Ser l'home perfecte és impossible. Tot i això, et sentiràs més feliç millorant-te. Comenceu a canviar la vostra mentalitat, comportament i com interactueu amb altres persones per convertir-vos en un home millor.
Pas
Part 1 de 3: Millora dels aspectes interns
Pas 1. Mantingueu els valors bàsics
Determineu els valors de la virtut (principis en què creieu i que són persistents) amb plena consciència. Comprometeu-vos a viure aquests valors, independentment que això us faci sentir incòmode en el futur.
- Tenir una base moral sòlida us permet defensar la veritat amb més facilitat, fins i tot en condicions difícils. Comprometre’s a viure una vida de virtut sempre requereix coratge, però val la pena lluitar.
- Escriviu els valors bàsics que creieu que estan fermament arrelats. Conserveu aquests registres en un lloc segur i llegiu-los de tant en tant, especialment quan l'entorn provi aquests valors.
Pas 2. Agafeu l’hàbit de ser realment positius
Ser idealista no realista fa que sigui difícil acceptar la realitat de la vida tal com és. Tot i això, en ser optimista, podeu acceptar la realitat tot esperant el millor.
Desafia els pensaments negatius. En lloc d’assumir que les coses empitjoraran, prepareu-vos per acceptar totes les eventualitats, però concentreu-vos en les coses que s’han de fer perquè tingueu èxit
Pas 3. Seguiu el vostre objectiu
Penseu en el futur i feu plans. Pregunteu-vos què voleu aconseguir i feu un pla. Després d’això, prengui un compromís per aconseguir-ho.
- En determinades condicions, intenteu viure la vida sent conscients del que està passant ara mateix i gaudint-ne. No deixeu passar les benediccions de la vostra vida perquè esteu tan concentrats en el futur que no teniu temps de parar atenció al que passa ara mateix.
- D’altra banda, us quedareu atrapats si no sou capaços d’establir objectius perquè la vostra vida se senti menys satisfactòria del que hauria de ser.
Pas 4. Sobreviure davant la pressió
L’estrès és un aspecte de la vida difícil d’evitar. Tanmateix, comenceu a entrenar-vos per mantenir la calma i poder controlar les vostres emocions davant situacions que provoquen ira o ansietat. No deixis que les teves emocions es descontrolin.
- En lloc de reaccionar impulsivament, intenteu calmar-vos i pensar racionalment. Respon amb raons sòlides, en lloc de seguir les teves emocions.
- Això no vol dir que no hagi de tenir emocions. Al contrari, acceptar el fet que els homes també tinguin sentiments no és fàcil. Tanmateix, com més aviat ho admeteu, més fàcil serà que pugueu controlar les vostres emocions, en lloc de deixar-les controlar.
Pas 5. Assumeix la responsabilitat de cada acció
Si cometeu un error i se us culpa, accepteu la responsabilitat i corregiu-la immediatament. De la mateixa manera, si les coses van bé per les teves accions, accepta amb humilitat els elogis que et mereixes.
No culpeu els altres pels vostres fracassos i no us centreu en el comportament negatiu d'altres persones a l'hora d'avaluar per què les coses van anar malament. No podeu controlar el que us fan altres persones i només podeu controlar les vostres pròpies accions. Per tant, té molt de sentit centrar-se únicament en les seves pròpies accions a l’hora d’avaluar el passat i fer plans per al futur
Pas 6. Perfeccioneu les vostres habilitats de pensament
Augmenteu els vostres coneixements i feu que el vostre cervell funcioni de manera òptima, per exemple, llegint. Tanmateix, també haureu de perfeccionar les vostres habilitats mentals, per exemple, preparant un trencaclosques o afrontant un nou repte.
Pas 7. Deixeu reposar la vostra ment
Esmolar les teves habilitats de pensament de vegades pot conduir a un sobreentrenament si descuides el temps per descansar i relaxar-te.
Podeu relaxar-vos sortint amb els amics, però també gaudiu de temps per estar sol. Allibereu-vos de les activitats quotidianes mentre passeu temps sol. Deixeu l'ordinador i apagueu el telèfon. Dediqueu temps a gaudir de la soledat perquè pugueu recuperar-vos
Part 2 de 3: Correcció d'aspectes externs
Pas 1. Preste atenció a la condició física
Prestar atenció a la vostra condició física no vol dir que hàgiu de ser culturista, però enhorabona si teniu èxit. Hi ha diverses maneres de mantenir la salut que són molt beneficioses. Recordeu tres coses importants per viure un estil de vida saludable, a saber: adoptar una dieta saludable, fer exercici regularment i dormir prou.
- Una dieta saludable no significa només menjar amanides i beure begudes proteiques cada dia. Per contra, la dieta més sana és adoptar una dieta equilibrada. Potser heu d’evitar el menjar ràpid o altres menús no nutritius. Els humans no podem viure només menjant carn i fregits.
- Acostuma a fer exercici quan et lleves al matí. Si teniu temps, podeu anar al gimnàs. Tanmateix, si no, intenteu caminar o saltar amb estrelles diverses vegades per millorar la circulació sanguínia.
Pas 2. Intenta quedar bé
L’aspecte té un paper important a l’hora de determinar la primera impressió. Si els tractaments de bellesa femenins semblen molt complicats, com a home, només cal mantenir el cos net i portar roba neta segons la situació.
- Acostuma a banyar-se regularment. No necessiteu remullar-vos amb oli perfumat, però podeu fer-lo servir per ocasions especials o en una cita, per exemple.
- Si teniu pèl facial, neteu-lo regularment. Si només creixeu el cabell curt, afaiteu-lo perquè quedi net.
- Porteu roba neta i ordenada segons la situació. Podeu portar pantalons texans i una samarreta vella quan passegeu amb els vostres amics, però intenteu fer-ho el millor possible durant una entrevista de treball o una primera cita.
Pas 3. Obteniu la informació més recent
Cerqueu les darreres notícies sobre la vida que us envolta. En lloc de buscar informació inútil, centreu-vos en conèixer les persones i les activitats que realment importen. Potser haureu de sacrificar el temps practicant esports o jugant per trobar les últimes notícies sobre les condicions a l'estranger o l'impacte dels desastres naturals recents en les condicions econòmiques.
- Llegiu les notícies per estar al dia del món si voleu viure la millor vida possible.
- Buscar informació no vol dir renunciar a les aficions i a les coses que t’agraden, ja que pots aprofitar aquest moment divertit per relaxar-te i recuperar-te. Apreneu a prioritzar l’atenció i gaudir dels hobbies sense deixar que la vostra vida estigui controlada per aquestes dues activitats.
Pas 4. Neteja la llar i l’espai de treball
Per alguna raó, els homes solters solen tenir una mala reputació per la seva mandra. Demostreu que aquesta opinió és errònia mantenint la vostra llar neta. Mantenir-se net no vol dir fer manteniment fins que tot sembli nou, sinó prendre l’hàbit de rentar la roba i els coberts perquè no s’acumulin.
Pas 5. Gestioneu les finances de manera responsable
Les moltes exigències de la vida que heu de complir poden ser aclaparadores. Com a resultat, les institucions financeres solen ser una font de fons per pagar les taxes de matrícula, comprar un cotxe nou i un lloc per viure més còmode. En definitiva, una gestió financera irresponsable pot ser un obstacle per construir una vida millor.
No gasteu més diners dels que teniu i estalvieu part dels vostres diners. Deixeu de banda una part del vostre salari per estalviar al banc o invertiu amb prudència perquè pugueu proporcionar seguretat financera quan tingueu dificultats
Pas 6. Cerqueu noves experiències
Fer coses divertides és la millor manera de viure una vida feliç. Desafieu-vos aprenent alguna cosa nova o fent un viatge a un lloc on no heu estat mai.
Troba el que t'interessa i aprèn. Això podria significar fer una activitat mental, per exemple, aprendre una llengua estrangera o fer una activitat física, aprendre karate, per exemple
Part 3 de 3: Pensar en els altres
Pas 1. Penseu abans de parlar
Tot i que els homes i les dones poden sortir del control quan parlen, es considera que els homes són més problemàtics en aquest sentit. Independentment de si aquesta suposició és justa o no, hauríeu de pensar-ho bé abans de dir o fer res.
- Les persones fàcilment "temperades" se solen considerar masculines, però això no és un tret savi. Fins i tot si teniu el coratge d’actuar, comenceu a reconèixer un comportament impulsiu nociu. Podeu determinar immediatament si un determinat comportament és adequat només mitjançant una avaluació breu.
- Per exemple, si voleu reaccionar impulsivament insultant un company de feina o un subordinat per haver comès un error menor, intenteu controlar-vos fent un descans, observant com reaccioneu i escollint una altra manera millor de tractar el problema.
Pas 2. Mostra una actitud altruista (posa els interessos dels altres en primer lloc)
Prengui la millor acció que impliqui totes les parts, fins i tot si ha de sacrificar els seus propis interessos. Mostrar el desig de posar els altres per davant de vosaltres pot transmetre el missatge que sou una persona digna de confiança.
- Els homes solen tenir més dificultats per empatitzar i són menys capaços de cuidar els altres quan persegueixen els seus propis objectius. Tanmateix, intenteu ajudar els altres el millor possible, tant si ho demanen com si no.
- No sacrificis el respecte a tu mateix. Hi ha una línia clara entre sacrificar-se pels altres i permetre als altres convertir-se en víctima. Estar disposat a sacrificar-se és la vostra pròpia elecció, però ser víctima és una opció que accepteu inconscientment.
Pas 3. Mostrar sinceritat
Tracteu sincerament els altres com voldríeu que us tractessin. Sigues qui ets i demostra qui ets realment a través d’interaccions quotidianes.
- No digueu ni feu coses que siguin diferents del vostre cor, fins i tot si voleu protegir els sentiments de l’altra persona o evitar problemes. El fet de ser atrapat per ser insincer fa que la gent desconfiï de vosaltres, cosa que fa més difícil establir una relació personal o professional amb ells.
- Feu dues coses importants per superar-ho: no torneu a mentir mai (fins i tot definitivament) i mantingueu els compromisos que heu pres (tret que hi hagi una bona raó i circumstàncies convincents que no ho puguin fer).
Pas 4. Compliu les vostres obligacions com a membre de la família
Hi ha diversos rols dins de la família que heu de complir en la vostra vida quotidiana, ja sigui com a fill, germà gran, marit o pare. Potser també teniu un paper important en una família nombrosa o teniu amics que són com la família. Compliu bé les vostres responsabilitats, independentment del vostre paper.
- Els homes i les dones haurien d’estar igualment implicats en la família. Tot i això, la societat exigeix més que les dones hi tinguin un paper més que els homes. Per exemple, es pot demanar a una dona que treballa com equilibri la seva carrera professional i la seva família, però un marit gairebé mai accepta aquest tipus de preguntes.
- A més de millorar la qualitat de les relacions familiars, també podeu millorar el vostre caràcter perquè pugueu complir millor les vostres responsabilitats morals intentant complir les vostres obligacions familiars. Tractar bé la teva família és una prova de tota la vida que et pot ensenyar a tractar les persones que no són membres de la família amb la mateixa cura.
Pas 5. Respecteu les dones
Al contrari de l'opinió popular, un home que només és bo per a coquetejar no tindrà un amant, almenys una noia capaç de respectar-se. Si encara ho feu, deixeu de tractar les dones com a objectes i respecteu-les com a semblants humans.
Pas 6. Sigues líder
A la vida social, hi ha d’haver algú que digui “començar”. No tingueu por de ser aquesta persona. Prendre decisions, prendre plans i fer front a l'oposició a mesura que surti, en lloc de preocupar-se pel que pugui passar.
- El romanç n’és l’exemple més clar. Si voleu demanar una sortida a una noia, pregunteu. Fins i tot si et rebutgen, almenys pots distreure’t i començar a buscar una altra cita.
- Un altre exemple fora de la vostra vida amorosa, penseu en com enfortir la vostra relació amb els vostres amics. En lloc de ser sempre convidats, pren la iniciativa de contactar-los i convidar-los.
Pas 7. Accepteu les altres persones tal com són
No tothom pot trobar una coincidència, però sí que podeu acceptar els altres amb una perspectiva objectiva
- Tothom té un passat diferent i viu una vida diferent, de manera que tothom pensarà d’una altra manera. A més, cada persona es troba en una etapa de desenvolupament diferent. Intenteu recordar experiències passades que van ser menys que satisfactòries.
- Quan sigueu capaços d’acceptar els punts forts i els punts febles d’altres persones, comenceu a influir-hi amb una preocupació genuïna, en lloc de fer dures crítiques.
Pas 8. Mostrar gratitud
Heu de treballar molt per convertir-vos en un home millor i mereixeu estar orgullós del vostre èxit. A més, també cal valorar l’ajut dels altres. Estigueu agraïts en el vostre cor i digueu gràcies a la persona que mereixeu respectar.
