Parlar amb algú que s’està morint mai és fàcil. El més important és oferir el vostre amor i la vostra presència, i no us preocupeu per com omplir el silenci o dir el correcte. Tot i que passar temps amb algú que s’està morint pot ser difícil i emocionalment intens, parlar amb aquesta persona pot no ser tan difícil com creieu i fins i tot us pot donar temps per a l’honestedat, l’alegria i el compartir amor.
Pas
Primera part de 3: saber què cal dir
Pas 1. Sigues honest i segueix sent amable
No haureu de fingir que el vostre ésser estimat no mor, ni tan sols actuar com si les coses milloressin quan realment no ho són. La persona amb qui estigueu apreciarà el fet de ser honest i obert i no voldreu que actuïs com si res no passés. Tanmateix, encara haureu de tractar el vostre ésser estimat amb amabilitat i assegureu-vos de ser sensible a totes les seves necessitats. Podeu quedar sense paraules, però, en cas de dubte, assegureu-vos de dir alguna cosa que faci que el vostre ésser estimat se senti millor.
Si el vostre ésser estimat pregunta sobre la seva salut, no haureu de mentir encara que pugueu transmetre la informació el millor possible
Pas 2. Pregunteu com podeu ajudar
Una altra manera de parlar amb el vostre ésser estimat és preguntar-vos com podeu ajudar-lo a passar el dia amb més facilitat. Això podria significar anar a fer alguns recorreguts simples, fer una trucada telefònica o dues, o fins i tot comprar-li un berenar. Potser el vostre ésser estimat vol fer un massatge o simplement vol escoltar una broma divertida; No tingueu por de preguntar-vos què podeu fer per reduir el dolor. El vostre ésser estimat pot sentir que demanar més ajuda us pesi, de manera que pugueu prendre la iniciativa i demanar-ho.
Si realment no vol ajuda, no haureu de repetir la pregunta amb tanta freqüència
Pas 3. Animeu-lo a parlar si vol
És possible que el vostre ésser estimat vulgui parlar d’un record antic o que tingui alguna història o idea per compartir. Haureu d’animar-lo a parlar, fins i tot si el tema és seriós o ferit. Només cal que hi sigueu i feu-li saber que us importa el que ha de dir. Si no pot pensar amb claredat o està perdent el cap, podeu estar allà per ajudar-vos. Animeu-lo a parlar fent contacte visual i fent les preguntes adequades després d’haver parlat.
Si el vostre ésser estimat el posa nerviós parlant, podeu demanar-li que es calmi una mica. Però, en general, parlar és el seu dret i no hauries de sentir que l’has de controlar
Pas 4. Sàpiga quan una sola mentida blanca no farà mal
Tot i que haureu de ser honest i obert amb algú que es mori, també podeu amagar alguna cosa si ho necessiteu. De vegades, ser massa honest només farà que la persona moribunda senti el dolor i se senti fora de control perquè no pot fer res per aturar-lo. Si la mare us pregunta si la vostra germana i vosaltres encara esteu lluitant, per exemple, el millor seria dir que vosaltres dos esteu en procés de recuperació encara que només ho hàgiu fet; en aquest cas, oferir una mica d’alleujament és millor que la veritat brutal.
Quan mireu enrere aquestes mentides blanques, no us penedireu d’haver-les dit. Tot i això, potser us penedireu de ser massa honest quan el moment podria haver estat millor si es donessin mentides blanques
Pas 5. Accepteu xerrades petites
Podeu pensar que tot hauria d’estar d’humor solemne mentre algú es mor, però el vostre ésser estimat pot tenir altres plans. Potser només volia passar els darrers dies rient, parlant de partits de futbol universitari o explicant històries divertides. Si intenteu que les coses siguin molt serioses, potser voldrà que canvieu de tema per alleugerir l’estat d’ànim de tant en tant. No tingueu por de trencar una broma, d'explicar una història divertida que us hagi passat aquell matí o pregunteu si vol escoltar una comèdia. No passa res amb portar una mica d’alegria a una situació tensa.
Tot depèn dels teus éssers estimats. Potser s’ha reconciliat i vol relaxar-se en els seus darrers dies. Potser només vol emocionar-se i parlar de vells records. Deixeu-lo definir la situació i les circumstàncies en lloc d'intentar dirigir la conversa en una direcció que creieu més adequada per al final d'algú
Pas 6. Continueu parlant encara que no hi hagi més respostes
El sentit de l’oïda és sovint l’últim que deixa de funcionar quan la gent mor. Pot ser que no tingui sentit parlar amb algú que està en coma o que només descansa, però és probable que escolti el que està dient. Només el so de la vostra veu pot aportar pau i comoditat. No us preocupeu massa per escoltar-vos i digueu què us passa pel cap. Només les vostres paraules poden marcar la diferència, fins i tot si la persona amb qui parleu no respon de seguida o potser no us escolta.
Parlar amb un ésser estimat que està morint pot oferir consol tant a vosaltres com a ell, de manera que no hi ha res dolent en parlar
Pas 7. Sabeu què heu de dir si al·lucina
Si la persona moribunda arriba al final, pot experimentar al·lucinacions a causa de drogues o desorientació. Si això passa, hi ha dues coses que podeu fer. Si la persona veu alguna cosa desagradable i s’espanta o està malalt per això, podeu provar suaument de tornar-lo a la realitat dient que només era una al·lucinació; però si veu alguna cosa agradable i sembla satisfet amb la visió, no té sentit dir-li al seu ésser estimat que està al·lucinant; deixeu-lo calmar per la seva vista.
Part 2 de 3: saber què cal fer
Pas 1. No us sembli haver de dir alguna cosa perfecta
Molta gent sent com si hagués de dir les paraules finals correctes que mostrin el seu amor per la persona moribunda a més de portar pau. Tot i que això és una bona idea, si us dediqueu tot el temps a intentar ajuntar les paraules perfectes, és possible que no tingueu paraules. El que és encara més important que això és que comences a parlar sense sentir-te massa conscient de tu mateix i que expliquis clarament a la teva persona estimada quant l’estimes i el cuides.
Probablement vulgueu que totes les paraules signifiquin i ho faran, independentment del que digueu. El vostre ésser estimat no analitzarà tot el que digueu i serà més feliç si s’hi obre que si es censura a si mateix
Pas 2. Escolta
Potser penseu que el millor que podeu fer per a una persona moribunda és oferir unes paraules reconfortants, però el fet és que, de vegades, el millor que podeu fer és oferir una orella d’escolta. És possible que la persona vulgui recordar fets passats, parlar dels seus pensaments sobre el final de la seva vida o fins i tot riure’s dels fets recents. No cal interrompre ni oferir paraules de saviesa ni els seus propis pensaments, i hauria de ser capaç de mirar-lo còmodament als ulls, agafar-lo de la mà o simplement estar-hi mentalment i físicament.
Feu contacte visual o agafeu-la de la mà quan parli. No cal parlar molt per demostrar que realment escolta
Pas 3. Mantingueu-vos present en el moment
Pot ser un repte mantenir-se en el present quan es troba amb algú que s’està morint. Cada pocs minuts, us pot preocupar si aquesta serà l'última vegada que podreu parlar amb ell, si aquesta serà l'última vegada que el pare us trucarà pel vostre nom o si podreu riure. amb ell de nou. Tot i que és natural sentir-se així, podeu estalviar aquests pensaments meravellosos i desitjar-vos després d’acabar la vostra visita, de manera que pugueu concentrar-vos en ser-hi, gaudir de cada moment que tingueu amb els vostres éssers estimats i no deixar que l’ansietat entri la manera de participar plenament en la seva vida.
Quan estigueu amb un ésser estimat i sentiu que la vostra ment s’allunya, retreu-vos. Digueu-vos que podeu reflexionar o preocupar-vos més endavant; el més important ara és gaudir del vostre temps amb els éssers estimats
Pas 4. De vegades, intenteu retenir les llàgrimes
Tot i que pot sentir-se sobrecarregat per la tristesa, el pesar o potser fins i tot la ràbia, no es pot mostrar aquesta cara tot el temps a una persona moribunda. Tot i que no hauríeu de mentir i d’actuar com si haguéssiu acceptat plenament el que passa, no heu de parlar amb el vostre ésser estimat amb els ulls vermells i sentiments incòmodes de tristesa cada vegada que els mireu, o és probable que també els molesteu. Intenta aportar alegria i optimisme als teus éssers estimats sempre que sigui possible; ja ha tingut prou problemes i és possible que tot el temps que us ofereixi consol sobre la seva imminent mort no formi part de la seva agenda.
Si realment et sents atabalat pel dolor quan parles amb ell, també està bé. Tot i que, de vegades, posar cara alegre pot ajudar, no us haureu de decebre per vosaltres mateixos per tenir emocions naturals
Pas 5. Recordeu que les accions són missatgers més poderosos que les paraules
Tot i que és important parlar amb els vostres éssers estimats i estar-hi per escoltar-los, també heu de recordar que el que més importa és que les vostres accions mostrin el que us interessa. Això vol dir visitar tan sovint com es pugui i trucar quan no es pugui. Això vol dir veure pel·lícules, navegar per àlbums de fotos, jugar a cartes o fer el que vulgueu fer junts a vosaltres i a ell. Vol dir venir quan dius que vindràs a demostrar el teu amor a través de tot el que fas.
Si realment no teniu paraules, però voleu transmetre el que significa per a vosaltres, només estimar-lo, besar-lo, acariciar-li els cabells us pot ajudar a fer arribar el vostre missatge
Part 3 de 3: saber què cal evitar
Pas 1. No espereu fins l'últim minut
És possible que tingueu sentiments complicats per una persona moribunda i la vostra relació no sempre sigui perfecta. Tot i així, és millor que parleu amb ell el més aviat possible abans que sigui massa tard. Quan un ésser estimat es mor, no es tracta d’arreglar o redreçar les coses, sinó d’estar amb ells quan més et necessiten. Si espereu massa temps per parlar amb ell, potser acabareu perdent l’oportunitat del tot.
Fins i tot si la vostra relació amb ell no és mai perfecta, és molt més important que parleu amb ell que esperar el moment adequat
Pas 2. No oblideu dir "t'estimo
És possible que tingueu sentiments complicats per ell i que us oblideu de dir les paraules més importants. Fins i tot si mai no li heu dit aquestes paraules o no les heu dit en molt de temps, és important dir-les mentre encara teniu un temps preciós amb ell. Lamentaràs si no trobes el moment adequat per dir-ho i hauries de deixar de buscar el moment adequat per ser honest i confessar els teus veritables sentiments.
No tingueu por d’expressar el que significa per a vosaltres i parlar dels vostres records favorits o dels punts forts que heu desenvolupat a causa d’ell. Pot ser un moment emotiu, però ell tindrà molta curiositat
Pas 3. No oferiu falses garanties
Per descomptat, és temptador dir-li a un moribund que tot anirà bé. És possible que vulgueu fer saber al vostre ésser estimat que millorarà quan no hi hagi possibilitats, que les coses milloraran o que quedin millor, encara que això no sigui cert. Generalment prendrà massa consciència de la seva condició física i apreciarà el fet que oferiu assistència sense intentar tapar-lo. Només heu de centrar-vos en estar allà per als vostres éssers estimats en lloc d’oferir falses esperances quan el final estigui molt a prop.
Els vostres éssers estimats probablement sabran si sou deshonestos i no hauríeu de provocar cap mena de tensió ni tristesa
Pas 4. No tingueu por de compartir les vostres bones notícies
El moribund encara es preocupa per tu i vol saber sobre la teva vida. Si amagueu bones notícies, ja sigui embarassades, compromeses o simplement teniu un nou treball, no hauríeu d’actuar com si no passés res de bo a la vostra vida. Fins i tot si no voleu parlar gaire sobre la vostra vida amorosa o els vostres problemes professionals, compartir una bona part de la vostra vida amb una persona moribunda el farà sentir feliç de formar part vostra. A més, si un ésser estimat està a punt de deixar aquesta vida, se sentirà reconfortat amb el pensament que la vostra vida està en un bon lloc.
El vostre ésser estimat voldrà sentir-se a prop vostre en aquests moments finals. Si sent que us distancieu d’ell, només el farà sentir pitjor
Pas 5. Eviteu les paraules obsoletes
Tot i que potser no sabeu què dir, en general es poden evitar algunes coses, com ara dir alguna cosa com "Tot és el pla de Déu" o "Tot passa per una raó". A menys que la persona sigui molt religiosa o utilitzi les paraules per si mateixes, aquest tipus de xerrada pot causar certa frustració i fins i tot pot fer sonar com si mereixi morir i patir per alguna raó i que no té cap sentit combatre’s o sentir-se enfadat. En lloc d’això, concentreu-vos en el present amb ell, en lloc d’intentar esbrinar per què esperava morir.
Si sou religiós i ell no ho és, no és el moment d’utilitzar un llenguatge religiós o referir-vos a Déu. No agrairà els vostres esforços per imposar-li religió quan el seu final sigui a prop
Pas 6. Eviteu donar suggeriments
Si el vostre ésser estimat està a només uns dies o mesos de la porta de la mort, no és el moment de donar consells mèdics no sol·licitats. Tot i que alguns poden pensar que és apropiat dir-li a una persona amb càncer d’etapa 4 que ha de deixar de prendre quimioteràpia i convertir-se en vegetarià per curar la malaltia, haureu d’evitar per complet actuar així. El vostre ésser estimat probablement ho ha provat tot i ha tingut en compte totes les opcions, i aquest tipus de xerrades són frustrants, feridores i grolleres.
En aquest moment, el vostre ésser estimat només vol estar en pau. Suggerir opcions de salut només comportarà estrès o ira
Pas 7. No l’obligueu a parlar
Si el vostre ésser estimat està realment cansat i només vol gaudir de la vostra presència, no us sentiu obligat a mantenir una conversa. Això no és el mateix que intentar alegrar un amic que està trist, i és possible que el vostre ésser estimat estigui físicament o emocionalment esgotat. Tot i que és possible que vulgueu mantenir una conversa o pensar que parlar és millor que silenciar, deixeu que el vostre ésser estimat decideixi si haureu de parlar o no. No el voleu obligar a utilitzar molta energia en aquest moment difícil.
Consells
- Sigues amable i simpàtic sense ser excessivament sentimental.
- No tingueu por de compartir les emocions que mostra el moribund: tristesa, pesar, fins i tot ira.
- Parleu sobre el procés de la malaltia i el tractament mèdic si vol parlar-ne. La seva vida girarà al voltant d’aquestes coses diàriament, de manera que també podria ser el centre de la seva atenció.
- No us sentiu inquiets sabent que ja no hi seran. Per exemple, parleu de coses que passaran a la vostra vida, com ara les vacances, si apareix el tema.
Advertiment
- La mort, així com el naixement, és una experiència viscuda per tots els éssers humans. Recorda-ho.
- Pot tenir fortes creences sobre la vida després de la mort, la resurrecció, el renaixement, l’existència de Déu, la religió, etc. o una altra superstició. A no ser que sàpigues positivament que una persona moribunda també creu el mateix que tu, mantingues aquesta creença per a tu i, sobretot, no intentes forçar-la. No es tracta de tu.
