Els pares tenen un impacte de tota la vida en qui som i en les decisions que prenem. Proporcionen suport quan ho necessitem i un amor que mai s’esvaeix fins i tot si no vivim la vida al nostre potencial. No és fàcil i tots els nens deuen gratitud i respecte als bons pares. Ser el nen “perfecte” és una manera, i això vol dir ser la filla perfecta per als pares, i respectar els seus valors i fer-los feliços.
Pas
Primera part de 3: convertir-se en la filla "perfecta"
Pas 1. Mantingueu-vos realistes
Ningú és perfecte, però com va dir l’escriptor nord-americà John Steinbeck: “Com que no cal ser perfecte, es pot ser una bona persona”. Recordeu que fins i tot els medallistes olímpics d’or van haver de deixar punts en la seva puntuació (però guanyar igualment), i Albert Einstein va cometre (però va aprendre d’ells) errors i solucions imperfectes. No deixeu que la “perfecció” mengi la vostra autoestima i soscateixi totes les vostres meravelloses i valuoses (però tristament imperfectes) habilitats.
- Els esforços per aconseguir una "perfecció" absoluta en realitat no són productius, ja que reduiran els èxits o assoliments assolits només perquè encara hi ha algunes mancances en aquests èxits.
- El perfeccionisme també està estretament relacionat amb la depressió, les relacions problemàtiques i la baixa satisfacció amb la vida.
Pas 2. Pregunteu primer
Si no esteu segur de si els vostres pares es molestaran si feu alguna cosa, pregunteu-ho. Si dubteu a preguntar-lo, pot ser un senyal que els vostres pares no hi estaran d’acord.
- A l’hora de preguntar, assegureu-vos que heu pensat en les conseqüències de l’acció i endevineu per què s’oposen els pares.
- No t'enutgis. Encara que semblin desafiants, recordeu-vos de mantenir la calma, proporcionar fets i exemples que il·lustrin per què hauríeu de fer-ho i que pugueu gestionar quines siguin les conseqüències.
- Si els vostres pares diuen que no, respecteu la seva decisió encara que no vagi com vulgueu, sobretot si encara viviu amb ells.
Pas 3. Treballeu les vostres responsabilitats
La tensió es crearà quan s’hagi compromès a fer alguna cosa, però s’ha de dir una i altra vegada.
- Digueu-me quan ho podeu fer. Per exemple, "Mare, he d'acabar una tasca abans de tenir temps per fer-la, però quan estigui acabada, la faré de seguida". A continuació, aclariu totes les vostres responsabilitats abans que se us demani que ho torneu a fer.
- Calculeu el que necessiten els pares i feu-ho. Saps quan es recull la brossa? Esperen convidats els caps de setmana? Si és així, traieu les escombraries, netegeu l’habitació i altres espais sense demanar-ho.
Pas 4. Respecteu-los
Pot ser que inicialment no estigueu d’acord amb els vostres pares, però recordeu que només volen el millor per a vosaltres.
- Tenen més experiència vital que tu i saben moltes coses que la gent tan jove com tu no pot.
- Confieu que els interessa i no discuteixin. Discutir els teus pares normalment només crea arguments i no té sentit si vols ser un fill respectuós i de confiança.
Pas 5. Tingueu cura de vosaltres mateixos
Respecteu-vos cuidant el vostre cos i cuidant la vostra salut. Els teus pares t’estimen i estaran tranquils quan et vegin sa i ben cuidat.
- Assegureu-vos que estigueu sempre net i fresc. Dutxa’t cada dia. Com a mínim, netegeu la suor i la pols amb un drap de sabó. Renteu-vos els cabells cada 1-3 dies.
- Poseu-vos roba neta i pentineu-vos. Planxa la roba que necessita planxar. Utilitzeu un cinturó, sobretot si els pantalons són fluixos. Dóna estil als cabells perquè no et cobreixi la cara.
- Menja regularment aliments sans. Tradicionalment, l’horari d’àpats recomanat és tres vegades al dia. No obstant això, els nutricionistes recomanen que 5-6 menjars petits siguin realment més saludables i afavoreixin l'equilibri del sucre en la sang. Sigui quin sigui l’horari que trieu, assegureu-vos que mengeu prou per mantenir-vos sa.
- Dormiu a temps. Els adolescents de 14 a 17 anys necessiten de 8 a 10 hores de son per nit. Els adults majors de 18 anys necessiten dormir entre 7 i 9 hores.
Pas 6. Accepteu ajuda
Tot i que volem demostrar èxit i capacitat, hi ha moments que necessitem ajuda per assolir els nostres objectius.
- No us sentiu massa orgullós ni egoista per acceptar l'ajuda dels vostres pares, encara que només sigui en forma de consell.
- Quan rebeu ajuda, heu de ser humil i agraït per la seva contribució.
Pas 7. Sigues pacient amb ells
Quan som joves, el món és nostre i deixem que l’ambició guie els nostres passos. Tanmateix, penseu en la dificultat que tenen els pares per adaptar-se als canvis ràpids que estem vivint.
- Quan es casa, es fa feina o es trasllada a un lloc nou, els seus pares s’adonen que estan envellint o se senten sols i troben a faltar el temps que sempre van estar a casa amb ells.
- Ajudeu-los a adaptar-se al vostre desenvolupament. Dediqueu temps a xatejar i deixeu-los fer preguntes. Ajudeu-los a entendre, però no us molesteu si mai no entenen. Recordeu que acceptar i creure és tan important com comprendre.
Pas 8. Sigues tu mateix
Vol dir estar segur, feliç, aprendre constantment i créixer. Res fa que els pares siguin més feliços que veure als seus fills viure independentment i tenir èxit. En ser vosaltres mateixos, esteu actualitzant la persona que creen. No obstant això, a vegades ser tu mateix al principi crearà tensió amb ells.
- Per exemple, si volen que aneu a l’església, però no sou religiós, feu-los saber que no hi voleu anar. Si heu de venir, penseu en maneres de mantenir-vos fidels als vostres propis valors. Per exemple, hi ha alguns recursos, com la Bíblia dels escèptics, que ofereixen temes per parlar perquè la gent pugui pensar en contradiccions i inconsistències en els versos bíblics.
- Tens dubtes en revelar tendències sexuals als teus pares? Tot i que la sexualitat és una part important del que sou i que heu d’acceptar, potser no voldreu parlar-ne si encara viviu amb ells. Si viviu per separat i encara teniu dubtes comuns, considereu parlar amb un terapeuta per conèixer les millors opcions per revelar la veritat.
Pas 9. Viu una vida feliç
Els pares no volen res més que la seva filla visqui una vida segura i feliç. Tanmateix, de vegades vol dir que volen formar-ne part i s’ofereixen per ajudar a contribuir a aquesta felicitat. També volen participar en la vostra vida amb la vostra parella, ajudar a criar néts i veure créixer la vostra família.
Pas 10. Respondre a la seva ajuda fent el bé a canvi
Aprofiteu els avantatges, l’amabilitat, el suport i la generositat que proporcionen els pares i doneu el mateix als altres, com ara els vostres propis fills, cònjuge, amics i altres membres de la família.
- Ofereixi ser el "Gran Germà" que ofereixi suport i orientació a les dones joves en risc.
- Quan aprofiteu els vostres punts forts per ajudar els altres, vol dir que aprecieu i agraïu la formació dels vostres pares.
Part 2 de 3: convertir-se en la nora "perfecta"
Pas 1. Equilibrar la individualitat i la immediatesa
A mesura que la família creix i aconsegueix nous membres, es necessiten alguns ajustaments, especialment per als nouvinguts. Recorda que el teu marit t'estima pel que ets i no has de ser una altra persona. Al mateix temps, busqueu oportunitats per establir connexions amb la seva família.
Pas 2. Obriu-vos a noves relacions familiars
Tot i que cada família té maneres diferents, molts accepten nous membres tractant-los immediatament com a germans o els seus propis fills.
- Si sou fill únic, penseu viure amb un germà com viure amb un millor amic durant molt de temps. Tothom intenta encaixar, gaudir de la companyia i cuidar-se mútuament, amb molts compromisos.
- Accepteu que estar amb un germà nou significa que hi haurà abraçades, bromes i potser flirteig, però tot es basa en l'amor i l'acceptació. Respondre al seu tractament sempre que sigui possible.
Pas 3. Preneu-vos una estona
Si esteu recentment casats, assegureu-vos de planificar almenys una hora al dia per vosaltres mateixos.
- Podeu dir: "Vaig a fer una migdiada", després descanseu uns minuts, reflexioneu sobre tot el que va passar aquell dia i deixeu anar l'estrès que s'hagi pogut acumular.
- També podeu demanar al vostre marit que us acompanyi, sobretot si alguna cosa és confús i voleu preguntar-ho.
- Amb el pas del temps, a mesura que la família del vostre marit i vosaltres s’acostin, és possible que aquest moment tranquil ja no sigui necessari.
Pas 4. Intenteu sempre ser honest
La relació especial entre pares i fills biològics permet l’honestedat que cap altra relació pot igualar. Tot i que el vostre marit pot dir qualsevol cosa als seus pares, recordeu que són nous per a vosaltres i heu de ser savis per mantenir la pau.
No mentiu mai a la família del vostre marit, però recordeu ser honest i respectuós
Pas 5. Crear límits
Quan es forma una relació amb la família d’un nou marit, normalment volem que ens agradi. Tanmateix, tot i que el compromís és essencial, tampoc no heu de sacrificar totes les comoditats personals pel bé d’una altra persona.
- Per exemple, els vostres sogres us van demanar que tornéssiu al seu lloc mentre vosaltres i el vostre marit voleu quedar-vos a casa? Digueu-los d’una manera educada i ferma que tots dos estareu encantats de visitar-los en un altre moment, però aquest any no podreu tornar a casa a Eid.
- Al principi poden estar decebuts, però a la llarga, us entendran i us respectaran.
Pas 6. Cultivar que les diferències d’opinions són legals
De vegades no es pot estar d’acord amb la família del seu marit. Les diferències d’opinió no són un signe de fracàs o incompatibilitat de la relació. En lloc d’això, penseu-ho com un repte per estimar i tolerar les diferències.
- Per exemple, els vostres sogres tenen opinions diferents de les vostres? Si un familiar pregunta, digueu: “Mai m’he sentit còmode parlant de política. Puc escoltar?"
- En cas de ser forçat, recordeu-los que respecteu les seves creences i sentiments, els estimeu i espereu que també puguin respectar les vostres.
Pas 7. Estigueu obert al canvi
El compromís és la clau per mantenir les relacions familiars. Podria significar acceptar que la família del vostre marit té tradicions diferents o que la tieta Mirna sempre fabrica mandonguilles per a ocasions especials (tot i que també les feu vosaltres també).
- Tot i que no hauríeu de renunciar a tots els hàbits i rituals que aporten alegria i sentit a la vostra vida, potser haureu d’ajustar com i quan implementar les vostres pròpies tradicions. Per exemple, si la tieta Mirna sempre fa mandonguilles, pregunteu al vostre marit quin plat podeu fer.
- Un altre exemple de compromís és celebrar el Nadal amb un arbre de Nadal i un pastís per al Pare Noel a casa, però encara celebrar Eid amb ketupat i anar a casa a la casa dels sogres.
Pas 8. Mostrar empatia
La presència d’un nou membre de la família és divertida, però també crea una certa pressió.
- La vostra presència com a nora recorda als sogres la seva edat avançada o que els seus fills o germans (per sogres) viuen molt lluny, o que el temps per a les reunions és limitat i que tot això dóna lloc a diversos sentiments.
- No us deixeu menystenir, però també heu d’entendre què passa en una família quan obteniu una nova incorporació. Intenta ser sempre positiu abans de sucumbir a la irritació o la ira.
Part 3 de 3: Creació d’interaccions positives amb els pares
Pas 1. Tingueu en compte el vostre entorn
Penseu en la vostra vida personal, així com en la vostra relació amb la vostra família, inclosos els vostres pares. Quins aspectes es poden fer per ser més còmodes, productius o agradables? Aquests són alguns exercicis de sensibilitat que us poden ajudar a ser una noia millor:
- Intenteu completar totes les tasques tan bé com sigui possible. Si es fa una tasca sense compromís d’èxit o de millora, no mostrarà cap preocupació per les persones afectades pel seu treball. En lloc d’això, demostreu amor, cura i agraïment intentant fer bé tota la feina i aconseguir resultats superiors a la mitjana. Doneu als vostres pares la possibilitat d’estar orgullosos dels vostres èxits.
- Cerqueu noves maneres de fer canvis positius. Podeu fer alguna cosa senzilla, com plantar flors al jardí dels vostres pares, o fer un gran canvi com si demaneu una promoció al vostre supervisor. Treballant per fer feliç a un mateix o a un ésser estimat, es mostra compromès a ser millor.
Pas 2. No oblideu comunicar-vos
Si la comunicació no és fluida, és difícil posar-se en contacte quan calgui ajuda o suport. Per tant, intenteu posar-vos en contacte amb els vostres pares tan sovint com convingui per a ambdues parts.
- Per als joves que només són adults, es pot contactar amb els pares mitjançant missatges de text o xatejar a la taula del sopar. Per als nens majors d’edat i que viuen de manera independent, proveu de enviar missatges de text o trucar als pares uns quants cops a la setmana. Els missatges no sempre han de ser importants perquè podeu preguntar-li a la mare com va després de veure la seva flor preferida o explicar una història divertida des de la feina.
- Poseu-vos en contacte amb ells primer. No espereu sempre una trucada o un missatge. Preneu-vos temps per xerrar amb els vostres pares. O, si visqueu per separat, convideu-los a visitar-los. En demostrar que recorda la seva importància, el vincle serà més fort i també estaran més tranquils.
Pas 3. Escolteu-los atentament
Quan els pares ens diuen que escoltem, significa més que assentir amb el cap quan parlen. Demostreu que no només escolteu, sinó que també apreneu i escolteu el que han de dir. Escoltar no només és un signe de respecte, sinó que també assegura que recorda i pot actuar segons els seus consells. Aquí teniu algunes tàctiques per escoltar activament:
- Reformuleu la informació que comparteixen com a senyal que esteu prestant atenció, així com una manera d'aclarir qualsevol cosa que no estigués clara.
- Feu un suau "empenta" assentint amb el cap, dient "hmm" o "així" perquè els pares continuïn parlant i desenvolupant les seves idees.
- Resumeix la seva descripció amb les teves paraules abans d’acabar la conversa o abans de fer una pregunta. Els resums us ajuden a recordar el que van dir i també permeten als pares corregir-los, per exemple dient: "Aquesta part no és del tot correcta, ho explicaré de nou".
- Doneu comentaris. Si hi ha una idea que creieu que és bona, digueu: "Estic d'acord que és bona, perquè …" Si no esteu segur d'una altra part, digueu: "No estic segur d'aquesta part. Es pot tornar a explicar? " D’aquesta manera, vosaltres i els vostres pares podeu col·laborar i fins i tot desglossar informació. Segons la situació, els pares poden acceptar suggeriments o idees alternatives.
- Obteniu més informació. En cas de dubte, feu preguntes que provoquin explicacions, distingeixis o aclariu informació. Assegureu-vos d’entendre bé el que s’està dient i com afectarà el vostre comportament.
- Admeteu que la seva ajuda va ser molt útil. Recordeu als pares que aprecieu els que s’han dedicat el temps a proporcionar-vos orientació i instrucció. Abraça’ls o envia’ls una targeta d’agraïment. Mostreu-los sempre agraïment i agraïment.
Pas 4. Gaudeix del moment
Fins i tot si és temptador recordar-los els seus errors passats, resistiu-vos a l’afany de parlar del passat, tret que sigui important per a la vostra seguretat o salut.
- Ho sento. Disculpeu no és una llicència per actuar segons els vostres propis termes, ni vol dir que el fet inadequat no tingui cap efecte ni es pugui ignorar. Si perdoneu, vol dir que esteu disposat a mirar endavant i a seguir estimant tot i que els vostres pares van cometre errors. Disculpeu significa acceptar que els pares són humans, igual que vosaltres, que són imperfectes.
- Resoleu els conflictes el més aviat possible. Com més temps quedi la disputa, més gran serà la ràbia sentida i més difícil de solucionar. A més, si no resolem problemes amb els més propers, sorgirà un patró de comportament que continuarà en altres relacions en el futur, inclosos els nostres propis fills. Per tant, les disputes o escletxes en les relacions s’han de reparar immediatament i totes les parts han d’esforçar-se per desenvolupar la capacitat de resoldre conflictes per convertir-se en millors persones, fills i pares o mares.
