L’embaràs és un moment feliç. Quan espereu al vostre petit, potser voldreu saber quan va néixer. Encara que només sigui una estimació, la data de venciment (HPL) us pot ajudar a preparar-vos per donar la benvinguda al vostre bebè. A més, HPL també us ajuda a controlar el creixement i el desenvolupament del fetus. Hi ha diversos mètodes per determinar la HPL i el vostre metge us pot proporcionar una estimació més precisa.
Pas
Mètode 1 de 3: utilitzar una calculadora en línia
Pas 1. Seleccioneu la calculadora en línia que vulgueu
Hi ha diverses opcions gratuïtes per calcular HPL a Internet. Cada calculadora ofereix diverses funcions que us poden interessar o no, com ara diferents maneres de calcular HPL i informes opcionals. És possible que preferiu la calculadora que us proporciona el lloc d’embaràs preferit. Si no esteu segur de quin intentar, aquí teniu les calculadores HPL que són populars entre les futures mares:
- Per obtenir una opció senzilla, proveu Web MD:
- Per obtenir consells sobre la supervisió de l'embaràs, proveu què podeu esperar:
- Per obtenir informació sobre el control i l'embaràs de l'embaràs, proveu Baby Center:
- Per obtenir opcions de càlcul i d'informes més detallades, proveu la vostra data de venciment:
Pas 2. Introduïu la data de l'últim període menstrual o la data de la concepció
La majoria de calculadores poden proporcionar un HPL en funció de la data de l’últim període menstrual o la data de la concepció. La majoria de les dones recorden quan van tenir el període per última vegada, però no és possible determinar la data exacta de la concepció.
- Utilitzeu la data del primer dia del darrer període.
- Les mares que s’estan tractant amb FIV o que utilitzen mètodes de seguiment de l’ovulació poden saber quan es produeix la fecundació.
Pas 3. Confirmeu la data amb el metge
Les calculadores poden proporcionar estimacions de naixement, però hauríeu de consultar al vostre metge per comprovar si el càlcul és correcte. Tot i que els metges estan d’acord, recordeu que només el 5% dels nadons neixen exactament a HPL.
- Les calculadores en línia són una manera d’estimar la data de venciment al principi de l’embaràs perquè pugueu estar preparats.
- Més tard, el metge pot donar una imatge més clara quan ha de néixer el bebè.
Mètode 2 de 3: càlcul manual de setmanes
Pas 1. Determineu la data del primer dia del darrer període
L’últim període és el període abans de quedar embarassada. El primer dia del període és el primer dia del cicle.
- Els càlculs de HPL solen utilitzar la data de l'últim període menstrual, no la data de la concepció, perquè la majoria de les dones no saben quan es va produir la fecundació.
- La fecundació es pot produir entre 11 i 21 dies després del primer dia de l'últim període menstrual, i els espermatozoides poden romandre al cos diversos dies després de les relacions sexuals per fertilitzar un òvul.
Pas 2. Compteu 40 setmanes a partir de la data del darrer període
El nadó naixerà 280 dies després del primer dia de l’última menstruació, que sol ser de 40 setmanes. També representa 10 mesos, o 10 cicles de 28 dies.
L’embaràs sol durar entre 37 i 38 setmanes, però s’estima que serà de 40 setmanes, ja que la fecundació sol produir-se unes dues setmanes després de l’últim període menstrual, que és la data per calcular l’HPL
Pas 3. Utilitzeu la regla de Naegele com a alternativa
També podeu calcular la vostra HPL restant tres mesos del primer dia del darrer període, afegint set dies i afegint un any. El resultat és el vostre HPL.
- La regla de Naegele proporciona una alternativa al càlcul de HPL que és més fàcil de calcular al cap.
- Per exemple, si l'últim període va començar el 8 d'agost, reduïu tres mesos al 8 de maig. Si afegiu set dies, el resultat serà el 15 de maig. El vostre HPL serà el 15 de maig de l'any vinent.
Pas 4. Informeu al vostre metge si els períodes són irregulars
Els càlculs basats en la data del darrer període són més precisos per a un cicle de 28 dies. Si el vostre cicle és irregular, potser haureu d’esperar a una ecografia del vostre metge per determinar la vostra HPL.
Mètode 3 de 3: Ús d'ultrasons
Pas 1. Demaneu una cita amb el metge
A mesura que es desenvolupa el fetus, el metge realitzarà una ecografia per determinar la mida del nadó. El metge podrà veure millor el desenvolupament del nadó i també calcular la HPL. La determinació de l'HPL amb ultrasons serà més precisa que el càlcul basat en l'última menstruació, ja que està relacionada amb el desenvolupament del nadó a l'úter.
L’ecografia es pot fer a partir de la cinquena o la sisena setmana després de l’última menstruació de la mare
Pas 2. Sol·liciteu una ecografia durant la vuitena a la divuitena setmana
Aquest període de temps és el millor moment per calcular la HPL per ultrasons. Abans de vuit setmanes, el creixement del nadó encara és difícil de mesurar. Mentrestant, després de la 18a setmana, el desenvolupament del nadó pot variar segons cada etapa, però això és normal.
Pas 3. Porteu roba de dues peces solta i fàcil de treure
El metge haurà de connectar un dispositiu d’ultrasò a l’abdomen per veure el nadó. És possible que hagueu de treure-vos la roba, tot i que de vegades es pot descomprimir una mica.
Per exemple, podeu aixecar la part superior per revelar la panxa
Pas 4. Prepara't per treure't tota la roba per fer una ecografia transvaginal
Haureu d’eliminar completament la roba i les joies que puguin interferir amb el procés d’examen i el metge us proporcionarà la bata del pacient de l’hospital. El dispositiu d’ultrasons es lubricarà i s’inserirà al canal vaginal per mirar de prop l’úter i el nadó.
- El metge pot realitzar una ecografia transvaginal per obtenir una visió més clara de l’úter en les primeres etapes de l’embaràs. També es recomana l’ecografia transvaginal si hi ha un risc elevat d’embaràs o si hi ha problemes amb el fetus.
- El vostre metge us demanarà que buideu la bufeta just abans de realitzar l’ecografia transvaginal.
Pas 5. Beure prou aigua per omplir la bufeta
Els resultats de l’ecografia solen ser millors quan la bufeta està plena. Per tant, beveu molta aigua abans d’anar al metge. Proveu de beure fins a 8 gots.
Pregunteu al metge si podeu menjar abans de l’ecografia, perquè de vegades és millor que el pacient no mengi unes hores abans de l’examen
Pas 6. Digueu-nos quan va ser el vostre darrer període
L’estimació de la HPL serà millor si el metge pot utilitzar la data de l’últim període menstrual i l’ecografia. Amb aquestes dues informacions, els metges poden determinar quan naixerà el nadó amb la millor precisió.
Consells
- Un embaràs normal dura entre 38 i 42 setmanes. L’estimació de 40 setmanes és només una mitjana.
- La HPL pot canviar si està embarassada de bessons. Alguns embarassos bessons no arriben a les 40 setmanes i és possible que el metge hagi de realitzar una inducció basada en el desenvolupament del fetus.
- L’autocàlcul de l’HPL sol ser més precís si el cicle menstrual és de 28 dies. Si el període és irregular, el metge us proporcionarà una estimació més precisa.
