacions saludables, en què les persones que hi estan dins se sentin valorades i reconegudes.
- Escolta el que ha de dir. No pensis en què diràs com a resposta mentre ell encara parla. Demaneu-li que aclareixi tot allò que no entengueu dient alguna cosa com: “No estic segur d’entendre’t. Tot el que sento és _. Que vols dir?" Aquest tipus d’aclariments també ajudaran a prevenir malentesos i ferir sentiments.
- Eviteu les agressions passives. L’agressió passiva es produeix quan el vostre xicot us pregunta si alguna cosa no va i responeu: "No, què passa?" quan en realitat estàs enfadat. Aquesta és una manera d’expressar la ira o el dolor sense enfrontar-s’hi directament i pot destruir la comunicació en una relació. Parleu dels vostres sentiments de manera oberta i honesta, però assegureu-vos que encara respecteu la noia.
- Utilitzeu afirmacions "Jo", com ara "Estic trist per no haver-me trucat dimarts, tot i que ho vau prometre", en lloc de "Heu oblidat trucar-me i heu fet mal als meus sentiments". Dir "tu" pot fer que la gent se senti defensiva i atacada.
- La comunicació no és unidireccional. També hauríeu de sentir que us escolta i reconeix les vostres necessitats.
Pas 4. Accepteu la seva posició com a individu
Heu d’intentar entendre què el fa únic. Celebrar activament la seva singularitat i buscar promoure-li i permetre-li seguir i desenvolupar les activitats bàsiques que el faran feliç i satisfet.
Si podeu trobar alguna cosa que els agradi fer a tots dos, això és bo. De vegades, un de vosaltres ha de comprometre’s. Per exemple, és possible que vulgueu veure una pel·lícula d’acció quan vulgui veure la darrera pel·lícula de Pixar (o viceversa). Per torns, feu lloc a la vostra parella per perseguir allò que els fa feliços
Pas 5. Ajudeu-lo a assolir els seus somnis
Igual que quan li doneu espai personal, l’heu d’ajudar a fer les coses que vol fer per ell mateix. Normalment, això significa que el deixeu passar temps fent les coses que vol, com anar a l’escola o practicar habilitats o fer coses amb ell. Quan vegi que sou la persona que el recolza en les coses que vol a la vida, sabrà que realment sou la persona que necessita.
Pas 6. Mostrar dedicació i compromís
Sempre hi hauríeu d’estar, com a amic o simpatitzant. Perdoneu els seus punts febles ràpidament i intenteu protegir les seves millors qualitats. De la mateixa manera, cal que us obriu a ell perquè us pugui convertir en la millor versió de vosaltres. Una relació d’amor compromesa és una relació de parella, en què tots dos milloreu les millors qualitats de l’altre. Mantingueu aquest estàndard mentre us estimeu.
Pas 7. Comprengui que la noia no està obligada a enamorar-se de vostè
La gent sol utilitzar la paraula "zona amiga" per descriure una situació en què una persona no respon als sentiments d'una altra. Però recordeu: podeu actuar i ser una bona persona, però això no vol dir que s’enamorarà de vosaltres. És una persona per voluntat pròpia, no un objecte que es pot guanyar en un videojoc.
Consells
- Sigues divertit i divertit, però no molestis a la gent.
- Aneu amb compte de no precipitar-vos. Si us acosteu massa ràpidament, pot tenir la impressió equivocada.
- És possible que vulgueu que algú s’enamori de vosaltres, però assegureu-vos d’utilitzar el cap i el cor. L’amor és l’únic punt de partida d’una relació sana. La resta depèn de la comunicació, la compatibilitat i el compromís.
- Fes-lo sentir especial i sabrà que l’aprecies.
- No envieu un missatge només perquè voleu enviar un missatge. Assegureu-vos que tingueu un motiu. En lloc de dir només "Ei, com estàs?" Envieu un missatge "Ei! Comprem froyo, dinem, juguem a videojocs, etc. junts!" No aconseguirà establir una relació profunda només mitjançant missatges de text.
- Preneu-vos el temps per apropar-vos a ell i mostrar interès per les coses que l’interessen. Per exemple, preneu-vos temps per llegir el seu llibre favorit o reproduir la seva música preferida. Feu el que li agrada fer! D’altra banda, no l’obligueu a fer el que voleu que faci; tenir la ment oberta.
- Aneu amb els seus amics i els vostres amics.
- Mostreu-li que pot comptar amb vosaltres quan sigui necessari i assegureu-vos que estigueu sempre disponible per obtenir consells.
- Penseu que heu de fer una pregunta i obtenir-ne una resposta. Feu que se senti unit a vosaltres. Expliqueu-li coses interessants.
- Seguiu somrient i mantingueu el contacte visual quan converseu.
