Quan sortiu a l’aire lliure, per descomptat, no voleu que la pell es cremi. L’exposició intensa al sol deixa la pell deshidratada, vermella, seca i escamosa. Sabíeu que la pell cremada pel sol es pot bronzejar simplement calmant-la, curant-la i hidratant-la? Amb una sèrie de remeis casolans i solucions comprades a la botiga, podeu reparar fàcilment els danys i restaurar la brillantor sana de la vostra pell.
Pas
Part 1 de 3: Calma la pell
Pas 1. Refredeu la pell cremada pel sol
La forma més senzilla i òbvia és: aplicar alguna cosa fresca a la pell. A part de sentir-se agradable, aquest procés també redueix l'enrogiment, la inflamació i el dolor de la pell. Hi ha moltes maneres de fer aquest procés:
- Dutxa / banyera freda.
- Utilitzeu una compresa freda com ara gel o una bossa de verdures congelades embolicades en una tovallola.
- Fregar la pell amb un glaçó de gel. Feu una pausa entre usos perquè la pell no es faci malbé.
Pas 2. Enganxeu les rodanxes de cogombre a la pell
El cogombre calma i hidrata la pell irritada. Agafeu un cogombre de la nevera, talleu-lo a rodanxes fines i apliqueu-lo a la zona cremada pel sol. Com més àmplia sigui la secció transversal del cogombre, millor. A part dels cogombres, també podeu fer servir patates. Les patates contenen molta aigua i poden hidratar la pell.
Si les rodanxes de cogombre són difícils d’adherir, intenteu primer hidratar la pell amb una mica d’oli o loció. Tots dos funcionen com a cola
Pas 3. Apliqueu gel d'àloe vera
L’àloe vera es coneix com un dels ingredients naturals que pot calmar la pell cremada pel sol. Apliqueu gel d’àloe vera o una loció suau que contingui aquests ingredients a la pell cremada pel sol tan aviat com sigui vermella o tingui picades. Repetiu-ho diverses vegades al dia perquè no aparegui la picor ni la irritació.
Si cultiveu àloe vera, talleu el centre de les fulles i apliqueu la carn a la pell cremada pel sol per obtenir un efecte de refredament 100% natural
Part 2 de 3: Cuidar i curar la pell
Pas 1. Apliqueu una pomada esteroide tòpica
Quan s’apliquen a la pell, els esteroides poden alleujar el dolor i la inflamació, cosa que els fa adequats per a la pell cremada pel sol. Hi ha molts tipus diferents d’ungüents d’esteroides que es venen a les botigues. Un dels més habituals és la pomada d’hidrocortisona. El truc, aboqueu una quantitat de mida pèsol i, a continuació, apliqueu-lo suaument a la pell cremada pel sol. Si cal, la pomada es pot tornar a aplicar cada poques hores.
Els esteroides tòpics són diferents dels medicaments que els atletes solen abusar. El tipus que fan servir els atletes és un esteroide anabòlic. Els esteroides sense recepta són totalment segurs d’utilitzar (excepte en alguns casos, quan s’utilitzen per a nens petits)
Pas 2. Remullar amb aigua de te
Alguns diuen que el contingut de taní del te negre pot calmar la pell cremada pel sol i evitar la descamació. En primer lloc, bullir una olla d’aigua. Poseu 5-6 bossetes de te en aigua calenta durant 5-10 minuts. Refredar el te a temperatura ambient (refredar-se a la nevera per escurçar el temps). Un cop fresc, apliqueu-ho a la zona cremada pel sol amb un drap o un flascó amb aspersió i deixeu-ho durant mitja hora. També podeu aplicar una bossa de te mullada a la pell.
Els tes que es recomanen sovint són els negres com Earl Grey
Pas 3. Remullar-ho amb aigua de blat
Per estrany que sembli, la civada pot ajudar a tractar i accelerar la curació de la pell cremada pel sol. El blat ajuda a normalitzar el pH de la pell i redueix la picor i la irritació de la pell.
- Prepareu aigua freda per remullar-la i, a continuació, barregeu-la amb 2-3 tasses de puré de civada normal (sense sucre). Poseu-ho en remull durant 20 minuts abans d'esbandir el cos o fer altres tractaments.
- Podeu afegir 3/4 tassa de bicarbonat de sodi a l’aigua de remull per fer la pell encara més hidratada.
Pas 4. Polvoritzeu aigua de vinagre sobre la pell
Per estrany que sembli, el vinagre ajuda a equilibrar el pH de la pell perquè pugui alleujar i curar els efectes de les cremades solars. Primer, preneu-vos una dutxa freda. A continuació, poseu el vinagre en una ampolla de ruixat i, a continuació, escampeu-lo suaument sobre la pell cremada pel sol. Després de marxar aproximadament 1 hora, renteu-vos el cos o torneu a dutxar-vos amb aigua freda.
- Durant aquesta hora, el vostre cos pot sentir menys agradable, però es redueixen les probabilitats que la pell es cremi pel sol.
- Es pot utilitzar gairebé qualsevol tipus de vinagre, però segons algunes fonts, el millor és el vinagre de poma. Eviteu l'ús de vinagre balsàmic, ja que el sucre i la coloració poden irritar la pell.
Part 3 de 3: Pell hidratant
Pas 1. Apliqueu una crema hidratant
Per millorar una mica la pell seca per cremades solars, apliqueu una crema hidratant suau hipoalergènica a la zona cremada pel sol. Les locions diàries solen ser adequades per al seu ús. També podeu provar d’utilitzar unes gotes d’un oli neutre com ara oli per a nadons, oli d’oliva o oli de canola.
Intenteu utilitzar productes que no continguin fragàncies ni perfums artificials, ja que de vegades els productes químics poden irritar la pell inflamada
Pas 2. Beure aigua
La pell cremada pel sol es torna més seca i inflamada. Per tant, assegureu-vos que el cos obtingui prou aigua per mantenir-se protegit. Mantingueu la pell hidratada tant per dins com per fora per reduir la descamació i la pell esquerdada. La Clínica Mayo recomana al voltant de 9-13 gots d’aigua al dia.
L’aigua també ajuda amb els mals de cap que de vegades sorgeixen quan es crema el sol
Pas 3. Apliqueu llet sencera a la pell
El greix de la llet ajuda a hidratar la pell cremada pel sol, alleugerint la picada i evitant la descamació. La llet sencera sol ser l’opció de llet més barata i fàcilment disponible. Humiteu un drap amb llet sencera i apliqueu-lo a la pell cremada pel sol a intervals de 20 minuts, com quan s’aplica una compresa freda. Com a alternativa, afegiu llet sencera a aigua freda i poseu-la en remull.
- No utilitzeu llet baixa o sense greixos. Sense greixos, la llet perd moltes de les seves propietats hidratants.
- El iogurt grec senzill i ric en greixos també té el mateix efecte quan s’utilitza com a loció. No utilitzeu iogurt endolcit perquè és enganxós i pot causar irritació a la pell.
Pas 4. Apliqueu la pasta de patata a la pell
El midó de patata conté molta aigua, de manera que, quan s’aplica, pot restaurar la humitat de la pell seca causada per cremades solars. Ratlleu una patata fins que quedi una pasta fècula. A continuació, apliqueu la patata ratllada a la pell i deixeu-la reposar una estona i, després de 20 minuts, esbandiu el cos amb aigua freda.
Per fer pasta, també podeu utilitzar una batedora. Si feu servir la batedora, talleu primer les patates a trossets. Tingueu en compte que algunes batedores no són capaces de processar una patata sencera alhora
Pas 5. Apliqueu oli de coco a la pell
Tot i que molts olis naturals poden hidratar i calmar la pell seca, així com locions comprades a la botiga, l’oli de coco és una millor opció. A part de proporcionar humitat i donar a la pell un resplendor saludable, l’oli de coco també exfolia suaument, elimina la pell morta i ajuda a la recuperació.
L’oli de coco està disponible en grumolls en determinades botigues d’aliments naturals i botigues de queviures. Els trossos es fondran si s’exposen a mans calentes
Consells
- Mantingueu-vos fora del sol fins que la pell cremada pel sol ja no quedi vermella. Si heu d’estar exposats al sol, apliqueu-vos un protector solar amb un alt contingut de SPF per protegir-vos.
- En casos greus, l’exfoliació és inevitable. No obstant això, els mètodes anteriors poden ajudar a mantenir la picada i la irritació al mínim durant el procés de curació.
