Tothom pot cantar, malauradament no tothom pot cantar bé. Tanmateix, igual que tocar un instrument, cantar de bellesa només és qüestió d'aprendre la tècnica adequada i practicar-lo regularment. En tenir atenció, dedicació i atenció a les petites coses, qualsevol persona pot cantar molt bé. Normalment els cantants melodiosos tenen una postura excel·lent, respiren per l’estómac i saben donar forma a les seves veus per produir una música preciosa.
Pas
Mètode 1 de 4: Postura de cant correcta
Pas 1. Mantingueu les espatlles cap enrere i cap avall
No deixeu que les espatlles s’enfonsin cap endavant ni s’aixequin cap a les orelles. La vostra postura ha de ser relaxada i estable. Utilitzeu les espatlles per bufar lleugerament el pit de manera que els pulmons tinguin espai per augmentar la presa d’aire. Imagineu-vos a Superman posant triomfalment.
No forçeu aquesta postura perquè sembli antinatural. Simplement podeu centrar-vos a mantenir les espatlles tirades cap enrere el màxim possible, però us sentireu còmodes
Pas 2. Mantingueu el cap cap amunt
La barbeta ha de ser paral·lela al terra. Aquesta posició és important per mantenir les vies respiratòries obertes a la gola: mirar cap amunt o cap avall tensarà les cordes vocals i limitarà la capacitat de cantar.
Pas 3. Aplaneu l'estómac
No doblegueu cap endavant ni cap enrere doblegant-vos a la cintura. En lloc d’això, poseu-vos dret per tal que les espatlles quedin sobre els turmells i l’esquena estigui relaxada.
Pas 4. Poseu-vos amb els peus lleugerament separats, un peu davant de l’altre
Obriu els dos peus a uns 15-17 cm de distància, amb un peu lleugerament davant de l’altre. Aquesta posició farà que el vostre pes s’incline lleugerament cap endavant mentre canteu.
Pas 5. Relaxeu les articulacions
Afluixeu o doblegueu lleugerament els colzes i els genolls perquè no us quedeu quiets. Això no només us ajudarà a millorar la vostra postura, sinó que un cos relaxat i relaxat també us ajudarà a generar aire i controlar la vostra veu mentre canteu.
Pas 6. Practicar una bona postura davant d’un mirall
La millor manera de veure els vostres errors és mitjançant un mirall. Mireu-vos de costat i de front mentre corregiu els errors que veieu. També podeu practicar l’ús d’una paret: poseu-vos paral·lels a la paret, no porteu sabates i us heu de centrar en el contacte del cap, les espatlles, les natges i els talons amb la paret. Tenir en ment:
- Les espatlles es van retirar.
- Mentó paral·lel al terra.
- El pit inflat.
- Estómac pla.
- Articulacions relaxades.
Mètode 2 de 4: Respiració adequada mentre es canta
Pas 1. Respireu profundament i regularment mentre canteu
Els patrons de respiració normals solen ser curts i ràpids perquè el cos no necessita tant oxigen com quan cantes. Quan canteu, hauríeu de poder respirar molt d’aire ràpidament i, després, exhaleu lentament i de manera constant.
Pas 2. Utilitzeu el ventre per respirar, no el pit
Aquest és un gran canvi que han de respirar els cantants que comencen una carrera. Imagineu-vos que respireu "horitzontalment" amb l'estómac en expansió mentre inspireu i, a continuació, us contracteu mentre exhaleu.
- Imagineu-vos l’anell al voltant de l’estómac i la cintura que s’expandeix mentre inspireu i es redueix mentre exhaleu, traslladant l’aire des del fons dels pulmons cap al pit i cap a fora per la boca.
- Mentre respireu normalment, observeu com puja i cau el pit. Mentrestant, mentre canta, el pit ha de romandre quiet.
Pas 3. Empènyer l'estómac cap a l'exterior mentre inspira
Col·loqueu les mans a l’estómac. Mentre inspireu, concentreu-vos a omplir els pulmons inferiors expandint el ventre mentre respireu.
El pit hauria de romandre quiet
Pas 4. Deixeu aspirar l’estómac de nou mentre exhaleu
A mesura que us hi acostumeu, sentireu que l’esquena s’expandeix lleugerament mentre exhaleu.
Pas 5. Practicar la respiració profunda
Al llarg de la vostra vida, esteu acostumats a respirar curts i naturals, de manera que hauríeu de practicar les inhalacions necessàries per cantar correctament i convertir-vos en un hàbit. Proveu les tècniques següents per perfeccionar la respiració:
- Acuéstese a terra i col·loqueu les mans a l’estómac. Inspireu per l’estómac de manera que les mans estiguin més altes que el pit, després expireu i torneu a la posició inicial.
- Practicar el xiulet. El xiulet requereix un raig d’aire prim i constant. Inspireu fins a un recompte de 4 (1, 2, 3, 4) i, a continuació, expireu també per un recompte de 4. A continuació, inspireu per un recompte de 6 i expireu per un recompte de 10. Continueu amb respiracions més curtes i xiulets més llargs fins que pugueu inhalar un compte d'1 i exhaleu un compte de 20.
- En realitat, els millors cantants fan servir molt poc aire per cantar notes fortes i grans, així que preneu-vos aquest exercici seriosament.
Pas 6. Eviteu els errors respiratoris habituals
Respirar cantant és molt diferent de la respiració natural, de manera que hi ha una sèrie d’errors que els cantants principiants cometen quan intenten concentrar-se en respirar i cantar alhora. Reduir aquests errors us portarà a cantar amb més bellesa ràpidament. Les coses a evitar inclouen:
-
Càrrega completa (tanc elevat):
Intenteu omplir els pulmons tant com sigui possible perquè no us quedeu sense aire. En lloc de centrar-se en retenir més aire, penseu en poder exhalar el més regularment possible per conservar l’aire.
- Empènyer l’aire (empènyer l’aire): Per produir un to preciós, considereu la possibilitat de bufar aire dels pulmons i no forçar-lo.
-
Mantenir l'aire:
Normalment, es cometen errors avançats quan els cantants paren la veu entre inspirar i exhalar. Centreu-vos a inspirar la nota, espirant tranquil·lament just abans de començar a cantar.
Mètode 3 de 4: Practicar el cant bell
Pas 1. Establiu el so objectiu
Cantar bellament sol tenir les següents característiques: "clar" i "ressonant". Tot i que la definició de bell de tots és diferent, hi ha similituds entre tots els millors cantants. Penseu en els cantants que admireu i el tipus de música que voleu cantar mentre desenvolupeu una veu preciosa.
- Clar: Els oients haurien de ser capaços d’escoltar paraules i tons sense exercir la seva audició.
- ressonar: La ressonància és una vibració profunda, gairebé inconscient i accessible a totes les belles cantants de veu. Imagineu-vos notes llargues, fortes i contínues de cantants com Aretha Franklin a Luciano Pavarotti.
Pas 2. Canta des del pit
La majoria de cantants principiants senten que canten per la gola i poden sentir pressió al cap i al coll quan canten. Tot i que pot semblar natural, aquesta manera de cantar és errònia si el vostre objectiu és cantar bellament. En lloc d’això, concentreu-vos al pit perquè pugueu sentir-lo vibrant mentre canteu. Hauríeu de sentir pressió al pit, com si la vostra veu provingués dels músculs del pit.
- Això és el més fàcil de fer si respireu correctament l'estómac.
- Imagineu-vos que canteu des del diafragma (el múscul sota els pulmons que controla la respiració) si teniu dificultats per cantar des del pit.
Pas 3. Apreneu a perfeccionar el vostre "ressonador"
L’essència d’un bell cant és la capacitat de crear ressonància, que es produeix quan les notes arriben a una veu profunda i plena. Escolteu a qualsevol cantant d’òpera per obtenir la millor ressonància. La vostra veu ressona al pit, la boca i la gola per obtenir profunditat. Quan canteu en ressonància, sentiu un lleuger brunzit o una sensació de vibració. Per desenvolupar ressonàncies, penseu en la "ubicació" de la vostra veu. D’on creus que prové el so? Com es mou el so quan obriu els llavis o moveu la llengua? Tothom és diferent, però hi ha alguns consells que cal tenir en compte:
- Comenceu murmurant un so "ii". "Moveu" aquest so amunt i avall des del pit fins a la boca. Aquest és el vostre ressonador.
- Mou la llengua cap a les dents inferiors, obrint la boca i deixant el màxim espai possible.
- No "empagueu" mai cap so vocal, ni canteu per la part posterior de la gola. Si ho feu, la vostra veu esdevé més incomprensible i indistinta.
Pas 4. Canteu al vostre abast o zona de confort
Algunes persones se senten incòmodes cantant cançons agudes, tot i que practiquen molt. Altres els resulta molt adequat cantar les notes agudes de la soprano. Mitjançant una pràctica acurada, podeu trobar la vostra gamma, que és el conjunt de notes que podeu cantar més còmodament. Quan intenteu trobar el vostre abast vocal, concentreu-vos a cantar amb el pit i no amb la "veu del cap", quan sentiu que canteu a la gola.
- Canta la nota més baixa que puguis sense trencar ni xisclar. Aquest és el vostre rang més baix.
- Cantar les notes més altes sense trencar ni xisclar. Aquesta és la vostra gamma més alta.
- El vostre interval de cant inclou totes les notes entre els límits superior i inferior.
Pas 5. Contractar un entrenador vocal per obtenir consells i orientació segons sigui necessari
Això és especialment important per als cantants en plena carrera, ja que hi ha limitacions en allò que podeu aprendre sol. Els entrenadors vocals saben sobre mecànica, teoria musical i com diagnosticar problemes que no es poden sentir sols. La vostra veu sona diferent a l’orella i a la d’algú altre, de manera que necessitareu un tutor experimentat per cantar molt bé.
El vostre entrenador us ha de fer sentir còmode i tenir una àmplia experiència en això o un grau en formació vocal
Mètode 4 de 4: Configuració del so
Pas 1. Escalfeu abans de cantar
De la mateixa manera que els atletes necessiten preparar els músculs, els cantants han d’escalfar la veu per evitar tensions i lesions. No comenceu per cançons, ni tan sols per vocals i consonants. En lloc d’això, comenceu a recitar l’escala amb una sola veu i alè. Els exercicis per al vostre escalfament inclouen:
- Mumble. El murmuri activa la respiració sense tensar les cordes vocals.
- Vibrar els llavis i la llengua per escalfar la boca i la mandíbula (per exemple, allargant la veu r)
- Comenceu amb una escala única, augmentant i disminuint lentament (do - mi - sol - mi –do).
- Comenceu per la cançó més senzilla que practicareu, esperant 10-15 minuts abans d’afrontar les parts més difícils.
Pas 2. Beure molta aigua
Les cordes vocals baten i vibren per produir so, de manera que les cordes vocals s’han de lubricar adequadament per poder moure’s lliurement. Prengui 4-6 gots d’aigua cada dia i mantingui una ampolla d’aigua a prop mentre fa exercici. A les nits de concerts, assegureu-vos de beure aigua durant tot el dia i abans de l’espectacle.
Assegureu-vos que comenceu a beure almenys 30 minuts abans de la vostra actuació perquè el vostre cos tingui la possibilitat d’absorbir l’aigua
Pas 3. Dormir molt
Haureu de descansar prou per centrar-vos en la vostra tècnica de cant i evitar la fatiga o lesions de la corda vocal. Els adults haurien de dormir regularment entre 6 i 8 hores cada nit per cantar el més bell possible.
Pas 4. Eviteu el consum excessiu d’alcohol, cafeïna i productes lactis
L’alcohol i la cafeïna fan que la gola s’assequi i provoca fatiga en cantar. Menjar o beure grans quantitats de productes lactis pot afavorir l’acumulació de moc, cosa que pot dificultar una tècnica respiratòria adequada.
Pas 5. Intenteu no cridar
Un crit crida fa un so tensor perquè força l’aire a través de les cordes vocals aproximadament. Parleu lentament si és possible per protegir la vostra veu quan la necessiteu,
Pas 6. Eviteu fumar
Fumar pot danyar els teixits dels pulmons i s’ha d’evitar a tota costa. En comparació amb fumar, només hi ha un grapat d’altres coses que poden causar danys permanents a la vostra bella veu.
Consells
- Practica la teva veu. Cal que les cordes vocals s’escalfin.
- Mantenir-se en forma i saludable. Això és bo perquè podeu mantenir la respiració més temps amb bona salut.
- Intenta sentir la cançó. Deixeu que la cançó augmenti el seu poder perquè la pugueu viure.
- Intenta somriure mentre cantes.
- Preneu classes vocals si és possible.
- Intenta entendre la cançó per ajudar-la a cantar-la millor.
