De vegades, la majoria dels adolescents menteixen alguna cosa als seus pares. Normalment, aquesta mentida prové d’un desig creixent de ser lliure i / o d’un intent de no ser renyat ni castigat. Els estudis demostren que als pares en general els costa saber si els adolescents menteixen o no. Saber si el vostre adolescent menteix és el primer pas per corregir aquest comportament i restablir la confiança entre vosaltres i el vostre fill.
Pas
Primera part de 3: discutir les mentides dels vostres adolescents
Pas 1. Feu saber al vostre fill quan l’agafeu mentint
Si atrapeu el vostre fill mentint, haureu d’abordar aquesta mentida i el comportament que s’hi associa (sigui quina sigui la mentida). Tanmateix, assegureu-vos de fer-ho amb cura. En cas contrari, el vostre fill s’enfadarà amb vosaltres i tindrà menys probabilitats de comunicar-vos amb qualsevol altra cosa.
- No sembli satisfet ni triomfant quan atrapa el seu fill mentint. Heu de prioritzar la seguretat del vostre fill.
- Indiqueu-ho de manera factual. Intenta no fer xerrades petites i estar obert sense que sembli tan agressiu.
- Es podria dir: "Vull parlar d'alguna cosa amb tu. M'has dit que _ en aquell moment, però sabia que menties. He parlat amb _ i ella va dir el que vas dir que no és cert".
- Pregunteu-li directament per què se sent obligat a mentir-vos.
Pas 2. Intenta controlar les teves emocions
És molt important que no es perdi el control de les seves emocions quan es tracta de les mentides del seu adolescent. La situació ja és difícil i, si estàs enfadat o molest, només empitjorarà.
- Si manteniu la calma, és probable que el vostre adolescent continuï comunicant-vos en aquesta conversa amb vosaltres. Tot i això, si li crides, fins i tot podria fugir.
- Està bé que es molesti, però no es tregui la ràbia contra el seu fill. Això només empitjorarà una mala situació.
- Intenteu calmar-vos abans de parlar amb el vostre fill quan l’agafeu mentint.
- Respireu profundament, intenteu comptar fins a 10, intenteu passejar, fer una tassa de te o cafè abans de seure i parlar amb el vostre fill.
- Es podria dir: "Espereu a la vostra habitació. Hi seré en un minut i parlarem del que va passar".
- Quan parleu, intenteu estar tranquils. Hi ha la possibilitat que el vostre fill estigui molest, de manera que heu de ser un costat estable i racional en aquesta conversa.
Pas 3. Expressa el teu desacord
Comenceu per dir-li que les seves mentides han perjudicat els vostres sentiments i han reduït la vostra confiança en ell. Això no vol dir que el faci sentir culpable, però sí que li ha de fer saber com li han fet sentir les seves mentides i com això afecta la seva relació malament.
- No el digueu mentider ni penseu que no es pot confiar en ell. En lloc d’això, intenteu fer-li saber que les seves mentides redueixen la vostra confiança en ell.
- Utilitzeu aquest moment com una oportunitat per donar-li una lliçó.
- Intenta centrar-te en el seu comportament perillós en lloc de les seves mentides.
- Proveu de parlar del que va passar i de per què el vostre fill va decidir mentir. Intenteu esbrinar el motiu d’aquesta mentida perquè pugueu entendre millor per què el vostre fill es comporta com ho fa.
- Intenta preguntar què pot fer el teu fill per evitar una situació com aquesta i no tornar a mentir-te.
Pas 4. Animeu-lo a tenir una comunicació més oberta en el futur
La millor manera d’evitar que torni a mentir és fer que el vostre fill senti que és accessible. Si creu que, quan té problemes, pot acudir a vostè o admetre el seu mal comportament sense ser renyat ni castigat, és més probable que confiï en vosaltres (i també podeu confiar en el vostre adolescent).
- Recordeu que corregir l’hàbit de mentir és un procés i no una cosa que es pugui resoldre amb una simple solució. El vostre fill hauria de sentir que pot ser sincer i obert amb vosaltres, i això pot trigar.
- Feu saber al vostre fill que l’estimeu i que no espereu que sigui perfecte.
- Feu saber al vostre fill que és menys probable que sigui castigada o renyada si us diu la veritat, en lloc d’amagar-la o mentir-vos.
- Podeu intentar oferir una última oportunitat perquè el vostre fill digui la veritat.
- Feu-li saber si és honest sobre la situació, esteu disposat a perdonar-lo i no castigar-lo.
- Digueu-li clarament que si torna a mentir, serà castigat.
- També heu de destacar que, si us menteix, us costarà més confiar en ell i donar-li llibertat.
Pas 5. Definiu i executeu les conseqüències si menteix
Si el vostre fill continua comportant-se malament i mentint sobre això, no ha après cap lliçó. Si aquest és el cas, és una bona idea començar a aplicar les normes i a castigar el vostre fill quan el torneu a veure mentint.
- Digueu-li què passarà si el torneu a mentir (castigat, retirat, haureu de fer una feina addicional, sense franquícies, etc.) i emfatitzeu les conseqüències si això torna a passar.
- No castigueu amb mesures dures. Abusar físicament d’un nen és il·legal i dolent i pot destruir les possibilitats de tenir una relació sana amb ells.
- La majoria dels adolescents volen llibertat (i molts d’ells menteixen per aconseguir-la). En limitar l’accés del vostre fill a la llibertat, també li ensenyeu que l’única manera d’obtenir aquesta llibertat és mitjançant l’honestedat i el bon comportament.
Pas 6. Tractar les mentides compulsives
La majoria de mentiders compulsius aconsegueixen alguna cosa mentint. Sovint, aquest tipus de comportament es basa en problemes relacionats amb la confiança en un mateix. Si el vostre adolescent menteix de manera compulsiva, fins i tot en una situació en què no hi ha motius per mentir (res a guanyar i cap càstig a evitar), és probable que intervingueu.
- Assegureu al vostre fill que l’estimeu.
- Feu saber al vostre fill que podeu parlar amb ell sempre que estigui descontent o insatisfet.
- Si el vostre fill està deprimit o té altres motius per mentir compulsivament, potser haureu de demanar ajuda a un terapeuta qualificat per tractar els adolescents.
- Demaneu una recomanació al vostre metge o pediatre. Aquest metge pot conèixer algú especialitzat en depressió juvenil i / o mentides compulsives.
- Podeu cercar en línia terapeutes que treballin amb adolescents a la vostra ciutat o, si sou als Estats Units, utilitzeu la base de dades de Psychology Today per trobar un especialista a prop vostre.
Pas 7. Comenteu les seves mentides sobre conductes perilloses com el consum de drogues i alcohol
Per a molts adolescents, el consum de drogues i alcohol és una fase d’experimentació. Tot i això, aquesta experimentació és perillosa. Fins i tot l’alcohol i la marihuana aparentment inofensius poden tenir greus implicacions per a la salut, sobretot si el vostre fill adolescent encara creix. Un ús casual el podria fer addicte i, si se l’atrapa, es podria embrutar el seu historial legal. Si el vostre fill consumeix drogues o alcohol, hauríeu de prendre-ho seriosament i, si les coses no milloren, potser haureu de buscar l’ajut d’un professional qualificat en salut mental.
- La mentida sobre comportaments il·legals o perjudicials s’hauria d’abordar directament. De vegades, alguns problemes subjacents com la depressió, l’ansietat o els problemes de confiança en si mateixos poden fer que els adolescents fugin cap a coses embrutadores.
- Si el vostre adolescent menteix sobre drogues o alcohol i heu estat intentant parlar amb ell sense resultat, proveu de fer cerques en línia per trobar un professional de la salut mental a la vostra ciutat que treballi amb adolescents i addiccions.
Part 2 de 3: Saber si el seu fill menteix
Pas 1. Esbrineu les mentides més habituals
Si realment us preocupa si el vostre fill diu o no la veritat, potser podeu intentar esbrinar de què menten més els adolescents. No podeu acusar el vostre fill de mentir sobre tot, però si sabeu de què és més probable que menteixi el vostre adolescent, podeu evitar que això passi en el futur. Algunes de les coses que solen mentir els adolescents són:
- com passa el seu temps
- per a què utilitza els seus diners de butxaca?
- conèixer amics els pares dels quals rebutgen
- quines pel·lícules veia i amb qui les anava a veure?
- quin tipus de roba porta fora de casa
- beure alcohol i / o consumir drogues
- conduir borratxo o estar en un cotxe conduït per una persona borratxa
- assistiu a la festa
- hi ha un adult que mira o no fora de casa
Pas 2. Manejar aquesta situació amb cura
És difícil saber que el vostre fill menteix i heu d’anar amb compte amb les vostres sospites. Quan sospiteu excessivament d’ell, també és menys probable que sàpiga de què menteix. És més probable que descobriu que el vostre fill menteix sobre alguna cosa quan ho sospiteu, però és possible que estigueu equivocant el que menteix i per què menteix.
- Acusar-la de mentir quan realment és honesta pot dificultar que sigui oberta i honesta més endavant.
- Intenta avaluar el comportament de l'adolescent en el context dels seus patrons de comportament passats. Si el vostre adolescent té problemes (o ha tingut problemes), és més probable que us menteixi.
- Recordeu que cap adolescent menteix sobre tot tot el temps. És possible que us sentiu desconfiat, però us heu d’adonar que ell també pot dir la veritat i que haureu de ser justos quan examineu la seva honestedat.
Pas 3. Penseu en maneres de saber si el vostre fill menteix o no
És possible que alguns pares no se sentin còmodes agafant el seu fill mentint. Tot i això, si sospiteu i voleu deixar de sospitar, proveu d’escoltar la història del vostre fill. Això pot establir un patró bàsic de comportament perquè pugueu saber què podeu esperar en el futur.
- Si el vostre fill admet que va passar el dia a casa d’un amic, poseu-vos en contacte amb els pares de l’amic per veure si això és cert o no.
- Podeu provar de demanar al vostre adolescent que vegi si menteix o no. Recordeu el que va dir i torneu a fer preguntes per veure si va dir el mateix que va dir abans.
- Per tant, és important adonar-se que intentar "atrapar" el vostre fill en una mentida només li dificultarà la comunicació oberta i honesta amb vosaltres.
- No segueixis les ganes d’espiar el teu fill ni de revisar les seves pertinences. Això pot perjudicar la seva confiança en vosaltres i danyar la vostra comunicació.
Pas 4. Expresseu les vostres sospites
Potser el vas agafar mentint o no et vas creure la història que explicava. Haureu de respondre-ho transmetent-ho amb calma i sense divagar. No us enfadeu ni l’acuseu de mentir. En lloc d’això, obriu una conversa sobre allò que el vostre fill us va dir anteriorment.
- No interrogueu el vostre adolescent. Això farà que sigui més probable que us torne a mentir.
- Feu-li saber que realment no creieu la història que us explica.
- Doneu una sortida al vostre fill. Potser dirà la veritat si li oferiu algun tipus d’immunitat contra el càstig.
- Podeu provar de dir: "Estem segurs que no dieu la veritat. Voleu quedar-vos amb la vostra història o hi ha alguna cosa més que vulgueu explicar-nos?"
Part 3 de 3: Evitar que els nens tornin a mentir
Pas 1. Doneu un bon exemple sent honest
Molts adults menteixen a altres adults per motius que van motivar el vostre adolescent a mentir: per evitar càstigs o renyines o per continuar fent coses que no sabeu. Si mentiu a altres persones, però també castigueu el vostre fill per fer-ho, és un mal exemple i us fa semblar un hipòcrita. En lloc de mentir per tapar el que estàs fent, intenta ser obert i honest sobre les teves accions i motivacions. Això demostrarà al vostre fill que l’honestedat aportarà millors resultats.
- No tingueu la temptació de dir "mentides blanques".
- No mentiu al vostre cap si arribeu tard a la feina. Disculpeu-li que hagi arribat tard i intenteu marxar aviat l’endemà perquè això no torni a passar.
- Resisteix l’afany d’ocultar informació de la teva parella. Intenteu ser honest i obert i mostrar al vostre fill com la vostra relació amb la vostra parella és millor perquè es basa en l’honestedat.
- Si el vostre fill fa una pregunta difícil, intenteu ser honest. En lloc de mentir sobre el mal comportament del passat, digueu la veritat i admeteu que era erroni.
Pas 2. Passa més temps amb el teu fill adolescent
Molts adolescents que sovint menteixen als seus pares poden tenir problemes per veure els seus valors. Una bona manera d’evitar que torni a mentir és passar el màxim temps possible amb ell i fer-li saber que hi veieu un gran potencial. Passar temps junts et permet saber què passa a la seva vida i fa que el teu fill senti que pot comptar amb tu si necessita algú amb qui parlar. També demostra que us interessa saber què passa a la seva vida i voleu el millor per a ell.
- L’ideal és que passis temps amb el teu fill cada dia.
- Obriu un diàleg honest discutint el vostre dia i preguntant-vos com ha estat.
- Podeu provar de passar temps junts fent alguna cosa que gaudeixi del vostre fill. Podeu provar de jugar a videojocs amb ell, passejar pel parc o fer altres activitats que el facin feliç.
Pas 3. Destaqueu la comunicació oberta i honesta
Quan passeu temps amb el vostre adolescent, transmetreu la importància de l’honestedat i la comunicació. No cal que ho digueu en veu alta, però heu de fer saber al vostre fill que la confiança entre vosaltres us ajuda a saber que el vostre fill sempre estarà segur i prendrà la decisió correcta.
- Recordeu al vostre adolescent que confiarà més en ell si és honest i de confiança. Feu-li saber que mentir fa que sigui difícil per a una persona confiar en els altres.
- No castigueu el vostre fill si us obre sobre una situació difícil i us demana consell. Si el castigueu, és probable que no us demani ajuda més en el futur.
Pas 4. Ensenyar als nens a resoldre problemes i prendre bones decisions
Si el vostre fill aprèn a prendre decisions saludables i intel·ligents, és menys probable que hagi de tornar a mentir perquè va fer alguna cosa dolenta. Els adolescents mereixen llibertat quan són capaços d’identificar emocions, mostrar-se autocontrol, fer front a emocions desagradables i prendre decisions intel·ligents per resoldre problemes.
- Molts adolescents menteixen per tapar un comportament que saben que no és bo. Si podeu desfer-vos d’aquest mal comportament, hauríeu de poder confiar cada vegada més en el vostre fill.
- Destaqueu la conversa oberta. Feu saber al vostre fill que pot acudir a vosaltres si necessita consell i que podeu oferir consells útils i sense judici.
- Proveu de parlar amb el vostre fill sobre com avaluar una situació i prendre la decisió correcta.
- Intenteu discutir com afrontar els sentiments desagradables amb el vostre fill d’una manera sana i productiva.
Pas 5. Estigueu disposats a transigir
Els adolescents solen voler augmentar la seva llibertat. Estan a punt d’entrar a l’edat adulta i volen la llibertat per prendre decisions sense haver de demanar permís abans. Si bé heu de vigilar el comportament del vostre fill, és possible que vulgueu afegir una mica més de llibertat al vostre fill si això el fa més honest amb vosaltres.
- Si esteu disposat a comprometre’s amb coses com el seu toc de queda, els amics amb qui pot passar l’estona o on pot anar, és probable que tampoc no mentirà.
- Comprometre’s no significa estar d’acord amb les seves demandes i no vol dir que no vulgui escoltar les seves peticions.
- Seieu amb el vostre fill i intenteu trobar una solució que funcioni per a tothom. Per exemple, si el toc de queda del vostre fill és a les 9 del vespre i vol ampliar-lo fins a mitjanit, potser podeu comprometre i canviar aquest toc de queda a les 10:30 o a la 1:00.
- Estigueu disposat a fer excepcions en determinades condicions. Per exemple, si el vostre fill adolescent vol anar a un concert que finalitzi després del seu toc de queda, permeteu-li anar, però demaneu que un adult l’acompanyi o el porti allà.
- En comprometre’s i participar en les activitats del vostre fill (com l’exemple de concert anterior), podeu evitar que el seu fill menteixi sobre on és, quan torna a casa i com arribar a casa.
Pas 6. Deixeu que el comportament del vostre fill determini la seva llibertat
És important subratllar al vostre fill que les decisions que prengui determinaran la llibertat que se li dóna. També se sent com si no el castiguessin, perquè el vostre fill entén que el que esteu fent és una manera de respondre al seu comportament.
- Dóna-li la llibertat que vulgui, però explica-li que infringir la teva confiança afectarà aquesta llibertat.
- Recordeu-li que la independència que guanyen els adults requereix sacrificis. Una persona pot tenir independència com a adult si segueix certes normes socials i legals, de la mateixa manera que un adolescent ha de seguir les normes a casa.
- Per tant, tot depèn del vostre fill. Si s’acontentava amb la seva llibertat o en volia més, havia de demostrar-se fiable.
- Dóna-li més llibertat si es demostra fiable i honest. Podeu augmentar el seu toc de queda o el seu subsidi, per exemple.
- Reduïu-ne la llibertat si l’enxampeu mentint. Recordeu al vostre fill que li heu dit que mentir condueix a una llibertat reduïda i feu complir les regles que heu establert.
Consells
- La comunicació oberta i honesta i la capacitat de prendre bones decisions són les millors maneres d’evitar que el vostre fill us menteixi.
- Doneu un bon exemple i sigueu honestos del que s’espera del vostre fill.
Advertiment
- Adonar-se de la diferència entre mentir i mantenir un secret. Si el vostre fill no se sent còmode explicant-vos coses, no vol dir que menteixi.
- No sigueu un pare estricte o hiperprotector perquè voleu evitar que el vostre fill amagui coses que passen a la seva vida. El més probable és que aquesta estratègia no funcioni.
