La teva pell facial se sent seca i sents que ho has provat tot. Fins i tot després de redreçar-se la cara amb tot tipus de locions, cremes i olis dissenyats per a una pell més seca, la seva pell encara sembla seca i escamosa. La cura de la pell seca és un procés en diversos passos, que inclou canviar la manera de rentar, exfoliar, hidratar i cuidar la pell diàriament. L’adopció d’hàbits adequats per a la pell seca farà que la pell seca sembli brillant, sana i brillant.
Pas
Part 1 de 3: Començar una rutina de neteja i exfoliació
Pas 1. Renteu-vos la cara només amb aigua
Un dels errors de cura de la pell més grans que podeu cometre és rentar-vos la cara amb dures netejadores. Si la pell està seca, vol dir que produeix menys oli que impedeix que la pell es descamisqui. Els netejadors forts rentaran l’oli resultant, cosa que empitjora el problema. En lloc de rentar-lo amb sabó, proveu de rentar-lo només amb aigua normal, sobretot quan no us maquilleu.
- Utilitzeu aigua tèbia, no calenta, ja que l’aigua calenta pot assecar la pell. Humiteu un drap amb aigua tèbia i netegeu-lo suaument sobre la cara. Després d'això, assecar-se la cara amb una tovallola suau i neta.
- Fins i tot els netejadors etiquetats com a propietats hidratants poden contenir ingredients que assecin la pell. Mireu l’etiqueta i llegiu els ingredients: si veieu sulfat, qualsevol tipus d’alcohol o àcid salicílic, no l’apliqueu a la cara.
Pas 2. Utilitzeu el mètode de neteja d’oli
Aquest és el millor mètode per rentar-se la cara a la nit quan l’aigua normal no pot reduir la pell seca. El mètode de neteja de l’oli eliminarà el maquillatge, la brutícia, la suor i molt més sense assecar la pell. Pot semblar contraintuitiu haver d’utilitzar oli per netejar la pell, però si afegiu oli, en realitat s’aprofitarà qualsevol oli existent, actuant així com un netejador suau. Podeu dir als vostres amics propensos a l'acne que també ho provin, ja que aquest mètode és un mètode curatiu per a tots els tipus de pell.
- Comenceu per fer una barreja d’oli que s’adapti al vostre tipus de pell. Per a la pell molt seca, l’oli de jojoba, l’oli d’argan i l’oli d’ametlla són força eficaços i no assecen la pell. Si també teniu zones greixoses, afegiu una mica d’oli de ricí a la barreja.
- Feu esquitxades d’aigua tèbia a la cara i, a continuació, utilitzeu els dits per fregar la barreja d’oli per tota la cara. També és una manera eficaç d’eliminar el maquillatge d’ulls, fins i tot aquells impermeables.
- Utilitzeu un drap humit amb aigua tèbia per eliminar suaument l’oli. Netejar amb moviments circulars i esbandir amb freqüència. Continueu fins que tot l'oli s'hagi desaparegut.
- Repetiu si encara hi ha maquillatge a la cara.
- Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-la amb una tovallola suau.
Pas 3. Exfolieu la cara diverses vegades a la setmana
La pell seca és en realitat una capa de cèl·lules mortes de la pell que s’acumulen i comencen a desprendre’s. Si elimineu aquesta capa de pell seca i morta unes quantes vegades a la setmana es mostrarà una pell sana i fresca per sota. Proveu un dels mètodes següents per exfoliar la pell:
- Utilitzeu matolls. Podeu fer un matoll barrejant una cullerada de mel i una culleradeta de civada mòlta. Simplement fregar a les zones seques amb un moviment circular i després esbandir.
- Si teniu més acumulació de pell morta que no us podeu desfer amb un fregall, proveu d’utilitzar àcid glicòlic o un altre alfahidroxiàcid. Aquest àcid prové de la fruita o del sucre i eliminarà les cèl·lules mortes de la pell mentre enforteix la pell de sota.
- No fregueu la pell amb un raspall ni un drap, ni utilitzeu exfoliants facials durs. Això danyarà i debilitarà la pell.
Part 2 de 3: Hidratació efectiva
Pas 1. Hidratar-se al matí
Cobrir la cara amb crema a la nit encara és un debat. Alguns estudis semblen suggerir que la renovació de les cèl·lules facials es produeix a la nit i, si la cobreix amb crema, la pell no es renovarà naturalment amb cèl·lules sanes. D’altra banda, la hidratació al matí és bona, ja que us protegeix la cara de la contaminació, la brutícia, l’aire sec, l’aire calent i altres coses que pugueu assecar al llarg del dia i que us poden assecar la pell. Després d’utilitzar un drap humit humit amb aigua tèbia per netejar-se la cara, apliqueu una crema hidratant.
Pas 2. Eviteu les cremes hidratants que continguin alcohol
Amb tantes cremes hidratants per triar, pot ser difícil esbrinar quin és el millor per a la vostra cara. Una manera senzilla d’explicar el bo i el dolent és comprovar si hi ha alcohol en els ingredients. Aquest alcohol fa que la pell s’assequi, de manera que no hi ha cap raó per fer-la servir a la cara, sobretot si la pell és seca. Si una crema hidratant té una llarga llista d’ingredients que conté moltes paraules acabades en -hol, eviteu-la.
- Busqueu una crema hidratant natural feta d’una barreja d’oli i lanolina. Protegeix la pell i no la resseca.
- Els dies que la pell estigui ben seca, proveu oli d’argan pur o oli de coco. Trieu oli de coco sense refinar, ja que és millor per a la pell que l’oli de coco refinat.
Pas 3. Feu un tractament hidratant profund
Un cop a la setmana més o menys, tracteu la vostra cara amb una màscara altament hidratant que us ajudarà a renovar la pell. Feu una barreja de màscares amb ingredients naturals, esteneu-la a la cara i, a continuació, esbandiu-la amb aigua tèbia al cap de 15 minuts. Proveu les combinacions següents:
- 1 cullerada d'oli d'oliva, 1 cullerada de mel i 1 puré de plàtan
- 1 cullerada d'oli de coco, 1 cullerada de mel i 1 puré d'alvocat
- 1 cullerada d'oli de llavor de raïm, 1 cullerada de mel i 1 cullerada de llet
Pas 4. Hidratar sobre la marxa amb oli de coco
Porteu un petit recipient d’oli de coco amb vosaltres allà on aneu. Quan observeu zones escamoses de la pell, apliqueu una mica d’oli per hidratar i fer que la pell tingui un aspecte suau i sa. També podeu utilitzar oli de coco per tractar els llavis secs i pelats.
Pas 5. Utilitzeu un humidificador o humidificador al dormitori
Si l’aire de la vostra llar és sec, també us pot assecar la pell. Posa un humidificador al teu dormitori per mantenir la pell humida mentre dorms. Això és especialment útil durant l’hivern, quan el sistema de calefacció tendeix a fer que l’aire interior estigui molt sec.
Part 3 de 3: Mantenir la pell sana
Pas 1. Comproveu la rutina de maquillatge
Els ingredients en cosmètics poden contribuir al problema de la pell seca. Si podeu sobreviure sense maquillatge, aquesta és la millor manera. Però si no voleu deixar de portar-los, canvieu a cosmètics a base d’oli que no tinguin alcohol ni altres ingredients durs. Busqueu cosmètics que continguin ingredients com oli de coco, mantega de karité, oli d’ametlla, cera d’abella i altres ingredients naturals que no assecin la pell, fins i tot la nodriran.
Pas 2. Protegiu la cara del sol
La llum del sol pot assecar la pell. Una vegada que la resplendor sana de la pell s’esvaeix, la pell comença a pelar-se i caure. Prendre prou sol és bo, però és important protegir-se de la crema. Però, com a persona que té la pell seca, heu de veure quins ingredients contenen el protector solar que utilitzeu. L’alcohol i altres productes químics poden assecar la pell, així que busqueu protectors solars naturals.
- Penseu en la possibilitat de portar barret en lloc de protecció solar o portar-los tots dos. Aquesta és una manera antiga de protegir la cara del sol i funciona bé.
- Després de l'exposició al sol, hidrateu la pell immediatament amb àloe vera i altres cremes hidratants riques.
Pas 3. Estar sa des de dins
Els aliments que mengeu tenen un gran impacte en la salut de la pell. Si voleu que la vostra pell tingui un aspecte hidratat, sa i brillant, seguiu aquests bons hàbits. La pell de la cara no només es veurà millor, sinó que tot el cos també se sentirà més sa:
- Beu molta aigua. Si esteu deshidratat, els efectes es mostraran a la pell.
- Menja aliments rics en vitamines; especialment greixos saludables com els àcids grassos omega-3. Es troba en peixos, oli de peix, alvocats (alvocat) i fruits secs.
- No fumar, beure massa alcohol ni consumir drogues. El tabac, l'alcohol i altres drogues tenen un gran efecte sobre la pell. Aquestes substàncies poden assecar la pell i fer que sembli més vella que l’edat real. Reduïu aquests productes per obtenir una pell sana.
Consells
- No fregueu massa, ja que pot irritar encara més la pell.
- Utilitzeu un tipus de matoll amb grans fins per a pells sensibles.
- Es pot dir que està deshidratat si l’orina és de color groc fosc.
- L’orina es veurà clara si està ben hidratat.
- Intenteu no utilitzar massa productes d'assecat.
