Les galtes plenes estan en tendència. Les galtes plenes creen un aspecte juvenil, de manera que moltes persones amb galtes enfonsades estan interessades en fer que les seves galtes semblin més plenes. Podeu provar algunes tècniques naturals que us faran les galtes més plenes o us faran les galtes més plenes amb procediments cosmètics.
Pas
Part 1 de 2: Tècniques naturals
Pas 1. Proveu el ioga facial
Podeu utilitzar exercicis facials lents i simples per estimular la circulació a les galtes i fer la pell més radiant i plena. No es crearà cap pell o greix addicional, però les galtes enfonsades quedaran més plenes si practiqueu cada dia.
- Seu dret. Seure en una cadira i redreçar l’esquena. Estireu les espatlles cap enrere i relaxeu-vos, assegurant-vos que no hi hagi cap tensió o només una lleugera tensió a les espatlles. El pit ha d’estar cap endavant i obert.
- Obriu una mica la boca. Imagineu que parleu amb algú amb un volum moderat. Obriu la boca a la vostra posició habitual quan parleu. En aquest punt, haureu de fer rodar els llavis superior i inferior cap a l'interior de manera que cobreixin la primera fila de les dents.
- Simultàniament, haureu de tirar les cantonades de la boca cap enrere, el més a prop possible dels molars. Les dues cantonades s’han de tirar enrere en la mateixa direcció i al mateix nivell o posició vertical de la cara. Les galtes haurien d’estar lleugerament endavant al mateix temps.
- Mantingueu aquesta posició facial durant 30 segons. Hauríeu de poder sentir com els músculs de les galtes i la boca s’estiren. Deixeu anar lentament fins que torneu a assolir la posició normal de la vostra cara.
Pas 2. Pessigueu les galtes
Feu-ho lentament, fent pessics amunt i avall pels dos pòmuls. És possible que pessics petits com aquest no facin que les galtes siguin més plomes, però donaran una brillantor natural a la pell i donaran a les galtes una brillantor més radiant. Quan es veuen a simple vista, les galtes radiants es veuran més plenes que les pàl·lides.
Pas 3. Hidratar les galtes
Utilitzeu loció facial o crema hidratant a les galtes després de cada dutxa i després de rentar-vos la cara. Deixeu-lo assecar naturalment i no esbandiu.
- Si és possible, busqueu una crema suavitzant. Aquesta crema està especialment formulada per calmar la pell, de manera que la pell estarà hidratada i es repararà qualsevol peeling o qualsevol altre dany.
- Fins i tot si us dutxeu al matí, també és una bona idea aplicar una crema hidratant a la nit abans d’anar a dormir.
Pas 4. Utilitzeu mantega de karité i sucre
Barregeu 1 tassa (250 ml) de mantega de karité fosa amb 3/4 tassa (185 ml) de sucre granulat, remenant fins que quedi homogeni. Poseu aquesta barreja a la nevera fins que s’endureixi i, a continuació, poseu-la a la cara després d’esbandir-la amb aigua tèbia. Deixeu-ho actuar uns cinc minuts i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua tèbia.
- Assegureu-vos que utilitzeu sucre granulat com a fregadora o fregueu suaument amb moviments circulars. Podeu acariciar la pell amb una tovallola suau per assecar-la després de fregar-la.
- La mantega de karité és rica en àcids grassos, de manera que pot ajudar a millorar l’elasticitat de la pell a les galtes. Com a resultat, la pell es veurà més jove i plena.
- El sucre és un exfoliant suau, de manera que pot eliminar la pell morta que, si no es controla, farà que la pell tingui un aspecte apagat i sord.
Pas 5. Proveu d'utilitzar poma
Les pomes contenen molts nutrients i vitamines que són beneficioses per a la pell, de manera que menjar una poma i utilitzar-la a la superfície de la pell pot produir resultats sorprenents. Aquesta fruita conté antioxidants i vitamines A, B i C, i tots aquests elements ajudaran a evitar el problema de danys a la pell i arrugues. Les pomes també contenen col·lagen i elastina, que mantenen la pell llisa i grossa.
- Les pomes Red Delicious i Granny Smith són les millors opcions, seguides de les pomes Braeburn.
- Talleu una poma a trossets i feu servir un puré de patata o una batedora manual per fer-la com una salsa. Apliqueu aquesta salsa de pomes amb un moviment circular. Deixeu-lo a la cara durant 15-30 minuts abans d'esbandir-lo amb aigua tèbia. Repetiu-ho cada dia.
-
Una altra manera d’utilitzar les pomes és fer una beguda especial de poma. Barregeu tres rodanxes de poma amb tres pastanagues petites i 1/2 tassa (125 ml) de suc de llimona. Barregeu fins que quedi homogeni. Beu cada matí fins que pugueu veure els resultats.
- El potassi de les pastanagues evita la pell seca i cadascuna d’aquestes verdures també té propietats antiinflamatòries que poden revitalitzar i refrescar la pell. Les pastanagues també tenen antioxidants, a més de més vitamines A i C.
- El suc de llimona proporciona una dosi de vitamines A, B i C, així com antioxidants addicionals per a la pell.
Pas 6. Utilitzeu àloe vera
Apliqueu gel d’àloe vera directament a les galtes, fregant-lo a les galtes amb un suau moviment circular. Feu aquest pas uns 30 a 60 minuts abans de dutxar-vos. Repetiu-ho cada dia.
- Com a alternativa, podeu beure 250 ml de suc d’àloe vera cada matí per obtenir resultats. Assegureu-vos de beure només sucs que compleixin els estàndards alimentaris.
- L’àloe vera redueix la inflamació i afavoreix l’elasticitat de la pell.
Pas 7. Feu una solució de glicerina i aigua de roses en proporcions iguals
Aquesta combinació es pot utilitzar cada nit abans d’anar a dormir. La glicerina i l'aigua de roses tenen beneficis que nodreixen la pell de les galtes.
- La glicerina reté la humitat de la pell i regula el nivell d’exfoliació.
- L’aigua de roses pot ajudar a calmar la pell irritada i hidratar-la. L’aigua de roses també té lleus propietats antisèptiques, de manera que pot mantenir la pell de les galtes neta i sana sense fer-la seca ni irritada.
Pas 8. Utilitzeu mel
La mel ajuda la pell de diverses maneres. Quan s’utilitza a la superfície, la mel atrau i reté la humitat de la pell. El resultat és una pell més sana i plena. Quan es consumeixen o s’utilitzen directament sobre la pell, els antioxidants poden protegir la pell de la irritació i dels bacteris.
- Una manera senzilla d’utilitzar la mel és la mel orgànica o un rentat natural de la cara que conté mel. Aquest líquid funcionarà encara millor si conté nata o iogurt.
- Una altra manera d’utilitzar la mel és prendre 1 cullerada (15 ml) de mel diàriament.
- Podeu elaborar la vostra pròpia solució a base de mel. Barregeu 1 culleradeta (5 ml) de mel amb 1 culleradeta (5 ml) de pasta de papaia. Apliqueu-lo a les galtes i deixeu-lo actuar durant 10 minuts i després esbandiu-lo amb aigua tèbia.
-
Una altra solució de mel es pot preparar i consumir per esmorzar. Barregeu 1 tassa (250 ml) de llet, 1 culleradeta (5 ml) de mantega batuda, 1 culleradeta (5 ml) de mel, 2 culleradetes (10 ml) de formatge ratllat i 1 cullerada (15 ml) de civada. Menjar cada matí i beure amb suc de taronja.
- Es creu que la llet i els productes lactis hidraten la pell i calmen la irritació i l'envermelliment, millorant l'aspecte de la pell.
- La civada pot reduir la sequedat i la irritació de la pell.
- La vitamina C del suc de taronja pot ajudar a prevenir les arrugues i fer que la pell sembli més jove.
Pas 9. Utilitzeu oli abundant
La vostra pell produeix naturalment els seus propis olis, i aquests olis naturals mantenen la pell hidratada, fresca i sana. Les galtes amb una pell radiant sana i natural es veuran més plenes. Tot i això, si el cos no aconsegueix l’oli que necessita, la pell es deteriorarà i les galtes es veuran més enfonsades.
- Incloeu oli a la vostra dieta. Cuineu els vostres àpats amb olis saludables i beneficiosos com l’oli d’oliva. També podeu menjar fruits secs sans amb regularitat.
- Si apliqueu l'oli directament a la pell, podeu fer-ho massant l'oli nutritiu a la pell de les galtes després de rentar-vos i exfoliar-vos (amb un exfoliant) la cara. Utilitzeu un oli com coco, oliva, ametlla o alvocat.
Pas 10. Eviteu els mals hàbits que perjudiquin
Entre altres coses, heu d’evitar fumar i beure alcohol, ja que ambdues activitats fan que la pell perdi la seva elasticitat. A mesura que la pell perd elasticitat, es torna menys flexible i resulta en un aspecte més prim, cosa que fa que les galtes quedin més enfonsades.
- Heu d’evitar productes o aliments que continguin cúrcuma en pols. Molts diuen que l’espècia fa que la pell sembli seca.
- Utilitzeu protector solar a la pell per protegir-la dels raigs ultraviolats nocius. Els danys de la pell relacionats amb el sol poden assecar la pell i fer-la semblar apagada i aspra.
Part 2 de 2: Cosmètica i Cirurgia Plàstica
Pas 1. Creeu l'aparença amb pols escumosa
Utilitzeu un pinzell de maquillatge net i d’alta qualitat per aplicar la pols de purpurina als pòmuls i a les celles. Escombrar una mica i utilitzar-lo amb el maquillatge habitual. La lluentor atraurà la llum i “enganyarà” l’ull que veu les galtes més grosses i joves.
Eviteu utilitzar cotó, teixits o pinzells petits per aplicar maquillatge. Aquestes eines poden produir un aspecte desigual, ja que la brillantor no capta la llum correctament
Pas 2. Retireu-vos el maquillatge cada nit
Assegureu-vos que el maquillatge que porteu durant el dia es retiri a la nit amb un drap de neteja o un altre removedor de maquillatge. Els productes etiquetats específicament per utilitzar-los a la cara funcionaran millor.
- Si podeu mirar sense maquillatge, no us maquilleu. Mantenir el maquillatge fora de la pell durant un o dos dies li donarà la possibilitat de "respirar" i, en conseqüència, les galtes acabaran tenint un aspecte més sa.
- També heu d’evitar l’ús de cremes i fonaments líquids pesats, ja que són més perjudicials per a la pell que els fonaments minerals i els rubors.
Pas 3. Obteniu informació sobre la cirurgia de transferència de greix
Consulteu un cirurgià plàstic professional sobre els procediments per moure greixos d’una zona del cos a una altra. Segons la quantitat de greix que tingueu al cos i l'estructura de la cara, és possible que tingueu les galtes plenes transferint una capa de greix directament a la cara.
Els resultats d’aquest procediment duraran molt de temps. Normalment, sobreviurà aproximadament el 60 per cent del greix transferit a les galtes. Les cèl·lules grasses que sobreviuen al procés de transferència sobreviuran com altres cèl·lules grasses del cos i es comportaran com si encara estiguessin a la part del cos d’on provenien
Pas 4. Feu la injecció
Una injecció de greix o injecció de Sculptra pot trigar més, però el procediment no és tan invasiu com la cirurgia i pot durar més. Una petita quantitat de greix real o sintètic que sobreviu s'injecta al revestiment de la galta amb una fina agulla. Necessitareu diverses injeccions per obtenir les galtes grassonetes que vulgueu.
- Les injeccions de Sculptra són generalment ben tolerades i les complicacions són baixes. Els empelts de greix i les injeccions de silicona tenen un risc més elevat.
- Recordeu que necessitareu atenció de seguiment al cap d’uns anys. Per utilitzar-lo amb Sculptra, normalment és necessari substituir-lo al cap de dos anys.
Advertiment
- L’ús de tècniques naturals no farà que les galtes siguin més grosses, però farà que la pell sigui més elàstica i redueixi la formació d’arrugues i que la seva pell sembli més ferma. Com a resultat, les galtes es veuran més plenes sense estar realment més plenes.
- Totes les formes de cirurgia plàstica tenen els seus propis riscos. Abans d’escollir un procediment quirúrgic, assegureu-vos que primer apreneu els riscos i els perills.
